Čo môže a nemôže byť vykonané s psoriázou?

Odpovede na otázku, čo sa môže a nemôže robiť s psoriázou, by mali byť zoskupené do "gastronomických" a iných, ktoré sa netýkajú potravinových výrobkov. Začnime s prvými, pretože problémy s výživou s týmto autoimunitným ochorením sú predmetom veľkého počtu štúdií a neprestávajú zaujímať pacientov s psoriázou.

Pokúsime sa priniesť iba z lekárskeho hľadiska dokázané fakty alebo najdôkladnejšie názory špecialistov, ktoré potvrdili prípady z ich klinickej praxe.

Čo môže a nemôže byť použité na psoriázu?

Objaví sa na koži, ktorá je jedným z imunitných bariér tela, psoriáza skutočne začne "vnútri" imunitný systém: pre zlyhanie T-bunky (cytotoxické T-lymfocyty a T-zabíjač), ktorá chráni telo pred infekciou a poskytovanie spustenie imunitnej odpovede.

Ďalšou veľkou imunitnou bariérou je gastrointestinálny trakt. Koža aj črevá chránia telo pred potenciálne škodlivými látkami. Bolo zistené, že niektoré potraviny spúšťajú psoriázu a vzhľadom na to, čo sa môže a nemôže uskutočniť s psoriázou, frekvencia a závažnosť exacerbácií ochorenia môže byť v niektorých prípadoch znížená.

Je možné piť alkohol so psoriázou?

Alkohol je považovaný za jeden z najsilnejších iritantov pri psoriáze, takže odpoveď na otázku - či je možné piť alkohol so psoriázou - je jednoznačne negatívna.

Jedným z dôvodov pre negatívny vplyv etanolu na kožu v psoriázou, liečených verziách, ako dočasné dehydratácia (vrátane kože) a dilatáciu ciev, čo vedie k infiltráciu aktivovaných imunitných buniek v epidermis. A ak ste spoliehať na teóriu psoriázy spojené s procesom oslobodenie tela od vnútorných toxínov cez kožu do porušenia acidobázickej rovnováhy v tele, je dobré mať na pamäti, že každá dávka akéhokoľvek alkoholu posúva pH krvi a všetky tekutiny v kyseline strane. Aktivácia T buniek nastáva len vtedy, keď je pH nižšie ako 7,35-7,4.

Je možná káva s psoriázou?

Kofeín je schopný vyvolávať rôzne ochorenia u ľudí av niektorých prípadoch vedie k zvýšeniu vyrážok pri psoriáze. Zápalová reakcia vo forme hyperproliferácie keratinocytov je vo veľkej miere výsledkom interakcie vrodenej imunity s nadobudnutou. Špecifický mechanizmus vplyvu kávy a kofeínu na tento proces sa skúma len a je ťažké povedať, ako rôzne hladiny kofeínu ovplyvňujú rôznych ľudí trpiacich psoriázou.

Mnohí vedci sa domnievajú, že káva zvyšuje hladinu omega-6-nenasýtených mastných kyselín v tele, čo zhoršuje zápal. Navyše, káva sa týka nápojov, ktoré okysličujú krv.

U takmer polovice pacientov sa stav výrazne zlepšuje, keď prestane piť kávu. Možno predpokladať, že to je výsledok zastavenia príjmu toxických látok pre pokožku a CNS pyridínu, ktorý sa tvorí v procese praženia kávových zŕn z alkaloidu trigonellinu.

Je možné mať mlieko so psoriázou?

Medzi jedlami, ktoré sa odporúčajú vyhnúť sa pacientom s psoriázou - spolu s červeným mäsom, spracovanými potravinami a rafinovaným cukrom - patria mlieko a mliečne výrobky (kyslá smotana, syr, tvaroh, zmrzlina). Tieto produkty môžu viesť k zvýšeným prejavom ochorenia.

Psoriáza miluje takú nepostrádateľnú aminokyselinu ako tryptofán: keď nie je prítomný tryptofán, choroba sa znižuje.

