Šalvia pre menopauzu a návaly horúčavy: ako piť, kontraindikácie

Šalvia je celosvetovo uznávaná pre svoje liečivé vlastnosti, ale je obzvlášť užitočná pre ženy. Táto liečivá rastlina sa v ľudovom liečiteľstve používa už od staroveku a jej jedinečné liečivé vlastnosti si vychvaľovali liečitelia starovekého Grécka a Ríma.

Môžete piť šalviu počas menopauzy?

Prečo lekári a tradičná medicína odporúčajú užívať šalviu počas menopauzy? Vlastnosti a účinky tejto zázračnej byliny boli dokázané početnými štúdiami. Podľa najnovších lekárskych pozorovaní bolo možné určiť účinnosť liekov na lokalizáciu návalov horúčavy počas menopauzy na báze šalvie, v dôsledku čoho sa zistilo, že lieky a byliny pripravené doma úplne zmiernili príznaky menopauzy u 80 % žien a vo zvyšných 20 % prípadov sa ich stav výrazne zlepšil.

Šalvia obsahuje fytoestrogény - nesteroidné rastlinné zlúčeniny, ktoré sú úplným analógom ženských pohlavných hormónov, a preto je schopná regulovať fungovanie vaječníkov, normalizovať hormonálne pozadie, zmierňovať a oslabovať negatívne príznaky menopauzy.

Šalvia navyše ovplyvňuje posilňovanie stien krvných kapilár, čo následne pomáha obnoviť proces prekrvenia maternice a vaječníkov. Okrem toho normalizuje procesy spojené s emocionálnymi poruchami, ako je náhla depresia, nadmerná vzrušivosť, napätie a prudká podráždenosť.

Šalvia má antibakteriálny účinok vďaka esenciálnym olejom, ktoré obsahuje, a ktoré pomáhajú zbaviť sa silných bolestí hlavy počas menopauzy a vyrovnať sa s krvácaním z maternice, a organické kyseliny majú protizápalový účinok, ktorý znižuje potenie a silnú podráždenosť.

Preto sú liečivé vlastnosti šalvie pre ženy nevyhnutné vďaka prítomnosti estrogénov, flavonoidov, fytosterolov, esenciálnych olejov a ďalších užitočných látok, ktoré chránia pred nepriaznivými príznakmi počas menopauzy, ako aj zbavujú predčasných vrások, otravného akné a pomáhajú pri iných ochoreniach.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Užitočné vlastnosti šalvie počas menopauzy

V ľudovom liečiteľstve existuje mnoho liečivých rastlín používaných počas menopauzy, ale najúčinnejšia je šalvia, ktorá obsahuje nasledujúce užitočné prvky:

• estrogén, ktorý obnovuje metabolické procesy, normalizuje krvný obeh a fungovanie potných žliaz;
• progesterón, ktorý má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, ako aj zlepšuje zloženie krvi a znižuje predmenštruačnú bolesť, čo je obzvlášť dôležité počas menopauzy;
• flavonoidy, ktoré posilňujú steny ciev a kapilár, čo následne stimuluje tvorbu nových buniek a spomaľuje proces starnutia;
• theanín je aminokyselina, ktorá má hemostatické a protizápalové účinky;
• tiamín (vitamín B1), ktorý má pozitívny vplyv na metabolizmus v tele a na fungovanie nervového systému;
• kyselina askorbová (vitamín C), ktorá zlepšuje odolnosť tela voči patogénnym mikróbom a zvyšuje imunitu;
• kyselina nikotínová, ktorá je nevyhnutná pre produkciu energie pre vývoj všetkých biologických procesov v tele;
• gáfor, ktorý zmierňuje dráždivý účinok;
• mikroelementy ako mangán, titán, zinok, meď a ďalšie, ktoré obnovujú mozgové funkcie a stimulujú obranyschopnosť tela, čo je nevyhnutné počas menopauzy.

Pôsobenie šalvie má priaznivý vplyv na ženské telo a prináša výraznú úľavu počas kritického obdobia menopauzy. Potvrdzujú to aj lekárske štúdie, ktoré sa nedávno uskutočnili vo Švajčiarsku, kde sa zistilo, že užívanie šalvie vo forme tinktúry počas 30 dní znížilo frekvenciu a intenzitu návalov horúčavy. Okrem toho má omladzujúci účinok, zmierňuje psychický stav a posilňuje aj fyzické zdravie.

Indikácia šalvia na menopauzu

Lekári odporúčajú užívať šalviu počas menopauzy pri nasledujúcich typoch porúch spojených s nežiaducimi príznakmi:

• návaly horúčavy, náhly pocit horúčavy, nadmerné potenie a zrýchlený tep;
• odchýlky psychologickej povahy spojené s nadmernou vzrušivosťou, nervozitou a emocionálnymi poruchami;
• zosilnenie účinku na krvné kapiláry, obnovenie krvného obehu vo vnútorných orgánoch a normalizácia hormonálnej nerovnováhy.

