Príčiny chladu

Príčiny chladu sú jednoduché. V priemere dospelí chladia zo 4 na 6 ročne a deti od 6 do 8 rokov tvoria 40% celkového strateného času v práci a 30% všetkých absencií v škole. Každý rok sú v USA hlásené milióny prípadov chladu. [1]Čo sú chladné príčiny a ako sa im možno vyhnúť?

Ako začína chlad?

Bežné prechladnutie začína kvapôčkami, ktoré sa šíria vzduchom pri kýchaní a kašľaní alebo s dosť špinavými prstami. Potom sa vírus presunie do hlbín nosných priechodov, kde sa pripojí k adenoidnej oblasti a začne sa tam množiť. V priebehu 10 až 12 hodín, telo sa snaží chrániť sa upchatím žliaz s mukóznymi sekrétmi a osoba začne kýchať a kašeľ. Potom pocítite prvé známky prechladnutia.

Typicky sa počas prvých 48 hodín zhoršia symptómy chladu, potom sa začnú ustupovať. Väčšina prechladnutí trvá približne jeden týždeň, hoci zlý prípad nachladnutia môže trvať dlhšie.

Studené vírusy

Viac ako 200 rôznych vírusov spôsobuje chlad. Medzi najčastejšie patria:

• Rhinovirus - spôsobí 10% až 40% prípadov prechladnutia
• Koronavírusy - spôsobujú 20% prípadov nádchy
• Respiračná syncytiálna vírusová (RSV) - zodpovedná za 10% prípadov prechladnutia

Rhinovírusy ako príčiny prechladnutia

Rhinovírusy, malígni páchatelia, ktorí sú najaktívnejší na začiatku jesene, na jar av lete. Celkovo bolo identifikovaných viac ako 110 rôznych typov rinovírusov. Najnebezpečnejšie rinovírusy často vedú k vážnym ochoreniam. Napríklad niektoré vírusy, ktoré spôsobujú chlad alebo parainfluenzu, môžu viesť k závažným infekciám dolných dýchacích ciest, pneumónii, najmä u malých detí.[2]

Koronavírusy ako príčiny prechladnutia

Vedci sa domnievajú, že koronavírus spôsobuje najväčšie percento bežných chorôb z prechladnutia u dospelých. Tieto vírusy chladu sú najaktívnejšie v zime a skoro na jar. Z viac ako 30 druhov koronavírusov tri alebo štyri aktívne infikujú ľudí.

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Iné príčiny prechladnutia

Asi 10% až 15% dospelých je infikovaných vírusmi chrípky a môžu spôsobiť aj ďalšie závažnejšie ochorenia horných dýchacích ciest.

Príčiny 20% - 30% prípadov prechladnutia u dospelých, ktoré naznačujú, že sú vírusové, stále nie sú identifikované. Lekári hovoria, že vírusy, ktoré spôsobujú prechladnutie u dospelých, môžu očividne spôsobiť nádchy a detí. Ale v skutočnosti, pri skúmaní detí s nachladnutím je pomerne ťažké určiť presné príčiny ich príznakov.

Doteraz neexistuje žiadny dôkaz o tom, že by mohlo dôjsť k prechladnutiu v dôsledku podchladenia alebo prehriatia tela.

Stres, alergie a prechladnutie

Neexistuje žiadny dôkaz, a skutočnosť, že príčiny prechladnutia môže byť spojená s faktormi, ako je posilnenie telesné cvičenie, nadmerné diéta alebo zväčšené mandle a nosné mandle. Na druhej strane štúdie ukazujú, že psychologický stres a alergické ochorenia postihujúce dutiny alebo sliznicu hrdla môžu zvýšiť riziko infekcie spôsobenej vírusmi chladu.

Príčinám prechladnutia možno zabrániť prijatím ochranných opatrení. Napríklad nekomunikujte s ľuďmi infikovanými vírusmi, chráňte sa pred stresom a nezabudnite zahrnúť do stravy aj zeleninu a ovocie.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]