Obsah tryptofánu v mlieku je 16,7 mg% (v tvarohu je 3,8 krát viac, v tvrdých syroch - 14 krát viac). Je syntetizovaný z tryptofánu aktiváciu imunitného systému hormónu melatonínu, ktorý je sám o sebe škodlivé autoimunitných ochorení zvýši v prípadoch, telo je daná aminokyselina (mäso, ryby a mliečne výrobky tuku potravy). Nedávny výskum laboratóriá dermatológie Rockefeller University (New York), ukazujú, že tryptofán metabolizmus môže do určitej miery meniť imunitnú odpoveď na zvýšenou aktivitou enzýmu L-kynurenin.

Tiež pri psoriáze sa narušuje prirodzená regulácia metabolizmu mastných kyselín. Toto platí pre kyselinu arachidónovú obsiahnutú v mlieku, ktorá sa vzťahuje na kyseliny omega-6. Kyselina arachidónová je "surovinou" pre syntézu mnohých mediátorov zápalu vrátane prostaglandínov.

Takže mlieko so psoriázou je lepšie nepiť, ani príležitostne ho nepoužívať a skrotiť.

Je možné med s psoriázou?

Odpoveď špecialistov na otázku je, či med s psoriázou je definitívnym "nie", a preto.

Hovorili sme o dôležitosti úrovne kyslosti produktov používaných pri tejto chorobe, a preto je priemerné pH medu 3,9 (v závislosti od odrody sa mení od 3,4 do 6,1).

Ľudia so psoriázou, vnútri med nie je nutné použiť, ale jeho vonkajšie použitie môže byť prirodzený pre liečbu lézií: med nájdených stopové množstvo aldehydu kyseliny pyrohroznová (methylglyoxalu), ktoré majú antibakteriálne a liečivé vlastnosti.

Na Novom Zélande sa balzam, ktorý sa skladá z medu, včelieho vosku a olivového oleja za studena, sa používa na liečbu psoriatických vyrážok a na zníženie podráždenia pokožky. Klinické skúšky tohto lieku ukázali pozitívne výsledky u viac ako 60% skúmaných pacientov.

Je možné granátovať s psoriázou?

Podľa úrovne vplyvu na kyslosť krvi sa granát vzťahuje na neutrálne ovocie - ako jablká, slivky, hrušky alebo broskyne. Ale len potrebujete jesť zrelé granáty: dozrieť ovocie, jeho alkalizačné vlastnosti sú vyššie.

Granát je dobrý zdroj zinku, ktorý je potrebný pre normálne fungovanie pokožky. Zinok reguluje rast bazálnych buniek, ktoré sa rozvinú do zrelých kožných tkanív a pomáhajú pri liečení lézií. Zinok tiež podporuje aktiváciu superoxiddismutázy - antioxidantu, ktorý chráni pokožku pred poškodením. Polyfenoly a kyselina erygová z granátového jablka sú užitočné pre pokožku, ktoré majú účinok proti slnku a chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi.

Jeden stredný granát poskytuje 1,1 mg zinku - asi 15% odporúčanej dennej dávky. Mimochodom, olej z granátového jablka, ktorý sa pridáva do krému, rýchlo obnoví pružnosť poškodenej kože.

Je možné mať paradajky so psoriázou?

Mnohí lekári veria, že zelenina zo sleďa - paprika, zemiaky, paradajky, baklažán - zvyšuje zápal pri psoriáze. Obvinený z toho je obsiahnutý v solanínovom solaníne - toxickom ochrannom glykozide. Táto látka sa však nachádza len v rajčiakoch, ktoré nedosiahli zrelosť.

Doteraz je otázka, či sú paradajky možné pri psoriáze, aj naďalej relevantné, aj keď dermatológovia odhadujú, že zelenina zo zimovcového mäsa nepriaznivo ovplyvňuje asi 5% pacientov s psoriázou. Avšak, niektorí ľudia, ktorí odmietli paradajky a celé paradajky, to pomáha. A to všetko, pretože solanín je steroidný alkaloid a môže dráždiť črevnú sliznicu a zvyšovať jej priepustnosť.

Treba mať na pamäti, ďalšiu verziu, na ktorý sa vine karotenoidov: zvyšujú syntézu protizápalových cytokínov, ako je TNF-alfa, a hlavné karotenoid je paradajka červený pigment lykopén.

Je možné mať repku so psoriázou?

