Testy na nedostatok vitamínu D3, B12, E pre dospelých a deti

Vitamíny sú súbor životne dôležitých látok, bez ktorých nie je možné normálne fungovanie všetkých bunkových štruktúr. Nedostatok vitamínov má negatívny vplyv na celkové zdravotné ukazovatele človeka a na funkcie jednotlivých orgánov. Nie vždy je však možné pochopiť, prečo k tej či onej dysfunkcii dochádza, v takýchto prípadoch lekár odporúča absolvovať test na vitamíny, aby zistil hlavnú príčinu zlého zdravia alebo niektorých negatívnych symptómov.

Komplexná analýza vitamínov

Hlavným účelom vitamínov je regulácia metabolických procesov a normalizácia všetkých biologických, chemických a fyziologických reakcií v tele.

Bez vitamínov nie je možná normálna hematopoéza, kvalitné fungovanie nervového, kardiovaskulárneho systému, tráviaceho traktu a ľudskej imunity.

Vitamíny sa podieľajú na tvorbe enzýmov, hormonálnych látok a posilňujú telo proti účinkom intoxikácie a iných dráždivých faktorov.

Vitamíny sú prítomné v potravinách, ale v malom množstve, preto sa zaraďujú medzi takzvané mikroživiny.

Ani mikroelementy, ani esenciálne aminokyseliny nemožno klasifikovať ako vitamíny.

Prítomnosť potrebného množstva vitamínov v tele by sa mala brať veľmi vážne. Poruchy výživy, nesprávne vstrebávanie potravy, dlhodobé a závažné ochorenia a užívanie určitých liekov môžu vážne ovplyvniť obsah vitamínov v tele. Aby ste sa vyhli nepríjemným následkom pre zdravie, je potrebné poradiť sa s lekárom a podstúpiť komplexné vyšetrenie vitamínov – len tak možno vyvodiť závery o potrebe dodatočného príjmu určitých vitamínových prípravkov.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Indikácie postupu vitamínové testy

Lekári spravidla odporúčajú urobiť si vitamínový test, ak majú podozrenie na hypovitaminózu alebo avitaminózu.

• Hypovitaminóza je stav, ktorý sa vyvíja, keď telo nedostáva dostatok určitých vitamínov. Tento stav sa vyvíja postupne a často sa vyznačuje podráždenosťou, neustálou únavou, zníženou koncentráciou, zníženou chuťou do jedla, nespavosťou alebo ospalosťou. Pri pravidelnej hypovitaminóze sa znižuje celková výkonnosť, zhoršuje sa stav pokožky a slizníc a dochádza k oslabeniu imunity. V niektorých prípadoch môže trpieť reprodukčný systém, intelektuálne a fyzické schopnosti, ľudský rast a vývoj.
• Avitaminóza je závažná forma nedostatku vitamínov, ktorá sa môže vyskytnúť pri dlhodobej absencii vitamínov v potravinách alebo pri nemožnosti ich vstrebávania v tráviacom trakte. To vedie k silnému metabolickému zlyhaniu, najmä u detí a dospievajúcich. Medzi hlavné príznaky avitaminózy patria:
  • ochabnutosť a bledosť pokožky, sklon k suchosti;
  • suchosť a „bezživotnosť“ vlasov, vypadávanie vlasov;
  • strata chuti do jedla;
  • praskliny v perách, „cheilitída“;
  • krvácanie ústnej sliznice, uvoľnenie zubov;
  • často sa opakujúce prechladnutia;
  • nadmerná podráždenosť, únava, ľahostajnosť;
  • zhoršenie duševnej činnosti;
  • problémy so spánkom;
  • zhoršenie zraku;
  • časté exacerbácie chronických patológií.

