Suvorinovo terapeutické hladovanie

Ruský emigrant Alexej Alexejevič Suvorin sa tiež držal metódy dlhodobého pôstu (kým sa mu úplne nevyčistil jazyk). Nemal ani lekárske vzdelanie (bol historikom a filológom), ale zaujímal sa o rôzne metódy zlepšovania ľudského tela, z ktorých mnohé mimochodom testoval na sebe.

Je ťažké povedať, ako dlho by tento úžasný muž mohol žiť, nebyť jeho tragickej smrti vo veku 75 rokov. Postil sa 10, 37, 39,5, 40, 54 dní. A vo svojej knihe „Terapeutický pôst“ rozprával o úžasných skutočných prípadoch dlhodobého pôstu 52, 62 a dokonca 65 dní, po ktorých sa ľudia nielenže nerozlúčili so životom, ale naopak, stali sa aktívnejšími. To opäť potvrdzuje teóriu Ju. S. Nikolajeva o veľkých možnostiach a šetrnosti nášho tela, ktoré sa nie nadarmo považuje za biologicky spoľahlivý systém.

Treba povedať, že Alexej Suvorin nedodržiaval konkrétne obdobie pôstu, považoval ho za čisto individuálnu záležitosť. Dokonca zaviedol do praxe liečby pôstom samostatný koncept – celodenný pôst. Takto nazval procedúru, počas ktorej sa telo úplne očistilo, čo sa dalo posúdiť podľa zmiznutia plaku na jazyku, ktorý počas procesu pôstu zmenil svoju farbu a vlastnosti. Bezprostredne po tom sa podľa Suvorina obnoví chuť do jedla, čím myslel nielen potrebu jedla, ale aj pocit jeho chuti, pôžitok z jedenia, ako aj vnútornú kontrolu nad množstvom zjedeného jedla. Ak sa pôst ukončí predčasne, jedlo sa človeku bude zdať bez chuti a bude sa ťažko prehĺtať.

Myšlienka terapeutického hladovania podľa Suvorina je v podstate blízka klasickej metóde mokrého hladovania, ale zároveň nie sú načrtnuté doby hladovania, ktoré sú vždy individuálne a závisia od zatrusňovania tela, nutričného stavu pacienta a rýchlosti metabolických procesov prebiehajúcich v jeho tele.

Podľa Suvorina je odmietanie jedla spôsobené potrebou udržiavať hornú čistiacu cestu (horný gastrointestinálny trakt) otvorenú a nedovoliť, aby „odpad“ nahromadený v tele prenikol do dolných čistiacich ciest. Dolné cesty (črevá) sú však hlavnou nádobou takzvaného odpadu, takže Suvorin verí, že úplné očistenie tela nie je možné bez očisty čriev, preto v predvečer pôstu, rovnako ako mnohí iní, odporúča užiť soľné preháňadlo alebo ho nahradiť vazelínovým olejom alebo v extrémnych prípadoch odvarom z preháňacích bylín.

Technika pôstu

Pôst podľa Suvorina by sa mal začať pár dní po prechode na mliečno-zeleninovú stravu. Deň predtým sa odporúčajú ľahké raňajky a obed a na večeru namiesto jedla budete musieť užiť preháňadlo. Nasledujúce ráno si pacient potrebuje urobiť klystír (pomocou Esmarchovho hrnčeka a 1,5-2 litrov čistej teplej vody). Suvorin vidí potrebu klystírov nie v očiste čriev (to sa robí preháňadlom), ale v doplnení zásob vody v tele.

Po vyčistení čriev je potrebné vyčistiť žalúdok vypitím 0,5-1 litra teplej vody a vyvolaním zvracania stlačením koreňa jazyka.

Táto metóda očisty je vhodná pre tých, ktorí nemajú problémy s črevami. Inak neužívajte preháňadlo, ale urobte si klystír 3-krát prvý a druhý deň. Na tretí deň si vyčistite žalúdok a večer si urobte opäť klystír.

