Liečba kŕčov v rukách a nohách

Vlastnosti liečby kŕčov rúk a nôh sú vždy spojené so špecifickou patológiou a sú zamerané na odstránenie základnej príčiny poruchy.

V prípadoch ťažkých záchvatov spojených so závažným ochorením alebo tých, ktoré sa vyskytujú bez zjavnej príčiny, je predpísané dodatočné vyšetrenie a intenzívnejšia terapia. Pri generalizovanom probléme sa používajú antikonvulzíva - Primidon, Fenobarbital.

Na základe výsledkov diagnózy lekár predpisuje komplexnú liečbu v závislosti od príčiny vzniku kŕčov v rukách a nohách . Terapia môže pokrývať niekoľko oblastí naraz.

• Medikamentózna systémová liečba spočíva v užívaní liekov zodpovedajúcich základnému ochoreniu. Lieky voľby môžu byť:
  • venotoniká, angioprotektory (Troxevasin, Detralex);
  • analgetiká, antispazmodiká (Spazgan, Baralgin);
  • nesteroidné protizápalové lieky (kyselina acetylsalicylová, Ortofen, Ibuprofen);
  • svalové relaxanciá (Baclofen, Mydocalm);
  • vitamínové a minerálne prípravky (Magne B ₆, Calcium D ₃  Nycomed, Asparkam, glukonát vápenatý, Askorutin).
• Medikamentózna lokálna liečba zahŕňa použitie masti, gélových prípravkov, ktoré môžu zlepšiť cievny prietok krvi a zmierniť symptómy na lokálnej úrovni. Najčastejšie sú predpísané externé prostriedky ako Troxevasin, Actovegin, masť Heparin, ako aj Menovazin, Lyoton.

Pri febrilných kŕčoch sú predpísané antipyretické lieky, s ťažkým konvulzívnym syndrómom - roztok diazepamu, síranu horečnatého, furosemidu. Takúto liečbu môže predpísať iba lekár po dôkladnom posúdení výsledkov diagnózy.

Nemyslite si, že akýkoľvek liek vás môže zachrániť pred kŕčmi v rukách a nohách. Zvyčajne musíte prijať celý rad opatrení, ktoré v dôsledku toho vytvárajú potrebný účinok, ktorý spočíva nielen v odstránení symptómov, ale aj v ovplyvnení základnej choroby.

Detralex	Venotonický a angioprotektívny liek na báze diosmínu a hesperidínu. Detralex sa užíva jedna tableta ráno a jedna večer s jedlom. Liek sa môže užívať dlhodobo, až tri mesiace.	Vedľajšie účinky sú zriedkavé a prejavujú sa pri poruchách trávenia alebo neurovegetatívnych poruchách, ktoré sa samé zastavia a nevyžadujú si ďalšiu terapiu.
Spazgan	Kombinovaný liek s analgetickým a antispazmodickým účinkom. Ide o kombináciu nenarkotického analgetika, myotropného spazmolytika a M-anticholinergika. Spazgan sa užíva jedna tableta dvakrát denne, pričom sa snaží zachovať interval medzi dávkami 10-12 hodín. Odporúčané trvanie prijatia nie je dlhšie ako 4-5 dní.	Ak sa liek užíva v odporúčaných množstvách, vedľajšie účinky nebudú obťažovať. V iných prípadoch je možná zápcha, zníženie krvného tlaku, závraty, alergie, suché sliznice.
Baklofén	Dostatočne silný svalový relaxant centrálneho účinku. Baclofen sa užíva prísne podľa predpisu lekára, 5-20 mg trikrát denne, pri dodržaní individuálneho liečebného režimu.	Liek môže spôsobiť vedľajšie účinky ako poruchy spánku a orientácie, nepokoj, depresie a parestézie, poruchy akomodácie, tachykardia, bolesti na hrudníku, dysfunkcia pečene, zvýšené potenie, alergie, polyúria atď.
Asparkam	Kombinovaný prípravok, zastúpený aspartátom draselným a horečnatým. Predpisuje sa pri nedostatku draslíka a horčíka v tele, 1-2 tablety trikrát denne, počas 3-4 týždňov.	Vedľajšie účinky sa vyskytujú zriedkavo a prejavujú sa dyspepsiou, znížením krvného tlaku, alergiami, pocitom návalu krvi.
Askorutin	Liečivo s obsahom kyseliny askorbovej a rutínu. Používa sa pri kŕčoch spôsobených zvýšenou priepustnosťou ciev jedna tableta až trikrát denne.	Vedľajšie účinky pri užívaní Ascorutinu sú zriedkavo zistené. Je možná alergia na liek.
Heparínová masť	Masť na báze heparínu a anestezínu, používaná na povrchovú tromboflebitídu, flebitídu. Činidlo sa ľahko vtiera do kože postihnutých končatín 2-3 krát denne.	Zvyčajne liek nespôsobuje vedľajšie účinky. Výnimkou môže byť len alergia na zložky masti.

