Popraskaná koža na pätách chodidiel

Zdá sa, že praskliny na pätách nôh sú banálne, ale koľko utrpenia a nepríjemných chvíľ je s nimi spojených. Neobjavujú sa z ničoho nič. Takáto chyba sa nemôže objaviť na jemných, dobre upravených a elastických nohách. Predchádza jej suchosť, olupovanie, zdrsnenie pokožky. Prečo sa to deje?

Epidemiológia

Ak chcete poznať štatistiky popraskaných pätov, musíte si o tomto probléme viesť záznamy v zdravotníckom zariadení. Keďže s nimi ľudia najčastejšie bojujú sami alebo navštevujú kozmetické salóny, neexistujú presné údaje o tejto záležitosti. Napriek tomu o takejto nepríjemnosti často počujete, najmä od žien počas menopauzy, keď sa mení hormonálne pozadie.

Príčiny popraskané päty

Stav päty je najčastejšie odrazom vnútorných faktorov. Môže to naznačovať:

• nedostatok vitamínov A, E, F (polynenasýtené mastné kyseliny), železa;
• dermatologické ochorenie, najmä plesňové infekcie;
• patológie tráviacich orgánov;
• hormonálne poruchy;
• endokrinné ochorenia vrátane cukrovky.

Prečítajte si o ďalších príčinách popraskaných pätov tu.

Rizikové faktory

K drsnosti pokožky na pätách, po ktorej nasleduje tvorba prasklín, prispieva niekoľko faktorov:

• nedostatočná starostlivosť o nohy alebo jej nesprávna organizácia;
• porušenie pitného režimu;
• chôdza naboso (nielen v lete vonku, ale aj sklon k takej forme sebavyjadrenia, ako je chôdza naboso);
• tesné, nepohodlné topánky;
• umelý materiál, z ktorého je vyrobený, neumožňuje epiderme „dýchať“, syntetické ponožky.

Patogenézy

Epiderma je vonkajšia viacvrstvová časť kože, ktorá zahŕňa 5 typov epitelu. Najpovrchnejší epitel je tvorený rohovitými šupinami v dôsledku keratinizácie hlbších buniek. Do rohovitého epitelu vstupujú bielkovinové látky, keratíny a tuky, vďaka čomu pokožka získava elasticitu a pevnosť. Neustále sa obnovuje a predstavuje akýsi ochranný mechanizmus. Porušenie tohto procesu vedie k zhrubnutiu epidermy, mikropoškodeniu.

Príznaky popraskané päty

Prvými príznakmi sú viditeľné zhrubnutie kože na pätách. Namiesto ružovej jemnej pokožky sa objaví drsná sivá vrstva so známkami olupovania. Ak sa okamžite neprijmú opatrenia na jej zlepšenie, jednoducho sa rozpadne a objavia sa veľmi bolestivé praskliny.

Komplikácie a následky

Dôsledkom porušenia integrity kože päty je značné nepohodlie pri chôdzi, pretože váha celého nášho tela je smerovaná na chodidlo. Okrem toho sa do otvorených rán môže dostať akákoľvek infekcia vrátane plesňovej.

Pre pacientov s cukrovkou sú praskliny nebezpečné, pretože môžu viesť ku komplikáciám, ako je „diabetická noha“, ktorá môže viesť k amputácii končatiny.

Diagnostika popraskané päty

Keďže existujú niektoré dôvody pre praskliny v pätách, ktoré nie sú vôbec neškodné, mali by ste sa najprv poradiť s dermatológom, ktorý vám stanoví primárnu diagnózu. Po vykonaní určitých laboratórnych testov (všeobecné testy krvi a moču, hladina cukru v krvi) posúdi potrebu hlbšieho vyšetrenia.

Diferenciálna diagnostika sa vykonáva medzi kožnými a vnútornými patológiami.

Liečba popraskané päty

V závislosti od príčiny vzniku trhlín v pätách sa liečba uskutočňuje dvoma smermi: odstránenie zrohovatenej vrstvy a priame hojenie poškodenia a terapia vnútorných porúch, ak sú diagnostikované.

Hlavnou vecou pri odstraňovaní problému s prasklinami je pravidelná starostlivosť o päty vrátane použitia liečivých krémov a mastí, ako aj kozmetických.

Predtým, ako začnete s akoukoľvek manipuláciou s pätami, ich musíte dobre namočiť do teplej vody s pridaním sódy, kyseliny boritej alebo odvarov z liečivých bylín (postup opakujte 2-3 krát týždenne), pomocou pilníka na nohy alebo pemzy odstráňte zrohovatenú vrstvu, dôkladne utrite a potom namažte hydratačným a vyživujúcim prostriedkom.

Čo sa na to dá použiť? Účinné sú masti na báze vazelíny a včelieho vosku. Dobre zmäkčujú pokožku, vďaka čomu je hladká a jemná. Na odstránenie prasklín sa používajú aj Bepanten a Lamisil.

Bepanten - jeho účinnou látkou je dexpantenol. Masť stimuluje regeneráciu pokožky, normalizuje bunkový metabolizmus, urýchľuje nepriame delenie buniek, posilňuje kolagénové vlákna. Nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky, s výnimkou zriedkavých prípadov alergie.

