Kŕče v nohách v noci: čo robiť, ako liečiť?

Napriek vysokej prevalencii nočných kŕčov v lýtkach nie je celkom jasné, prečo niektorí ľudia kŕče majú a iní nie. V súčasnosti je k dispozícii veľa intervencií na prevenciu nočných kŕčov lýtkových svalov (napr. Chinín, horčík a natiahnutie svalov, posilnenie a dlahovanie), ale ani farmakoterapia, [1]ani fyzikálna terapia [2]nepreukázali dostatočnú účinnosť a bezpečnosť.

Liečba kŕčov v nohách v noci závisí od toho, ktorá patológia je identifikovaná. Z tohto dôvodu je veľmi dôležitá správna diagnóza a stanovenie etiologického faktora. Iba s vedomím príčiny patológie môžete prijať vhodné opatrenia na odstránenie týchto príčin a normalizáciu zmien, ku ktorým došlo v tele. Takže záchvaty sa často vyskytujú v dôsledku nedostatku horčíka v tele a zodpovedajúcich zmien, ktoré sú spojené s metabolickými poruchami.

Ak bolo príčinou napríklad narušenie normálneho fungovania mozgu, podstatou terapie je normalizácia jeho funkčnej činnosti. V prípade patológie svalového systému a pohybového aparátu je potrebné podniknúť príslušnú terapiu a zaviesť prostriedky na fyzioterapeutické cvičenia a rehabilitačnú terapiu vrátane manuálnej terapie, masáže. Terapia je vo väčšine prípadov dlhodobá, kontinuálna. Vo veľkej miere to závisí od primeranosti, aktivity a charakteristík priebehu patologického procesu.

Väčšinou lieková terapia. Niekedy komplexná liečba zahŕňa vhodné fyzioterapeutické metódy, alternatívne lieky, homeopatiu. V prípade, že sa zistia choroby autoimunitného smeru, používajú sa nesteroidné protizápalové lieky; cytostatické imunosupresíva.

Liečba je v zásade etiologická, to znamená, že je zameraná na identifikáciu a ďalšie odstránenie príčiny patológie. Používajú sa aj symptomatické terapie, ktoré sú však menej účinné a najčastejšie sa považujú za podporné. Predpokladom úspešnej terapie je zahrnutie manuálnej terapie, masáží, cvičebnej terapie, respiračnej gymnastiky a motorickej činnosti do denného režimu. Najlepšie je použiť prostriedky fyzioterapeutických cvičení, hatha jogy, qigongu. Plávanie je užitočné, pretože účinne zmierňuje hypertonicitu, uvoľňuje napäté svaly a tiež tonizuje oslabené svaly. [3]

Čo robiť?

Čo robiť na odstránenie záchvatov, môže lekár odpovedať až po vykonaní úplného vyšetrenia tela, po zistení dôvodu vzniku záchvatov. Nezávisle môžete poskytovať iba pohotovostnú starostlivosť, ktorej podstata spočíva v symptomatickej liečbe, odstránení samotného záchvatu a dočasnom zmiernení stavu. Najskôr je potrebné zahrnúť prostriedky na ručné ovplyvnenie (trenie, miesenie postihnutej oblasti), ktoré poskytnú prístup ku krvi a kyslíku v mieste kŕče. To okamžite zmierni bolesť a uvoľní sval. Po druhé, musíte užiť antikonvulzívum alebo spazmolytikum.

Terapia takmer vždy zahŕňa špeciálne antikonvulzíva, antikonvulzíva a svalové relaxanciá. Z fyzioterapeutických postupov sú zobrazené rôzne tepelné procedúry, elektrické procedúry. Ak sú záchvaty sprevádzané bolesťou, používajú sa vhodné lieky proti bolesti. Najbežnejšie používané nesteroidné protizápalové lieky, ktoré zmierňujú bolesť čo najrýchlejšie a najefektívnejšie. Mechanizmus ich účinku spočíva v tom, že okrem vlastného protizápalového účinku majú aj antipyretické, analgetické účinky.

Lieky na kŕče v nohách v noci

Na kŕče v nohách, ktoré sa vyskytujú v noci, sa používajú rôzne lieky. Najefektívnejším prostriedkom na zmiernenie záchvatov je použitie rôznych antikonvulzív.

Najjednoduchší prostriedok, ktorý sa používa na ľahké povrchové kŕče, ktoré sa vyskytujú sporadicky a netrpia dlhotrvajúcou, paroxysmálnou povahou, sa podáva ne-shpu. Takže sa odporúča piť to v kurze, tableta 2-3 krát denne (bez ohľadu na prítomnosť alebo absenciu záchvatov). Priebeh liečby je 10-14 dní. A taktiež ihneď v čase nástupu kŕče užite ďalšie 2 ďalšie tablety. Stojí za zmienku, že v okamihu, keď dôjde ku kŕčom, by malo byť toto miesto dobre premasírované, a to najskôr ľahkými ťahmi, potom hlbším miesením a trením.

