Bolesť lýtkových svalov

Únava nohy na konci dňa je prirodzený jav. Oni buď nevenujú pozornosť, alebo odpíšu na nepríjemné topánky a ťažké bremená. Nepríjemné pocity, ťažkosti v nohách, bolesť lýtkových svalov - žiadny z týchto príznakov nespôsobuje ostražitosť, kým sa opakuje dostatočne často. Prečo nohy ublížia aj keď nie je príliš vysoká aktivita motora? Aký je dôvod pre periodicitu bolesti v nohách? Takéto otázky vznikajú takmer z každého a je čas odpovedať aspoň na niektorých.

Z veľkej časti sa prejavujú nepríjemné pocity na nohách spôsobené bežnou únavou a nezostávajú ani spomienky. Ale existujú prípady, keď bolesť v nohách, sú neustálymi spoločníkmi života. Bolesť lýtkových svalov by sa nemala ignorovať ani vtedy, keď sa objaví po prvýkrát. Akékoľvek bolestivé pocity by sa mali považovať za prvý zvonček nášho tela.

[1],

Čo spôsobuje bolesť lýtkových svalov?

Hlavné príčiny, ktoré vedú k bolestiam nohy, možno rozdeliť do dvoch kategórií:

• Správanie prirodzeného svalu v reakcii na únavu alebo priamu expozíciu (mechanická reakcia);
• Choroby, ktorých hlavným príznakom je svalová bolesť v dolných končatinách.

Prirodzené správanie svalov v reakcii na únavu - mierny pocit ťažkosti, mierny opuch horných tkanív, mierna bolesť lýtkových svalov. Je to výsledok akumulácie kyseliny mliečnej vo svaloch, dlhotrvajúci lisovací účinok na mäkké tkanivá a nádoby s nepríjemnou obuvou alebo nosenie topánok s vysokým podpätkom.

Pozri tiež: Obuv, ktoré sú zdraviu škodlivé

Výsledné nepríjemné pocity rýchlo prechádzajú alebo prebiehajú, ak majú nohy dostať zdvihnutú pozíciu (nad hladinou hlavy, aby poskytli najlepší odtok krvi) a prijatie studeného kúpeľa na nohy. Lepšie je, ak si do nohy vložíte kontrastnú sprchu.

Ďalším variantom prirodzeného správania svalov tela je to, čo sme nazývali "vytiahli sval". V momente ostrého pohybu sval nemá čas na uvoľnenie a jeho silné napätie. Napríklad v dôsledku rýchleho chôdze sa noha náhle otočí a hneď sa v členkovom kĺbe objaví ostrá bolesť. Alebo počas behu trpíte bolesť lýtkových svalov. Takáto reakcia bude ukazovateľom toho, že zahriatie nebolo vykonané dostatočne efektívne, svaly v prvom prípade neboli vyškolené, v druhej - neboli "vyhrievané", čo viedlo k prerušeniu ich práce.

Popísané bolesti sú charakterizované týmito spoločnými znakmi:

• náhly vzhľad;
• nie sú dlhodobé;
• sú odstránené bez použitia liekov;
• nemajú určitú cyklickosť (nemôžu sa znova vyskytnúť).

Na zníženie bolesti pocitov môže byť v týchto prípadoch úzkym obväzom, uložením chladu a maximálnou nehybnosťou nohy.

Choroby, ktoré spôsobujú bolesť lýtkových svalov

Medzi choroby, ktoré môžu spôsobiť bolesť lýtkových svalov, ako jeden z ich symptómov, sú:

• kŕčové žily;
• tromboflebitída;
• ateroskleróza;
• ochorenia chrbtice;
• neuralgické ochorenia;
• zápal svalov;
• infekčné choroby;
• myopatia

[2], [3]

Kŕčové žily

Sťažnosti týkajúce sa konštantnej hmotnosti nohy, pocit otvárania lýtkových svalov, ktorý sa nezastaví ani v pokoji, je charakteristický pre jednu z najčastejších ochorení ciev - kŕčové žily.

Pohyb krvi pozdĺž ciev s vekom sa spomaľuje. Genetická predispozícia, sedavý spôsob života, práce spojené s dlhodobým pobytom na nohy, nesprávne zdvíhanie, veľa na váhe, tehotenstva a pôrodu u žien, abnormálny metabolizmus - všetky tieto a mnoho ďalších dôvodov, vedú k žilovej deformácie, a ako výsledok, zhoršenie prívodu krvi do svalov dolných končatín. Bolesť v lýtkových svalov je dôsledkom stagnujúcich procesov, krv vstúpi zlé, a preto, svaly nedostávajú dostatok kyslíka pre kvalitnú prácu. Z tohto dôvodu pocit chvenia v nohách.

