Prevencia stomatitídy

Bolestné vredy v ústach (na lícach, perách, oblohe alebo ďasnách) sú prvými príznakmi takého nepríjemného ochorenia ako stomatitída. Nemôžete povedať, že je nemožné vyhnúť sa. Akákoľvek choroba vyvolaná: nesprávnym spôsobom života, oslabenou imunitou alebo mikrotraumami sliznice - na zníženie rizika výskytu môže byť prevencia stomatitídy.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Čo vyvoláva stomatitídu?

Aby sa správne zabránilo stomatitíde, je potrebné pochopiť príčiny jeho výskytu a existuje viac ako dosť:

• Oslabené telo (stres, avitaminóza, oslabená imunita, hormonálne poruchy).
• Mikrotrauma ústnej dutiny.
• Súvisiace problémy a ochorenia gastrointestinálneho traktu, kardiovaskulárneho systému, nádorov, metabolických porúch.
• Vírusové ochorenia.
• Nedodržiavanie osobnej hygieny.
• Nesprávny spôsob života a zlé návyky.
• Prebiehajúce zubné problémy.
• Nepohodlné protézy alebo ostré okraje zubov.

Bez ohľadu na dôvody, a ktokoľvek trpí vredmi v ústach - dospelý alebo dieťa - prevencia stomatitídy je hlavným opatrením na ceste liečby choroby. Zameriava sa predovšetkým na starostlivú hygienu ústnej dutiny a pozorný postoj k vlastnému zdraviu.

Prevencia stomatitídy u dospelých

• Najčastejšie sa stomatitída u dospelých vyvoláva zanedbávanými problémami ústnej dutiny. Preto, najprv raz za šesť mesiacov, vykonajte prieskum od zubného lekára. Najlepšou prevenciou stomatitídy v tomto prípade je včasná stomatológia.
• Venujte pozornosť pocitom po ošetrení u zubára - stomatitída môže byť spôsobená ostrými uhlami zubov alebo tuleňov a nepohodlnými protézami, ktoré trie ďasnu.
• Dôležitým bodom v prevencii stomatitídy je vyvážená strava. Aby ste sa vyhli nedostatku vitamínov, musíte do stravy zaradiť proteíny, komplexné uhľohydráty a tuky a každý tri až päť mesiacov piť vitamín. Okrem toho sa stomatitída môže vyskytnúť s alergiami na jedlo, takže dávajte pozor na skutočnosť, že po jedle, ktoré potraviny v ústach sú bolestivé vredy.
• Vyhnite sa nervovým napätiam a stresu.
• Nedovoľte zraneniu sliznice ústnej dutiny.
• Nezabudnite, že najdôležitejšie pravidlo bráni stomatitída - dodržiavanie základných pravidiel osobnej hygieny, denné čistenie zubov, oplachovacie roztoky bez prídavku síranu alkoholu a lauryl sodný, používanie dentálnej nite.
• Ak stomatitída vyvolaná inými chorobami (lézie horných dýchacích ciest, tráviaceho ústrojenstva, pečene), je potrebné sa obrátiť na svojho lekára a navyše s dodržiavaním pravidiel pre prevenciu, odstrániť príčinu ochorenia.

Prevencia stomatitídy u detí

Bohužiaľ, stomatitída u detí je bežný výskyt. To je dôvod, prečo by rodičia mali venovať osobitnú pozornosť svojej prevencii.

Zlatým pravidlom prevencie stomatitídy u detí je starostlivá hygiena ústnej dutiny a miesta, kde je dieťa.

• Pravidelne kremeň a vždy vetrajte škôlku.
• Dôkladne umyte v mydlovom roztoku hračky a nedovoľte, aby sa dostali do úst, ak spadnú na zem.
• Dieťa by malo mať svoje jedlá, zubnú kefku a uterák.
• Mamské bábätká si musia pamätať na hygienu prsníkov - vždy by mali byť čisté.
• Ak je niekto blízko chorý s oparu alebo stomatitída, potom je lepšie obmedziť komunikáciu s dieťaťom.
• Pre staršie deti je hlavnou zásadou prevencie stomatitídy návyk na osobnú hygienu: umývanie rúk po ulici a toalete, čistenie zubov. Takisto je potrebné, aby sa dieťa opustilo, aby si vzal cudzie predmety a ruky do úst.
• Rovnako ako dospelí, deti s prevenciou stomatitídy potrebujú vyváženú stravu, vitamínové komplexy (len s porozumením lekárom!) A zachovanie imunity.

Každý, kto zažil "kúzlo" stomatitídy, bude s najväčšou pravdepodobnosťou čeliť tejto chorobe viac ako raz. Ale dodržiavanie základných princípov prevencie stomatitídy vám poskytne takmer 100% ochranu proti bolestivým vredom v ústach!