Bledá pokožka

Bledá pokožka je svetlý odtieň pleti spôsobený niekoľkými dôvodmi.

Ružová sa vo všeobecnosti považuje za zdravý tón pleti.

Táto farba pleti naznačuje, že mikrocirkulácia krvi v pokožke je normálna, bez akýchkoľvek porúch.

[ 1 ]

Príčiny bledá pokožka

Príčiny bledej pokožky u ľudí sa najčastejšie nachádzajú v porušení zdravého životného štýlu. Medzi faktory, ktoré spôsobujú bledú pokožku, patria:

1. Zlá, nedostatočná, monotónna výživa, ktorej chýba dostatočné množstvo užitočných zložiek na podporu funkcie krvotvorby, ako aj optimálneho fungovania celého organizmu.
2. Fajčenie tabaku.
3. Zneužívanie alkoholických nápojov.
4. Nepriaznivé environmentálne podmienky v mieste ľudského bydliska, zlá kvalita ovzdušia, vody a pôdy.
5. Neustále zdržiavanie sa v interiéri, najmä v zatuchnutom a zadymenom vzduchu. Nedostatok pravidelných prechádzok na čerstvom vzduchu, najmä v parkoch a na námestiach, po dlhú dobu.
6. Neustály a dlhodobý stres, ktorý destabilizuje celé ľudské telo a spôsobuje rôzne psychosomatické ochorenia.
7. Intenzívny emocionálny šok, aký sa zažije raz za život.

Bledá pokožka je tiež príznakom existujúcich ochorení. Najčastejšie je bledá pokožka spôsobená anémiou z nedostatku železa, ktorá je sprevádzaná neustálou slabosťou, únavou a pocitom dýchavičnosti. Anémia u žien je najčastejšie spôsobená dlhotrvajúcim a silným menštruačným krvácaním, ktoré ovplyvňuje farbu pokožky. Anémia z nedostatku železa sprevádza aj ochorenia, ako sú žalúdočné a dvanástnikové vredy, hemoroidy a črevné nádory.

Bledá pokožka sa pozoruje v nasledujúcich podmienkach:

• Niekedy, pri horúčke, v dôsledku generalizovaného kŕča kožných ciev, môže pokožka zblednúť (tzv. bledá horúčka). Pri bledej horúčke sú fyzikálne metódy ochladzovania neprijateľné.
• U ľudí s labilným autonómnym nervovým systémom sa môže striedať sčervenanie a blednutie pokožky v dôsledku kolísania tonusu a následne prekrvenia malých tepien a arteriol kože.
• Konštantná a najčastejšie rastúca bledosť pokožky nastáva, keď sa zníži obsah hemoglobínu v krvi (anémia), napríklad pri akútnej strate krvi alebo rôznych krvných ochoreniach.
• Pri Raynaudovom syndróme sa pozoruje zbelenie kože končekov prstov spôsobené cievnym kŕčom, vyvolaným chladom alebo negatívnymi emóciami a sprevádzané pocitom necitlivosti (príznak „mŕtvych prstov“).

Užívanie veľkého množstva aspirínu ako lieku môže tiež spôsobiť zmenu farby pokožky, jej zosvetlenie. Nedostatok kyseliny askorbovej v tele tiež spôsobuje bledosť pokožky.

V niektorých prípadoch je bledá pokožka spôsobená dedičnosťou, ktorá je charakteristickým individuálnym znakom osoby a nie je spojená so žiadnymi chorobami. Aby ste sa uistili, že neexistujú žiadne dysfunkcie tela, je potrebné vyhodnotiť farbu slizníc a nechtov. Ak pri výraznej bledosti pokožky majú sliznice a nechty normálnu farbu, potom to naznačuje zdravý stav ľudského tela.

[ 2 ], [ 3 ]

Patogenézy

Ak sa v ľudskom tele pozorujú určité dysfunkcie, ovplyvňuje to kvalitu mikrocirkulácie krvi v pokožke. Krv začína prúdiť do pokožky v nedostatočnom množstve, čo vedie k zmene farby tváre a tela - stáva sa bledou.

