Liečba kŕčov rúk a nôh

Vlastnosti liečby kŕčov rúk a nôh sú vždy spojené so špecifickou patológiou a sú zamerané na odstránenie základnej príčiny porušenia.

V prípadoch ťažkých záchvatov spojených so závažným ochorením alebo tých, ktoré sa vyskytujú bez zjavnej príčiny, je predpísané ďalšie vyšetrenie a intenzívnejšia terapia. Pri generalizovaných problémoch sa používajú antikonvulzíva ako Primidon, Fenobarbital.

Na základe výsledkov diagnózy lekár predpíše komplexnú liečbu v závislosti od príčiny kŕčov rúk a nôh . Terapia môže pokrývať niekoľko oblastí naraz.

• Systémová medikamentózna liečba zahŕňa použitie liekov vhodných pre základné ochorenie. Lieky voľby môžu byť:
  • venotoniká, angioprotektory (Troxevasin, Detralex);
  • analgetiká, antispazmodiká (Spazgan, Baralgin);
  • nesteroidné protizápalové lieky (kyselina acetylsalicylová, Orthofen, Ibuprofen);
  • myorelaxanciá (Baclofen, Midocalm);
  • vitamínové a minerálne prípravky (Magne _B6, Calcium _D3 Nicomed, Asparcam, glukonát vápenatý, Ascorutin).
• Medikamentózna lokálna liečba zahŕňa použitie mastí, gélových prípravkov, ktoré môžu zlepšiť cievny prietok krvi, zmierniť symptómy na lokálnej úrovni. Najčastejšie sa predpisujú také externé prostriedky ako Troxevasin, Actovegin, masť Heparin, ako aj Menovazine, Lyoton.

Pri febrilných kŕčoch sú predpísané antipyretické lieky, pri ťažkom konvulzívnom syndróme - roztok diazepamu, síran horečnatý, furosemid. Takúto liečbu môže predpísať iba lekár po starostlivom vyhodnotení diagnostických výsledkov.

Nie je potrebné si myslieť, že jediný liek môže zbaviť kŕčov rúk a nôh. Zvyčajne je potrebné prijať celý komplex opatrení, ktoré v dôsledku toho vytvárajú potrebný účinok, ktorý spočíva nielen v odstránení symptómov, ale aj v vplyve na základné ochorenie.

Detralex	Venotonický a angioprotektívny liek na báze diosmínu a hesperidínu. Detralex sa užíva jedna tableta ráno a večer s jedlom. Liek sa môže užívať dlhodobo, až tri mesiace.	Vedľajšie účinky sa vyskytujú zriedkavo a prejavujú sa pri poruchách trávenia alebo neurovegetatívnych poruchách, ktoré sa korigujú samy a nevyžadujú ďalšiu liečbu.
Spazgan	Kombinovaný liek s analgetickým a antispazmickým účinkom. Ide o kombináciu nenarkotického analgetika, myotropického spazmolytika a M-cholinolytika. Spazgan sa užíva jednu tabletu dvakrát denne, pričom sa snaží dodržať interval medzi recepciami 10-12 hodín. Odporúčané trvanie príjmu nie je dlhšie ako 4-5 dní.	Ak sa liek užíva v odporúčaných množstvách, vedľajšie účinky vás nebudú obťažovať. V iných prípadoch sa môže vyskytnúť zápcha, nízky krvný tlak, závraty, alergie, suché sliznice.
Baklofén	Pomerne silný myorelaxans centrálneho účinku. Baclofen sa užíva prísne podľa predpisu lekára, 5-20 mg trikrát denne, pri dodržaní individuálneho liečebného režimu.	Liek môže spôsobiť také vedľajšie účinky, ako sú poruchy spánku a orientácie, nepokoj, depresívne stavy a parestézie, poruchy akomodácie, tachykardia, bolesti na hrudníku, dysfunkcia pečene, zvýšené potenie, alergie, polyúria atď.
Asparkam	Kombinovaný prípravok reprezentovaný aspartátom draselným a horečnatým. Predpisuje sa pri nedostatku draslíka a horčíka v tele, 1-2 tablety trikrát denne, počas 3-4 týždňov.	Vedľajšie účinky sa vyskytujú zriedkavo a prejavujú sa dyspepsiou, nízkym krvným tlakom, alergiami, pocitom návalu krvi.
Ascorutin	Liečivo s obsahom kyseliny askorbovej a rutínu. Používa sa pri kŕčoch spôsobených zvýšenou priepustnosťou ciev jedna tableta až trikrát denne.	Vedľajšie účinky pri užívaní Ascorutinu sú zriedkavo zistené. Možná alergia na liek.
Heparínová masť	Masť na báze heparínu a anestezínu, používaná na povrchovú tromboflebitídu, flebitídu. Liečivo sa ľahko vtiera do kože postihnutých končatín 2-3 krát denne.	Zvyčajne liek nespôsobuje vedľajšie účinky. Jedinou výnimkou môže byť alergia na zložky masti.

