Život po rakovine krčka maternice

Život po rakovine krčka maternice môže byť tiež plnohodnotný. Hoci sa toto ochorenie považuje za veľmi vážne, mnohým ženám sa z neho podarilo zotaviť. Aby sa pacientky rýchlo vrátili k normálnemu zdravému a plnohodnotnému životu, odporúča sa dodržiavať nasledujúce odporúčania. Najprv by sa mali skombinovať nasledujúce podmienky:

• jedzte správne;
• cvičenie;
• udržiavať si primeranú hmotnosť.

Je tiež dôležité raz a navždy skoncovať so zlými návykmi a naučiť sa zostať trpezlivý a pokojný.

Stav, v akom sa žena bude nachádzať po liečbe, závisí od štádia, v ktorom bola diagnóza stanovená, a od samotnej terapie. V niektorých prípadoch stačí jednoduchá operácia, ale ak je u pacientky diagnostikované závažné malígne ochorenia, môže byť potrebná rádioterapia alebo chemoterapia.

Snažte sa jesť vyváženú a zdravú stravu – iba kvalitné a zdravé potraviny. Pre zlepšenie zdravia by ste mali neustále jesť ovocie a zeleninu, hydinu a ryby – všetko by malo byť dusené. Konzumácia celozrnných obilnín, orechov a strukovín bude tiež dobrá pre vaše zdravie. Nemali by ste však jesť vyprážané jedlá a jedlá bohaté na živočíšne tuky.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Život po rádioterapii rakoviny krčka maternice

Komplikácie po rádioterapii môžu byť lokálne aj celkové. Môžu sa objaviť v skorom štádiu, počas liečby, a mesiace alebo dokonca rok po jej ukončení.

Včasné štádium reakcie na liečbu sa prejavuje príznakmi, ako je nevoľnosť, strata chuti do jedla, vracanie, zníženie počtu trombocytov, leukocytov a lymfocytov v krvi. Tieto komplikácie sa dajú zvládnuť šetrnou diétou, kalorickými potravinami, krvnými transfúziami a užívaním vitamínov. Ak však tieto opatrenia neprinesú výsledky, rádioterapia sa musí ukončiť.

Niektoré pacientky môžu po rádioterapii krčka maternice pociťovať problémy v živote v dôsledku potlačenia krvotvorných orgánov. Aby sa tomuto problému predišlo, je potrebné počas prvých niekoľkých rokov absolvovať krvný test každé 3 mesiace a potom rovnaký postup absolvovať aspoň 2-krát ročne. Ak sa vyskytne leukopénia alebo anémia, test sa môže podľa indikácií vykonávať častejšie.

Potlačenie hematopoetickej aktivity v kostnej dreni po terapii si bude vyžadovať špeciálnu liečbu, ktorá musí byť systematicky správna a komplexná. Život po rakovine krčka maternice potom prebieha v takých všeobecných posilňovacích opatreniach, ako je zlepšenie pracovných a odpočinkových podmienok, posilnená výživa, užívanie vitamínov. Vykonávajú sa aj tieto postupy:

• ďalšia transfúzia krvi alebo červených krviniek alebo bielych krviniek;
• užívanie liekov, ktoré stimulujú tvorbu leukocytov;
• užívanie liekov, ktoré zlepšujú reprodukciu červených krviniek.

Výživa

V prípade onkológie sa odporúča jesť viac zeleniny, bobúľ, ovocia a obilnín. Obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú čistiť telo od voľných radikálov. Produkty by mali byť čerstvé a kvalitné.

Lekársky výskum ukazuje, že na preventívne účely alebo keď je ochorenie už aktívne, je potrebné denne zjesť až 5 porcií rastlinných produktov. Potraviny by sa mali konzumovať čerstvé, bez tepelného spracovania (maximálne povolené je varenie v pare).

V prípade rakoviny krčka maternice by sa mali konzumovať mastné kyseliny. Do jedálnička zaraďte slnečnicový olej a ryby.

Bielkoviny by mali pochádzať z mliečnych výrobkov, mäso sa tiež môže konzumovať, ale zaobídete sa aj bez neho, nahradíte ho rybami. Ak sa rozhodnete ponechať mäso vo svojom jedálničku, nemali by ste ho jesť viac ako 1-2 krát týždenne a snažte sa konzumovať jeho nízkotučné odrody.

Veľmi užitočné budú aj bylinné nálevy a odvary. Môžete piť zelený čaj, pretože obsahuje aj antioxidanty.

Strava by nemala obsahovať nasledujúce produkty:

• Polotovary;
• Vyprážané a mastné jedlá;
• Pikantné, veľmi slané, údené jedlá;
• Kakao a čokoláda;
• Silný čaj;
• Sladkosti so smotanou;
• Alkohol;
• Kontrolujte príjem cukru a soli.

[ 5 ], [ 6 ]

Šport

Pravidelné cvičenie môže nielen zlepšiť vašu fyzickú kondíciu, ale aj urýchliť proces liečby a zotavenia z rakoviny. Výskum ukazuje, že pravidelné cvičenie pomáha zlepšiť náladu, dobre spať, posilniť imunitný systém a zmierniť depresiu.

