Masáž prsných žliaz

Krásna prsia je pýchou ženy. Ale nie všetci predstavitelia krásnej oblasti si myslia o svojom zdraví až do okamihu, keď žena sama alebo jeden z jej blízkych osôb nebude čeliť patologickému problému postihujúcemu bustu. Masáž mliečnych žliaz je jednou z položiek prevencie zdravia a mládeže tohto tela. Mnoho ľudí pozitívne reaguje na masáž chrbtice, dolných a horných končatín, ale podceňuje podobné techniky s odkazom na mliečnu žľazu. A márne.

[1]

Indikácie pre masáž prsníkov

Masáž je silná "zbraň" v boji proti mnohým problémom. Práve táto schopnosť svojho vplyvu na organizmus prináša určité obmedzenia na jeho uplatňovanie. Preto je potrebné poznať indikácie pre jeho správanie a tie diagnózy, ktorých formulácia je neprijateľná. Treba pamätať na to, že tieto obmedzenia môžu byť trvalé aj dočasné (po odstránení zdroja patológie môže byť tento postup vyriešený).

Patológie, v ktorých je povolená masáž prsníka, zahŕňajú:

• Mastopatia.
• Mastitídy.
• Vlákna - cystická mastopatia.
• Prevencia mnohých chorôb. V niektorých patológiach sú tieto opatrenia jednou z metód terapeutickej liečby.
• Korekcia tvaru prsníka. Zvýšenie jeho veľkosti.

Ďalšou výhodou masáže, ktorú možno urobiť, je skutočnosť, že sa dá nejakým spôsobom považovať za diagnostické cvičenie. Koniec koncov, počas postupu dochádza k palpácii, čo umožňuje odhaliť novo objavené lézie vo forme samostatných uzlov - tesnení.

Môžem si masírovať prsia?

Ukazuje sa to veľa, pýtať sa otázka, či je možné urobiť masáž mliečnych žliaz? Dokonca ani nepočítať sily jeho vplyv a výsledky, ktoré možno dosiahnuť s riadnym profesionálnym uplatňovaním týchto techník.

A on, to sa ukáže, môže robiť veľa:

• Razirayuschie a miesenie vedú k zlepšeniu prietoku krvi a odtiaľ dochádza k zlepšeniu prívodu krvi do študovanej oblasti.
• Zvyšuje celkový tón.
• Podobné zlepšenie sa pozorovalo u lymfatickej drenáže.
• Tam je čistenie pórov kože.
• Umožňuje zbaviť kožu z mŕtvej kože.
• Umožňuje zlepšiť funkciu tajomstva mazových a potných žliaz.
• Zlepšuje vzhľad poprsia.

Masáž poprsia je preto nielen možná, ale je tiež potrebné ju urobiť a je žiaduce, aby bol tento postup pravidelný.

[2]

Ako urobiť masáž prsníkov?

Ale každá firma potrebuje zručnosti. Keď ich nemáte, nemôžete nielen dosiahnuť očakávanú účinnosť, ale tiež viesť k negatívnemu výsledku. Preto sa odporúča požiadať o pomoc profesionálneho maséra alebo ak to dovolí stav prsníka, postupujte sami. Ale skôr ako začnete realizovať plán sami, musíte sa opýtať, ako urobiť masáž prsníkov?

Ak chcete nájsť odpoveď na to, môžete požiadať o radu od toho istého maséra alebo sa podrobne oboznámiť s technikou a postupnosťou pohybov článkov a videí v sociálnych sieťach. Ale opäť treba poznamenať, že akákoľvek lekárska udalosť doma by mala byť odsúhlasená a schválená ošetrujúcim lekárom.

Masáž mliečnych žliaz zahŕňa množstvo etáp. Primárne hladenie, potom začať hniesť miesto, po ktorom sa hladko pohybovať na prerušované vibrácie, komasurable s prepichnutím. Všetok rozdiel medzi týmito procedúrami na hrudníku a iných častiach tela spočíva v tom, že koža busty je veľmi tenká a jemná, čo si vyžaduje presný a jemný kontakt.