Na závažnejšie a dlhotrvajúce kŕče sa používa karbazepam. Optimálne dávkovanie je 3 - 5 mg / kg telesnej hmotnosti. Odporúča sa podstúpiť kúru, v priemere 14-28 dní. Tablety sa majú užívať 2-3 krát denne.

Ketolorac sa tiež odporúča užívať v koncentrácii 60 mg denne. Toto dávkovanie môžete prerušiť 2-3 krát denne. Liek zmierňuje napätie, umožňuje normalizovať funkčný stav svalov, vedenie nervových impulzov, celkom efektívne zmierňuje bolesť.

Trometamol je najúčinnejší liek, ktorý môže pomôcť zmierniť záchvaty. Aplikuje sa v dávke 60 mg / deň, dvakrát denne. Odporúča sa užívať ho výhradne na odporúčanie lekára a tiež dôsledne dodržiavať dávkovanie, neprekračovať ho. Je to spôsobené tým, že liek spôsobuje množstvo vedľajších účinkov.

Masti na kŕče v nohách v noci

Na kŕče v nohách, ktoré sa objavujú alebo zhoršujú v noci, sa používajú rôzne masti. Napríklad dobre pomáha troxevazínový gél, ktorý sa používa 2-3 krát denne, bez ohľadu na to, či má kŕč v súčasnosti obavy alebo nie. Masť sa tiež nanáša dodatočne priamo v okamihu, keď dôjde ku kŕčom (trenie postihnutej oblasti).

Dobre sa osvedčila masť Traumalgon, ktorá má hrejivý účinok, eliminuje bolesť a svalové napätie, v dôsledku čoho sa výrazne zníži tón, odstráni sa spazmus a spazmus. Podobné masti, ktoré vám umožňujú rýchlo eliminovať spazmus, sú dolobén, chondroitín, chondroxid, škovránok, šabľa, včelí jed.

Vitamíny

Keď sa objavia záchvaty, je potrebné brať vitamíny, pretože väčšina záchvatov je priamo alebo nepriamo spojená s porušením metabolizmu vitamínov, hypovitaminózou alebo nedostatkom vitamínov. Tiež pomerne často prítomnosť záchvatov naznačuje nedostatok horčíka v tele. Môže sa užívať samostatne, vo forme liekov, alebo si môžete zvoliť vitamínový komplex (multivitamínový komplex), ktorý bude obsahovať horčík. [4] Okrem toho sú kŕče často spojené s nedostatkom vitamínov A, E, PP. Je tiež potrebné mať k dispozícii vitamín C, ktorý je silným antioxidantom, vylučuje a neutralizuje toxíny, zmierňuje účinky hypoxie a oxidačného stresu, ktoré sa vyskytujú okamžite v čase kŕčov. Preto sa odporúča užívať vitamíny v nasledujúcich denných koncentráciách:

• Vitamín PP - 60 mg
• Vitamín A - 240 mg
• Vitamín E - 45 mg
• Vitamín C - 1 000 mg

Fyzioterapeutická liečba

Fyzioterapia sa zvyčajne používa ako doplnok, ktorý je súčasťou komplexnej terapie. Maximálna účinnosť sa pozoruje pri kombinácii s liekmi vrátane antikonvulzív. Zo všetkých metód fyzioterapeutickej liečby sa najlepšie osvedčili rôzne tepelné procedúry, ktoré vám umožňujú rýchlo zmierniť kŕče a zápaly, normalizovať stav svalového systému, kostí a celého pohybového aparátu. Na druhom mieste z hľadiska účinnosti sú rôzne elektrické postupy, vrátane elektroforézy, ktorá umožňuje dodávať účinné látky priamo do zamerania zápalu a tiež zvyšuje elektrickú aktivitu svalov a nervových impulzov. Z tohto dôvodu dochádza k svalovej relaxácii a normalizuje sa fyziologický stav svalov. Tiež elektroforéza môže rýchlo zmierniť bolesť.

Odporúča sa striedať fyzioterapiu s masážami, manuálnymi terapeutickými sedeniami. Osobitná pozornosť by sa mala venovať priamo oblasti, ktorá je pravidelne vystavená záchvatom, ako aj protiľahlej, symetricky umiestnenej oblasti. V priebehu terapie sa dôležitej úlohe pripisuje segmentálna reflexná masáž.

