Syndróm vertebrogénnej lumbalgie: prečo sa bolesť vyvíja v dolnej časti chrbta a ako ju bojovať?

Bolesť chrbtice je problém, ktorý môže človek čeliť v každom veku. Náhla bolesť sa môže objaviť v akejkoľvek časti chrbta: v krčnej, hrudnej alebo bedrovej oblasti, vpravo, slávy alebo pozdĺž stredovej čiary. Ak sa bolesť vyskytne v bedrovej oblasti, hovorte o patológii, ako je vertebrogénna lumbalgia s typickým bolestivým syndrómom.

Čo je to táto choroba?

Pojem "lumbalgia" sa vzťahuje na všeobecný pojem, ktorým lekári opisujú rôzne bolesti v bedrovej oblasti. To znamená, že lumbalia je bolestivý syndróm v bedrovej oblasti, ktorý môže mať rôzne príčiny. A pridanie slova "vertebrogenic" naznačuje, že príčina týchto bolesti spočíva v ochoreniach chrbtice.

Vertebrogénne lumbodynia nemôže byť nazývaný vysoko kvalitné ochorení, ako v prípade ochorenia, ktoré je v skutočnosti dôsledkom alebo komplikácie iných ochorení chrbtice, vyznačujúci sa tým iba jeden symptóm - bolesti. A intenzita a povaha bolesti sa môže líšiť v závislosti od typu a charakteristík patológie.

Lumbalia sa môže vyskytnúť v akútnej, subakútnej a chronickej forme. Môže sa vyskytnúť v dôsledku traumy, náhleho otočenia alebo náklonu, ako aj pri zdvíhaní závažia.

Epidemiológia

Podľa štatistík sa bolestivý syndróm s vertebrogenickou lumbulgiou považuje za jeden z najčastejších dôvodov pre lekára. A to nie je prekvapujúce, vzhľadom na skutočnosť, že sa najčastejšie vyskytuje lubumbia proti veľmi populárnej chorobe nazývanej "osteochondróza", ktorej incidencia dosahuje na celom svete 80%. Tesne pred nástupom bolesti si ľudia nemusia ani uvedomovať túto chorobu

Asi 85% pacientov cítiť bolesť svalov, tonic charakteru, kedy v dôsledku ochorenia chrbtice sú stlačené mieche motora nervové vlákna a tam je dlhodobý, stabilný napätia-flexor svaly, a to napriek skutočnosti, že extensor svaly a pritom zostať uvoľnená. V tomto prípade hovoria o vertebrogénnej lumbargii so syndrómom svalovej tonózy.

[1],

Príčiny vertebrogénnej lumbargie

Ako sme už uviedli, lumbargia vertebrogénneho vzniku je považovaná lekárom nie za nezávislú chorobu, ale za komplikáciu existujúcich patologických stavov, na ktoré zdôrazňujú diagnózu a liečbu. Ale aké sú príčiny, alebo skôr choroba, môžu vyvolať vznik syndrómu pretrvávajúcej bolesti v bedrovej oblasti?

Ako príčiny vývoja vertebrogénnej lumbargie, vedci považujú nasledujúce patológie:

• osteochondróza chrbtice (vývoj dystrofického procesu u medzistavcových diskov a chrupaviek),
• vyčnievanie disku hrudnej alebo bedrovej chrbtice (výčnelok disku na chrbtici, kde môže stláčať nervy a krvné cievy),
• intervertebrálna hernia (premiestnenie disku s prasknutím vláknitého krúžku),
• nádorových procesov pozdĺž chrbtice,
• tvorba kostrových výrastkov pozdĺž okrajov stavcov (spondylóza),
• zápalové procesy v chrbtici, čo spôsobuje vertebrálne rozlíšenie a deformáciu samotnej chrbtice (spondylitída),
• posun stavcov (spondylolistéza),
• zakrivenie chrbtice (skolióza),
• nestabilita stavcov,
• zničenie kostných tkanív chrbtice (osteoporóza),
• ankylozujúca spondylitída (Bechterewova choroba, pri ktorej sa narúša pohyb chrbtice a zvyšuje sa napätie chrbtových svalov, čo sa prejavuje na syndróm chronickej bolesti),
• zápalovo-degeneratívne zmeny v medzistavcových kĺboch, charakteristické pre artritídu a artrózu chrbtice,
• vrodené chyby vo vývoji chrbtice,
• stenóza mozgového kanála bedrovej chrbtice,
• poranenia chrbtice.