Prítomnosť v prípravku, kyseliny askorbovej repy, viac ako 0,4 mg% zinku a mierne alkalické (pH 7,5-8) účinky zrejme kompenzovať prítomnosť okopaniny histidínu aminokyselín (ktorá bola diskutovaná vyššie) a arginín stimuluje imunitný systém.

Navyše, jeho purpurovo-karmínová farba poskytuje antioxidačný pigment beta-kyanín, ktorý pomáha eliminovať toxíny nahromadené v pečeni.

Takže proti použitiu repy pri psoriáze, nikto namieta (samozrejme, ak si osobne nemáte alergie na to).

Je možné jesť reďkovky so psoriázou?

Reďkovka - to je, v skutočnosti, reďkovka (Raphanus sativus), len trochu ... V reďkovky obsahuje ako relevantné pre psoriáza stopových prvkov, ako je selén a zinok, rovnako ako takmer všetky vitamíny B, ale predovšetkým koreňovej zeleniny kyselina askorbová: 100 g čerstvé reďkovky poskytujú 18% dennej normy vitamínu C.

Jeho ostrý chuť a vôňa reďkovky sú spôsobené horčicovým olejom (izotiokyanáty), jeho glykozidmi (glukozinoláty) a enzýmom myzinázy. Vzhľadom na to, že tieto látky pôsobia na psoriázu, nie je známe, ale vysoké koncentrácie izotiokyanátov znižujú príjem jódu štítnou žľazou (čo vedie k cholesterolu) a môže tiež poškodiť pečeň.

Západní odborníci na výživu sa domnievajú, že v malých množstvách môžete konzumovať reďkovky so psoriázou.

Je možné hrozno s psoriázou?

Odborníci švajčiarskeho fondu psoriázy označujú hrozno na produkty prijateľné pre túto patológiu, pretože tieto bobule zalkalizujú krv (pH> 8,5). Hrozno obsahuje selen, ktorý udržuje pružnosť pokožky a zabraňuje jej nadmernej suchosti.

Je dokázané, že extrakt z hroznových semien, ako prirodzený antagonista histamínu, môže pomôcť kontrolovať príznaky alergických reakcií. Extrakt tiež inhibuje uvoľňovanie prostaglandínov, ktoré vytvárajú zápal.

S výnimkou hrozna (najlepších odrôd sladkých zelene), môžete jesť čerstvé jablká, broskyne, marhule, hrušky a väčšina lesných plodov (vrátane čerešne a egreše), melóny, ananás, mango, banány (zrelé).

Môžu sa huby použiť pri psoriáze?

Žiadna výživa pre psoriázu nezaviedla huby do "čierneho zoznamu" zakázaných potravín. Možno sa vezme do úvahy takmer neutrálne pH (7,0) tohto produktu.

A možno celkové zloženie hubového proteínu, ktorý zahŕňa takmer dve desiatky aminokyselín, vrátane leucínu a metionínu.

Taktiež nie je vylúčená schopnosť hubených húb ovplyvňovať hyperaktivitu imunitných buniek blokovaním tvorby molekúl intercelulárnej adhézie. Výsledkom je, že leukocyty poskytujúce imunitnú ochranu nie tak rýchlo spadajú do zamerania zápalu a produkujú cytokíny.

Okrem toho sú huby bohaté na vitamíny skupiny B, selén, meď a zinok, sú tiež dobrým zdrojom vitamínu D (vo forme D2) a vlákniny.

[1], [2]

Môžu slnečnicové semená použiť na psoriázu?

U niektorých pacientov s psoriázou môžu byť symptómy tohto ochorenia zhoršené semenami a orechmi, pretože sú to potraviny, ktoré vyvolávajú alergie. V tomto prípade sa semená nemôžu konzumovať s psoriázou, ale dá sa určiť len experimentovaním (to znamená, že je možné kliknúť na semená a sledovať stav pokožky). Mimochodom, toto je najpravdepodobnejší spôsob určovania tých výrobkov, ktoré vám nepomôžu.

Vplyv omega-3 mastných kyselín - alfa-linolénovej, eikozapentaénovej a dokozahexaénovej - na psoriázy študovaná po dlhú dobu, ale výsledky výskumu boli zmiešané. Okrem toho je potrebný klinický výskum, a nie iba vyhlásenie jednotlivých prípadov.

