Vdýchnutie prechladnutia: ako robiť recepty

S chladom, tak či onak, čelili každému z nás. Táto choroba, ktorá sa dá pomerne ľahko rozšíriť z jednej osoby na druhú. Podlieha deťom, dospelým a starším ľuďom. Všetka chyba je vírus, ktorý preniká do ľudského dýchacieho traktu a spúšťa patologický proces. Choroba prináša slabosť, nepohodlie človeku, znemožňuje to nejaký čas. Zbaviť sa niekedy za studena nie je ľahké. Lekári sa snažia predpísať komplexnú liečbu pozostávajúcu z liekov, fyzioterapeutických postupov. Veľmi dobrý účinok inhalácie na prechladnutie.

Či je možné urobiť inhalácie v chlade?

Vdýchnutie by sa malo vykonať ihneď, akonáhle pocítite, že ste chorý. Tým sa zastaví ďalšia progresia ochorenia, zabráni sa mnohým komplikáciám, uľahčí sa zdravotný stav. Zvlášť účinné sú inhalácie s chladnou a ľahkou nosnou kongesciou, pretože umožňujú zmierniť tento stav.

Indikácie postupu

Priraďte vírusové, bakteriálne ochorenia postihujúce dýchací systém (jeho horné a dolné deliace plochy). Indikácia je kašeľ, výtok z nosa, potenie, pálenie, bolesť v krku, kýchanie. Zvlášť potrebné postupy pri dlhotrvajúcom ochorení, keď zvyčajná liečba nepomôže. Nevyhnutné pre obnovu, normalizáciu mikroflóry, odstránenie alergického edému, hyperémia.

[1], [2]

Príprava

Vdýchnutie nevyžaduje špeciálnu prípravu. Je potrebné predbežne pripraviť liečivo, ktoré sa má použiť. Tiež odporúčame, aby ste potravu nepoužívali 30-60 minút pred procedúrou.

[3], [4], [5],

Technika inhalácia pri nachladnutí

Inhalácie sa môžu uskutočňovať v podmienkach hospitalizácie a nemocničnej liečby s použitím špeciálneho zariadenia. Prácu s ním môže iba špecialista, ktorý bol špeciálne vyškolený (fyzioterapeut).

Existuje aj niekoľko spôsobov, ako postupovať doma.

Ak chcete vykonať vdýchnutie pary, musíte si vziať niekoľko polievkových lyžíc bylín, nalejte ju vriacou vodou. Varenie niekoľko minút, potom nalejte do širokej umývadlo. Nakloňte sa nad panvou, kryt zakryte čistým uterákom. Začneme vdychovať prichádzajúcu paru cez nos a vydychovať cez ústa. Vdýchnutie trvá 10-15 minút, po ktorom musíte rýchlo ísť do postele a zakryť sa teplou dekou. Môžete piť odvar pred spaním, alebo horúci čaj s medom a citrónom (ležiace v posteli pod dekou).

Na prípravu inhalácií rozprašovačom sa najskôr pripraví roztok liečiva podľa návodu. Na tvár, ktorá je súčasťou súpravy, sa umiestni špeciálna maska. Človek začína dýchať roztok prostredníctvom tejto masky. Postup sa vykonáva až do 10 minút, po ktorom sa odporúča ľahnúť si na odpočinok.

Aké inhalácie môžem urobiť pre zima?

So studenou vodou môžete robiť rôzne procedúry, pri normálnej teplote pomáhajú vdychovanie pary dobre. Ako základ si vezmite zeleninové odvarky, ktoré pomáhajú rýchlo odstrániť známky chladu, zabraňujú ďalšiemu rozvoju zápalu. Môžete použiť jednu továreň alebo poplatky.

• Recept číslo 1. Heřmánková lekáreň, lípové kvety v tvare srdca, listy mäty piepornej v pomere 1: 2: 1.
• Recept číslo 2. V rovnakom pomere sa vyrábajú kvety lipa a malinového ovocia. Môžete pridať med.
• Recept číslo 3. Aplikujte kolekciu sladkého drievka nakrájané korene, lípy kvety, althaea koreň, marjoram listy v rovnakých častiach.
• Recept číslo 4. Aplikujte kolekciu koreňa althea, listy šalvie, ovocie z anízu, byliny oregano, liečivo v pomere 1: 3: 2: 1.
• Recept číslo 5. S ťažko oddeliteľným spútom, predĺženým mokrým kašľom, použite kolekciu eukalyptu, listov šalvie a kvetov harmančeka v pomere 2: 1: 1. Takýto zber je tiež účinný pri bežnej chlade, obzvlášť purulentnej, pretože eukalyptus pôsobí ako antiseptikum, ktoré ničí baktérie a zvyšné zložky majú protizápalové vlastnosti.