Vitamíny a mikroživiny

Nepríjemné kŕče rúk a nôh je možné často odstrániť jednoduchou zmenou stravy, prípadne doplnkovým užívaním multivitamínových komplexných prípravkov. Mnoho ľudí si všimne, že kŕče sa uvoľnia alebo úplne zmiznú po 1-2 týždňoch po tom, čo telu dodajú dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. Ktorým z týchto látok treba venovať osobitnú pozornosť:

• Horčík je jednou z hlavných mikroživín predpísaných pacientom pri záchvatoch. Horčík je prítomný vo veľkých množstvách v kelpe, fazuli, šošovici, sušenom ovocí, zelenine, naklíčenej pšenici.
• Vápnik je esenciálny stopový prvok, ktorý podporuje rast kostného a svalového tkaniva. Hojne sa vyskytuje nielen v mliečnych výrobkoch a tvarohu, ale aj v tvrdých syroch, sezamových semienkach, orechoch, sóji a petržlenovej vňate.
• Draslík je nevyhnutným účastníkom väčšiny metabolických procesov. Nachádza sa v potravinách, ako sú ryby, banány, mlieko a kuracie mäso.
• Vitamín D je rad vitamínov rozpustných v tukoch, ktoré sa nielen syntetizujú v tele pod vplyvom ultrafialového svetla, ale prichádzajú aj s jedlom - napríklad s maslom a rastlinným olejom, morskými rybami, vaječnými žĺtkami.

Ak vezmeme do úvahy farmaceutické multivitamínové prípravky, potom pri kŕčoch rúk a nôh je príjem takýchto prostriedkov obzvlášť dôležitý:

• Complivit, Vitrum - univerzálne vitamínové komplexy, ktoré pomáhajú nielen odstrániť kŕče, ale aj posilniť imunitný systém;
• Aquadetrim, Vigantol - umožňujú nahradiť nedostatok vitamínu D;
• _Magne-B6, Magnecum - poskytujú telu horčík a pyridoxín;
• Calcium _D3 Nicomed – obsahuje základné zložky vápnik a vitamín D;
• Doppelherz s draslíkom a sodíkom – obnovuje hladinu draslíka a sodíka v tele.

Fyzioterapeutická liečba kŕčov rúk a nôh

Fyzioterapeutická liečba je široko používaná na odstránenie kŕčov rúk a nôh. Hovoríme napríklad o týchto technikách:

• Interferenčná terapia je jednou z metód elektroliečby, pri ktorej sa aplikujú dva alebo viac striedavých prúdov stredných frekvencií. Hlavným zameraním takejto liečby je zlepšenie periférneho krvného obehu, normalizácia narušeného tónu hlavných ciev.
• Fonoforéza je postup, ktorý zahŕňa zavedenie aktívnych liekov do tkanív pomocou ultrazvukových vĺn s nízkou frekvenciou. Fonoforéza umožňuje zbaviť tkanivá hypoxie, zlepšuje bunkový metabolizmus, stimuluje regeneračné procesy, odstraňuje edémy, aktivuje prietok krvi a lymfy.
• Myostimulácia je rehabilitačná terapeutická technika založená na elektrickej stimulácii nervových a svalových vlákien. Vykonáva sa prenosom prúdu z myostimulátora do ľudských tkanív prostredníctvom elektród. Vďaka tomu sa optimalizuje a obnovuje funkcia svalov a iných štruktúr.
• Masáž - pomáha aktivovať krvný obeh a lymfodrenáž, odstraňuje svalové kŕče a bolestivosť.
• Hydroterapia je komplexné vodné procedúry, ktoré zlepšujú krvný obeh, tonizujú cievy, pomáhajú odstraňovať svalové kŕče. Najčastejšie sa praktizuje kontrastné polievanie, sprchy.
• Perličkové kúpele zahŕňajú teplotné a mechanické pôsobenie vody a vzduchových bublín. Tento postup znižuje excitabilitu, upokojuje nervový systém, odstraňuje bolesti a kŕče a obnovuje nervovú reguláciu svalov.

Okrem vyššie uvedených procedúr dobre pomáha LFK, elektroliečba, parafínové a bahenné aplikácie.

Ľudová liečba

Ak sú kŕče v rukách a nohách spôsobené nedostatkom tekutín v tele, problém sa dá vyriešiť nielen pitím dostatočného množstva vody. Existuje ďalší rýchly ľudový recept: studený uterák namočený v silnom soľnom roztoku sa aplikuje na problematické oblasti - napríklad na nohy.