Prečítajte si tiež:

• Farba mejkapu a oblečenia pre bledú pleť

Dá sa povedať, že s výnimkou genetických vlastností, ktoré spôsobujú bledú pokožku bez toho, aby ovplyvnili zdravie človeka, je veľmi svetlá farba pokožky výsledkom komplexných porúch v tele jednotlivca.

Charakteristickým znakom bledej pokožky je jej neznášanlivosť voči opaľovacím procedúram, pretože je veľmi citlivá a zle toleruje škodlivé faktory prostredia. Zástupcovia svetlej pokožky sa obávajú dlhého pobytu pod spaľujúcimi lúčmi letného slnka a sú tiež hlavnými spotrebiteľmi ochrany pred slnkom a popáleninami v lete.

Bledá pokožka sa dá zatraktívniť jej zvýraznením určitou farbou vlasov a make-upom, ako aj vhodnými odtieňmi oblečenia. Ak svetlá pokožka spôsobuje krásnym dámam veľa smútku, vždy sa dá stmaviť pomocou solária, ako aj špeciálnych domácich masiek a priemyselnej kozmetiky.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Príznaky bledá pokožka

V niektorých prípadoch prítomnosť veľmi svetlej pokožky naznačuje existujúce ochorenia v tele.

Pri bledej pokožke sa mení tón ciev, ktoré prenikajú kožou. V dôsledku toho sa narúša mikrocirkulácia krvi, čo spôsobuje zosvetlenie pokožky. Zníženie množstva hemoglobínu v krvi je tiež príčinou svetlejšieho tónu pri niektorých ochoreniach. Nízky obsah červených krviniek v periférnej krvi sa pri niektorých ochoreniach prejavuje aj zvýšením bledosti pokožky.

Bledá pokožka ako príznak choroby sa objavuje v prípade mnohých ochorení, a to:

• Anémia z nedostatku železa.
• Leukémia.
• Angína pectoris.
• Vrodená srdcová chyba.
• Arytmie.
• Srdcové zlyhanie.
• Infarkt myokardu.
• Hypertenzná choroba srdca.
• Paroxyzmálna tachykardia.
• Kandidózna endokarditída.
• Celiakia.
• Epilepsia.
• Mnohopočetný myelóm.
• Záškrt.
• Hodgkinova choroba (lymfogranulomatóza).
• Crohnova choroba hrubého čreva.
• Crohnova choroba tenkého čreva.
• Poruchy funkcie črevnej absorpcie.
• Ulcerózna kolitída.
• Akútna hemoragická gastritída.
• Žalúdočný vred.
• Vred dvanástnika.
• Perforácia pažeráka.
• Akútna pankreatitída.
• Bráničná hernia.
• Hypopituitarizmus.
• Akútna amébová dyzentéria.
• Ankylostomiáza.
• Bronchitída.
• Zápal pľúc.
• Amébový pľúcny absces.
• Pleuritída.
• Astma.
• Tuberkulóza pľúc.
• Difúzna membránová glomerulonefritída.
• Nefrotický syndróm.
• Pemfigus.

[ 8 ]

Bledá pokožka a tmavé kruhy pod očami

Bledá pokožka a tmavé kruhy pod očami sú znakom zlého zdravia a dysfunkcie tela.

Čo by mohlo spôsobiť takúto kombináciu?

1. V prvom rade môžu byť takéto javy spôsobené prepracovaním. Majitelia takýchto chýb s najväčšou pravdepodobnosťou málo spia, sedia v práci dlho do noci alebo sa zabávajú na počítači, sú zaťažení starostlivosťou o malé deti a nespočetnými domácimi prácami. To všetko narúša prirodzený zdravotný cyklus spánku, neumožňuje vám dostatočný spánok a regeneráciu tela. Veľké množstvo práce a napätý, bez možnosti relaxácie, rytmus života vyvoláva zmenu vzhľadu nie k lepšiemu.
2. Bledá pokožka v kombinácii s tmavými kruhmi pod očami môže byť spôsobená neustálym pobytom v interiéri, bez možnosti pravidelných prechádzok na čerstvom vzduchu. Tento životný štýl sa vyvíja v prípadoch, keď ženy zasvätili svoj život práci alebo jednoducho vedú sedavý spôsob života doma. Nedostatok dostatočného množstva kyslíka vedie k zníženiu hladiny hemoglobínu v krvi, čo negatívne ovplyvňuje vzhľad.
3. Nesprávna výživa, chudobná na živiny, vyvoláva vznik tmavých kruhov pod očami. Rýchle občerstvenie a veľké množstvo kuchynskej soli, zneužívanie korenín a dochucovadiel spôsobujú tráviace problémy. Poruchy v tráviacom trakte vedú k narušeniu fungovania vnútorných orgánov a tkanív.
4. Zneužívanie alkoholu a fajčenie majú tiež negatívny vplyv na vzhľad a zdravie spravodlivého pohlavia.
5. Tmavé kruhy pod očami sa objavujú pri určitých ochoreniach vnútorných orgánov. Patria sem ochorenia kardiovaskulárneho a močového systému:
   • vegetatívne-vaskulárna dystónia, arteriálna hypertenzia, vrodené a získané srdcové chyby, chronické a akútne srdcové zlyhanie;
   • pyelonefritída, autoimunitné ochorenia obličiek, glomerulonefritída.