Ako urobiť inhaláciu na prechladnutie?

Ak chcete vykonať vdychovanie za studena, musíte zvoliť optimálny spôsob vykonávania. Lepšie je konzultovať s lekárom. Najčastejšie sa inhalácie vykonávajú rozprašovačom a inhaláciami pary.

Inhalačný nebulizátor vykonávaný s použitím liekov. Predpísať lieky, zvoliť režim dávkovania a liečby by mal iba lekár. Pacient zostáva, aby urobil všetko, ako to povedal lekár.

Pri inhalácii pary najskôr urobte odvar zo zeleniny alebo roztok soli. Potom vylejte pripravený roztok do panvy, ohnite sa cez panvu, zakryte uterákom, dýchajte 10-15 minút.

Vdychovanie pri prvom príznaku nachladnutia

Existuje mnoho receptúr na inhaláciu. Nižšie sú formulácie inhalácií, ktoré sú najúčinnejšie v počiatočných štádiách ochorenia.

• Recept číslo 1. Ak chcete pripraviť parný vývar, bude trvať čierne listy badana, koreň rhodiola, koreň zabudnutého penny, listy brusníc a čučoriedok. Tieto rastliny sa odoberajú v pomere 2: 1: 1: 1: 2.
• Recept číslo 2. Brews listy vŕba-čaj, čierne ríbezle a bylinkové tymián v pomere 2: 1: 2.
• Recept číslo 3. Rhodiola rosea (koreň), stevia, žihľava, koreň návnady v rovnakých častiach.
• Recept číslo 4. Rose boky, listy kopřiva, plod hlohu v rovnakých podieloch. U mužov môžete pridať bylinku ľubovníka, pre ženy sa odporúča používať mätu.
• Recept číslo 5. Schisandra čínština, trávna bažina trávy, praslia pole rovnako. So zvýšenou úzkosťou, nepokojom, poruchami nočného spánku sa odporúča pridať materské a / alebo valeriánske korene.

Vdýchnutie prechladnutia doma

Doma môžete použiť inhalácie pripravené na báze morskej soli, ktoré pomáhajú účinne eliminovať edémy a odstraňovať alergické príznaky. Takéto inhalácie sa používajú na objavenie sa nachladnutia s príznakmi alergie, so silným opuchom a hyperémiou nosovej sliznice a hltanu so silným tečúcim nosom a zvýšenými slzami.

S ťažkými zápalovými reakciami, progresiou a závažným priebehom ochorenia sú inhalácie predpísané na základe liekov. Najčastejšie používané protizápalové lieky, antibiotiká, antialergické lieky. Odporúča sa používať rozprašovač na vykonávanie.

Keď sa objavia príznaky vírusového priebehu ochorenia, ktoré sa netýkajú teploty, ako aj na zotavenie po ochorení, používajú sa vegetatívne bujóny na inhaláciu. Vyberie sa v závislosti od cieľa, ktorý je potrebné dosiahnuť. Môže sa použiť jedna rastlina alebo ich zmes. Zmes rastlín a ovocia sa často používa. Používajte protizápalové, vyhladzujúce, antiseptické bylinky. S nadmernou excitabilitou dodáva nervozita v bujóne upokojujúce sedatíva.

Niekedy sa používa fyziologický soľný roztok, ktorý pomáha normalizovať sliznicu, odstrániť podráždenie a opuch, kašeľ, zmierniť stav s predĺženým suchým kašľom.

Používajte aj suchú inhaláciu. Toto je najjednoduchší spôsob. Ak chcete urobiť dosť na vreckovku, kvapkajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja, zatvorte nos a ústa, dýchajte 5-10 minút. Oleje sa najlepšie používajú ako antiseptikum, ktoré ničia patogénnu mikroflóru, dezinfikujú, normalizujú mikroflóru, zabíjajú vírusy.

Môžete tiež vykonávať inhaláciu soli. Je to dosť jednoduché: po určitú dobu dýchať vyhrievanú soľ. Soľ je lepšie použiť morskú soľ. Obchody predávajú soľ s prídavkom rôznych zložiek, rastlinných extraktov. Dobre pomáha so studenou soľou s prídavkom borovice extrakt, citrónový extrakt, morské riasy.