Vitamíny a stopové prvky

Nepríjemné kŕče rúk a nôh je často možné odstrániť jednoduchou zmenou stravy, prípadne doplnkovým užívaním multivitamínových komplexných prípravkov. Mnoho ľudí si všimne, že kŕče sa uvoľnia alebo úplne zmiznú do 1-2 týždňov po tom, čo telu dodajú dostatočné množstvo vitamínov a minerálov. Ktorým z týchto látok treba venovať osobitnú pozornosť:

• Horčík je jedným z hlavných stopových prvkov, ktoré sa predpisujú pacientom s kŕčmi. Horčík je prítomný vo veľkom množstve v kele, fazuli, šošovici, sušenom ovocí, bylinkách, naklíčenej pšenici.
• Vápnik je esenciálny stopový prvok, ktorý podporuje rast kostného a svalového tkaniva. Veľa je ho nielen v mliečnych výrobkoch a tvarohu, ale aj v tvrdých syroch, sezame, orechoch, sóji, petržlenovej vňate.
• Draslík je nevyhnutným účastníkom väčšiny metabolických procesov. Nachádza sa v potravinách, ako sú ryby, banány, mlieko, kuracie mäso.
• Vitamín D je celý rad vitamínov rozpustných v tukoch, ktoré sa v tele nielen syntetizujú vplyvom ultrafialového žiarenia, ale pochádzajú aj z potravy – napríklad s maslom a rastlinným olejom, morskými rybami, vaječnými žĺtkami.

Ak vezmeme do úvahy farmaceutické multivitamínové prípravky, potom s kŕčmi v rukách a nohách je použitie takýchto liekov obzvlášť dôležité:

• Complivit, Vitrum - univerzálne vitamínové komplexy, ktoré pomáhajú nielen odstraňovať kŕče, ale aj posilňovať imunitný systém;
• Aquadetrim, Vigantol - umožňujú nahradiť nedostatok vitamínu D;
• Magne-B ₆, Magnicum - poskytujú telu horčík a pyridoxín;
• Calcium D ₃  Nycomed – obsahuje potrebné zložky vápnika a vitamínu D;
• Doppelhertz s draslíkom a sodíkom - obnovuje hladinu draslíka a sodíka v tele.

Fyzioterapeutická liečba kŕčov v rukách a nohách

Na odstránenie kŕčov v rukách a nohách sa široko používa fyzioterapia. Hovoríme napríklad o týchto metódach:

• Interferenčná terapia je jednou z metód elektroliečby, pri ktorej sa využívajú dva a viac strednofrekvenčných striedavých prúdov. Hlavným zameraním takejto liečby je zlepšenie periférnej cirkulácie, normalizácia narušeného tónu hlavných ciev.
• Fonoforéza je postup, ktorý zahŕňa zavedenie aktívnych liečiv do tkanív pomocou nízkofrekvenčných ultrazvukových vĺn. Fonoforéza vám umožňuje zachrániť tkanivá pred hypoxiou, zlepšuje bunkový metabolizmus, stimuluje regeneračné procesy, odstraňuje edémy, aktivuje prietok krvi a lymfy.
• Myostimulácia je rehabilitačná terapeutická technika založená na elektrickej stimulácii nervových a svalových vlákien. Vykonáva sa prenosom prúdu z myostimulátora do ľudských tkanív prostredníctvom elektród. Vďaka tomu sa optimalizuje a obnovuje funkcia svalov a iných štruktúr.
• Masáž - pomáha aktivovať krvný obeh a lymfodrenáž, odstraňuje svalové kŕče a bolestivosť.
• Hydroterapia je komplexná vodná procedúra, ktorá zlepšuje krvný obeh, tonizuje cievy a pomáha odstraňovať svalové kŕče. Najčastejšie sa praktizujú kontrastné sprchy a sprchy.
• Perličkové kúpele vyvolávajú tepelné a mechanické účinky vody a vzduchových bublín. Tento postup znižuje excitabilitu, upokojuje nervový systém, odstraňuje bolesť a kŕče a obnovuje nervovú reguláciu svalov.

Okrem vyššie uvedených procedúr dobre pomáha cvičebná terapia, elektroliečba, parafínové a bahenné aplikácie.

Alternatívna liečba

Ak sú kŕče v rukách a nohách spôsobené nedostatkom tekutín v tele, potom sa problém dá vyriešiť nielen pitím dostatočného množstva vody. Existuje aj ďalší, rýchly ľudový recept: studený uterák namočený v silnom slanom roztoku sa prikladá na rušivé miesta – napríklad na nohy.