Okrem toho lekári často odporúčajú darovať krv na testovanie hladiny vitamínov v obdobiach, keď je vysoká pravdepodobnosť ich nedostatku – ide o obdobia tehotenstva a dojčenia, pubertu atď.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Príprava

Analýza vitamínov sa vykonáva v súlade s nasledujúcimi pravidlami prípravy:

1. Krv na testovanie je lepšie darovať ráno, nalačno – najlepšie medzi 8. a 11. hodinou. Od posledného jedla by malo uplynúť najmenej osem hodín, ale nie viac ako 14 hodín. Pitná voda (nesýtená a bez prísad) je povolená. Niekoľko dní pred testom sa neprejedajte.
2. Ak užívate alebo ste nedávno užívali nejaké lieky alebo vitamíny, určite o tom informujte laboratórneho technika.
3. 24 hodín pred testom by ste nemali piť alkohol a hodinu pred odberom krvi by ste nemali fajčiť.

Po príchode do laboratória sa odporúča sadnúť si na 10-15 minút, upokojiť sa, nadýchnuť sa a až potom ísť do miestnosti na vyšetrenie, aby ste si urobili test. Fyzické a emocionálne preťaženie nemá najlepší vplyv na zloženie krvi.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Technika vitamínové testy

Krv na analýzu vitamínov sa odoberá zo žily za dodržania sterilných podmienok. Štandardne sa vykonávajú nasledujúce postupné manipulácie:

• označte nádobu na testy, porovnajte informácie s údajmi pacienta a zadajte ich do špeciálneho denníka (bežného alebo elektronického);
• pacient si sadne na stoličku vedľa manipulačného stola;
• rameno pacienta je upevnené na špeciálnej podpere s dlaňou smerujúcou nahor, zatiaľ čo lakťový kĺb by mal byť maximálne natiahnutý (pod ním je umiestnený špeciálny valček alebo tvrdá podložka);
• zdravotnícky pracovník aplikuje škrtidlo na strednú 1/3 ramena a ošetruje pokožku lakťového ohybu alkoholom;
• pacient zatína a uvoľňuje päsť, aby maximálne naplnil lakťovú žilu, po čom nechá päsť zaťatu;
• zdravotnícky pracovník prepichne žilu, odoberie krv na analýzu, vytiahne ihlu zo žily a pritlačí na miesto vpichu vatový tampón namočený v alkohole;
• Pacient je požiadaný, aby si asi päť minút ohnul ruku v lakti, aby sa v oblasti poškodenej žily vytvorila zrazenina – to pomôže zabrániť vzniku „modriny“ v mieste vpichu.

Zdravotnícky pracovník potom vloží označenú skúmavku s krvou do špeciálne určenej nádoby a odošle ju na testovanie. Získanie výsledkov zvyčajne trvá 24 hodín.

Analýza vitamínov a mikroelementov

Ak nemáte žiadne zlé návyky, vediete aktívny alebo dokonca športový životný štýl, správne sa stravujete a často ste vonku, potom analýzu vitamínov a mikroelementov sotva potrebujete. Dnes je to však zriedkavé: ľudia majú často hypodynamiu, zatiaľ čo mnohí žijú v nepriaznivej environmentálnej situácii a vedú nie úplne zdravý životný štýl. Preto sa nedostatok všetkých druhov látok užitočných pre telo vyskytuje všade. Bohužiaľ, nie všetci ľudia kontrolujú obsah esenciálnych vitamínov a mikroelementov vo svojom tele.

Lekári radia, aby každý, kto žije vo veľkých obývaných oblastiach, trpí chronickými patológiami, ako aj deti, dospievajúci, tehotné a dojčiace ženy a starší ľudia pravidelne darovali krv na takúto analýzu.

Tento typ analýzy je obzvlášť potrebný pre ľudí, ktorí sú často vystavení stresovým situáciám, ako aj pre tých, ktorí radi „držia“ prísne alebo monotónne diéty.