Stagnácia tekutiny v tele, ktorá sa pozoruje pri takýchto ochoreniach, vyvoláva jej hromadenie najmä v podkožnom tukovom tkanive očných viečok. Zároveň je narušený správny krvný obeh v cievach, čo vedie k vzniku tmavých kruhov pod očami.

6. Neustále prechladnutia vyvolávajú opuchy pod očami v dôsledku neustálej intoxikácie tela. Ak je tento príznak sprevádzaný bolesťou hlavy, vysokou teplotou, tmavými kruhmi pod očami, môžeme s istotou povedať, že dutiny sú zapálené pri sinusitíde, frontálnej sinusitíde a polysinusitíde.
7. Jedným z dôvodov vzniku trvalých tmavých kruhov pod očami sú dedičné faktory. Pri tenkej a bledej pokožke okolo očí vytvárajú cievy umiestnené blízko kože dojem tmavých kruhov pod očami. Takéto znaky vzhľadu sa najčastejšie prenášajú geneticky.

[ 9 ], [ 10 ]

Bledá pokožka u dieťaťa

Niekedy sa matky začnú obávať, že ich dieťa má bledú pokožku. Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či je dieťa choré alebo nie, je poradiť sa s lekárom. Špecialista vyšetrí stav slizníc úst a očí dieťaťa, venuje pozornosť farbe jeho nechtov. Ak všetky vyšetrené sliznice majú normálnu farbu a dieťa neprejavuje letargiu a slabosť, dobre je a spí, potom sa dieťa považuje za celkom zdravé. Bledá pokožka mohla byť spôsobená dedičnými faktormi alebo nedostatkom dostatočného množstva slnka v zime.

Prítomnosť ďalších alarmujúcich príznakov, okrem silnej bledosti, môže slúžiť ako signál na detekciu určitých ochorení.

• Ak má dieťa jeden a pol až dva roky a okrem bledej pokožky dieťa znepokojuje rodičov podráždenosťou a rýchlou únavou, potom v tomto prípade možno mať podozrenie na anémiu.
• Prítomnosť tmavých kruhov pod očami spolu so svetlou pokožkou môže naznačovať alergie, ochorenia močového a kardiovaskulárneho systému.
• Ak má dieťa spolu s bledou pokožkou modriny na rôznych častiach tela, potom táto zvláštnosť môže naznačovať krvné ochorenia.

Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek alarmujúce príznaky, mali by ste sa poradiť s pediatrom, ktorý vám bude môcť predpísať potrebné vyšetrenie a vhodnú liečbu.

[ 11 ], [ 12 ]

Bledá pokožka u dojčiat

Bledá pokožka u dojčiat môže mať modrastý odtieň s žilkami ciev vo forme škvŕn alebo sieťovitého vzoru. Takáto pokožka sa nazýva mramorovaná. A najčastejšie sa objavuje na rukách a nohách dieťaťa.

Príčinou mramorovej pokožky sa považuje nedostatočná zrelosť vegetatívne-cievneho systému dieťaťa. Zmeny teploty spôsobujú u dieťaťa takúto reakciu, pretože jeho telo sa ešte neprispôsobilo zmenám prostredia. Cievy a kapiláry, ktoré sú blízko pokožky, sa aktívne rozširujú a sťahujú, čo dáva pokožke také zvláštne mramorové sfarbenie. V tomto prípade by sa matka nemala obávať, ale počkať do veku šiestich mesiacov, kedy takéto prejavy úplne zmiznú.

