Sperma: zloženie a účel

Spermie sú skutočným ukazovateľom zdravia muža. Preto všetky zmeny, ktoré sa s nimi vyskytnú, môžu signalizovať zdravotné problémy.

Prečítajte si tiež: Spermobanka Analýza spermií Vlastnosti spermií Počet spermií Farba spermií Viskozita spermií Liečba spermií Zlepšenie kvality spermií

V tomto prípade môžeme hovoriť o pohlavných problémoch, patológiách alebo neplodnosti. Najmä ak sú všetky nepríjemné príznaky dlhodobé. Koniec koncov, nie veľa mužov vyšetruje spermie a na základe toho nevyvodzuje žiadne závery.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Na čo sa používajú spermie?

Na čo sú teda spermie a ovplyvňujú celkový stav muža? Prirodzene, veľa ľudí pozná odpoveď na túto otázku. V prvom rade sú spermie potrebné na oplodnenie. Slúžia ako veľmi dôležitý prvok, vďaka ktorému sa môže zrodiť nový život.

Oplodnenie je ovplyvnené kvalitou spermií, ich konzistenciou a ďalšími dôležitými prvkami. Preto je potrebné sledovať ich stav. Prirodzene, nie všetci muži sledujú ich stav. To je nesprávne! Ak sa zástupca silnejšieho pohlavia rozhodol stať sa otcom, potom je potrebné sledovať konzistenciu spermií, ich vzhľad, vôňu a farbu.

Kvalita spermií môže ovplyvniť stav muža. Normálne spermie sú biele, nie sú lepkavé a nemajú žiadny silný zápach. Tomuto sa oplatí venovať pozornosť. Tieto ukazovatele môžu koniec koncov naznačovať, že muž má vážne ochorenie. Preto je potrebné toto všetko sledovať. Spermie sú predsa hlavnou zložkou, ktorá môže dať vzniknúť novému životu.

Normálne spermie

Aké by mali byť normálne spermie? Normálne spermie majú zvyčajne biely, belavožltý alebo sivastý odtieň. Zároveň by tekutina mala byť nepriehľadná.

Čo sa týka konzistencie, je nerovnomerná a nie príliš tekutá. Vyzerá ako hlien. Ihneď po ejakulácii zhustne a stane sa želé podobným. Doslova po 25-30 minútach sa stane priehľadným a tekutým. Táto vlastnosť je obzvlášť dôležitá v procese oplodnenia. Niekedy sa počas orgazmu môžu uvoľniť príliš husté spermie. Toto je potrebné vyriešiť; takýto problém rieši skúsený odborník. Faktom je, že hustá semenná tekutina môže spomaliť rýchlosť spermií. V niektorých prípadoch to môže spôsobiť neplodnosť.

Vôňa ejakulátu je mierne chlórová a to je normálne. Ak sa „aróma“ zmení, potom s najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o rôznych ochoreniach. Chuť semennej tekutiny by mala byť sladká. Je to preto, že obsahuje fruktózu. Nie je to však vždy tak, veľa závisí od konzumovanej potravy. Celý vyššie opísaný obraz naznačuje, aké by spermie mali v skutočnosti byť.

Kedy sa objavujú spermie?

V akom veku sa u chlapcov tvoria spermie? Produkcia spermií začína počas puberty. Maximum dosahuje v dospelosti a s vekom prirodzene klesá.

Priemerné množstvo spermií uvoľnených počas ejakulácie je približne 3 gramy (čajová lyžička). Táto hodnota sa však môže voľne pohybovať v rozmedzí od 2 do 6 gramov. Abstinencia toto množstvo niekoľkonásobne zvyšuje. Každý deň sa tak k hlavnému číslu pripočíta 0,4 gramu. Najzaujímavejšie však je, že počas ejakulácie sa uvoľní iba 1 % z celkového nahromadeného množstva.

Sperma zdravého muža môže počas jednej ejakulácie obsahovať približne 70 – 80 miliónov spermií. Faktom je, že spermie tvoria iba 3 % ejakulátu. Zvyšných 97 % tvorí sekrét zastrešujúcej žľazy. Nachádza sa tu aj tekutina semenných vačkov. Za zmienku stojí, že prvá časť ejakulátu obsahuje oveľa viac spermií ako nasledujúce. Preto okamžite vyjdú spermie „najkvalitnejšie“.

Obnova spermií

Ako dochádza k obnove spermií a čo ju môže skomplikovať? Nadchádzajúce tehotenstvo dievčaťa si vyžaduje urgentnú zmenu životného štýlu muža. Koniec koncov, na oplodnenie sú potrebné kvalitné spermie.

V prvom rade je potrebné venovať pozornosť zdravej výžive. Ryby, čerstvé ovocie, mäso a orechy výrazne zvyšujú kvalitu semennej tekutiny. Obzvlášť dôležité sú aj vitamíny. Je užitočné užívať vitamínové komplexy. Vylúčte konzervačné látky, farbivá a iné škodlivé látky. To výrazne zlepší kvalitu spermií.