[2], [3], [4]

Rizikové faktory

Všetky tieto ochorenia majú v klinickom zobrazení bolestivý syndróm, ale jeho výskyt je zvyčajne spojený s určitými momentmi. Takže faktory rizika rozvoja vertebrogenickej lumbalgie sú:

• mechanické poškodenie chrbtice a okolitých tkanív: modriny, nárazy, pády, náhle pohyby,
• nadmerná fyzická aktivita,
• hypodynamia a sedavá práca, ktorá vytvára zvýšenú záťaž na chrbticu,
• dlhý pobyt v stojacej polohe a práca v záhrade, keď je chrbtica dlho v zakrivenom stave.
• hypotermia,
• systémové infekčné patológie a ich relapsy,
• Platypodia (táto patológia má negatívny vplyv na chrbticu, zvyšuje jej zaťaženie a spôsobuje zakrivenie chrbtice),
• cvičenie s vysokým zaťažením na chrbtici, napríklad vzpieranie,
• nadváha, ktorá na chrbtici pôsobí ako zranenia a ťažké fyzické námahy,
• obdobie puberty, kedy dochádza k aktívnemu rastu kostry,
• Obdobie menopauzy s charakteristickou osteoporózou kostí,
• Tehotenstvo na pozadí slabosti chrbtových svalov.

Všetky vyššie uvedené faktory ovplyvňujú stav našej chrbtice rovnako a nie najlepším spôsobom. To vedie k vývoju rôznych ochorení chrbtice, ktoré sprevádzajú poškodenie nervových vlákien a ciev, zápal a svalové kŕče, pri ktorých je bolesť bežným príznakom.

[5], [6]

Patogenézy

V patogenéze tejto choroby sa berú do úvahy dva dôležité faktory, ktoré môžu spôsobiť bolesť z dolnej časti chrbta. Hovoríme o dvoch syndrómoch: reflexe a kompresii. Reflexná forma vertebrogénnej bedrovej oblasti vzniká v dôsledku podráždenia citlivých receptorov, ktoré sú prítomné v chrbtici a mäkkých tkanivách okolo neho. Príčinou reflexnej lumbagie môže byť zápalový proces s lokalizáciou v bedrovej oblasti alebo zadným zranením rovnakej lokalizácie. Bolestivý syndróm zvyšuje svalový tonus a vedie k jeho kŕčeniu, napäté svaly zase môžu prenášať krvné cievy a nervové vlákna, čo len zhoršuje situáciu a prenáša bolesť do chronickej kategórie.

Kompresná lumbargia sa vyskytuje v dôsledku kompresie nervových koreňov a ciev, ktoré ležia blízko chrbtice a niekedy aj samotnej miechy. Kompresia je spôsobená patologicky zmenenými stavcami a diskami chrbtice. V tomto prípade sa vertebrogénna lumbalgia považuje za komplikáciu ochorení chrbtice.

[7]

Príznaky vertebrogénnej lumbargie

Vývoj vertebrogénnej patológie zvyčajne hovorí o jej hlavnom príznaku - bolesti, ktoré môžu mať inú povahu, intenzitu a trvanie. Najčastejšie sa pacienti sťažujú na akútne bolesti pri streľbe, čo výrazne zhoršuje kvalitu ich života. Bolestivé pocity vznikajú alebo sú zosilnené pri obrátkach a sklonoch, pri zdvíhaní závažia. A akútna forma lumbulgie, bolestivé záchvaty sa môžu vyskytnúť pri najmenšom pohybe, takže sa človek pokúša prijať pozíciu, v ktorej bude závažnosť príznaku menej.