Fyziologické, teda prirodzené mramorovanie pokožky sa vyskytuje u predčasne narodených detí. Je to úplne normálny jav, ktorý do určitého času zmizne.

V niektorých prípadoch mramorovaná koža naznačuje prítomnosť určitých ochorení u dieťaťa, a to vrodených srdcových chýb, krivice, anémie, intrakraniálnej hypertenzie, perinatálnej encefalopatie a genetických ochorení rôzneho spektra.

V každom prípade, ak má dieťa bledú alebo škvrnitú pokožku, odporúča sa konzultácia s pediatrom, ktorý bude schopný správne identifikovať príčiny takýchto kožných prejavov.

Liečba bledá pokožka

V prvom rade, ak majiteľ bledej pleti nie je spokojný s jej farbou, stojí za to sa opýtať príbuzných, či je takýto odtieň pleti dedičný. Ak niektorí alebo mnohí predstavitelia rodokmeňa mali svetlú pleť, nemali by ste sa obávať o svoje zdravie, ale jednoducho použite dekoratívnu kozmetiku, špeciálne masky a solárium, aby ste pleť stmavili.

Ak je porcelánová farba pleti výsadou jednej dámy a nie mnohých príbuzných, oplatí sa dohodnúť si stretnutie s lekárom a podstúpiť špeciálne vyšetrenie. Veľmi svetlá farba pleti totiž môže byť príčinou veľkého množstva ochorení. Následne je potrebné absolvovať terapiu zistených dysfunkcií tela.

Stáva sa, že bledá pokožka je dôsledkom nezdravého životného štýlu. Čo robiť v tomto prípade, ak bledá pokožka nevyhovuje jej majiteľovi? Existuje niekoľko spôsobov, ako zlepšiť pleť a zároveň aj vlastné zdravie:

1. Každý deň si treba vyhradiť čas na prechádzky na čerstvom vzduchu. Najlepšie je chodiť počas denného svetla, aby ste nasýtili pokožku ultrafialovým svetlom a dodali jej prirodzenú tmavú farbu. Odporúča sa tiež prechádzky na miestach bohatých na kyslík – v parkoch a na námestiach, v prírode, v blízkosti riek. Hemoglobín, ktorý je zodpovedný za zdravú pleť, sa nazýva „kyslíkové“ železo, to znamená, že na svoju syntézu v tele potrebuje dostatočný prísun kyslíka.
2. Je potrebné, aby bola strava komplexnejšia. Na tieto účely by mala byť do dennej stravy zahrnutá čerstvá zelenina a bylinky, ovocie a zelenina. Dary prírody obsahujú väčšinu vitamínov a mikroelementov, ktoré telo potrebuje na udržanie zdravia.
3. Hladinu hemoglobínu, ktorá ovplyvňuje farbu pleti, môžete zvýšiť pomocou určitých potravín:
   • Vezmite rovnaké diely sušených marhúľ, hrozienok, sliviek, fíg, vlašských orechov, citróna a medu. Všetko dôkladne rozomelte a premiešajte. Výslednú zmes preložte do sklenenej nádoby s viečkom a uložte do chladničky. „Liek“ sa užíva dvakrát denne, ráno a večer, dvadsať až tridsať minút pred jedlom, po dvoch polievkových lyžiciach.
   • Cviklovo-jablkový džús je chutný a zdravý nápoj. Vezmite jeden diel cvikly a tri diely jabĺk, všetko preceďte cez odšťavovač a ihneď vypite. Pite jeden pohár nápoja dvakrát denne pätnásť minút pred jedlom. Môžete použiť aj mrkvovo-cviklovo-jablkový džús, vtedy je pomer ovocia nasledovný: dva diely mrkvy, jeden diel cvikly a dva diely jabĺk.
4. Zdravý spánok je pre ženy najlepšou kozmetikou. Je potrebné ísť spať každý večer pred jedenástou hodinou, a ešte lepšie - o desiatej. Pretože čas od desiatej hodiny večer do druhej hodiny ráno sa považuje za najužitočnejší na obnovu tela. Je potrebné spať aspoň osem hodín denne a mladé ženy potrebujú dokonca deväť až desať hodín spánku.
5. Je potrebné vzdať sa zvyku zdržiavať sa v zadymených miestnostiach, ako aj v miestnostiach so zatuchnutým vzduchom. Odporúča sa vetrať pracovisko a domov aspoň dvakrát denne.
6. Fajčenie je nezdravý zvyk, ktorý narúša správny krvný obeh. V dôsledku toho fajčiar získava celý rad chorôb vrátane nezdravej alebo bledej farby pleti. Aby si fajčiar získal zdravý vzhľad, je potrebné sa s týmto škodlivým zvykom navždy rozlúčiť.