Tromboflebitída

Konštantná bolesť v lýtkových svaloch pulzujúci charakter, obracajú sa čas od pálivú bolesť pripomínajúce, - jasné známky jedným z najčastejších cievnych ochorení - tromboflebitídy. Dávajte pozor na skutočnosť, že bolesť s tromboflebitídou je trvalá, zastavená (odstránená) iba pomocou liečebnej liečby. Ak máte takúto bolesť, okamžite vyhľadajte pomoc odborníkov.

Ateroskleróza

Nohy zmrazia, dokonca aj v letnom horúčave, teľatá nôh, ako keby boli vytiahnuté, stlačené. K týmto nepríjemným pocitom sa pravidelne spája bolesť. Takže ukazuje ďalšieho nepriateľa nášho zdravia - aterosklerózu. Za tohto stavu sú steny nádoby deformované vzhľadom na ich nanesení na vnútorné povrchy tuku (cholesterol) plaky, ktoré bránia normálny prúd a odtok krvi z dolných končatín. Vklady cholesterolu tesniacu nádobu zvnútra von, preto pocit tuhých, stlačených svalov hrudníka. Opäť, ako v prípade vyššie opísaných ochorení, je narušený normálny krvný obeh. Konštantný nedostatok "výživy", vysoký tlak vo vnútri ciev spôsobuje bolesť lýtkových svalov, čo má v priebehu času aj trvalý charakter.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Neuralgické ochorenia

Niekedy bolesť v nohách až po silné bolesti nemôže mať nič spoločné so svalmi a cievami samotných nôh. Neuralgia - ochorenia spojené so zápalom periférnych nervov. Často môžete počuť "niečo v nohe prišlo." Takže, akonáhle "vstúpi", potom je neuralgia. Známky prejavu bolesti neurologickej povahy sú ich neočakávanosť a krátke trvanie. Zdá sa, že paroxyzmálne "vstúpili" a za pár minút "pusť", objaví sa bolesť lýtkových svalov, ako keby sa krútili na chvíľu, potom zmiznú.

Zjavná miernosť prejavov opísaných príznakov by vás nemala viesť k záveru o bezpečnosti takýchto prejavov. Ak sa opísané prípady vyskytli vo vašom živote aspoň raz, nečakajte na ďalší. Adresa lekárovi - neurologovi alebo neuropatológovi. To vám pomôže vyhnúť sa neočakávanému a nepríjemnému "stretnutiu" s manifestáciou neuralgie v budúcnosti.

Choroby chrbtice

Bolesť lýtkových svalov môže byť výsledkom jednej z ochorení chrbtice. Keď sa bolesť nielen objaví, ale "strieľa" v nohe, je to živý príklad problémov s chrbticou. Toto "správanie" je vlastné, napríklad posunutie chrbticových diskov. Chrbtica sama , v tomto okamihu, nemôžete byť obťažovaní, ale s takými alarmujúcimi zvonmi vám dá vedieť, že sa objavila hrozba.

[10], [11], [12], [13], [14]

Myositis

Najsilnejšia bolesť lýtkových svalov pravdepodobne spôsobí pravdepodobne myozitídu. Myozitída sa najčastejšie vyskytuje ako reakcia na prenosnú infekčnú chorobu, ako je chrípka. Myositída môže byť spôsobená poškodením svalstva gastrocnemia, závažným nadmerným preťažením alebo nesprávnou distribúciou veľkého zaťaženia svalov (u žien to môže spôsobiť napríklad dlhá chôdza na vlásenku). Príčinou myozitídy môžu byť parazity (parazitická myozitída), ako je trichinella, toxoplazma.

Bolesť, ktorá spôsobuje myositídu, nie je možné s ničím miešať, - bolesť, prudko narastajúca pri najmenšom pohybe. Palpácia (palpácia) svalov je bolestivá, tulene, uzliny a tesnosť sa cítia. V prípadoch parazitárnej myozitídy, bolesti tkaniva svalov a jazyka je charakteristická zvýšená telesná teplota.

Čo ak bolesť svalov lýtka?

Vyššie uvedené príklady sú dostatočné na to, aby konečný záver - bolesť v nohách jednoducho nevzniká. Nie sú žiadne bolesti, ktoré by mohli byť nazývané triviálne. Ak je bolesť v lýtkových svaloch - viete, vaše telo vám dáva pokyny pre akciu a dokonca ukazuje konkrétne miesto, ktoré stojí za to venovať veľkú pozornosť. Počúvajte, pozorujte všetko, čo sa vo vás deje, akákoľvek choroba je ľahšie zabrániť, než sa stať obeťou dlhého boja s ňou.