Lokalizácia bolesti závisí od strany porušenia. Takže vertebrogénna lumbalgia na pravej strane sa vyznačuje pravostrannými bolesťami a vľavo - ľavostrannými bolesťami. V tomto prípade môže osoba presne zobraziť bolestivé miesto. Je pravda, že existujú situácie, keď existuje bilaterálna štipka. V tomto prípade sa pacient môže sťažovať na rozmazanú bolesť v bedrovej oblasti.

S vertebrogenickou lumbulgiou sa môže vyskytnúť radikulárny syndróm. Ide o sprievodnú patológiu charakterizovanú porušením koreňov chrbtových nervov v dôsledku ich kompresie, hypoxie alebo trofických porúch. V dôsledku citlivosti na nárazy môže motor a autonómne nervy klesnúť. Človek okrem miestnej bolesti v oblasti porážky sa taktiež zažije.

Bolesť v lumbalgie vertebrogénnym genézu možno irradirovat v dolných končatín, brucha, zadku, genitálií a hrádze, ktorá nevedie okamžite určiť príčinu. Zovretie nervových koreňov môže vyvolať spazmus krvných ciev a ak je poškodenie spodnej časti chrbta, tak aj dolné končatiny trpia. Mnohí pacienti s bedrovými bolesťami si sťažujú, že ich nohy sú neustále chladné, čo je spojené s poškodením krvného obehu v periférnych cievach. Tento pocit chladu sa dá pozorovať aj vtedy, keď sa nohy cítia teplo na dotyk.

Je pravda, že bolestivý syndróm s vertebrogénnou lumbargiou sa nemusí objaviť okamžite. Prvými známkami patológie môžu byť svalové napätie v dolnej časti chrbta, ktoré nemožno uvoľniť len snahou vôle a pocitom únavy, ktorý vzniká zakaždým, keď človek musí udržať rovnakú pózu na nejaký čas.

Nepohodlie v chrbte sa môžu vyskytnúť pri ležaní na chrbte alebo bruchu, takže veľa pacientov zaznamenáva pocit nepríjemného pocitu ráno. Pre ostatných vám tieto pocity zabraňujú odpočinku. Človek sa musí obrátiť na svoju stranu, potom príde reliéf.

S vertebrogenickou lumbargiou je pre človeka ťažké stáť alebo sedieť dlho. Bolesť chrbta ho núti k odpočinku na vertikálnych plochách, často na zmenu polohy.

Neskoršie príznaky môžu byť porušení citlivosti tela v dolnej časti chrbta a dolných končatín, znecitlivenie pokožky v postihnutej oblasti, lokálna a všeobecná hypertermia. Výskyt týchto príznakov je spojený s léziou citlivých nervových koreňov a zápalovým procesom v postihnutých tkanivách.

Stres a bolesť v dolnej časti chrbta obmedzujú motorickú aktivitu chrbtice, pretože človek sa bojí pohybovať sa strachom z opakovaného záchvatu bolesti. Svalové a nervové napätie sprevádzajúce bolestivý syndróm sa stáva rizikovým faktorom pre vznik svalových kŕčov, na mieste ktorého vzniká malé tesnenie. Takéto tesnenia sa nazývajú spúšťacie body. Sú extrémne bolestivé a pri hmataní spôsobujú silnú bolesť, z ktorej sa človek prudko trhne.

V dospievaní sa počas aktívneho rastu skeletu proti vertebrálnej nestabilite a slabosti chrbtových svalov môže vyvinúť vertebrogénna lumbargia. V tomto prípade sa vonkajšie príznaky príliš aktívneho rastu objavia v bedrovej oblasti pozdĺžnych strihov na koži, ktoré nakoniec zmiznú.

Etapy

Bolesť v vertebrogénnej lumbulgii môže mať dočasnú a trvalú rekurentnú povahu v závislosti od príčiny patológie. Tak v traumatickým poranením dolnej časti chrbtice a bolesť skolióza môžu byť závažné, ale rozširuje, zatiaľ čo u chronických ochorení, ako sú bolesti dolnej časti chrbta, artritída, artritída alebo spinálnej sú označené zvyčajne tupá, bolesti bolesti, ktorá pravidelne a exacerbácia dôjsť môžu byť nahradené silnejší, ostrý.