Ako sa zbaviť bledej pokožky?

Mnoho majiteľov svetlej pleti trápi otázka: ako sa zbaviť bledej pleti? Existujú prostriedky, pomocou ktorých môžete dosiahnuť zlepšenie farby tváre a tela. Tu sú niektoré z nich:

1. Časom overeným a osvedčeným liekom je použitie mrkvy. Na tieto účely sa používa mrkvová šťava, ktorou by sa mala pokožka tváre utierať dvakrát denne.
2. Ak chcete dodať svojej pokožke opálený efekt, môžete si na tvár priložiť obklady zo strúhanej mrkvy zabalenej v gáze. Toto by sa malo robiť trikrát týždenne, dvakrát denne.
3. Opálený odtieň pre bledú pokožku sa dosiahne použitím zmesi mrkvovej šťavy a glycerínu. Musíte vziať dve polievkové lyžice mrkvovej šťavy a jednu čajovú lyžičku glycerínu. Utrite si tvár výslednou zmesou každý deň ráno a večer.
4. Na zlepšenie pleti môžete použiť masku z jablka a mrkvy. Na to vezmite rovnaké diely jablka a mrkvy, nastrúhajte ich a zmiešajte. Výsledná hmota sa nanesie na tvár v rovnomernej vrstve a po pätnástich minútach sa zmyje studenou vodou. Potom sa pokožka tváre hydratuje vhodným krémom. Pravidelné používanie masky dodá pleti zdravý vzhľad a jemný rumenec.
5. Je dobré použiť mrazené kocky zeleného čaju. Treba si nimi každé ráno po umytí utrieť tvár. Môžete si tiež každé ráno len tak umyť tvár nálevom zo zeleného čaju.

[ 13 ]

Solárium pre bledú pleť

Je známe, že svetlá pleť je citlivá na účinky ultrafialového žiarenia. Preto by majitelia bledej pleti mali solárium používať s opatrnosťou.

Existuje niekoľko pravidiel, ktoré pomôžu zabezpečiť bezpečné solárium pre bledú pokožku:

1. Počas prvých sedení musíte navštíviť solárium raz alebo dvakrát týždenne na tri minúty.
2. Po miernom stmavnutí pokožky sa môže trvanie procedúr predĺžiť na päť minút. Ak sa však objaví nepohodlie, čas strávený pod ultrafialovými lúčmi by sa mal skrátiť na tri minúty, ako predtým.
3. Pri návšteve solária je potrebné používať špeciálnu kozmetiku pre svetlú pleť. Obsahuje špeciálne hydratačné látky, ako sú oleje a vitamíny. Pridanie aminokyselín umožňuje dosiahnuť tmavý odtieň pleti v kratšom čase.
4. Nemali by ste používať opaľovaciu kozmetiku s bronzermi, môže zanechať šmuhy na veľmi svetlej pokožke. Okrem toho kozmetika bez bronzerov umožňuje ľuďom so svetlou pokožkou rýchlejšie opálenie.

[ 14 ], [ 15 ]

Masky pre bledú pleť

Jeden diel mlieka sa zmieša s dvoma dielmi múky a nanesie sa na tvár. Potom sa maska nechá na pokožke tváre, kým úplne nezaschne, a potom sa zmyje teplou vodou. Potom sa na pokožku musí naniesť hydratačný krém.

