Kožné praskliny na pätách chodidiel

Zdalo by sa, že banálne praskliny na pätách nôh, ale koľko trápenia a nepríjemných chvíľ je s nimi spojených. Neprichádzajú odnikiaľ. Na jemných, dobre upravených a elastických chodidlách sa takýto defekt nemôže objaviť. Predchádza tomu suchosť, olupovanie, zhrubnutie pokožky. Prečo sa to deje?

Epidemiológia

Ak chcete poznať štatistiku trhlín na päte, musíte o tomto probléme viesť záznam v lekárskej inštitúcii. Keďže ľudia s nimi najčastejšie bojujú alebo sa obracajú na kozmetické salóny, neexistujú presné údaje o tejto veci. Napriek tomu sa o takejto nepríjemnosti často počuje, najmä od žien počas menopauzy, keď sa mení hormonálne pozadie.

Príčiny praskliny na pätách chodidiel

Stav opätkov je najčastejšie odrazom vnútorných faktorov. Môže to naznačovať:

• nedostatok vitamínov A, E, F (polynenasýtené mastné kyseliny), železa;
• dermatologické ochorenie, najmä plesňová infekcia;
• patológia tráviacich orgánov;
• hormonálne poruchy;
• endokrinné ochorenia vrátane cukrovky.

Viac o ďalších príčinách popraskaných pätiek si prečítajte  tu .

Rizikové faktory

K drsnosti pokožky päty, po ktorej nasleduje tvorba trhlín, prispieva niekoľko faktorov:

• nedostatok starostlivosti o nohy alebo jej nesprávna organizácia;
• porušenie pitného režimu;
• chôdza naboso (nielen v lete v prírode, ale aj sklon k takej forme sebavyjadrenia, ako je bosá noha);
• tesné nepohodlné topánky;
• umelý materiál, z ktorého je vyrobený, ktorý neumožňuje epidermis "dýchať", syntetické ponožky.

Patogenézy

Epidermis je vonkajšia viacvrstvová časť kože, ktorá zahŕňa 5 typov epitelu. Najpovrchnejší je tvorený zrohovatenými šupinami ako dôsledok keratinizácie hlbších buniek. Proteínové látky keratíny a tuky vstupujú do stratum corneum, vďaka čomu pokožka získava pružnosť a pevnosť. Neustále sa aktualizuje a je akýmsi ochranným mechanizmom. Porušenie tohto procesu vedie k zhrubnutiu epidermy, mikrodamám.

Príznaky praskliny na pätách chodidiel

Prvé príznaky sa prejavujú nápadným zhrubnutím kože na pätách. Namiesto jemného ružového povlaku na koži sa objavuje hrubá sivá so známkami olupovania. Ak okamžite neprijmete opatrenia na jeho zlepšenie, jednoducho sa zlomí, objavia sa veľmi bolestivé trhliny.

Komplikácie a následky

Dôsledkom narušenia celistvosti kože päty je výrazné nepohodlie pri chôdzi, pretože váha celého nášho tela smeruje na chodidlo. Okrem toho sa do otvorených rán môže dostať akákoľvek infekcia, vrátane plesňových.

Pre diabetických pacientov sú trhliny nebezpečnou komplikáciou ako napríklad „diabetická noha“, ktorá môže viesť k amputácii končatiny.

Diagnostika praskliny na pätách chodidiel

Pretože medzi dôvodmi vzniku trhlín na pätách nie sú vôbec neškodné, je najprv potrebné konzultovať s dermatológom primárnu diagnózu. Po vykonaní určitých laboratórnych testov (všeobecné testy krvi a moču, na hladinu cukru) posúdi potrebu hlbšieho vyšetrenia.

Diferenciálna diagnostika sa vykonáva medzi kožnými a vnútornými patológiami.

Liečba praskliny na pätách chodidiel

V závislosti od príčiny vzniku trhlín na pätách sa liečba uskutočňuje v dvoch smeroch: odstránenie keratinizovanej vrstvy a priame hojenie zranení a liečba vnútorných porúch, ak sú diagnostikované.

Hlavnou vecou pri odstraňovaní problému trhlín je pravidelná starostlivosť o päty vrátane používania  terapeutických krémov  a mastí, ako aj kozmetických.

Pred akoukoľvek manipuláciou s pätami ich musíte najskôr dobre namočiť v teplej vode s prídavkom sódy, kyseliny boritej alebo bylinných odvarov (postup opakujte 2-3 krát týždenne), odstrániť rohovitú vrstvu pomocou pilník na nohy alebo pemza, dôkladne utrite a potom namažte hydratačným a výživným prostriedkom.

Čo sa na to dá použiť? Účinné masti na báze vazelíny, včelieho vosku. Dobre zmäkčujú pokožku, robia ju hladkou a jemnou. Bepanten, Lamisil sa tiež používajú na zbavenie sa trhlín.

Bepanthen - jeho účinnou látkou je dexpanthenol. Masť stimuluje regeneráciu pokožky, normalizuje bunkový metabolizmus, urýchľuje nepriame delenie buniek a posilňuje kolagénové vlákna. Neexistujú prakticky žiadne vedľajšie účinky, s výnimkou zriedkavých prípadov alergií.