Pri vertebrogénnej lumbargii sa zvyčajne vyskytuje syndróm miernej alebo stredne ťažkej bolesti. Ak existujú silné piercing bolesti, potom hovoria o lumbago (inak lumbago), ktorý bráni pohybu osoby a nedovolí mu, aby zmenil jeho postavenie na pohodlnejšie.

Existuje akútny, subakútny a chronický priebeh vertebrogénnej lumbargie. Akútna Vertebrogénne lumbodynia vyznačuje pomerne závažné bolesti spojené s degeneratívnymi zmenami v chrbtici alebo traumatických zranenia, čo malo za následok zovretia nervové korene a krvné cievy. Pre túto formu patológie sú charakteristické tiež svalové napätie a bolestivosť pri palpácii a stuhnutosť pohybov v bedrovej oblasti. Bolesti sú akútne a mierne intenzívne, vznikajú pri zdvíhaní ťažkých bremien alebo náhlych pohybov (svahy alebo zákruty chrbtice).

V skutočnosti ide o lumbago. To znamená, že existuje ostrá prenikavá bolesť, ktorá nedovoľuje, aby sa človek pohyboval. Akýkoľvek pohyb prispieva k syndrómu bolesti. Bolesť ustúpi len počas odpočinku a relaxácie, ale pri pohybe sa môže znova objaviť.

V subakútnej forme patológie sa vyskytujú všetky rovnaké príznaky, ale ich závažnosť je menšia. Bolesť môže byť akútna alebo nudná s miernou alebo strednou intenzitou. Sila bolesti sa líši v závislosti od zmeny polohy tela, ale zriedkavo je tuhá, podobne ako u lumbága.

Pacienti s chronickým ochorením, ktoré sa vyskytuje na pozadí dlhé postupujúce zápalových a degeneratívnych procesov v chrbtici, sa sťažujú hlavne nie neexprimovaných tupú bolesť s nízkou intenzitou, ktoré im bránia spánku, relaxovať na zadnej strane, rovnako ako práca, pretože fyzická aktivita, ktoré sú zosilnené a schopné odpočinok je sprevádzaný pocitom únavy v chrbtici.

Chronická vertebrogénna lumbalgia má 2 fázy vývoja:

• odpustenie, keď sa človek cíti úplne zdravé, a choroba sama o sebe je pripomínajúce únave chrbtice pri dlhom sedení alebo státí, menšie bolesť v neprítomnosti svalového napätia v dolnej časti chrbta a bolesti v oblasti chrbtice pri stlačení.
• štádiu exacerbácie  (recidívy ochorenia) s ťažkými symptómami a syndrómom strednej intenzity bolesti.

Exacerbácia choroby môže spôsobiť hypotermie, infekčné ochorenia, tehotenstvo, ostrý zákrok alebo trup kmeňa a dokonca aj drobné poranenia chrbtice.

Vertebrogénne lumbodynia, spolu s Cervicalgia (bolesť v hrdle), torakalgiey (bolesť v hrudnej oblasti chrbtice) a spôsobiť bolesť v zadnej časti patológií súvisiacich s dorzopatie kategórie. Dorsopatia sa týka patológie chrbtice sprevádzaného bolestivým syndrómom.

V závislosti od príčin dorsopatie sú rozdelené na deformujúce a diskogénne patológie, ako aj na spondylopatiu. Samostatne sa vyskytujú bolestivé syndrómy (dorsgalgia), ktoré vznikajú z týchto patológií a lokalizované v rôznych častiach chrbta. Vertebrogénna lumbargia sa môže považovať za konkrétny prípad dorzalgie, pri ktorej dochádza k bolesti v bedrovej oblasti.

Komplikácie a následky

Treba povedať, že vertebrogénna lumbalgia je syndróm bolesti, ktorý je charakteristický pre mnoho patologických ochorení. Samo o sebe, mierne bolesti neodmysliteľnou lumbalgie, a dokonca ostrú bolesť v lumbago nepredstavuje riziko pre ľudský život, aj keď ovplyvňuje negatívne kvalitu života pacienta.

