Bolesť chrbta

Bolesť chrbtových svalov u niektorých ľudí môže byť dôsledkom bežnej fyzickej únavy, dlhého pobytu v nepohodlnej, alebo ako hovoria fyziológovia, v neprirodzenej fyziologickej polohe. Toto sa často stáva v lete u záhradkárov a pestovateľov zeleniny, ktorí trávia väčšinu dňa v zohnutej polohe nad záhonmi. Zlé držanie tela u školákov a kancelárskych pracovníkov sa stáva jedným z provokatérov bolestí chrbta v každodennom živote takmer po celý rok, bez ohľadu na vek a pohlavie osoby.

Pre iných môže byť bolesť chrbtových svalov signálom obnovenia chronického procesu, ktorý je nevyhnutne sprevádzaný bolesťou chrbta. Navyše, ochorenie nemusí nevyhnutne pokrývať muskuloskeletálnu štruktúru chrbta, ozvena v podobe bolesti chrbta môže byť léziou akéhokoľvek orgánu v tele bez ohľadu na jeho lokalizáciu.

Existuje aj tretia kategória ľudí, ktorí majú neustále bolesti chrbtových svalov, pričom sa mení iba stupeň ich intenzity a povaha ich prejavov. Do tejto kategórie patria pacienti, ktorí v minulosti utrpeli vážne poranenia chrbta, vrátane svalovo-väzivového aparátu a poškodenia samotnej chrbtice. Napríklad hernia platničiek môže vyvolať výskyt miernej, boľavej bolesti v postihnutej oblasti alebo môže spôsobiť vážne záchvaty bolesti sprevádzané stratou motorickej aktivity, hoci sa dlho nemusia prejavovať žiadnou bolesťou. Pomliaždenie chrbtice spôsobí bolesť chrbtových svalov po dlhú dobu a aj po úplnom zotavení je vysoká pravdepodobnosť bolesti v určitej polohe tela alebo pri náhlych pohyboch.

Každý dôvod, ktorý vedie k bolesti chrbtových svalov alebo iných častí tela, sa musí určite posudzovať komplexne, bez ohľadu na vplyv vonkajších faktorov, životného štýlu človeka, jeho profesionálnej činnosti a prítomnosti sprievodných ochorení, ktoré sa v prvom rade môžu stať provokatérmi bolestivých symptómov v chrbte.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Čo spôsobuje bolesti chrbtových svalov?

Bolesť spôsobenú silnými svalovými kŕčmi môžeme nazvať myofasciálnou (dysfunkčné poruchy myofasciálneho tkaniva), dorzalgiou (termín, ktorý priamo označuje bolesť chrbtových svalov) alebo myalgiou (všeobecný termín pre všetky svalové bolesti). Keďže v každom prípade hovoríme o bolesti svalov, v texte budeme používať všeobecný termín „myalgia“.

Bolesti svalov vznikajú v dôsledku nedostatku kyslíka v natiahnutom, skrútenom a preťaženom svale. To je v skutočnosti možné pri nesprávnej polohe tela, častom zanedbávaní správneho držania tela a iných situáciách.

Muskulofasciálnu bolesť spôsobujú aj závažné poruchy, ako napríklad:

• osteochondróza stavcov,
• skolióza,
• hernie.

Medzi choroby, ktorých jedným z charakteristických príznakov je bolesť chrbtových svalov, patria:

• modriny, zranenia, vyvrtnutia svalov a väzov v oblasti chrbtice;
• zápal samotných chrbtových svalov (myozitída);
• radikulitída lumbosakrálnej oblasti;
• bolesť chrbta;

Okrem toho existuje množstvo ochorení, ktoré nesúvisia so svalmi chrbta, ale napriek tomu sú sprevádzané bolesťou v tejto oblasti, často s vyžarujúcimi príznakmi:

• kardiovaskulárne ochorenia, ako je ischemická choroba srdca;
• ochorenie obličkových a žlčových kameňov;
• mnohé choroby panvových orgánov;
• ochorenia bedrových kĺbov;
• onkologické poškodenie orgánov vrátane chrbtice.

Samostatným bodom by mali byť stresové situácie a nervové preťaženie. Podľa mnohých vedcov takéto emocionálne stavy samy o sebe nie vždy dokážu vyvolať silnú bolesť svalov, ale v prítomnosti jedného z ochorení, pri ktorom sa pozoruje zvýšený svalový tonus, sa výskyt svalových kŕčov v čase stresu mnohonásobne zvyšuje. Preto by sa emocionálny faktor nemal vylučovať z pravdepodobných dôvodov, prečo sa môže vyskytnúť bolesť chrbtových svalov.

Ako to rozpoznať v chrbtových svaloch?