1. Zemiakové masky sú skvelým prostriedkom na zosvetlenie pleti. Ošúpané a nakrájané zemiaky by sa mali prikladať na tvár a pokrývať všetky oblasti pokožky. Ak to čas dovolí, môžete zemiaky nastrúhať a pripraviť z nich pastu, ktorú nanesiete na tvár. Masku nechajte pôsobiť pätnásť minút, potom ju zmyte teplou vodou a naneste hydratačný krém na tvár.
2. Paradajka sa považuje za dobrý bieliaci prostriedok. Na prípravu bieliacej zmesi je potrebné rozdrviť niekoľko paradajok na kašu, pridať k nim desať kvapiek citrónovej šťavy a všetko dôkladne premiešať. Výsledná hmota sa nanesie na tvár a nechá sa pôsobiť pätnásť minút. Aby bol účinok masky viditeľný, musí sa používať pätnásť dní po sebe bez prestávky.
3. Mandľová maska je tiež vhodná na zosvetľovacie procedúry. Pripravuje sa nasledovne. Hrsť mandlí sa cez noc namočí do vody, potom sa ráno mandle rozomelú na pastu a zmiešajú s medom alebo mliekom. Výsledná hmota sa nanesie na tvár a krk a nechá sa pôsobiť, kým nezaschne. Potom sa stuhnutá kaša zoškrabne a umyje studenou vodou. Na samom konci procedúry sa na pokožku tváre a krku nanesie hydratačný krém.
4. Použitie mätovej pasty vám tiež pomôže dosiahnuť požadovaný svetlý tón pleti. Pripravuje sa nasledovne: čerstvé lístky mäty sa rozdrvia na jemnú hmotu a nanesú sa na tvár. Po dvadsiatich minútach sa maska zmyje studenou vodou a potom sa na tvár nanesie hydratačný krém.
5. Bieliacu masku si môžete pripraviť aj z uhorky. Na to vezmite jednu uhorku, nakrájajte ju na plátky, z ktorých niektoré si ponechajte na masku a z ostatných vytlačte šťavu. Plátky uhorky sa vtierajú do pokožky a potom sa šťava z uhorky nanesie na tvár. Výsledná maska sa nechá pôsobiť cez noc a ráno sa zmyje vodou. Uhorková šťava dobre zjednotí tón pleti a zároveň ju urobí prirodzenejšou.
6. Dobrý účinok má citrónovo-uhorková maska. Na jej prípravu budete potrebovať jeden citrón a jednu uhorku. Z plodov vytlačte šťavu, potom ju zmiešajte a naneste na tvár. Po pätnástich minútach si tvár umyte vodou a naneste hydratačný krém. V prípade potreby môžete túto masku aplikovať aj na telo.
7. Na bielenie si môžete pripraviť „lahodnú“ masku. Vezmite jednu polievkovú lyžicu uvarených ovsených vločiek, jednu polievkovú lyžicu bieleho jogurtu a jednu polievkovú lyžicu paradajkovej dužiny. Všetky ingrediencie zmiešajte, potom naneste na tvár a nechajte pôsobiť pätnásť minút. Potom masku zmyte studenou vodou a na konci procedúry naneste na tvár hydratačný krém. Okrem zosvetlenia maska robí pokožku zamatovou a hladkou.

[ 16 ]

Celebrity s bledou pokožkou

Uctievanie filmových hviezd a šoubiznisu zaviedlo módu porcelánovej pleti. V modelingovom biznise sa stali obzvlášť populárnymi modelky s bledou pleťou a telami. Dámy z vysokých kruhov tiež začínajú venovať viac pozornosti zosvetľovaniu pleti ako tráveniu času v soláriu.

Hviezdy s bledou pokožkou sú väčšinou reprezentované Hollywoodom, hoci aj európske divy ovplyvňujú svetovú vášeň pre bledú pleť. Najobľúbenejšími dámami s porcelánovou pokožkou sú teda Michelle Trachtenberg, Emily Blunt, Isla Fisher, Amy Adams, Anne Hathaway, Dita Von Teese, Cate Blanchett, Nicole Kidman, Christina Hendricks, Julianne Moore, Diane Kruger.

Bledá pokožka, bez ohľadu na dôvody jej vzniku, sa vždy líši od bežného vzhľadu. Preto sa mnoho dám, ktoré nemajú takúto pleť a postavu, uchyľuje k mnohým trikom, aby napodobnili svoje idoly, ktoré sa vyznačujú porcelánovou pokožkou.