Oveľa väčšie nebezpečenstvo môže predstavovať patológia, ktorá spôsobila bolesť v dolnej časti chrbta. Koniec koncov, bolesť vždy naznačuje prítomnosť patologického procesu v tele, ktorý vo väčšine prípadov má zápalovo-degeneratívny charakter a vždy ovplyvňuje funkčnosť postihnutého orgánu (v našom prípade chrbtice).

Ako akútne a chronické bolesti ovplyvňujú život pacienta? Náhle vznikajúce počas pracovného času sa môžu stať prekážkou výkonu pracovných povinností. Ak sa situácia opakuje pravidelne, človek musí mať práceneschopnosť, ktorá zvyčajne nie je príjemná pre manažment, alebo hľadať inú prácu, v ktorej bude zaťaženie na chrbte menej. Najťažšia časť je pre tých ľudí, ktorých činnosť zahŕňa dlhé státie na nohách alebo sedenie pri stole, nesúce ťažké bremená, športové záťaže.

Vzhľadom k tomu, bolesť vertebrogenic lumbalia obmedzuje výber pózuje pre spánok a odpočinok, človek často jednoducho nedostane plne relaxovať a dostať dosť spánku. Bolesť v noci spôsobuje časté prebúdzanie a ťažkosti so zaspávaním. To všetko ovplyvňuje stav nervového systému. Človek sa stáva podráždeným, nervóznym, konfliktným, čo ovplyvňuje postoj k nemu v pracovnom kolektívu, doma, v okruhu priateľov.

Čakanie na vznik bolesti priťahuje samotnú bolesť, ktorá prispieva k nervovému stavu nervového systému, ktorý prudko reaguje na akékoľvek podnety. To iba zhoršuje situáciu.

Vzhľadom na strach z bolesti v dolnej časti chrbta sa človek môže pokúsiť pohybovať menej, čo vedie k hypodynamii, komplikujúc takmer všetky dostupné patológie vrátane chorôb zažívacieho traktu, chrbtice a kĺbov. Bez toho, aby si to uvedomil, sa človek zhoršuje.

Ale to nie je všetko. Väčšina pacientov Vertebrogénne lumbodynia koná v spojení s muskulo-tonic syndróm, v ktorom flexor svalov hypertónia skúsenosti, zatiaľ čo extensor strácajú schopnosť kontrakcie (hypotónia). Zvýšenie tónu ohybových svalov súvisí s tvorbou spúšťacích bodov na nich, ktoré reagujú na kontakt s akútnou bolesťou. Predĺžená hypotenzia extenzívnych svalov môže spôsobiť ich atrofiu a narušenie funkčnosti.

Krčil muž sa stáva ťažko narovnať, takže sám nevedomky nie je pookrial úplne ide vyklenutie hornú časť chrbtice, zhrbená ramená, čo spôsobuje vývoj skoliózu a stagnáciu v bedrovej oblasti. V priebehu doby, znižuje šľachových reflexov a funkcie svalov a to nielen v oblasti chrbtice, ale aj v nohách (v kolene), ktorý je už považovaný za neurologický problém.

Napriek skutočnosti, že bolesť s lumbálgiou genetického vrodenia neohrozuje život pacienta, môže ju radikálne zmeniť na horšie. A to znamená, že tento symptóm nemôžete tolerovať. Je absolútne nevyhnutné podrobiť sa diagnostickému vyšetreniu, zistiť príčinu bolesti a urobiť všetko pre to, aby vám bolesť už viac nepripomínala.

[8], [9], [10]

Diagnostika vertebrogénnej lumbargie

Bolesť chrbta je príznak typický pre mnohé patológie. Môžu sa vyskytovať v zápal svalov infekčné a neinfekčné pôvodu, patológie pľúc a pohrudnice, ochorenia chrbtice, trauma a dokonca aj gastrointestinálne a srdcových patológiou (vyžaruje bolesť). Určite podľa očí, aké ochorenie vedie k vývoju vertebrogenickej lumbalgie je takmer nemožné. Preto sú akékoľvek body, ktoré mu pacient môže povedať, dôležité pre lekára.