• Testovanie vitamínu D sa nepovažuje za povinný typ vyšetrenia: predpisuje sa iba v prípade indikácie. Takéto testovanie je spravidla vhodné na sledovanie stavu malých detí a žien počas tehotenstva.
• Analýza vitamínov skupiny B sa obzvlášť často používa na diagnostiku ochorení u starších ľudí, pretože vstrebávanie týchto vitamínov sa môže s vekom zhoršovať. Nedostatok vitamínov skupiny B vedie k poruchám metabolizmu sacharidov, hromadeniu kyseliny mliečnej, poškodeniu nervového systému, zhoršenej kontraktilite myokardu a dyspepsii.
• Analýza vitamínu B ₁₂ a kyseliny listovej sa môže predpisovať počas tehotenstva aj pri určitých patologických príznakoch, ako sú tráviace poruchy, dlhotrvajúca depresia, únava, paréza, stomatitída, časté bolesti hlavy, silné menštruačné bolesti. Tieto vitamíny sú zodpovedné za fungovanie reprodukčného systému, za stav vlasov a pokožky, za pamäť a pozornosť, za metabolizmus tukov a sacharidov v tele.
• _{Analýza vitamínu B6} sa vykonáva v prípadoch zníženej imunity, nervových porúch, kožných ochorení a kŕčov. Tento vitamín je rozpustný v tukoch. Je zodpovedný za metabolizmus a tvorbu bielkovinových štruktúr. Okrem toho sa pyridoxín podieľa na syntéze tzv. hormónu „šťastia“, ktorý zabezpečuje dobrý spánok, chuť do jedla a náladu.
• Analýza hladiny vitamínu B9 _sa často vykonáva formou komplexnej analýzy vitamínov. Znalosť hladiny kyseliny listovej – známej aj ako vitamín B9 _– môže byť potrebná počas tehotenstva, pri častých akútnych respiračných vírusových infekciách, pri anémii, v popôrodnom období, pri oneskorenom pohlavnom vývoji, na začiatku menopauzy. Treba tiež vziať do úvahy, že nadbytok kyseliny listovej v tele môže spôsobiť nedostatok kyanokobalamínu – vitamínu B12 _– v krvi.
• _{Analýza vitamínu B2} môže byť potrebná na diagnostiku kožných ochorení, pomaly sa hojacich vredov a rán, cukrovky, anémie a cirhózy pečene. Okrem toho je vitamín ničený alkoholickými nápojmi, takže u ľudí trpiacich alkoholizmom je často nedostatočný. Pravidelný nedostatok vitamínu je plný stomatitídy, alopécie, tráviacich porúch, zhoršenia duševných schopností a spomalenia rastu.
• Analýza vitamínu E je často potrebná na diagnostikovanie príčin neplodnosti a iných porúch reprodukčného systému. Okrem toho môžu byť informácie o obsahu tokoferolu užitočné pre pacientov so zvýšenou tvorbou trombov, hormonálnou dysfunkciou, zlyhaním imunitného systému, hypertenziou a skorými príznakmi starnutia. Hlavnými príznakmi nedostatku vitamínu E sú: nestabilita nálady, apatia, neplodnosť a výskyt pigmentových škvŕn na tele.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Analýza vlasov na vitamíny

Zlá výživa, stres, sedavý spôsob života - všetky tieto faktory spolu môžu viesť k narušeniu rovnováhy vitamínov a mikroelementov. Ak telo zotrváva v tomto stave dlhší čas, často to vedie k narušeniu metabolických procesov a rozvoju rôznych chronických patológií. Je možné a potrebné týmto následkom odolávať, ale na to je dôležité vedieť, aká látka telu chýba.

Analýza vitamínov sa odporúča ľuďom s oslabenou imunitou, duševnými poruchami a zníženou fyzickou aktivitou. Analýza vlasov na vitamíny sa môže vykonávať od troch rokov, ako aj u všetkých dospelých - najmä počas obdobia rekonvalescencie po závažných ochoreniach alebo operáciách.

Prečo sa používajú vlasy? Je to jednoduché: vlasy plne odrážajú biologický a chemický stav tela a poskytujú informácie o tomto stave niekoľko týždňov – na rozdiel od zloženia krvi, ktoré sa môže zmeniť už za niekoľko hodín. Navyše, chemické zloženie vlasov sa nemení ani počas dlhodobej prepravy.