Pri poruchách prekrvenia končatín často pomáhajú horúce obklady a pleťové vody. Môžete si priložiť uterák namočený v horúcom bylinkovom odvare, alebo jednoducho v horúcej vode. Praktizujte tiež kontrastné oblievanie alebo sprchu, teplé kúpele. Pri kŕčoch rúk a nôh môže končatiny namáčať striedavo v horúcej a studenej vode.

Ak sa problém týka nôh, odporúča sa pravidelne vykonávať nasledujúce gymnastické cvičenia:

• ležať na posteli, napnúť svaly nôh, stiahnuť ponožky k sebe a držať túto pozíciu 7 sekúnd, potom relaxovať;
• v stojacej polohe prekrížte nohy, potom sa najprv postavte na vonkajšiu stranu chodidla, potom na vnútornú stranu chodidla atď.;
• prudko natiahnite ruky nahor, snažiac sa natiahnuť chrbticu, stojac na prstoch; vydržte v pozícii sedem sekúnd, potom sa prevráťte na päty a uvoľnite sa.

Pri častom výskyte kŕčov v rukách a nohách by ste rozhodne mali prehodnotiť svoje stravovacie návyky. Kŕče sú často vyvolané nadmernou konzumáciou kávy, silného čaju, ako aj fajčením.

Bylinná liečba

Aby ste sa zbavili kŕčov, pripravte si takúto bylinnú zbierku:

• pastierska kabelka;
• pšeničná tráva;
• yarrow;
• ako;
• námeľ;
• žihľava;
• husia noha.

Všetky bylinky sa odoberajú v rovnakých množstvách, zmiešajú sa. 100 g zmesi nalejte 200 ml vriacej vody, trvajte v termose pol hodiny. Potom vezmite hlboké vedro, naplňte ho teplou vodou, pridajte bylinkovú infúziu a spustite do nej nohy. Je potrebné, aby vo vode boli presne nepríjemné miesta - napríklad lýtka. Trvanie procedúry - do 20 minút. Odstránenie problému zvyčajne vyžaduje asi desať procedúr, ktoré sa opakujú denne v noci.

Môžete si pripraviť aj inú bylinkovú zmes, ktorá obsahuje rovnaké časti nasledujúcich rastlín:

• biele imelo;
• nechtík;
• Rebarbora (stonky a listy);
• žltý mliečnik;
• červená ďatelina.

Vezmite 1 polievkovú lyžičku. Kolekcie, nalejte 1 liter vriacej vody, držte 10 minút vo vodnom kúpeli, potom trvajte na ďalšej polhodine. Namočte uterák do výslednej infúzie a aplikujte na nepríjemné miesta, bez odstránenia po dobu piatich hodín.

Okrem toho sa vo vnútri odporúča použiť infúziu harmančeka, tymianu: sú varené a opité ako čaj.

Homeopatia na kŕče rúk a nôh

Čo môže ponúknuť homeopatia z kŕčov rúk a nôh? Rovnako ako v iných prípadoch sú homeopatické lieky účinné a bezpečné, nespôsobujú vedľajšie účinky a nemajú prakticky žiadne kontraindikácie (výnimka - individuálna citlivosť na zložky lieku). Obtiažnosť spočíva v tom, že dávkovanie takéhoto lieku určuje iba odborník na osobnej konzultácii. Vo všeobecnosti môžeme odporučiť nasledujúce homeopatické lieky:

• Secale, Sulphur, Veratrum album - pomoc pri kŕčoch lýtkových svalov;
• Magnesia phosphorica - odstraňuje kŕče v nohách, kŕče;
• Stramonium - predpísané pre jednostranné kŕče, necitlivosť;
• Nux Vomica pomáha pri hmatových kŕčoch spôsobených dotykom, masážou a pod.;
• Veratrum viride – používa sa pri febrilných kŕčoch;
• Argentum nitricum – pomáha pri svalových zášklbách v nohách, po strese a úzkosti;
• Cicuta virosa - uľavuje od silných výrazných kŕčov, ktoré sa objavujú na pozadí červov, neurologických porúch a tak ďalej;
• Plumbum - zastavuje spastické kontrakcie extenzorových svalov vrátane silných kontrakcií sprevádzaných bolesťou.

Chirurgická liečba

Chirurgický zákrok sa môže odporučiť, ak sú záchvaty vyvolané cirkulačnou nedostatočnosťou v žilových cievach alebo pri parciálnych záchvatoch v dôsledku prítomnosti lokálneho záchvatového ložiska. V prvom aj druhom prípade je však operácia len poslednou možnosťou, ak medikamentózna liečba nie je dostatočne účinná na kontrolu základného ochorenia.

V prípade kŕčových žíl sa liečba zvyčajne začína užívaním liekov (venotoník) a kompresívnych pančúch alebo obväzov. Ak navrhovaná terapia nemá žiadny účinok, zváži sa chirurgická intervencia.