Najzaujímavejšie je, že aj obyčajný mobilný telefón vo vrecku nohavíc môže negatívne ovplyvniť proces oplodnenia. Na alkoholické nápoje budete musieť samozrejme zabudnúť, rovnako ako na fajčenie. To všetko má škodlivý vplyv na spermie.

Pre rýchle obnovenie spermií sa budete musieť spriateliť s fyzickou aktivitou. Návšteva posilňovne, bazéna a športovanie doma situáciu výrazne zlepší. Cvičenia by sa mali vykonávať na čerstvom vzduchu. Zlepšenie krvného obehu zlepší spermie.

Je tiež potrebné tráviť menej času v horúcom kúpeli. Ak muž trpí chronickými ochoreniami, oplatí sa poradiť s lekárom. Zhoršenie stavu spermií môže nastať aj v dôsledku užívania liekov proti bolesti hlavy. Obzvlášť nebezpečné pre kvalitu spermií sú antibiotiká, hormóny, antiastmatiká a antihistaminiká.

Stresový hormón potláča aktivitu spermií. Stojí za zmienku, že spermie sa úplne obnovia do 3 mesiacov. Preto je potrebné s týmto procesom začať v predstihu.

Zloženie spermií

Ukazuje sa, že chemické zloženie spermií je určené vysokým obsahom draslíka, zinku, medi, síry a horčíka. Prítomnosť vitamínov B12 a C je na slušnej úrovni.

Všetky prvky, ktoré sú súčasťou spermií, sú mimoriadne dôležité pre zdravie muža. Okrem všetkého vyššie uvedeného spermie obsahujú sekréty z prostaty, ktoré môžu stimulovať rozširovanie ciev a svalové kontrakcie.

Mužské spermie tiež obsahujú kyselinu citrónovú. Napriek tomu majú spermie zásadité prostredie. Samotné spermie tvoria približne 3 % všetkých zložiek, ktoré sa nachádzajú v tejto „surovine“. Za zmienku tiež stojí fakt, že pri opakovanom pohlavnom styku sa množstvo spermií môže znižovať. Navyše, ukazovateľ klesá postupne. Všetko závisí od toho, koľko pohlavných stykov bolo.

Hlavnými zložkami spermií sú aj tekutina semenných vačkov, ako aj sekrét prostaty. Vo všeobecnosti majú spermie pomerne bohaté zloženie.

Z čoho sa skladajú spermie?

Najzaujímavejšie je, že nie všetci muži vedia, z čoho sa spermie skladajú. No, majú pomerne bohaté zloženie. Obsahujú zinok, draslík, horčík, síru a dokonca aj draslík. Okrem toho obsahujú aj vitamíny B a C.

Všetky prvky, o ktorých hovoríme, sú pre zdravie muža najdôležitejšie. Sperma obsahuje sekréty z prostaty. Vďaka nim sa stimuluje rozširovanie ciev a svalová kontrakcia. Prostata má teda niekoľko základných funkcií. Kyselina citrónová je prítomná aj v mužských spermiách. Jej „rezidenčné“ prostredie je zásadité.

Najzaujímavejšie je, že spermie tvoria iba 3 % všetkých zložiek. Pri opakovanom pohlavnom styku sa však ich počet výrazne znižuje. Túto skutočnosť treba zohľadniť pri túžbe po dieťati.

Hlavnými zložkami, z ktorých sa mužské spermie skladajú, sú tekutina semenných vačkov a sekrét prostaty.

Ako dlho žijú spermie?

Nie veľa ľudí premýšľa o tom, ako dlho žijú spermie. Ale je potrebné to vedieť. A to ako pre ľudí, ktorí chcú mať dieťa, tak aj pre tých, ktorí sa tomuto procesu starostlivo vyhýbajú.

Životnosť spermií teda závisí od živného média, v ktorom sa nachádzajú. V ženskom tele teda môžu byť spermie v aktívnom stave dva až päť dní. Preto je hlúposť tvrdiť, že kalendárna metóda antikoncepcie je 100 %. Koniec koncov, môžete vypočítať tieto veľmi bezpečné dni, ale nezohľadniť fakt, že spermie sú v ženskom tele ešte ďalších päť dní.

Ide o to, že s takýmto výpočtom je takmer nemožné predpovedať ovuláciu. A riziko tehotenstva sa niekoľkonásobne zvyšuje. Preto sa neoplatí praktizovať takúto metódu antikoncepcie, aby sa predišlo počatiu. Existuje vysoké riziko, že sa stanete rodičmi.

V otvorenom „teréne“ spermie žijú maximálne 15 – 20 minút. Preto sa netreba príliš obávať, ak sa na pokožku dostane trochu spermií. Toľko je životnosť ejakulátu. Opäť všetko závisí od prostredia, v ktorom sa spermie nachádzajú.