Počas pôstu Suvorin ponecháva v strave iba vodu, ale odporúča znížiť množstvo vypitej vody na potrebné minimum (zvyšok sa urobí klystírom, ktorý je potrebné robiť denne). Medzi povinné denné postupy patrí aj čistenie zubov a jazyka, umývanie žalúdka a ranné cvičenie pozostávajúce z 10 cvičení s 10 opakovaniami. Preháňadlo by sa malo užívať každý druhý deň 2-3 hodiny pred spaním po klystíre.

Okrem toho A. A. Suvorin odporúča chôdzu (najmenej 6 km denne) s rytmickým dýchaním, masáž (aktívne trenie tela a končatín) a váženie raz za 2 dni. Kategoricky však žiada, aby sa upustilo od užívania liekov.

Aby sa predišlo hladovej psychóze a zhoršeniu stavu pacienta pri pôste dlhšom ako 30 dní, Suvorin odporúča piť ½ šálky čaju s medom a vínom 2-3 krát týždenne.

Suvorin, podobne ako Marva Oganyan, považuje výtok hlienu a hnisu z dýchacích a tráviacich ciest za pozitívny príznak, ktorý podľa jeho názoru naznačuje otvorenie horných očistných ciest. To nie je dôvod na odmietnutie pôstu, ale naopak by malo mať povzbudzujúci účinok.

Čo sa týka obdobia pôstu, tu sa musíte zamerať na svoju pohodu a stupeň čistoty jazyka. Čistý červený jazyk a objavenie sa chuti do jedla naznačujú, že telo je očistené a pripravené na zotavenie. Podľa autora knihy „Terapeutický pôst“ je však lepšie prepôstiť sa ako podpôstiť, pretože v druhom prípade budú čistiace procesy v tele tlievať a otrávia ho. Takže aj keď sa objaví chuť do jedla, je lepšie sa 1-2 týždne zdržať jedla.

Je pravda, že v niektorých prípadoch je lepšie prestať hladovať ešte predtým, ako sa jazyk úplne vyčistí, ak sa zdravotný stav pacienta výrazne zhoršil, objavilo sa dvojité videnie alebo mu silná slabosť bráni vstať z postele 2-3 dni.

Prerušenie pôstu

A. A. Suvorin chápe ukončenie pôstu po svojom. Odmieta myšlienku, že účinok pôstu pokračuje aj počas obdobia rekonvalescencie, a tvrdí, že tráviace procesy v tele sa obnovujú spolu s prvým obvyklým jedlom. To znamená, že už nejde o terapeutický postup, ale o návrat k bežnému režimu.

Suvorin navrhuje vykonať reštaurovanie podľa nasledujúcej schémy:

• prvé 2 dni - sacharidové jedlo,
• 3. a 4. deň – jedlo pozostávajúce z mliečnych výrobkov a rastlinných bielkovín plus sacharidov,
• 5. – 9. deň – k vyššie uvedeným produktom sa pridávajú rastlinné tuky,
• 10. a nasledujúce dni – pridáva sa mäsová strava, počnúc 10 – 15 g denne (iba ak je silná chuť).

Pred každým jedlom Suvorin odporúča vyčistiť si ústa žuvaním starého čierneho chleba s cibuľou alebo kúskom jablka. Rozžúvanou kašou treba dôkladne utrieť všetko, čo je v ústnej dutine, a vypľuť ju, pričom sa treba snažiť neprehltnúť ani kvapku. Uvoľnené hojné sliny pomôžu vyčistiť ústa.

Na stimuláciu čriev v prvých 3-4 dňoch po pôste je potrebné piť odvar z paliny (1 dúšok pred jedlom) a denne si robiť klystír, pred spaním si dať teplý kúpeľ a natrieť si telo teplým olivovým olejom. Na obnovenie prospešnej mikroflóry v tele, ktorá sa počas očisty pôstom odstraňuje z tela spolu s patogénnymi, Suvorin odporúča užívať prípravky s lakto- a bifidobaktériami. Posledné jedlo by malo byť najneskôr do 19:00.

Na upevnenie výsledkov úplného pôstu A. Suvorin trvá na opakovaní 5-dňových abstinenčných kúr každý mesiac a navrhuje, aby sa z jedálnička vylúčilo mäso, maslo, soľ, cukor, ocot a mastné tekutiny, ak je to možné. Víta však iba šaláty z čerstvej zeleniny a ovocia.

[ 1 ], [ 2 ]