Fyzikálne vyšetrenie s bolesťou chrbta znamená:

• štúdium vonkajších symptómov (asymetria strán, vyklenutie stavcov, zakrivenie chrbtice),
• palpácia (v postihnutej oblasti sa zvyčajne zaznamenáva napätie mäkkého tkaniva, môžu sa hmatať bolestivé tulene atď.)
• Počúvanie (nevyhnutné na vylúčenie pľúcnych a srdcových patológií),
• perkusia (na testovanie šľachy a svalových reflexov).

Lekár venuje veľkú pozornosť lokalizácii a povahe bolesti, ktoré sa môže naučiť z pacientových slov, o ich zmenách v závislosti od polohy tela a vykonanej práce. Štúdia anamnézy poskytuje informácie o možných príčinách bolesti, pretože vo väčšine prípadov je vertebrogenná lumbalgia príznakom už existujúcich ochorení, ktorých liečba nebola vykonaná alebo nebola úspešná.

Analýzy pre pacienta určujú štandard: všeobecný test moču a klinický krvný test. Musíme však pochopiť, že laboratórne štúdie nemajú rozhodujúcu úlohu pri diagnostike patológie. Krvný test môže preukázať prítomnosť zápalového procesu, ale tam, kde presne tečie, zostane záhadou. Analýza moču je potrebná na potvrdenie alebo vylúčenie bolestivého syndrómu nazývaného obličková kolika, ktorý sa obvykle vyskytuje na pozadí ochorenia obličkových kameňov. Bolesť obličiek je často vzdialená chrbtom a je ťažké odlíšiť sa od lumbága.

Príčiny bolesti v bedrovej oblasti s stavcov lumbalgie leží hlboko, takže najväčší význam v tomto prípade výsledky budú inštrumentálne diagnostika. A pretože hovoríme o bolesti vyvolané ochorením chrbtice, na prvom mieste menoval X-ray bedrových jeho (niekedy v spojení s prsiach, pretože patologické zápalové dystrofné proces rozdelila majetok).

Rádiografia presne odráža stav kostnej štruktúry chrbtice, jej tvar. Na obrázku je vidieť interpozíciu stavcov, zmenu ich veľkosti a tvaru. Ak potrebujete viac informácií o štruktúre chrbtice tomogram priradeného počítača, ktoré vám umožní získať trojrozmerný obraz ľudskej kostry a identifikáciu ochorenie, ktoré nie je uvedené na štandardnej obrazovej plochy.

Mäkké tkanivá na bežnom röntgenovom žiarení sa považujú za horšie ako pevné, takže ak sa bude vyžadovať podozrenie na myozitídu, nádorové procesy, poranenia mäkkých tkanív, ďalší výskum - magnetický rezonančný tomogram. Táto štúdia sa považuje za vhodnejšiu pre tieto patológie, pretože nepoužíva röntgenové lúče, priepustné pre svaly, chrupavku a šľachy.

[11], [12]

Odlišná diagnóza

K dorzopatii, z ktorých jedna je vertebrogénna lumbalgia, patria aj niektoré iné bolestivé syndrómy, ktoré sú vo svojich prejavoch podobné opísanej patológii. Vertebrogenická torakalgia je syndróm bolesti chrbtice s lokalizáciou v hrudnej oblasti chrbtice. Vertebrogenická cervikália je bolesť v krčnej časti. Ale v prípade, že bolesť krčnej patológiou takmer nikdy vyžaruje do dolnej časti chrbta (pre ňu typické bolesti tylový a nepohodlie v hornej časti ramien), potom sa ochorenie hrudnej chrbtice v zahraničí, je veľmi ťažké stanoviť. V prípade torakalgie možno pozorovať odrazenú bolesť v oblasti ramena aj v oblasti dolnej časti chrbta. Ale vo všeobecnosti hovoríme o bolesti za hrudnou kosťou alebo v hrudnej oblasti chrbta.

