Kŕče v nohách vznikajú, keď sa kostrový sval mimovoľne stiahne a vyvinie maximálne napätie vo forme náhleho, často veľmi bolestivého, ale krátkodobého kŕča.
Kŕče v nohách sa môžu v noci objaviť u ľudí rôzneho veku, rôznej ústavy a s rôznymi sťažnosťami. Záchvaty majú najčastejšie krátkodobý charakter a zmiznú po obnovení normálneho krvného obehu.
Mnoho ľudí pozná stav, keď dôjde k nedobrovoľnému sťahu svalov nôh, čo znemožňuje zmeniť jeho polohu, urobiť krok a tiež spôsobiť silnú akútnu bolesť. Populárna metóda je tiež známa tým, že sa z tejto situácie dostane - píchne špendlíkom.
V skutočnosti málo ľudí premýšľa nad skutočnosťou, že také malé prejavy na pokožke môžu slúžiť ako signál, ktorý naznačuje potrebu venovať pozornosť vášmu telu.
Na nohách sa často odrážajú rôzne stavy, podľa ktorých môžete vyvodiť závery o zdraví tela. Normálne by mala byť pokožka na nohách ľahká a zamatová. Ak sú v organizme nejaké patológie, môžu sa vyskytnúť rôzne zmeny.
Stáva sa, že po dlhšom pobyte v nepohodlnej pozícii s pokrčenými nohami, človek začne cítiť nepohodlie v nohách a necitlivosť prichádza prsty, nohy a niekedy aj celok. Je to spôsobené upnutím ciev nohy.
Nepríjemnosť nohy - pocit nepríjemnosti, ktorý vyvstáva z porušenia citlivosti. Často je tento pocit sprevádzaný horiacim, brnenie, bežiacou zimnicou a tiež pocitom chladu v končatinách. Tento príznak sa prejavuje v prípade problému s prechodom nervových impulzov do mozgu, porušenie priechodnosti ciev dolných končatín.
Dlhodobá prítomnosť osoby v jednej póze niekedy spôsobuje také nepríjemné pocity ako znecitlivenie končatiny. Pamätajte si aspoň to, čo sa stane, keď dlho sedíte v pozícii "noha pešo" bez toho, aby ste zmenili nohy alebo ohýbali jednu nohu pod sebou.