Okrem toho, vďaka obsahu flavonoidov, trieslovín a vitamínov, šalvia pomôže zbaviť sa zápalov, krvácania, ktoré sa môžu náhle objaviť počas menopauzy. Pomáha posilniť nervový systém, zlepšuje spánok, zmierňuje záchvaty bolesti hlavy a závratov.

Šalvia na návaly horúčavy počas menopauzy

Používanie šalvie počas menopauzy na zmiernenie návalov horúčavy sa v ľudovom liečiteľstve už dlho používa a v tomto prípade môže byť vynikajúcou náhradou hormonálnych liekov, ktoré sa často predpisujú na zmiernenie takýchto príznakov.

Šalvia pôsobí jemne, takmer nikdy nespôsobuje vedľajšie účinky a pomáha mnohým ženám pri záchvatoch náhleho tepla, potenia, rýchleho srdcového tepu a iných príznakoch.

Prospešné vlastnosti šalvie pri návaloch horúčavy spočívajú v tom, že rastlina odďaľuje zníženie pohlavných hormónov, ktoré sú hlavnou príčinou návalov horúčavy. Táto skutočnosť je vedecky dokázaná, o čom svedčia početné lekárske štúdie.

Šalvia má tiež pozitívny vplyv na nervový systém, zlepšuje psychoemocionálny stav ženy a zlepšuje náladu. Dobre si poradí so znižovaním nočného potenia, zabraňuje studenému potu a návalom horúčavy. Účinok sa prejaví už v priebehu niekoľkých hodín po užití odvaru a pri neustálej liečbe ďalej reguluje všetky hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele.

Bohužiaľ, pri zvýšenom potení sa toxíny z tela neodstraňujú a užitočné minerály sa aktívne oslabujú a v tomto stave sa u žien môžu vyskytnúť návaly horúčavy, silné závraty, tras a ďalšie príznaky menopauzy. Šalvia nielenže zastavuje nežiaduce prejavy a stratu minerálov, ale vďaka svojim zázračným vlastnostiam aj obnovuje a dopĺňa ich bohaté zásoby.

V prírode neexistuje žiadna iná rastlina, ktorá by sa tak dobre vyrovnala s takými problémami, ktoré mnohé ženy zažívajú počas menopauzy.

Formulár uvoľnenia

Dnes v lekárenskom reťazci nájdete šalviu, ktorú lekársky priemysel vyrába vo forme:

• bylinná zbierka;
• prášok;
• tablety;
• pastilky.

Bylinný zber je drvená bylina určená na výrobu odvarov, tinktúr a iných liečivých účelov. Balenia byliniek majú rôznu hmotnosť, všetko závisí od výrobcu.

Prášok je dostupný v 50-gramových vreckách, ktoré obsahujú listy šalvie rozdrvené na prášok.

Tablety majú špecifickú vôňu, sú ploché a okrúhle so skosenými hranami a s vyrytým označením „NP“ na oboch stranách. Farba tabliet je modrozelená so svetlými alebo tmavými inklúziami.

Ploché okrúhle pastilky sú vyrobené na prírodnom základe suchého šalviového extraktu, v karamelovom základe ktorého je povolená prítomnosť bublín a nerovnomerné sfarbenie.

Farmakodynamika

Prípravky obsahujúce šalviu majú široké spektrum účinku a sú určené na lokálne použitie.

[ 5 ]

Farmakokinetika

Zložka prípravkov s extraktom zo šalvie je kombináciou biologicky aktívnych látok, ktoré majú pozitívny vplyv na ženské telo počas menopauzy a majú tiež protizápalové, antimikrobiálne, adstringentné a expektoračné účinky.

[ 6 ]

Dávkovanie a podávanie

Počas návalov horúčavy a iných nepriaznivých príznakov menopauzy lekári odporúčajú užívať prípravky zo šalvie a napriek tomu, že sa dajú kúpiť voľnopredajne bez lekárskeho predpisu, je potrebné prísne dodržiavať presné dávkovanie lieku.

Pri dlhotrvajúcich návaloch horúčavy môžete užiť až 6 tabliet alebo pastiliek denne, v intervaloch 2 hodín. Tablety alebo pastilky sa majú uchovávať v ústach, kým sa úplne nerozpustia, nežujte ich.

Ako variť šalviu počas menopauzy?

Na zlepšenie vášho zdravia a zmiernenie nepríjemných príznakov menopauzy lekári odporúčajú používať odvar, nálev alebo čaj zo šalvie. Počas procesu varenia je veľmi dôležité dodržiavať presné proporcie a správnu prípravu.