Krémy s močovinou majú dobrý terapeutický účinok, používa sa ako hydratačná zložka, vodič užitočných látok vďaka malej veľkosti svojich molekúl, antimykotikum, antimikrobiálne, antiseptické a dezodoračné činidlo s účinnou exfoliačnou vlastnosťou.

Medzi odporúčané krémy patria:

• Norel Dr – od poľského výrobcu, okrem močoviny (8 %) obsahuje aj olej z hroznových jadierok, ktorý má priaznivý vplyv na epidermu;
• dm Balea Fusscreme Urea (Nemecko) – obsahuje glycerín, kyselinu mliečnu a vitamín B3 ako ďalšie zložky;
• Scholl Active Repair K+ (Anglicko) – 10 % močovina, parafín, lanolín, glycerín, hydrolyzovaný kreatín pri pravidelnom používaní splní svoju úlohu, zahojí praskliny a vráti vašim pätám zdravý vzhľad.

Aby sa minimalizovalo prenikanie infekcie do mikrotrhlín, urýchlilo sa ich hojenie a cítili sa pohodlnejšie v topánkach vonku, trhliny sa utesňujú lekárskym lepidlom na báze kyanoakrylátu. Po nanesení na čisté a suché päty s ním môžete chodiť až týždeň a potom ho po naparení vo vode odstrániť.

Vitamíny

Úloha vitamínov v stave pokožky, vlasov a nechtov je neoceniteľná. V lete je potrebné nenechať si ujsť príležitosť doplniť si zásoby sezónnou užitočnosťou, pretože od jari do neskorej jesene v našich záhradách a zeleninových záhradách niečo dozrieva.

Naša epiderma potrebuje vitamíny A, C – známe antioxidanty, E – odstraňuje suchosť pokožky, B1 – zvyšuje jej elasticitu, B2 – urýchľuje obnovu buniek, B9 – chráni, zvyšuje elasticitu, PP – poskytuje liftingový účinok.

V zime a na jar je najlepšie podporovať svoje telo vitamínovými komplexmi.

Fyzioterapeutická liečba

Medzi fyzioterapeutickými procedúrami majú prvoradý význam vodné procedúry. Aby sa zabránilo zhrubnutiu pokožky, ľahšie sa odstránila zrohovatená vrstva a uľahčilo sa prenikanie zmäkčujúcich, vyživujúcich a hojivých zložiek, používajú sa kúpele nôh.

Parafínové zábaly nie sú o nič menej účinné. Roztopte ho a natrite na nohy. Po stuhnutí si na nohy dajte celofánové vrecúška a potom ponožky. Po polhodine ich odstráňte a päty si hydratujte krémom.

Ľudové prostriedky

V ľudových receptoch na liečbu popraskaných pät sa kladie hlavný dôraz na kúpele nôh. Na ne sa používajú odvary z rôznych liečivých bylín: elecampanu, dubovej kôry, šalvie, žihľavy, podbeľu. Na ich základe sa dajú použiť aj obklady a pleťové vody.

Nasledujúce zloženia úspešne liečia kožné lézie:

• surové zemiaky nastrúhajte na jemnom strúhadle, vytlačte šťavu, dužinu naneste na naparené päty, zaistite obväzom, po 30 minútach odstráňte;
  • podobne aplikujte drvenú jablkovú dužinu;
• votrite med do trhlín, priložte list kapusty, zaistite, nechajte cez noc až do rána;
• vezmite maslo a jogurt v rovnakom pomere, dobre premiešajte, namažte si päty trikrát denne;
• Každý deň pred spaním naneste na čisté chodidlá masážnymi pohybmi mierne zohriaty olivový olej a obujte si bavlnené ponožky.

Viac informácií o liečbe nájdete v nasledujúcich publikáciách:

• Liečba popraskaných pätov doma
• Liečba popraskaných pätov bylinkami
• Účinné domáce prostriedky na popraskané päty

Homeopatia

Homeotickú liečbu popraskaných pätiek vyberá homeopat individuálne. Nasledujúce postupy pomôžu vyriešiť problém:

• Arundo – trstinový arundo, rastlina z čeľade obilnín;
• Calcarea fluorica – fosforečnan vápenatý, dôležitý prostriedok na tkanivá;
• Petroleum – ropný destilát, účinný na silne suchú pokožku;
• Sanicula – získava sa odparovaním minerálnych vôd a mletím výsledných solí viacerých minerálov.

Prevencia

Najlepším preventívnym opatrením, ako sa vyhnúť popraskaniu povrchu päty, je správna každodenná základná starostlivosť. Pri starostlivosti o krásu tváre by ste nemali zabúdať na potrebu venovať náležitú pozornosť menej exponovanej časti tela.

Denné umývanie nôh, používanie peelingu vrátane peelingov, produkty na mechanické odstraňovanie odumretých častíc, hydratácia, výživa nedajú v budúcnosti dôvod na problémy spojené s prasklinami.

Je tiež dôležité piť dostatok tekutín a sledovať svoj zdravotný stav.

Predpoveď

Trhliny sa hoja, ale niekedy je tento proces veľmi dlhý a namáhavý, najmä pokiaľ ide o starších ľudí, ktorých zmeny na tele sú nezvratné.