Dobre fungujú aj metódy ako akupunktúra (akupunktúra), apiterapia (ošetrenie včelím bodnutím), hirudoterapia (ošetrenie pijavicami). Jednou z najzákladnejších metód na zmiernenie záchvatov a kŕčov sú rôzne prostriedky fyzioterapeutických cvičení, bez ktorých nie je možné prekonať samotné záchvaty, bolestivý syndróm.

Štandardná lekcia musí nevyhnutne obsahovať prvky aktívnej a pasívnej gymnastiky, správne dýchanie. Dýchanie pomáha normalizovať stav svalov, eliminuje preťaženie, kŕče. Podľa toho sa teda záchvaty vyskytujú čoraz menej, potom sa úplne prestávajú objavovať. Je bezpodmienečne nutné používať rôzne komplexy dychových cvičení, ešte lepšie niekoľkokrát denne. Zvyšujú obsah kyslíka v krvi, normalizujú hladinu metabolitov a tiež významne znižujú obsah vedľajších metabolických látok, toxínov. Rôzne procedúry s vodou prispievajú k uvoľneniu svalov a uvoľneniu nadmerného napätia, kŕče: plávanie v bazéne, aqua aerobik, Charcotova sprcha, hydromasáž, vírivka.

Alternatívna liečba

Alternatívne spôsoby liečby sa zvyčajne používajú spolu s liekmi a fyzioterapiou. Takto môžete dosiahnuť najvyššiu možnú účinnosť. Kŕče a kŕče môžete rýchlo zmierniť pomocou mastičiek.

• Recept číslo 1.

Zmes slnečnicového, kukuričného a olivového oleja zahrejeme v pomere 1: 2: 1 na polovývar, potom do rozohriateho oleja pridáme lyžicu listov žihľavy obyčajnej, elecampanu, mäty piepornej, lopúcha a topoľa čierneho. Toto všetko poriadne premiešajte. Udržujeme ho pod uzavretým viečkom minimálne 2 hodiny, potom ho aplikujeme na oblasť, ktorá je najčastejšie postihnutá kŕčmi, vtierame do úplného vstrebania. Frekvencia procedúry je približne 3-4 krát denne. Dĺžka liečby je najmenej týždeň.

• Recept číslo 2.

Zmiešajte broskyňový olej, hroznový olej a rakytník v pomere 1: 2: 0,5, pridajte 2-3 kvapky kafru a potom to všetko zmiešajte. Pridajte 1 ml koncentrovaných extraktov z jahňacieho mäsa, kôpru, majoránky, sirôtky. Toto všetko dôkladne premiešame, potom trváme aspoň 2 - 3 hodiny, nanášame na postihnuté miesto, vtierame do úplného vstrebania. Možno aplikovať aj pod kompresiu. Trvanie liečby je najmenej 7-10 dní.

• Recept číslo 3.

Ako základ sa berie glycerín. Pridajte k tomu 2–3 ml extraktov z koreňov pivonky, brčálika, čierneho nočníka. Toto všetko zmiešame, trváme aspoň na dni, nanášame na poškodené miesto trikrát denne. Liečba by mala trvať najmenej 15 dní.

• Recept číslo 4.

Do zmesi ricínových a lopúchových olejov v pomere 1: 2 pridajte 2-3 kvapky éterických olejov: veronica officinalis a tuja, ako aj 20 - 30 gramov ihličia, šišiek a ihličia ihličnatých stromov.

Bylinné ošetrenie

Bylinná liečba je relatívne bezpečná, spôsobuje oveľa menej vedľajších účinkov a komplikácií ako tradičná lieková terapia. Bylinky by sa však nemali brať tiež nekontrolovateľne. Najskôr sa musíte poradiť s odborníkom, ktorý vám povie optimálny liečebný režim, trvanie.

Vnútri sa odporúča brať žihľavu ako odvar. Pôsobí protizápalovo, riedi krv, vďaka čomu rýchlo normalizuje prietok krvi, zmierňuje svalové kŕče, zlepšuje jeho výživu, urýchľuje vylučovanie metabolitov a toxínov z tela. Na prípravu vývaru sa 2 lyžice produktu nalejú s pohárom vriacej vody, trvá na tom hodinu.

Tiež na liečbu záchvatov sa odporúča použiť odvar z borievky ako kompresie, pleťové vody. Nanášajte v niekoľkých vrstvách, potom väzte 2-3 hodiny. Hojenie sa zvyčajne dostaví po 5 - 10 dňoch. Borievka sa tiež osvedčila v kúpeľoch na nohy, ruky alebo na iné postihnuté miesta. Používa sa tiež ako liek na komplexné terapeutické kúpele.

Nemenej účinné sú aj odvary z listov Veronica officinalis. Odporúča sa na použitie ako obklad. Robia sa každý deň v rovnakom čase. Navlhčite gázu v odvare, priložte na postihnuté miesto. Odporúča sa tiež pokryť vrchnú časť celofánom, aby sa vytvoril „skleníkový efekt“. Priebeh liečby je 7-10 dní.