Medzi najoptimálnejšie diagnostické metódy spomedzi inštrumentálnych patria:

• Röntgenové vyšetrenia;
• zobrazovanie magnetickou rezonanciou;
• počítačový tomogram.

Je nevyhnutné zohľadniť klinické a biochemické parametre krvného testu.

Bolesť chrbtových svalov a metódy jej liečby

Úplne prvým a nevyhnutným opatrením, ku ktorému sa treba uchýliť pri výskyte bolesti chrbta, je vytvorenie pokoja a rovnej polohy tela pre pacienta. Poskytnutie maximálneho pokoja môže výrazne znížiť syndróm bolesti. Po uložení osoby do ľahu je potrebné použiť liek proti bolesti z radu antispazmodík. Je dobré, ak je v bezprostrednom okolí osoba s lekárskym vzdelaním. Je dosť ťažké zvládnuť bolesť svalov v chrbte samostatne, pokiaľ nehovoríme o pacientovi, pre ktorého takýto prípad nie je neočakávaný.

Ľudia trpiaci neustálymi bolesťami chrbta spravidla majú všetky potrebné lieky na rýchlu úľavu od bolesti „po ruke“ a dokonca si dokážu sami podať intramuskulárnu injekciu. Stále sa však oplatí zveriť takéto postupy odborníkom, aby sa situácia nezhoršila pridaním komplikácií z nesprávne vykonanej injekcie.

Liečba pacientov s bolesťami chrbta v akútnej fáze sa vo všeobecnosti uprednostňuje doma, čím sa zabezpečí maximálne pohodlie pre pacienta bez toho, aby bol nútený robiť veľa pohybov, aby dostal injekciu v nemocničnej miestnosti. Takáto taktika liečby pacienta je možná v prípade nekomplikovaného ochorenia, inými slovami - ak to situácia dovoľuje. Ak si prípad vyžaduje prítomnosť pacienta v nemocnici, kde bude mať prístup ku všetkému potrebnému vybaveniu, terapeutickému aj diagnostickému, potom nemá zmysel trvať na domácej liečbe.

Hlavným zameraním liečby, okrem odpočinku, sú lieky z radov nesteroidných protizápalových liekov, analgetík a svalových relaxancií. Liečebný komplex zahŕňa masáže a terapeutické cvičenia, fyzioterapiu. V niektorých prípadoch sú indikované kryoterapeutické kurzy.

Okrem konzervatívnej liečby je možný aj chirurgický zákrok. Rozhodnutie o potrebe prechodu na chirurgickú metódu sa prijíma buď hneď na začiatku, keď situácia nenecháva na výber, napríklad v prípade poranenia chrbtice alebo pretrhnutia chrbtového svalu v dôsledku zlomeniny rebier, alebo po vzniku komplikácií v dôsledku neúčinnej liečby, keď progresívne ochorenie nemožno zastaviť iba liekmi. Toto sa stáva v prípadoch nádorovitých novotvarov.

Moderné liečebné metódy dosiahli svoje maximum, a preto je možné vykonať aj chirurgický zákrok s minimálnym poškodením tkanív, vonkajších aj vnútorných. Pooperačné obdobia rekonvalescencie po takýchto zákrokoch sú oveľa rýchlejšie a bezbolestné.

Zdravý chrbát je ukazovateľom múdrosti

Aby boli orgány nášho tela vždy v zdravom stave, je potrebné si k nim vybudovať správny postoj. Ak telo nič nebolí, neznamená to, že je úplne zdravé. Komplexné vyšetrenia vykonávané dvakrát ročne nám umožnia kontrolovať všetky procesy prebiehajúce v našom tele a, ako sa hovorí, držať prst na pulze. Ročná prehliadka by sa mala stať nevyhnutnou normou správania, bez ktorej je ďalšie vykorisťovanie vlastného tela nemožné. Technická kontrola vozidla sa vykonáva v presne stanovenom čase a každý vodič vie, že ak tento čas zmešká, určite bude nasledovať trest vo forme pokuty. Zo strany nášho tela takéto tresty nasledujú vo forme rôznych bolestí a ochorení, ktoré neboli včas zistené.

Trénované svaly znesú väčšiu záťaž ako netrénované. Chrbtu treba venovať pozornosť nielen vtedy, keď už začal bolieť. Denné cvičenia zamerané na rozvoj svalov celého tela nezaberú bežnému človeku viac ako 20 minút denne, ale umožnia vám nasýtiť všetky bunky kyslíkom, naštartovať mnoho chemických, organických procesov v tkanivách a zvýšiť vašu vitalitu na správnu úroveň.

Bolesti chrbtových svalov, rovnako ako väčšina chorôb, je oveľa jednoduchšie predchádzať ako liečiť, preto sa naučte správať k svojmu telu rozumne a ono ich nebude ignorovať.