Ischialgia patrí tiež k počtu bolestivých syndrómov a bolesti v tejto patológii sú lokalizované v bedrovej oblasti. Avšak príčinou bolesti v tomto prípade je porážka ischiatického nervu, ktorý je považovaný za jeden z najväčších a zodpovedný za inerváciu zadku a nôh. Spolu s bolesťou v dolnej časti chrbta sú bolestivé pocity v svaloch zadku, bokov, nôh a dokonca aj nohy. V tomto prípade nehovoríme o odrazenej bolesti (v tomto prípade sa prejaví bolesť v bedrovej oblasti). Bolestivý syndróm na dolných končatinách bude intenzívnejší ako v dolnej časti chrbta.

Ak sa okrem bolesti chrbta, pacient poznamenať vzhľad tie, zadku a zadnej strane stehien a nohy bez dotyku nôh sa lekár diagnózu ischias. V tejto patológii sa pozoruje poškodenie ako spinálnych koreňov, tak ischiatického nervu.

[13], [14]

Liečba vertebrogénnej lumbargie

Vertebrogenická lumbagia je v prvom rade bolestivý bolestivý syndróm, ktorý má v akútnych patologických formách značnú intenzitu a stáva sa prekážkou normálneho fungovania. Je jasné, že hlavnou a prvou úlohou lumbálnej terapie je zvládnutie bolesti.

Prevencia

Vertebrogénna lumbalgia je syndróm, ktorý sa má považovať predovšetkým za jeden z príznakov nejakej patológie chrbtice. To je v rozpore s svalových kŕčov chrbtice spôsobujú, zvýšiť ich tón s tvorbou bolestivých tesnenia, poškodenie nervových koreňov, zvýšenie citlivosti pacienta na bolesť. Ukazuje sa, že prevencia lumbulgie je súbor opatrení na prevenciu ochorení chrbtice, ktoré spôsobujú bolesť v dolnej časti chrbta.

Aby sa zabránilo degeneratívnym zmenám v tkanivách chrbtice, pomôžu jednoduché opatrenia, ako je vysoká fyzická aktivita (bez fanatizmu), vyvážená výživa, odmietanie zlých návykov. Ranné cvičenie, každodenné prechádzky vo vzduchu, plávanie, jazda na bicykli, veľa športových hier pomôže udržať zdravie chrbtice v nasledujúcich rokoch.

Ale prudké pohyby, zdvíhanie a nosenie ťažkých predmetov, fascináciu s nezdravé jedlo, polotovarov a ďalších produktov pochybnej kvality s škodlivých prísad, fajčenia, nadmerného užívania alkoholu, prejedanie a k vzniku nadváhy, nedostatok pohybu a sedavý spôsob práce bude mať negatívny dopad na spinálnej podmienkou, že nakoniec sa môže zmeniť na bolesť v dolnej časti chrbta.

Ak má osoba pravidelne sedieť (napríklad pri práci na internete), mal by pochopiť, že v tom okamihu má jeho chrbát maximálne zaťaženie a môže sa rýchlo unaviť. Je potrebné, aby jej umožnilo odpočinúť sa, trochu sa prechádzalo a robil nejaké relaxačné cvičenia. Dokonca aj v rušnom pracovnom rozvrhu pre vlastné dobro, musíte prideliť niekoľko minút na fyzickú prácu a prechádzky. Tým sa zvýši produktivita práce.

V každodennej rutine musíte zahrnúť aspoň malú sadu fyzických cvičení pre rôzne časti chrbtice, horných a dolných končatín. Musíme pochopiť, že naše telo je jediný celok a zlyhania v niektorých oddeleniach môžu viesť k narušeniu práce druhých. Preto musíte trénovať celý organizmus.

V komplexe cvičení je žiaduce zahrnúť vis na vodorovnej lište. Toto základné cvičenie napomáha roztiahnutiu chrbtice a je prevenciou mnohých jeho chorôb, ako aj patológií iných orgánov trpiacich poruchami chrbtice. Existuje názor, že takmer všetky ľudské ochorenia sú spojené s porušením zdravia a pracovnej kapacity chrbtice.