Homeopatia

Na komplexnú liečbu záchvatov sa odporúča homeopatia. Je to relatívne bezpečné, ale je dôležité dodržiavať preventívne opatrenia. Inak sa môžu vyskytnúť početné vedľajšie účinky. Najnebezpečnejším je zhoršenie stavu, progresívne kŕče, ktoré sa vyskytujú nielen v noci, ale aj v noci. Môže sa tiež zvýšiť trvanie záchvatov, frekvencia a frekvencia ich opakovania. Hlavným preventívnym opatrením bolo a zostáva užívanie drog pod prísnym dohľadom lekára, dodržiavanie všetkých odporúčaní.

• Recept číslo 1.

Na prípravu masti si vezmite maslo a masť, premiešajte v pomere 1: 1. Tavte na miernom ohni až do úplného rozpustenia za stáleho miešania. Do výsledného roztoku pridajte asi polievkovú lyžicu byliny skorocel, fialová trikolóra, listy brezy, žihľava, čierne ríbezle. To všetko sa dôkladne premieša a nechá stuhnúť, kým sa nevytvorí homogénna hmota. Naneste v tenkej vrstve na miesto, ktoré býva najčastejšie kŕčové, vtierajte do úplného vstrebania.

• Recept číslo 2.

Na premazanie oblasti postihnutej kŕčmi sa používa osvedčené pleťové mlieko. Lotion je pripravený na báze alkoholu. Na varenie vezmite pol čajovej lyžičky Veronica officinalis, listy plantain, ľubovník bodkovaný, kvety harmančeka. To všetko sa naleje s alkoholom, trvá na tom, najmenej 3-4 dni. Pridajte 2 ml kafrového alkoholu. Miesta, ktoré sú najčastejšie kŕčové, utierajte priemerne 2 - 3 krát denne.

• Recept číslo 3.

Ak chcete naniesť na oblasť postihnutých oblastí, použite nasledujúcu masť: 1 - 2 čajové lyžičky kvetov harmančeka, rebríčkovú bylinu, ľubovník bodkovaný, marsh creeper, zalejte 200 ml vriacej vody, zakryte. Trvajte na tom, kým sa vývar nezohreje. Potom sa naleje do vopred roztopeného masla, ktoré sa používa na mazanie oblasti postihnutej kŕčmi.

• Recept číslo 4.

Ak chcete pripraviť krém na mazanie oblastí s kŕčmi, vezmite čajovú lyžičku byliny nemortelle, vresu obyčajného, bielych listov akácie a moruše, zalejte asi 500 ml vodky alebo čistého alkoholu, potom pridajte pol čajovej lyžičky mletého koreňa kalamusu (prášok). Potom pridajte 50 ml vazelínového oleja. To všetko sa trvá najmenej 3-4 dni, aplikuje sa na postihnuté oblasti dvakrát denne. Priebeh liečby je najmenej 28 dní (úplný biochemický cyklus).

• Recept číslo 5.

Na prípravu gélu proti záchvatom si ako základ vezmite v rovnakých pomeroch odvar z ľanu, vlka, palice a obyčajného kirkazonu. Vezmite asi 2 - 3 polievkové lyžice každej zložky, zalejte 50 ml zahriateho vazelíny, pridajte 10 gramov rakytníkového oleja, trvajte najmenej 5 hodín, nanášajte na miesta, ktoré sú kŕčmi v malom množstve, dvakrát denne, 28 dni.

Chirurgia

Záchvaty sa všeobecne liečia tradičnými metódami, ale v niektorých prípadoch, napríklad ak sú výsledkom vrodenej genetickej abnormality, progresívnej paralýzy, môže byť potrebný chirurgický zákrok. Je tiež vhodné uchýliť sa k chirurgickej liečbe, ak je príčinou vzniku záchvatov nádor alebo venózna trombóza, najmä ak súvisí s hlbokými žilami. Niekedy sa robia operácie na liečbu arteriálnej oklúzie, niektorých poranení, blokovania krvných ciev a poškodenia nervov rôznymi mechanickými alebo chemickými faktormi. Môže byť napríklad potrebná minimálne invazívna intravaskulárna chirurgia.

Niekedy je príčinou vzniku záchvatov rôzne poškodenie mozgu, cerebrovaskulárna príhoda, potom môže byť potrebná neurochirurgia na obnovenie mozgovej činnosti, vedenia a krvného obehu. To prispieva k normalizácii vedenia, inervácie a krvného obehu.

Existujú však aj prípady, keď patológia nepodlieha chirurgickej liečbe.