Na jednej strane kyselina alfa-linolénová obsiahnutá v slnečnicových semenách a tekvicových semená môže ovplyvniť imunitný systém, čo znižuje zápal pri psoriáze. Na druhej strane prípad spočíva na tryptofáne. Takže slnečnicové semená obsahujú túto aminokyselinu viac ako 145 mg% - 20% viac ako hovädzie mäso; Naviac, histidín v ich zložení je viac ako 630 mg%.

A v tekvicových semená, úroveň tryptofánu je ešte vyššia - 240 mg%, čo je 3,4 krát viac ako v jadrách vlašských orechov.

[3]

Je možné piť kurkuma v psoriáze?

Okrem toho, že kurkuma sa používa ako korenie, je to jedna z najdôležitejších zložiek aurvédskych liekov.

Preto lekári hovoria, že môžete piť kurkuma v psoriáze: každý deň, čajová lyžička (pol čajovej lyžičky prášok ráno a bližšie k večeru), zmiešané s teplou vodou. Ale do šťavy môžete pridať prášok z kurkuma.

Účinná zložka kurkumu - kurkumín - má protizápalový účinok porovnateľný s steroidmi. To znamená, že kurkumín inhibuje syntézu zápalových mediátorov a znižuje zápalovú kožnú reakciu spojenú s psoriázou. Kurkuma tiež pomáha vyčistiť pečeň nahromadených toxínov.

Mnohí zahraniční experti a experti z Národného ústavu zdravotníctva USA tvrdia, že kurkuma môže byť účinnou liečbou psoriázy.

Čo môže a nemôže byť vykonané s psoriázou?

Psoriáza sa týka chorôb, ktoré vyžadujú určité úpravy a obmedzenia v spôsobe života.

Zaujímalo by ma, akú odpoveď pacienti očakávajú, keď sa budú opýtať lekára, ak je možné fajčiť s psoriázou. Vráťte sa do časti o nebezpečenstve kávu pri tejto chorobe a urobte správny záver. Okrem toho si všimnite, že tabak patrí medzi rastliny čeľade Solanaceae, čo môže spôsobiť poškodenie kože a pH tabaku je kyslé (od 6,0 do 6,5). Takže ak máte psoriázu, prestanete fajčiť!

Môžem ísť do solária s psoriázou?

Ultrafialové ožarovanie s použitím psoralenu sa používa v dermatológii pri liečbe niekoľkých lézií, ktoré nereagujú na lokálnu liečbu.

Do posilňovacieho salónu so psoriázou sa však dôrazne neodporúča. Podľa výskumu zverejneného v roku 2014 v časopise Americkej akadémie dermatológie vitamín D pomáha neutralizovať reakciu organizmu na psoriázu. Ale prebytok tohto vitamínu môže byť nebezpečný. A to môže prispieť k intenzívnej UV žiarenie: pod jeho vplyvom endogénnej provitamín D (7-dehydrocholesterol) sa transformuje do cholekalciferol (vitamín D3), takže ľudia, ktorí trpia psoriázou, je príliš veľké dávky slnečného žiarenia môže spôsobiť zhoršenie. S touto chorobou lekári odporúčajú zostať na slnku maximálne štvrtinu hodiny denne.

[4]

Môžem ísť do kúpeľa s psoriázou?

Ak nie je psoriáza v akútnom štádiu, nie je zakázané navštíviť kúpeľ alebo saunu s touto chorobou. Na poškodených častiach pokožky nie je možné vykonať žiadnu manipuláciu, napr. Otrepte sa županom, bičte sa v metáne v teplom.

Štandardný čas na kúpanie sa odporúča znížiť o polovicu. A po kúpeli je potrebné liečiť chorú pokožku zvlhčovačmi.

[5], [6], [7]

Môžem ísť do bazénu na psoriázu?

Táto otázka je oveľa teoretickejšia, pretože ľudia s takou diagnózou škvŕn na tele (nehovoriac o psoriatickej erytrodermii) sa snažia nezverejniť ...