Vlasy akumulujú všetky vitamíny a mikroelementy, ktoré sú prítomné v tele, a odrážajú skutočný obraz počas niekoľkých týždňov, vďaka čomu sú výsledky analýzy presnejšie.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Analýza vitamínov počas tehotenstva

Krvné testy počas tehotenstva sú nevyhnutným opatrením, ktoré vám umožňuje sledovať priebeh tehotenstva, zdravie budúceho dieťaťa a dokonca aj priebeh pôrodu.

Aby sa plod normálne vyvíjal a jeho rast a vývoj nespôsobovali obavy, žene sa odporúča absolvovať všetky testy, ktoré lekár navrhne. Počas tehotenstva má veľký význam dobrá výživa - o tom vám môže povedať každý pôrodník-gynekológ. Strava priamo ovplyvňuje to, ako sa žena bude cítiť a ako sa bude dieťa vyvíjať.

Obzvlášť dôležité je venovať pozornosť prítomnosti všetkých dôležitých vitamínov a mikroelementov v konzumovaných produktoch. Faktom je, že nedostatok užitočných látok môže počas takého dôležitého fyziologického obdobia spôsobiť rôzne problémy.

Lekári často neodporúčajú absolvovať vitamínový test, ale jednoducho predpíšu komplexný multivitamín na doplnenie potrebných rezerv tela. V niektorých prípadoch však musíte presne vedieť, ktorá látka chýba: a potom sa musíte uchýliť k laboratórnej analýze.

Počas tehotenstva je obzvlášť dôležité poznať hladinu vitamínov skupiny B, vitamínu D, E, A a kyseliny listovej.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Analýza vitamínov pre dojčatá

Testy, ktoré umožňujú monitorovať hladinu vitamínov v tele, sa môžu vykonávať u každého - dokonca aj u dojčiat. V tomto veku sa však za indikatívny považuje iba test na vitamín D - je to dôležitá zložka, ktorá je nevyhnutná predovšetkým pre správny vývoj kostrového systému a plní aj ďalšie dôležité funkcie:

• podieľa sa na syntéze peptidov, ktoré stabilizujú inzulínovú rovnováhu, hladinu krvného tlaku a fungovanie nervového systému;
• posilňuje imunitný systém;
• zabraňuje vzniku zápalových reakcií;
• vytvára ochranu pred rakovinovou degeneráciou buniek;
• zabraňuje vzniku cukrovky, reumatoidnej artritídy atď.

Lekár vám môže predpísať test na vitamín D, ak máte nasledujúce podozrivé príznaky:

• s nedostatkom vápnika a nadbytkom fosforu v krvi;
• na potenie dlaní, nôh, pokožky hlavy;
• v prípade zvýšenej podráždenosti a slabej chuti do jedla u dieťaťa;
• v prípade vypadávania vlasov na zadnej strane hlavy;
• so zlým spánkom.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Normálny výkon

Niektoré vitamíny existujú ako samostatné látky, zatiaľ čo iné existujú v komplexoch – napríklad skupina vitamínov B. Kyselina askorbová a vitamíny skupiny B sa považujú za rozpustné vo vode, zatiaľ čo vitamíny ako A, E a D sú rozpustné v tukoch.

Systematický nedostatok uvedených vitamínových látok môže spôsobiť vážne narušenie fungovania tela. Napríklad denná potreba tela pre vitamín A je 900 mcg a pri jeho nedostatku sa vyvíja známe ochorenie „nočná slepota“. Nadmerná hladina tohto vitamínu však nie je o nič menej nebezpečná: počas tehotenstva môže viesť k nedostatočnému vývoju plodu a celkovej intoxikácii.

Nedostatok vitamínov skupiny B často vedie k dermatitíde, duševným poruchám a metabolickým poruchám, zhoršeniu zrakových funkcií a pamäti, alopécii a artralgii.

Nedostatok kyseliny askorbovej sa vyznačuje častým krvácaním - sliznice nosa a úst sú obzvlášť náchylné na krvácanie. Najzávažnejším prejavom nedostatku „kyseliny askorbovej“ je skorbut.

Pri nedostatku vitamínu D kostrový systém postupne zmäkčuje a vyvíja sa krivica.

Nedostatok tokoferolu (vitamínu E) narúša fungovanie nervového a svalového systému a spôsobuje anémiu.