Vdýchnutie pomocou studeného rozprašovača

Dnes v medicíne sa používa špeciálne zariadenie - rozprašovač. Zabezpečuje tvorbu inhalovateľného rozptýleného prachu z liečivej látky. Nahradí fyzioterapiu. Jednoduchá a pohodlná metóda stačí.

Princípom je vytvoriť studenú paru vo vnútri liekovky. Následne sa nastrieka kompresorom, podobne ako aerosól. Častice látky ľahko prenikajú do zapálených oblastí, pretože sú dostatočne malé. Metóda je založená na princípe disperzie.

Zvyčajne sa v rozprašovači používa iný liek. Umožňuje vám plne kontrolovať pomer liečivých zložiek v roztoku. Je dôležité, aby v tomto prostriedku neboli žiadne pevné a veľké častice, ktoré negatívne ovplyvňujú stav dýchacích ciest. Neexistujú žiadne esenciálne oleje, ktoré by mohli spôsobiť alergie. Často sa na prípravu inhalačného roztoku používa soľný roztok alebo minerálna voda (bez plynu).

Je potrebné pamätať: pripravený roztok sa môže skladovať dlhšie ako 24 hodín, pretože pri dlhodobom skladovaní sa aktívne zložky neutralizujú. Pri jednej porcii sa vyžaduje priemerne 2 až 5 ml liečiva s teplotou približne 20 stupňov. Približne 30 minút pred procedúrou nemôžete jesť a piť. Neexistujú žiadne kontraindikácie ani pri hypertermii, pretože sa používa suchá para.

Tento typ inhalácie sa má používať opatrne, pretože môže spôsobiť vedľajšie účinky, alergie. Často sa používa na rinitídu, nachladenie, huby. Je to záchrana mnohých detí trpiacich adenoidmi, silným kašľom. Taktiež sa často predpisuje na rôzne poruchy imunitného systému, pretože liek môže účinne obnoviť sliznicu a lokálnu imunitu. Používa sa na liečbu chorôb z povolania chemikov, baníkov, spevákov.

Táto technika je pomerne jednoduchá. Najprv sa zhlboka nadýchnite ústami. Dýchať by malo byť hladké a hlboké. Potom sa dych udržiava 2-3 sekundy, po ktorom sa vydychuje dych. To umožňuje umývanie slizníc, prenikanie hrtanu a potom do hlbších častí dýchacieho systému. Po ukončení procedúry opláchnite ústa teplou vodou.

Rastlinné vývary nepoužívajú, pretože môžu rozmaznať rozprašovač. Používajú sa protizápalové, protiedémové, antimikrobiálne látky, bronchodilatanciá, expektoranty a hormonálne lieky.

Vdýchnutie so studeným soľným roztokom

Vlastní redukčné vlastnosti. Zmäkčuje, zabraňuje vzniku patogénnej flóry, obnovuje normálnu flóru. Podporuje seba-hojenie a obnovu, účinný pri podráždení, potenie a pálenie v krku. Odstraňuje suchý kašeľ. Táto metóda sa odporúča aj pre ľudí so zvýšenou citlivosťou alebo s tendenciou k alergickým reakciám, pretože nezvyšuje senzibilizáciu a alergizáciu.

Vdýchnutie v kúpeli s chladom

Povinnou podmienkou pre takéto postupy je absencia teploty. Už dávno sa používa na obnovu zdravia, ako aj na prevenciu a liečbu mnohých chorôb, najmä vírusových a bakteriálnych.

Zvyšuje imunitu, vytrvalosť tela, odolnosť voči infekčným chorobám. V podstate zlepšuje zdravie tela, zvyšuje sluch, vnímanie, je prirodzené utišujúce, normalizuje hormonálne pozadie, vyvažuje, zlepšuje náladu. Veľmi užitočné a zaujímavé sa môže zdať turecký kúpeľ (hamam). Muž leží na mramorovej lehátke, ktorá sa neustále ohrieva. S chladom by sa mala venovať zvláštna pozornosť masírovaniu hrudníka, pľúc a špeciálnych pohybov, ktoré stimulujú vylučovanie spúta. Po prechode priamo na vdýchnutie: požiadajte o pohodlnú pozíciu, zakryte oči a dýchajte hlboko po dobu 5-7 minút. Musíte sa zhlboka nadýchnuť, zadržať dych, maximálne vydychovať.

