Masáž na zväčšenie pŕs

Masáž na zväčšenie prsníkov pomôže majiteľkám malého alebo stredného poprsia. Okrem zväčšenia tento postup pomáha zlepšiť elasticitu prsníkov.

[ 1 ], [ 2 ]

Indikácie postupu

Indikácie pre masáž sú nasledujúce faktory:

• Túžba po zväčšení a skrášlení prsníkov;
• Bolesť na hrudníku počas menštruácie;
• Precitlivené mliečne žľazy;
• Komplikácie vznikajúce po operácii augmentácie prsníkov;
• Jazvy po operáciách, strie a iné defekty;
• Opuch prsníkov;
• Stagnácia materského mlieka v žľazách (laktostáza).

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Príprava

Predtým, ako začnete s dennými masážnymi procedúrami, by ste sa mali určite poradiť s gynekológom alebo mamológom. Masáž je prísne zakázaná aj pri najmenších nádoroch, pretože môže spôsobiť ich zväčšenie.

Počas masáže môžete použiť špeciálne masti alebo krémy, ktoré sú určené na zlepšenie vzhľadu prsníkov, ako aj na ich zväčšenie. Môžete si ich kúpiť v každom kozmetickom obchode alebo lekárni. Ak takúto masť nemáte, môžete ju nahradiť hydratačným výživným krémom na tvár.

Technika masáž na zväčšenie pŕs

Masáž na zväčšenie prsníkov by sa mala vykonávať nasledovne.

Na masáž si vezmite masť alebo krém na prsia. Potom prsia masírujte jemnými krúživými pohybmi rukami. Držte prsty pohromade. Stlačte prsia do kruhu. Stlačte 3 prsty a jemne pritlačte pokožku v oblasti pod prsníkom a ďalej okolo neho na niekoľko minút. Na konci zopakujte opatrné a pomalé krúživé pohyby.

Správna masáž na zväčšenie prsníkov

Korekčná masáž sa vykonáva niekoľkými rôznymi spôsobmi:

• Stlačte 3 prsty k sebe (ukazovák, prostredník a prsteník) a robte pomalé krúživé pohyby (v smere hodinových ručičiek) po dobu aspoň 2 minút. Buďte mimoriadne opatrní v oblasti bradaviek;
• Hladkajte prsia smerom nahor od bradaviek po dobu 2 minút;
• Postupne vezmite každé prso do dlane a jemne ho poklepte končekmi prstov.

Masážne body na zväčšenie prsníkov

Akupresúra na zväčšenie prsníkov bola vynájdená v Číne. Táto technika je založená na jemnom pôsobení na určité body tela - výsledkom je zväčšenie veľkosti poprsia.

Na vykonanie tejto masáže si namiesto toho musíte vziať 2 ki-kong loptičky alebo 2 pingpongové loptičky. Umiestnenie prvých 2 bodov: približne 13 cm nad solar plexus a približne 2 cm od stredu hrudnej kosti. Loptičky musíte priložiť na tieto body, mierne ich stlačiť a začať robiť rotačné pohyby v smere hodinových ručičiek, pričom ich otáčajte tam a späť. Snažte sa pôsobiť konkrétne na určené body. Masáž musíte robiť najprv 30 sekúnd, potom si dať 30-sekundovú prestávku a potom znova masírovať hrudník 1 minútu.

Potom musíte loptu gúľať medzi dlaňami 1 minútu.

Ďalší bod sa nachádza priamo na dlaniach – v oblasti medzi ukazovákom a palcom. Loptu priložte najprv na jednu ruku, potom na druhú. Čas pôsobenia je rovnaký ako v predchádzajúcom prípade.

Tento postup vykonávajte denne.

Japonská masáž na zväčšenie prsníkov

Japonská masáž, nazývaná aj Shiatsu, sa vykonáva na zlepšenie tvaru prsníkov. Treba vziať do úvahy, že budete potrebovať pomoc, pretože existuje niekoľko bodov, ktoré sa nachádzajú na chrbte, ako aj na zadnej strane krku. Body je potrebné masírovať končekmi prstov smerom zhora nadol, pričom sa snažte nerobiť náhle pohyby a netlačiť silno.

Poradie bodov, ktoré je potrebné masírovať:

• Na krku sa nachádza 8 bodov - každý z nich je potrebné masírovať postupne, do 2 minút prejsť každým z týchto bodov 5-krát;
• Bod nachádzajúci sa na zadnej strane hlavy, vedľa vlasovej línie, by mal byť pod vplyvom 5-7 sekúnd;
• Body na ramenách nachádzajúce sa nad kľúčnymi kosťami masírujeme 5-7 sekúnd, potom si dáme 20 sekúnd prestávku a opäť masírujeme 5-7 sekúnd;
• Ďalších 6 bodov sa nachádza medzi lopatkami - každý z nich masírujte 5-7 sekúnd.

Kontraindikácie postupu

Masáž na zväčšenie prsníkov je kontraindikovaná v nasledujúcich situáciách:

• Rakovina prsníka alebo podozrenie na ňu;
• Mastopatia v nodulárnej forme;
• Fibroadenómy prsníka;
• Jednotlivé bolestivé oblasti alebo hrčky v mliečnych žľazách.

[ 7 ], [ 8 ]

Dôsledky po postupe

Vákuová masáž prsníkov má pozitívne účinky, pretože ju môžu vykonávať iba ženy, ktoré nemajú žiadne kontraindikácie pre túto metódu. Tento typ masáže prispieva k:

• Zlepšenie tonusu prsníkov;
• Dodáva pokožke elasticitu a zároveň ju robí príjemnou na dotyk;
• Viditeľné zlepšenie tvaru poprsia;
• Aktivácia metabolizmu;
• Spomalenie procesu starnutia buniek;
• Zväčšenie objemu prsníkov.

Na dosiahnutie požadovaného výsledku by ste mali absolvovať 10-15 sedení tejto procedúry s jednodňovými prestávkami medzi nimi. Potom si môžete raz za 30 dní dopriať preventívnu masáž.

[ 9 ]

Komplikácie po postupe

Masáž na zväčšenie prsníkov môže tiež spôsobiť komplikácie (ak sa použije vákuová metóda), ale iba v prípadoch, keď sa zákrok vykonáva bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Ak máte kontraindikácie pre takúto masáž, je prísne zakázané ju vykonávať. Rozhodnutím sa pre tento zákrok len zhoršíte príznaky ochorenia, ktoré máte.

Medzi ďalšie komplikácie patrí:

• Silné naťahovanie hrudníka, najmä ak sa masážny prístroj používa často a intenzívne;
• Neopatrná manipulácia s nadstavcami môže mať za následok modriny a odreniny na pokožke;
• Po ukončení pravidelných vákuových masážnych sedení sa veľkosť prsníkov postupne vracia do predchádzajúceho stavu.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]