Pri poruchách prekrvenia končatín často pomáhajú horúce obklady a pleťové vody. Môžete si priložiť uterák namočený v horúcom bylinkovom odvare, alebo jednoducho v horúcej vode. Praktizujú tiež kontrastné sprchy alebo sprchy, teplé kúpele. Pri kŕčoch v rukách a nohách môžete končatiny namáčať striedavo v horúcej a studenej vode.

Ak sa problém týka nôh, odporúča sa pravidelne vykonávať nasledujúce gymnastické cvičenia:

• ležať na posteli, napnúť svaly nôh, potiahnuť ponožky k sebe a držať túto pozíciu 7 sekúnd, potom sa uvoľnia;
• v stojacej polohe sú nohy prekrížené, potom najprv stoja na vonkajšej strane chodidla, potom na vnútornej strane atď.;
• prudko natiahnite ruky nahor, snažiac sa natiahnuť oblasť chrbtice, pričom stoja na prstoch; vydržte v pozícii sedem sekúnd, potom sa prevrátia na päty a uvoľnia sa.

Pri častom výskyte kŕčov v rukách a nohách by ste rozhodne mali prehodnotiť svoje stravovacie návyky. Kŕče sú často vyvolané nadmernou konzumáciou kávy, silného čaju a fajčenia.

Bylinná liečba

Aby ste sa zbavili kŕčov, pripravte si takúto bylinkovú kolekciu:

• pastierska taška;
• pšeničná tráva;
• rebríček;
• mäta;
• krušpán;
• žihľava;
• cinquefoil.

Všetky bylinky sa odoberajú v rovnakých množstvách, zmiešajú sa. 100 g zmesi nalejte 200 ml vriacej vody, trvajte v termose pol hodiny. Potom si vezmú hlboké vedro, naplnia ho teplou vodou, pridajú infúziu bylín a spustia do nej nohy. Je potrebné, aby to boli práve tie rušivé miesta, ktoré sú vo vode – napríklad kaviár. Trvanie procedúry je až 20 minút. Na odstránenie problému zvyčajne trvá asi desať procedúr, ktoré sa opakujú denne v noci.

Môžete si pripraviť aj inú bylinkovú zmes, ktorá obsahuje rovnaké časti nasledujúcich rastlín:

• imelo;
• nechtík;
• rebarbora (stonky a listy);
• žltá sladká ďatelina;
• Červená ďatelina.

Vezmite 1 polievkovú lyžičku. L. Zber, nalejte 1 liter vriacej vody, stojte 10 minút vo vodnom kúpeli, po ktorom trvajú ďalšiu pol hodinu. Vo výslednej infúzii navlhčite uterák a priložte na rušivé miesta bez toho, aby ste ho odstránili päť hodín.

Okrem toho sa vo vnútri odporúča použiť infúziu harmančeka, tymiánu: varia sa a pijú ako čaj.

Homeopatia na kŕče v rukách a nohách

Čo môže homeopatia ponúknuť pri kŕčoch rúk a nôh? Rovnako ako v iných prípadoch sú homeopatické prípravky účinné a bezpečné, nespôsobujú vedľajšie účinky a nemajú prakticky žiadne kontraindikácie (s výnimkou individuálnej citlivosti na zložky lieku). Obtiažnosť spočíva v tom, že dávkovanie takéhoto lieku určuje iba odborník na osobnej konzultácii. Vo všeobecnosti môžeme odporučiť nasledujúce homeopatické lieky:

• Sekale, Sulphur, Veratrum album - pomoc pri kŕčoch v lýtkových svaloch;
• Magnesia phosphorica - odstraňuje kŕče v nohách, kŕče;
• Stramonium - je predpísané pre jednostranné kŕče, necitlivosť;
• Nux vomica pomáha pri hmatových kŕčoch, ktoré sa vyskytujú pri pokuse o dotyk, pri masáži atď.;
• Veratrum viride – používa sa pri febrilných kŕčoch;
• Argentum nitricum – pomáha pri svalových zášklbách v nohách, po strese a úzkosti;
• Cicuta virosa - zmierňuje závažné výrazné kŕče, ktoré sa objavujú na pozadí helmintických invázií, neurologických porúch atď.;
• Plumbum - zastavuje konvulzívne kontrakcie extenzorových svalov, vrátane silných, sprevádzané bolesťou.

Chirurgia

Chirurgický zákrok sa môže odporučiť, ak sú kŕče vyvolané zlyhaním obehu vo venóznych cievach alebo pri parciálnych záchvatoch v dôsledku prítomnosti lokálneho konvulzívneho ložiska. V prvom aj druhom prípade sa však operácia stáva len extrémnou metódou, ak medikamentózna liečba nie je dostatočne účinná a neumožňuje nastoliť kontrolu nad základným ochorením.

Pri kŕčových žilách sa liečba zvyčajne začína užívaním liekov (venotoník) a kompresívnych pančúch alebo obväzov. Pri absencii účinku navrhovanej terapie sa zváži otázka zásahu chirurga.