Pri zdvíhaní závažia je potrebné pamätať na jednu dôležitú podmienku. Vezmite ťažký predmet do sediacej polohy a nie do svahu. Takže znižujeme zaťaženie chrbtice, dávajúc ju do dolných končatín, ktoré majú menší počet kĺbov, a preto sú odolnejšie voči stresu.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať ich výžive. Zdravie kĺbov chrbtice a končatín pomáha udržiavať potraviny s vysokým obsahom železa, horčíka, vápnika, fosforu, vitamínov D, C, F, mukopolysacharidov. Menu by malo obsahovať pokrmy založené na želatinizujúcich látkach (agar, želatína).

Je jasné, že problémy s výberom práce, nedostatok finančných prostriedkov na nákup užitočných vysoko kvalitných produktov, a niekedy aj prosté ľudské lenivosti alebo nepozornosti často stávajú príčinou toho, že v určitom okamihu budeme musieť navštíviť lekára o bolesti chrbta. Často sa to stáva, keď sa degeneratívny proces chrbtice je už spustená, a plne obnoviť zdravie tohto dôležitého orgánu, je nemožné.

Áno, liečba chorôb chrbtice nie je ľahká záležitosť a jej skorý nástup sa stáva kľúčom k obnoveniu jej funkčnosti. Preto by mal byť lekár konzultovaný pri objavení sa prvých príznakov ochorenia (rýchla únava a nepríjemné pocity na chrbte). Ale aj keď prognóza liečby choroby nie je najpriaznivejšia, nie je to zámienka vzdať sa, musí bojovať za svoje zdravie.

[15], [16]

Predpoveď

V zásade prognóza vertebrogennej bedrovej liečby závisí od základnej choroby, predpísaných terapeutických metód a prostriedkov a od pacientovho dodržiavania lekárskych požiadaviek. Odstráňte bolesť tak či onak takmer vždy zlyhá, a často pomerne rýchlo, ale v budúcnosti je ešte dlhá cesta k uzdraveniu alebo pravidelné lekárske ošetrenie, aby sa zabránilo exacerbácie ochorenia.

Vertebrogénna lumbalgia a armáda

Teraz čo sa týka budúcich brancov. Samotné bolesti chrbta nie sú podstatným dôvodom na prepustenie z vojenskej povinnosti, najmä preto, že existuje mnoho metód liečby bolestivého syndrómu. Ak je detekovaný regrutovať patológie chrbtice, čo spôsobuje bolesť, citlivosť postihnutého tkaniva, obmedzenú pohyblivosť späť, je pravdepodobné, že by sa dostal úľavu od služby pre účinnú liečbu.

Ďalšia vec, ak hovoríme o opakujúcej sa patológii, ktorá sa pravidelne pripomína bolesti chrbta. Na prepustenie zo služby sa zdokumentuje viacero sťažností lekárovi o bolestiach chrbta. Ak hovoríme o patológii medzistavcových diskov, iba tí pacienti, ktorí majú tri alebo viac stavov so syndrómom bolesti a sprievodné symptómy, sa môžu započítať do rezervy.

Ukazuje sa, že nestačí mať diagnózu niektorých patologických ochorení, ktoré vyvolávajú vývoj vertebrogénnej lumbalgie, aby sa zbavili odvodu. Potrebujeme aj dokumenty (lekárske preukazy), ktoré potvrdzujú opakované výzvy lekárom o syndróme bolesti, záznam o liečbe a jej účinnosť. To znamená, že je to chronická recidivujúca lumbalgia, služba v armáde, v ktorej môže choroba zhoršiť.

Vertebrogenná lumbalgia je symptomatický komplex, ktorý je charakteristický pre množstvo patológií chrbtice. Jeho príznaky môžu byť dosť bolestivé a stať sa prekážkou normálnej ľudskej existencie. Preto je lepšie nespúšťať existujúce ochorenia a liečiť ich pred vznikom bolestivého syndrómu, a nie vtedy, keď vám bolesť už neumožňuje narovnať.

[17], [18]