Fínsky kúpeľ sa líši so suchým vzduchom a nízkou vlhkosťou. Je potrebné postupne zahrievať. Počas každého otepľovania je potrebné vykonať inhalácie. Hlboký nádych sa preťahuje cez nos. Vzduch sa oneskorí niekoľko sekúnd, po ktorom sa dych vydychuje cez ústa. Odporúča sa rozprašovať protizápalové, antiseptické oleje.

Ruská kúpeľ sa líši v tom, že miestnosť je naplnená vlhkým vzduchom. Je potrebné vyparovať 10-15 minút. Po prvé, v priebehu 5-6 minút, postupne sa začne vyžarovať pot. Potom, asi 10-12 minút, je hojné potenie. Počas studenej zimy sa odporúča dýchať hlbšie. Než vyjdete von, sedieť v pohodlnej polohe s plochým chrbtom, relaxujte. Vykonajte niekoľko hlbokých dychových pohybov. Opakujte postup 3-5 krát a opúšťajte parnú miestnosť.

Odporúča sa trikrát vychladnúť paru. Môžete tiež použiť čisté éterické oleje a špeciálne infúzie pre kúpeľ. Pridávajú sa do vody, nalejú sa priamo na kamene alebo sa striekajú do vzduchu. Majú protizápalový, antimikrobiálny účinok, zmierňujú bolesť, podráždenie, alergické reakcie, zlepšujú celkový stav tela, pohodu.

Vdýchnutie pre deti s prechladnutím

Deti sa neodporúčajú vykonávať inhalácie pary. V kúpeľoch sa tiež neodporúča, pretože majú výrazné zaťaženie tela. Optimálna možnosť pre deti bude vdychovanie pomocou rozprašovača, ako aj suchých a solných inhalácií.

V rozprašovači používajte rôzne lieky. Môžu byť predpísané iba lekárom, pretože lieky môžu mať kontraindikácie a množstvo vedľajších účinkov. Rastlinné bujóny na rozprašovač neplatí.

Môžete použiť suchú inhaláciu, pri ktorej sa kapsička aplikuje na nos a ústa, pred navlhčením esenciálnym olejom. Lepšie je používať antiseptické oleje: levanduľ, aníz, eukalyptus, jedľa, thuju, jalovec.

Na vykonávanie inhalácií soľ je najvhodnejšia morská soľ s časticami veľkej veľkosti. Ohrieva sa v panvici. Potom môžete jednoducho nakloniť sa cez soľ a vdychovať výpary, alebo ju umiestniť do tenkého plátna, priviazať ho a pripevniť ho k nosu a ústam. Niekoľko kvapiek esenciálnych olejov sa môže pridávať do soli. Niekedy sa vrece soľ umiestňuje na suchú trávu. Je lepšie používať bylinky, ktoré majú antiseptické a protizápalové vlastnosti.

Vdýchnutie počas gravidity počas prechladnutia

Tehotné ženy by nemali používať inhalácie pary, pretože vytvárajú ďalšie zaťaženie srdca. Aplikovať iba v prípade núdze, ak choroba postupuje, a iné metódy sú neúčinné. Je lepšie používať tehotné, suché, slané inhalácie alebo použiť nebulizér. Predbežná potreba konzultovať s lekárom.

Kontraindikácie postupu

Vdýchnutie je kontraindikované v prípadoch horúčky, s ťažkými kardiovaskulárnymi ochoreniami. Vdýchnutie parou sa neodporúča deťom a tehotným ženám.

[6], [7], [8], [9]

Dôsledky po postupe

Negatívne dôsledky často nemajú žiadny postup. V zriedkavých prípadoch môže dôjsť k zvýšeniu zaťaženia srdca, dýchacieho systému, ktorý sa prejavuje rýchlou srdcovou frekvenciou, rýchlosťou dýchania, dyspnoe. Môže sa zvýšiť krvný tlak, môže sa objaviť závrat.

Ak niektoré zložky netolerujú, môže sa vyvinúť alergická reakcia, ktorej stupeň závisí od stupňa a závažnosti imunitnej odpovede a od stupňa senzibilizácie organizmu. V miernych prípadoch sa môže vyvinúť mierne podráždenie, podnebie sa môže vyvíjať, symptómy za studena, kašeľ sa môže zvýšiť. Často sa objavuje vyrážka, svrbenie, začervenanie, podráždenie pokožky a slizníc. V závažných prípadoch vzniká žihľavka, opuch. Najťažšou formou je anafylaktický šok, ktorý sprevádza strata vedomia, prudký pokles tlaku.