Odvar zo šalvie: 2 polievkové lyžice šalviovej natierky zalejte vriacou vodou (0,7 l) a lúhujte na miernom ohni asi 10 minút, potom nechajte odvar lúhovať asi 30 minút a potom preceďte.

Príprava nálevu: 2 polievkové lyžice sušených šalviových listov zalejte jedným pohárom vriacej vody a vložte do vodného kúpeľa. Odvar lúhujte na miernom ohni asi 15-20 minút, nepriveďte do varu. Potom odstavte z ohňa a šalviu lúhujte pri izbovej teplote 1 hodinu, potom preceďte cez jemné sitko alebo hrubú vrstvu gázy.

Šalviový čaj: 1-2 čajové lyžičky drvenej šalviovej byliny zalejte vriacou vodou, približne 250 ml. Do čaju môžete pridať med a citrónovú šťavu.

Ako piť šalviu počas menopauzy?

Pripravený nálev a odvar zo šalvie je lepšie piť teplý, ¼ šálky 30-40 minút pred jedlom. Frekvencia užívania - 3-4 krát denne. Nálev je lepšie skladovať v chladničke, ale nie dlhšie ako jeden deň.

Šalviový čaj sa môže piť jeden pohár niekoľkokrát denne, pretože od staroveku sa verilo, že šalviový čaj dokáže telo podporiť a revitalizovať.

Aj počas menopauzy sa odporúča piť čerstvo vylisovanú šťavu z listov šalvie, ktorú možno užívať až 2 polievkové lyžice denne. Dobre pomáha alkoholová tinktúra z listov šalvie, ktorú treba zriediť malým množstvom vody a užívať 15-30 kvapiek denne.

Treba mať na pamäti, že je lepšie užívať šalviu v kurzoch, striedavo mesiac užívania s prestávkami. Väčšina žien reaguje na účinnosť takejto liečby pozitívne.

Kontraindikácie

Je mylné si myslieť, že liečivé byliny sa môžu užívať bez obmedzení. Šalvia a liečivé prípravky, ktoré ju obsahujú, majú kontraindikácie na použitie. Od jej užívania by sa malo upustiť pri nasledujúcich patológiách:

• epilepsia;
• akútna nefritída;
• hypertenzia;
• endometrióza;
• ochorenia endokrinného systému (cukrovka a ochorenie štítnej žľazy);
• po operácii na odstránenie nádoru prsníka;
• myómy a polycystické ochorenie.

V každom prípade by ste sa pred použitím šalvie mali poradiť s lekárom.

[ 7 ]

Vedľajšie účinky šalvia na menopauzu

Šalvia má nasledujúce vedľajšie účinky:

• zhoršenie celkového stavu v dôsledku hypoglykémie (náhly pokles hladiny cukru v krvi);
• silný srdcový tep;
• sucho v ústach.
• prudký pokles hladiny glukózy v krvi;
• alergické reakcie.

Počas liečby by ste mali prísne dodržiavať dávkovanie a po pocite zlepšenia po mesiaci užívania lieku by ste ho mali na chvíľu prestať užívať. To sa netýka kúpeľov so šalviou, nespôsobia výrazné vedľajšie účinky, ale pri ich častom užívaní sa môže vyvinúť závislosť.

Predávkovať

Dlhodobá prax používania šalvie naznačuje, že pri správnom používaní sa u pacientov nepozorovalo predávkovanie. Existujú však prípady, keď nadmerné dávky môžu spôsobiť:

• otrava;
• silné bolesti hlavy;
• zvýšenie hladiny inzulínu v krvi;
• Pri dlhodobom užívaní sa šalvia hromadí v pečeni a obličkách, čo môže spôsobiť intoxikáciu tela.

Lekári radia, aby sa pri užívaní šalvie postupovalo opatrne a aby sa dodržiavalo správne dávkovanie.

Interakcie s inými liekmi

Šalviu možno užívať s inými farmaceutickými liekmi.

Podmienky skladovania

Suchý zber šalvie sa skladuje v hrubých kartónových krabiciach alebo sklenených nádobách, ako aj v ľanových alebo papierových vreckách. Miestnosť by mala byť suchá a teplá s dobrým vetraním. Teplota vzduchu v miestnosti by nemala presiahnuť 25°C.

Tablety šalvie by sa mali skladovať na suchom a tmavom mieste mimo dosahu detí.

[ 8 ]

Čas použiteľnosti

Čas použiteľnosti tabliet a pastiliek so šalviovým príchuťou je 3 roky. Neodporúča sa používať liek po dátume exspirácie uvedenom na obale.

Trvanlivosť surovín je od 1 do 1,5 roka.