Plávanie vo verejných bazénoch však nie je úplne z iného dôvodu: voda v nich je dezinfikovaná chlórom, čo môže tiež poškodiť zdravú pokožku a spôsobiť suchosť a podráždenie. Ale v rieke alebo v mori je plávanie s psoriázou užitočné.

[8]

Môžem robiť tetovanie na psoriázu?

V prítomnosti psoriázy tetovanie, dokonca aj v zdravých oblastiach kože (rovnako ako piercing) sú prísne zakázané.

[9], [10]

Môžem farbiť vlasy psoriázou?

Ak sú na pokožke hlavy prítomné lupienky, farbenie vlasov, ktoré môžu zhoršiť stav, neodporúčajú dermatológovia.

[11]

Je možné masírovať psoriázu?

Masáž so psoriázou nie je v zásade kontraindikovaná, ale povinným stavom jej držania nie je dotýkať sa oblastí pokožky vyrážkami. Rovnako je lepšie neriskovať počas obdobia exacerbácie ochorenia.

Môžem dostať očkovanie proti psoriázii?

Deti s touto diagnózou očkovania (s výnimkou vakcíny proti orálnej obrne) by sa nemali robiť, pretože akékoľvek mechanické poškodenie kože môže vyvolať nárast existujúcich papulov a plakov a objavenie sa nových.

[12], [13], [14], [15], [16]

Je možné byť darcom na psoriázu?

Podľa pravidiel stanovených v transfuziológii je psoriáza zahrnutá do zoznamu ochorení, ktoré sú absolútnou kontraindikáciou pre odber vzoriek krvi.

Môžem hrať šport s psoriázou?

Väčšina športov pre pacientov s psoriázou, hlavne so psoriatickou artritídou, je kontraindikovaná. Ak sa pred porušením kĺbov nestalo, nevykonávajte športy s vysokým rizikom poranenia (napríklad boxovanie); Tiež je potrebné vylúčiť dlhé bremená (futbal, basketbal, dráha atletika, športová aerobik atď.). Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že zvýšené potenie môže nepriaznivo ovplyvniť stav kože, čo vedie k zvýšenému svrbeniu.

Aktivity môžu podporovať plávanie, veslovanie, prechádzky, cyklistika. Pravidelná fyzická aktivita je podľa vedúcich odborníkov schopná stabilizovať priebeh ochorenia. V prvom rade je dôležité udržiavať optimálnu telesnú hmotnosť, pretože aj mierne obezity skúsený vyššie hladiny interleukínu-6 a anti-zápalových cytokínov (adiponektínu a TNF-alfa), ktoré hrajú dôležitú úlohu v patogenéze psoriázy.

[17], [18], [19]

Je možné porodiť psoriázu?

Psoriáza by nemala brániť ženám v tom, aby si uvedomili túžbu otehotnieť a porodiť zdravé dieťa. Klinické skúsenosti ukazujú, že tehotenstvo dáva niektoré ženy (až 60% prípadov), deväťmesačné "odklad" z vyrážka: zvýšenie progesterónu počas tehotenstva tlmí hyperaktívne imunitnú reakciu, ktorá spôsobuje príznaky psoriázy.

Avšak rovnako ako každé tehotenstvo je iné, psoriáza sa správa inak a 10-20% tehotných žien so psoriázou má zhoršenie svojho stavu.

Môžem dostať postihnutie psoriázou?

Podľa "nariadenie o zriadení postihnutie" (nariadenie ministerstva zdravotníctva Ukrajiny №561 od 05.09 v roku 2011), Získať odporúčania pre zdravotné a sociálne dane (ITU) definícia zdravotného postihnutia v psoriázy je možné v prípade, že rozsah ochorenia zodpovedá viacero kritérií, ku ktorým patrí:

• - choroba je progresívna a nereaguje na liečbu,
• - pacient bol počas roka najmenej päť mesiacov (alebo bol hospitalizovaný štyri mesiace za sebou),
• - dôsledkom choroby je zníženie úrovne kvalifikácie,
• - životnosť (schopnosť samoobsluhy) je obmedzená.

Zlyhanie psoriázy sa môže prejaviť iba vtedy, ak je prítomná psoriatická artritída alebo psoriatická erytrodermia s veľkou plochou kožných lézií.

[20], [21], [22], [23]