[10], [11], [12], [13]

Komplikácie po postupe

Hlavné komplikácie zvažuje zhoršenie, pri ktorej za studena postupuje niekedy padá dole pozdĺž dýchacích ciest do priedušiek, pľúc, čo spôsobuje zápal priedušiek, zápal pľúc, zápal pohrudnice. Nebezpečná komplikácia sa považuje za alergiu, porušenie srdca, zvýšenie krvného tlaku.

[14], [15], [16], [17], [18]

Starajte sa o postup

Po ukončení procedúry by ste mali odpočívať 10-15 minút. Ak bol postup vykonaný v lekárskej inštitúcii. Musíte sedieť 10-15 minút, zabaliť si hrdlo, a ak je to možné späť, hrudník s šálom, šálom alebo koberec z akéhokoľvek teplého materiálu. Je lepšie použiť vlnené látky. Ak existuje možnosť, ľahnite si, musíte chvíľu ľahnúť.

Pri vykonávaní procedúry doma musíte čo najrýchlejšie ísť do postele a skrývať sa za teplou dekou. Je lepšie robiť procedúry v noci, aby ste okamžite išli do postele. Môžete piť pred pohárom horúceho čaju alebo mlieka s medom alebo kakaovým maslom. 

[19], [20], [21]

Vdýchnutie na prevenciu prechladnutia

Na prevenciu inhalácie sa neodporúča, pretože ide o terapeutický postup, ktorý má počas liečby terapeutický účinok na telo. Na zdravom tele má negatívny účinok, čo vytvára dodatočné zaťaženie srdca, pľúc.

Pre prevenciu môžete navštíviť kúpeľ. Má liečebný účinok na celé telo, stimuluje imunitný systém. Je to spoľahlivý spôsob prevencie mnohých ochorení, vrátane prechladnutia. Obzvlášť užitočné je kúpeľ v kombinácii s masážou.

Je dôležité dodržiavať základné zákony návštevnosti kúpeľa, inak môžete poškodiť telo. Vo vani nemôžete vstúpiť po ťažkom jedle, s prepracovaním. Kúpeľ sa odporúča v neprítomnosti choroby a nie v chlade. Potom bude mať preventívny a obnovovací účinok, bez toho, aby vytvoril zbytočné zaťaženie tela. Pri prepracovaní av akútnej fáze ochorenia sa kúpeľ nemôže navštíviť. Takisto sa neodporúča návšteva kúpeľa pri zvýšenej telesnej teplote. S epilepsiou, tuberkulózou, prítomnosťou novotvarov, srdcovými chorobami, hypertenziou, angínou nemôžete navštíviť kúpeľ. Neodporúča sa gravidným ženám, deťom do 3 rokov.

Po príchode do kúpeľa musíte mať teplú sprchu, po ktorej môžete ísť do parnej miestnosti. Radšej nie je namočiť si hlavu. Nesnažte sa zostať čo najdlhšie v parnej miestnosti. Ak sa cítite horúci a unavený, ihneď opustíte parný kúpeľ, vezmite si studenú alebo teplú sprchu, utrite si uterák. Potom musíte sedieť. Čas strávený v parnej miestnosti je individuálny a závisí od stavu organizmu, zdravia, teploty vzduchu, vlhkosti. Neodporúča sa zostať v parnej miestnosti dlhšie ako 20-25 minút. Návšteva kúpeľa sa odporúča maximálne raz za 7-10 dní.

Recenzia

Ak analyzujete recenzie rôznych inhalácií, môžete si všimnúť, že takmer všetky z nich sú pozitívne. Inhalácie sú účinným nástrojom na liečbu a prevenciu prechladnutia. Často sa používa na zotavenie v období po ochorení. Pomáhajú rýchlo prekonávať chladu, účinne zmierňujú zápal, odstraňujú kašeľ, rýľový nos, upchatý nos.

Mnoho typov inhalácií pomáha bojovať s príznakmi alergií, zmierňuje opuchy, podráždenie. Vdýchnutie za studena uľahčuje stav suchým, bolestivým kašľom. Prevádza neproduktívne formy kašľa do produktívneho kašľa, ktoré produkujú spút, separáciu a vylučovanie. Výsledkom je vyčistenie priedušiek a dýchacích ciest, návrat. Pre deti je vhodnejšie použiť rozprašovač. Pre mnohých dospelých je to tiež výhodné. Táto metóda umožňuje používanie liekov. Pri inhaláciách pary používa veľa zeleninových odvarov a extraktov.