Bolesť svalov nôh

Svaly nôh zabezpečujú pohyb kolena, členku a kĺbov prstov a chodidiel. Bolesť svalov nôh môže naznačovať jednoduchú únavu aj vážne poruchy.

[ 1 ]

Príčiny bolesti svalov nôh

Hlavnými dôvodmi, prečo sa môže vyskytnúť bolesť svalov nôh, sú problémy s chrbticou, cievami, kĺbmi alebo svalmi.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Cievne ochorenia

Bolesť svalov nôh sa väčšinou vyskytuje v dôsledku poruchy obehového systému. V dôsledku poruchy odtoku žilovej krvi sa zvyšuje tlak na steny ciev, čo následne dráždi nervové zakončenia a spôsobuje bolesť. Takéto poruchy nakoniec vedú k kŕčovým žilám. Povaha bolesti svalov nôh je v takýchto prípadoch zvyčajne tupá a boľavá s pocitom tiaže v nohách. Tieto poruchy sa veľmi často vyskytujú v dôsledku sedavého zamestnania a životného štýlu, krv necirkuluje správne, čo vedie k nedostatku kyslíka v tkanivách a hromadeniu toxínov.

Cievne ochorenia, ktoré spôsobujú bolesť svalov nôh, sú ateroskleróza a tromboflebitída. V prvom prípade sa steny ciev zhrubnú, čo spôsobuje stláčajúcu bolesť, ktorá sa zosilňuje pri chôdzi, najmä v lýtkovom svale; príznakom ochorenia je aj pocit studených nôh. Pri tromboflebitíde je bolesť svalov nôh prítomná takmer neustále a pulzuje, pričom sa mení na pocit pálenia pod kožou.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Choroby chrbtice

Poruchy fungovania chrbtice, ako je napríklad posunutie medzistavcovej platničky alebo zápalové procesy, tiež vedú k bolesti svalov nôh. Takéto poruchy spôsobujú charakteristickú vyžarujúcu bolesť, t. j. bolesť prechádza do nôh. V prípadoch dysfunkcie chrbtice nemusí samotná chrbtica bolieť, ale môže spôsobiť iba bolesť svalov nôh, čo sa deje preto, lebo je narušený nervový systém, ktorý vysiela falošné signály bolesti.

Aj poruchy periférneho nervového systému môžu spôsobiť bolesť svalov nôh, v takýchto prípadoch má paroxysmálny charakter a počas prestávok sa vôbec necíti.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Ochorenia kĺbov

Krútiaca bolesť naznačuje poruchu funkcie kĺbov. Veľmi často sa zhoršuje v dôsledku zmien počasia. Bolesť svalov nôh je obzvlášť neznesiteľná v závažných štádiách dny. Bolesť v oblasti kolena môže naznačovať deštrukciu chrupavky kolena. Presnú diagnózu môže stanoviť iba spoľahlivý lekár.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Svalové ochorenie

Najsilnejšia bolesť svalov nôh sa vyskytuje pri ich zápale – myozitíde. Toto ochorenie sa môže vyskytnúť ako komplikácia iných ochorení, v dôsledku zranení alebo silného nezvyčajného zaťaženia, existuje aj parazitárna myozitída. Ochorenie je veľmi závažné a jeho diagnostika a liečba by sa za žiadnych okolností nemali odkladať.

Pri myozitíde má bolesť v svaloch nôh bolestivý charakter a zvyšuje sa pohybom. V postihnutých svaloch sa môžu cítiť uzliny a uzlíky. Pri parazitickej myozitíde sa u pacienta objaví horúčka, bolesť na hrudníku a v iných svaloch.

[ 18 ], [ 19 ]

Diagnostika a liečba bolesti svalov nôh

V prípade problémov s chrbticou je nevyhnutná konzultácia s lekárom a najčastejšie sa liečba obmedzí na masáž. Bolesť svalov nôh spôsobená problémami s kĺbmi alebo svalmi si vyžaduje okamžitú diagnostiku a liečbu, v takom prípade vám môže pomôcť iba vysokokvalifikovaný odborník, ktorého pokyny je potrebné bezvýhradne dodržiavať.

[ 20 ], [ 21 ]

Prevencia bolesti svalov nôh

Aby ste sa vyhli bolesti, mali by ste dodržiavať niektoré pravidlá: pri problémoch s cievami by ste mali zo svojho jedálnička vylúčiť mastné jedlá, sledovať svoju hmotnosť a pravidelne robiť cvičenia na posilnenie nôh. Ak máte sedavé zamestnanie, mali by ste sa každú hodinu naťahovať a ráno robiť aj posilňovacie cvičenia.