Liečba obezity u detí

Liečba obezity u detí by mala sledovať takýto cieľ - dosiahnutie energetickej rovnováhy medzi spotrebou energie a jej spotrebou. Kritériom účinnosti liečby obezity u detí je zníženie telesnej hmotnosti. Predpokladom pre diétnu terapiu vo všetkých vekových skupinách je výpočet výživy pre bielkoviny, tuky, uhľohydráty a tiež pre kalórie, porovnávajúc skutočný a odporúčaný príjem.

Deti náchylné k obezite, narodené s veľkou telesnou hmotnosťou alebo s veľkým prírastkom hmotnosti, sa zavádzajú ako prvé doplnkové zemiakové zemiakové zemiaky s obmedzením zemiakov. Pri zavádzaní druhej a tretej komplementárnej stravy sa kaše (väčšinou pohánka alebo ovsená kaša) podáva nie viac ako raz denne. Na zlepšenie chuti rozpustných obilnín (bez soli a cukru) sa odporúča pridať jablká, tekvica, mrkvu (pri absencii alergických reakcií) a sušené ovocie. Pripravené ovocné šťavy a zemiaková kaša by sa mali zakúpiť bez cukru. Menej sladké zeleninové šťavy sú vhodnejšie ako ovocné šťavy.

Liečba obezity u detí prvého roka života sa skladá výlučne z diétnej liečby. Odporúčané prísne dodržiavanie vekových noriem výživy, vylúčenie sladkých, "občerstvenia" a sladkých nápojov.

Výživa obéznych detí

Detská strava staršia ako jeden rok by mala obsahovať nízkotučné mäso (hovädzie, teľacie, králičie, kurčatá, kurčatá), treska a vajíčka. Deti s nadváhou musia dostať denné mlieko a mliečne výrobky (s výhodou vo forme fermentovaného mliečneho nápoja, napr., Jogurt, lepšie nízkotučný jogurt), nízkotučného tvarohu, syrov. Je potrebné obmedziť spotrebu mlieka a mliečnych výrobkov s vysokým obsahom tuku (mlieko 6% tuku, smotana, kyslá smotana, niektoré odrody tukového syra). Odporúča sa jesť zeleninu s low-carb diétu (kapusta, uhorky, reďkovky, šalát, paradajky), nesladené ovocné šťavy, ovocie, celozrnné pečivo a pekárenské výrobky z pšeničnej múky. Je potrebné obmedziť používanie cukru, medu, džemu, pečenia, údených výrobkov, žiaruvzdorných tukov.

Vo výžive detí nadváhy po 3 rokoch sú možné určité obmedzenia, ktoré neovplyvňujú denné potreby rastúceho organizmu v bielkovinách, tukoch, sacharidoch a vitamínoch. Obmedzenie množstva tuku v strave závisí od stupňa nadváhy dieťaťa (v rozmedzí 15-30%). Na zníženie chuti do jedla a nudné pocity hladu sú vylúčené chuťové príchute, korenie, extrakcie, ostré, údené a slané občerstvenie. Maximálne obmedzenie používania rýchleho občerstvenia a sladkých šumivých nápojov.

Zásada výživy žiakov trpiacich nadmernou telesnou hmotnosťou je rovnaká ako u detí predškolského veku. Pozorovanie eliminácie diéty sa neodporúča, pretože dieťa je zbavené živín potrebných pre optimálny rast a vývoj. Deti sa musia zapojiť do nejakého športu spojeného s aktívnymi pohybmi: plávanie, lyžovanie atď. Pri vysokej miere obezity sú potrebné fyzické cvičenia.

Dietoterapia u adolescentov je založená na realizácii jeho potrieb a zmene životného štýlu pri rešpektovaní adekvátneho príjmu základných živín do tela. Nepoužívajte agresívne a tvrdé metódy expozície spojené s namáhavým cvičením alebo prísnou diétou a zmeny životného štýlu vyžadujú aktívnu účasť rodičov.

Školenie v sebaregulačných zručnostiach povzbudzuje deti, aby stanovili svoje vlastné ciele pre stravu (kontrola množstva a zloženia príjmu potravy, rovnako ako tých, ktorí s nimi zdieľajú jedlo), telesnej hmotnosti a cvičenia.

V dospievaní môžete ponúknuť výživový plán na 1500 kcal (to znamená 12 sacharidových jednotiek - UE), ktoré sa líšia v závislosti od individuálnych charakteristík pacienta a cieľov liečby.