Tým, ktorí práve absolvovali intenzívnu liečbu, sa neodporúča okamžite začať s vážnym cvičením. Rehabilitáciu je najlepšie začať rýchlou chôdzou a prechádzkami vonku. Za nepriaznivého počasia môžete cvičiť na stacionárnom bicykli alebo bežiacom páse. Záťaž môžete zvýšiť až po konzultácii s lekárom. Optimálnym režimom je rýchla chôdza po dobu 30-40 minút 4-5 krát týždenne.

Život po rakovine krčka maternice by mal byť aktívny, fyzické cvičenie by malo byť príjemné, nie stresujúce, preto necvičte, ak sa cítite zle alebo unavení. Prispôsobte si záťaž podľa svojich možností.

Väčšina vedeckých štúdií ukazuje, že pravidelné cvičenie výrazne znižuje riziko recidívy a posilňuje a zvyšuje odolnosť väčšiny telesných systémov.

Intímny život po rakovine krčka maternice

Väčšina pacientok po úspešnej liečbe podstúpi pomerne rýchlo rehabilitáciu a pokračuje v plnohodnotnom intímnom živote po rakovine krčka maternice. Hoci existuje aj veľa pacientok, ktoré kvôli tomu majú vážne problémy a nevedia, ako sa s nimi vyrovnať.

Intímny život po rakovine krčka maternice je celkom možný. Existujú rôzne možnosti, pri ktorých lekári pacientkam umožňujú pokračovať v sexe:

• Ak je maternica zachovaná. V tomto prípade sa po regeneračnej terapii niekedy vráti schopnosť otehotnieť a porodiť dieťa;
• Ak je pacientke odstránená maternica. Za týchto podmienok bude libido závisieť od toho, či sú odstránené vaječníky – ak nie, je možné obnoviť schopnosť mať sex;
• Ak sú odstránené všetky orgány. Hormonálna rovnováha a ženské sexuálne zdravie sa dajú obnoviť pomocou hormonálnych zákrokov a intímnej plastickej chirurgie.

V každom prípade by ženy, ktoré sú nútené podstúpiť operáciu kvôli rakovine krčka maternice, nemali strácať vieru v seba a optimizmus. Návrat k plnému rytmu života bude závisieť len od vás, stačí v sebe nájsť chuť a silu na zotavenie.

Rehabilitačné obdobie

Aký bude život po rakovine krčka maternice a blaho ženy závisí od niekoľkých faktorov. Sú to metóda liečby, štádium, v ktorom bolo ochorenie diagnostikované, a vek pacientky. Po ukončení liečby je dôležité podstúpiť správne rehabilitačné obdobie, ktoré pozostáva z niekoľkých rekonvalescenčných procedúr, ktoré môžu zlepšiť výkonnosť a posilniť zdravie. Rozlišujú sa tieto metódy:

• Jedenie ľahkých a prírodných potravín, zmena stravy;
• Chôdza každý deň;
• Denné cvičenie;
• Udržiavanie optimálnej hmotnosti a udržiavanie dobrého zdravia;
• Pravidelné lekárske prehliadky;
• V prípade potreby navštívte psychológa.

Keďže budete musieť viesť zdravý životný štýl, budete musieť zabudnúť na zlé návyky - fajčenie a alkohol budú pre vás neprijateľné. Dokonca aj pobyt v blízkosti fajčiarov môže spôsobiť recidívu, čo môže zhoršiť stav pacienta.

Veľmi dôležité je tiež absolvovať pravidelné kontroly u onkológa počas niekoľkých rokov – týmto spôsobom sa včas odhalia akékoľvek problémy alebo relapsy. Včasné odhalenie ochorenia umožní chirurgickú liečbu a predíde komplikáciám.

Práce na pracovisku

Počas liečby rakoviny krčka maternice môže byť potrebná biopsia. V tomto prípade sa odoberie malý kúsok na vyšetrenie pod zväčšovacím mikroskopom. Na základe výsledkov biopsie sa stanoví správna diagnóza a zvolí sa optimálna metóda liečby. Diagnóza stanovená po biopsii sa stáva konečnou, jej presnosť sa už nespochybňuje.

Pri ambulantnom odbere biopsie žena dostane potvrdenie o práceneschopnosti na 2 dni a ak sa zákrok vykonáva v nemocnici, potvrdenie sa môže predĺžiť na 10 dní.

Ak sa vykonáva operácia brucha, pacientka musí zostať v nemocnici približne 2 týždne. Sponky sa zo stehu vyberajú 7 dní po operácii a rýchlosť hojenia rany závisí len od tela ženy.

Keď sa globálne odstránia všetky lymfatické uzliny a väzy, v panve dochádza k závažným zmenám, a preto sa doba rekonvalescencie predlžuje.

Pooperačná terapia pomáha obnoviť rovnováhu vody a elektrolytov a predchádzať zápalu.

Vo všeobecnosti môže byť obdobie práceneschopnosti po operácii odstránenia maternice 25 – 45 dní.