Najobľúbenejšie laboratórne testy sú na vitamíny D, B12 _a kyselinu listovú. Normálne hladiny týchto vitamínov sú:

• D: 25 až 80 ng na ml;
• B12: od ₁₈₇ do 883 ng na ml;
• Kyselina listová: od 3,1 do 20,5 ng na ml.

Testy vitamínov sa môžu vykonávať pre každý vitamín samostatne alebo ako súčasť komplexnej štúdie vrátane zloženia mikroelementov v krvi. Takáto komplexná analýza sa odporúča vykonávať pravidelne, aby sa predišlo mnohým ochoreniam spojeným s nedostatkom vitamínov a minerálov v tele.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]

Zariadenie na analýzu

Testy vitamínov je najlepšie vykonávať v komplexných multidisciplinárnych laboratóriách vybavených moderným a presným vybavením. Toto vybavenie spĺňa existujúce medzinárodné normy. Okrem toho veľké laboratóriá vždy pristupujú zodpovedne k akémukoľvek typu diagnostiky a na testovanie používajú vysokokvalitné činidlá.

Ak sa chcete uistiť, že laboratórium, ktoré ste si vybrali, spĺňa moderné požiadavky, informujte sa o vybavení, ktoré sa pri testoch používa. Je skvelé, ak laboratórni technici používajú špeciálny imunochemiluminiscenčný analyzátor, ktorý sa dá použiť nielen na testy vitamínov, ale aj na hormonálne testy, krvné testy na infekcie, srdcové a nádorové markery a dokonca aj markery osteoporózy.

S dobrým vybavením je možné vykonávať lekárske manipulácie efektívne, bezpečne a bez akéhokoľvek nepohodlia pre pacienta. Výsledky sú v tomto prípade vysoko presné a jasné.

Zvyšovanie a zníženie hodnôt

Ako určiť výsledky testov na konkrétny vitamín? Odporúčame použiť túto tabuľku referenčných hodnôt:

Hladina medi	Od 575 do 1725 mcg na liter
Hladina vitamínu A	0,3 až 0,8 mcg na ml
β-karotén	Od 100 do 850 ng/ml
Vitamín B1	Od 45 do 103 ng na ml
Vitamín B2	Od 70 do 370 ng na ml
Vitamín B3	Od 3 do 36 ng na ml
Vitamín B5	Od 0,2 do 1,8 ng na ml
Vitamín B6	Od 7 do 52 ng/ml
Vitamín B9	Od 2,5 do 15 ng na ml
Vitamín B12	Od 187 do 833 pg na ml
Kyselina askorbová	4 až 20 mcg na ml
Vitamín E	5 až 18 mcg na ml
Vitamín D	Od 25 do 80 ng na ml
Vitamín K	Od 0,1 do 2,2 ng/ml

Zvýšené hladiny vitamínov sa vyskytujú, keď sa rôzne vitamínové prípravky do tela zavádzajú nesprávne alebo chaoticky.

Nízke hladiny sú typické pre mnohé choroby a stavy:

• pôst, mononutričné stravovanie;
• choroby tráviaceho systému, pečene;
• poruchy príjmu potravy;
• zhoršené vstrebávanie jednotlivých vitamínov alebo aminokyselín;
• prítomnosť hlíst;
• pooperačné obdobie, rehabilitačné obdobie;
• ochorenie štítnej žľazy, nádory, chronický alkoholizmus;
• tehotenstvo a dojčenie.

Pre udržanie vlastného zdravia a prevenciu vzniku rôznych chorôb je veľmi dôležité udržiavať v tele potrebnú hladinu vitamínov a minerálov. Kvalitná, kompletná výživa dokáže plne „pokryť“ dennú potrebu užitočných zložiek.

Vitamíny dodávajú človeku krásu, dobré zdravie, mladosť, preto je vhodné kontrolovať ich obsah v krvi. Na to stačí pravidelne absolvovať test na vitamíny, ktorý pomôže presne určiť, čo presne nášmu telu chýba.

[ 54 ], [ 55 ], [ 56 ]