Dobrý terapeutický účinok majú krémy s močovinou, ktorá sa používa ako hydratačná zložka, vodič živín vďaka malým rozmerom svojich molekúl, protiplesňové, antimikrobiálne, antiseptické a dezodoračné, s účinnou exfoliačnou vlastnosťou.

Odporúčané krémy zahŕňajú:

• Norel Dr - od poľského výrobcu obsahuje okrem močoviny (8%) aj olej z hroznových jadierok, ktorý priaznivo pôsobí na epidermis;
• dm Balea Fusscreme Urea (Nemecko) - obsahuje glycerín, kyselinu mliečnu, vitamín B3 ako doplnkové zložky;
• Scholl Active Repair K + (Anglicko) - 10% urea, parafín, lanolín, glycerín, hydrolyzovaný kreatín, pri pravidelnom používaní urobia svoje, zacelia praskliny, obnovia zdravé päty.

Aby sa minimalizovala infekcia v mikrotrhlinách, urýchlila sa ich hojenie a aby ste sa cítili pohodlnejšie v obuvi na ulici, trhliny sú utesnené lekárskym lepidlom na báze kyanoakrylátu. Po nanesení na čisto umyté a suché päty s ním môžete chodiť až týždeň a potom ho po naparení vo vode odstrániť.

Vitamíny

Úloha vitamínov v stave pokožky, vlasov, nechtov je neoceniteľná. V lete si nesmiete nechať ujsť príležitosť doplniť si zásoby sezónnou užitočnosťou, pretože od jari do neskorej jesene nám v záhradách a sadoch niečo dozrieva.

Naša pokožka potrebuje vitamíny A, C – známe antioxidanty, E – odstraňuje suchú pokožku, B1 – zvyšuje jej elasticitu, B2 – urýchľuje obnovu buniek, B9 – chráni, zvyšuje elasticitu, PP – poskytuje liftingový efekt.

V zime a na jar je najlepšie podporovať svoje telo vitamínovými komplexmi.

Fyzioterapeutická liečba

Z fyzioterapeutických procedúr má prvoradý význam voda. Aby sa zabránilo zhrubnutiu pokožky, je jednoduchšie odstrániť zrohovatenú vrstvu, aby sa zmäkčujúcim, výživným a hojivým zložkám pomohlo preniknúť do kúpeľa nôh.

Nemenej účinné sú parafínové zábaly. Po roztopení ho rozotrite na nohy. Po vytvrdnutí sa na nohy dajú igelitové vrecká, potom ponožky. Po pol hodine sa odstránia, päty sa navlhčia krémom.

Alternatívna liečba

V  ľudových receptoch na liečbu  popraskaných päty sa hlavný dôraz kladie na kúpele nôh. Pre nich sa používajú odvary rôznych liečivých bylín: elecampane, dubová kôra, šalvia, žihľava, podbeľ. Tiež na ich základe môžete aplikovať obklady, pleťové vody.

Úspešne liečte kožné lézie nasledujúcimi zlúčeninami:

• nastrúhajte surové zemiaky na jemnom strúhadle, vytlačte šťavu, naneste kašu na dusené päty, zafixujte obväzom, po 30 minútach odstráňte;
  • podobným spôsobom naneste drvenú jablkovú dužinu;
• trieť med do trhlín, dať kapustový list, opraviť, nechať cez noc až do rána;
• vezmite maslo a jogurt v rovnakých pomeroch, dobre premiešajte, namažte päty trikrát denne;
• každý deň pred spaním si na čisté chodidlá vmasírujte mierne zohriaty olivový olej a oblečte si bavlnené ponožky.

Prečítajte si viac o liečbe v nasledujúcich publikáciách:

• Liečba popraskaných päty doma
• Liečba popraskaných päty bylinkami
• Účinné domáce prostriedky na popraskané päty

Homeopatia

Homeopatické ošetrenie popraskaných pätiek vyberá homeopat individuálne. Pomôžte vyriešiť problém:

• Arundo - trstina arundo, rastlina z čeľade obilnín;
• Calcarea fluorica - fosforečnan vápenatý, dôležitý tkanivový liek;
• Pertroleum - produkt na destiláciu ropy, účinný pri silnej suchej pokožke;
• Sanicula – získava sa odparovaním minerálnych vôd a mletím vzniknutých solí množstva minerálov.

Prevencia

Najlepším preventívnym opatrením na zabránenie praskaniu päty je správna každodenná základná starostlivosť. Pri starostlivosti o krásu tváre by ste nemali zabúdať na potrebu venovať náležitú pozornosť nie tak otvorenej časti vášho tela.

Každodenné umývanie nôh, používanie peelingu vrátane peelingov, prostriedkov na mechanické odstránenie odumretých častíc, zvlhčovanie, výživa nespôsobí ďalšie problémy spojené s prasklinami.

Dôležité je tiež dodržiavať dostatočný pitný režim a sledovať svoj zdravotný stav.

Predpoveď

Trhliny sa hoja, ale niekedy je tento proces veľmi dlhý a namáhavý, najmä ak ide o starších ľudí, ktorých telesné zmeny sú nezvratné.