Súčasne výber konkrétnych techník a techník závisí od úlohy, s ktorou čelí masér:

• Zvýšte veľkosť poprsia.
• Stagnujúce javy v prsnej žľaze.
• Nedostatočná sekrečná aktivita prsníka.
• Prevencia chorôb.
• Podpora tvaru hrudníka v tóne.
• Riešenie ďalších cieľov.

Aby ste správne vykonali tento postup, potrebujete mať predstavu o štruktúre ženského prsníka, umiestnení jeho svalov, krvných ciev, prsníka a ďalších zložiek.

Niečo o štruktúre posudzovaného orgánu. Koža na tomto mieste je dostatočne tenká, ľahko posunutá a vybavená dostatočne veľkým množstvom mazových žliaz. Horná oblasť je reprezentovaná veľkými prsnými svalmi a hlbšie pod nimi sú malé. Bočná časť je pokrytá prednými zubovitými svalmi. Zospodu - šikmý sval začína pod prsníkom. Močová žľaza uchováva mastné tkanivá. Existujú tiež lymfatické a krvné cievy, mliečne dutiny.

Technika mliečnej masáže

Ak chcete získať maximálny účinok z procedúry, potrebujete správnu techniku masáže mliečneho mlieka so všetkými jeho odtieňmi.

V závislosti od účelu tohto cvičenia môže byť držaný v sediacej polohe ležiacej na jeho boku alebo na chrbte. Je žiaduce použiť špeciálny krém. Ak ju nemáte, môžete sa dostať spolu s detským krémom.

• Je potrebné pripraviť priestor pre aktívnejší masáž. Povrch je najskôr potiahnutý plochou dlaňou alebo kruhovými pohybmi oboch rúk. Pohyby sa vykonávajú zospodu nahor, od bradavky po veľký hrudník a zobák-brachiálny sval. Zároveň je potrebné dbať na to, aby sa dlaň skĺzla pozdĺž dermis, bez toho, aby ju veľmi posunula.
• Počas procedúry je potrebné sa vyhnúť dotyku s bradavkou, s výnimkou špeciálnych účelov (ak je diagnostikované jej potopenie atď.).
• Potom jeden po druhom selektívne produkujú masáže oddelených svalových skupín: membrána, predná dentát, vonkajšie medzičasové svaly a veľké svalové svaly.

Samotný postup je rozdelený do piatich metód: hladenie, trenie, hnetenie, výtok a vibrácie. Jeden bez druhých prináša pozitívny výsledok, ale najväčší účinok možno dosiahnuť len ich kombináciou do kombinovaného postupu. Teraz zostáva, stručne sa oboznámte s každou technikou samostatne.

Zdvíhanie - hladké, bez lisovania, posuvné pohyby, ktoré prebiehajú cez všetky zóny. Zvyčajne dlani idú v kruhovom pohybe v smere hodinových ručičiek.

Trenie sa vykonáva pomocou falangových podložiek (alebo paliem) s dostatočne aktívnymi kruhovými a šikmými pohybmi.

Hnetenie sa vykonáva pomaly a hladko sa posúvajú vankúšiky prstov nad povrchom. V tomto prípade dochádza k stlačeniu a lisovaniu tkanív. Je nevyhnutné len pamätať na to, že vykonaním tohto postupu, že pohyby by mali byť opatrné a vynaložené úsilie je striktne dávkované. Prsty by sa mali hladko posunúť po povrchu, aby nedošlo k poškodeniu povrchu. Beating - táto technika je séria ľahkých, jemných a trhavých ťahov. Táto technika sa môže vykonávať s opierkami na opierku dlaní a podložkami falanga. Väčšinou sú často aplikované rany, ale potom: prsty prsty, potom prsty druhej ruky. Vibrácie sa vytvárajú pružnými, častými, náhlymi fecalizáciami. Súčasne je dovolené používať ako rebrá palmy, dlane a podložky prstov. Presuňte sa z areola na základňu hrudníka.

Na konci procedúry postupujte podľa palca a ukazováka jednej ruky, aby ste zachytili prsia na svojej základni a druhú stlačili bradavku (bradavku) a potom druhú ruku, aby ste dosiahli kruhové zdvihové pohyby.

Konečným bodom postupu bude hladanie.

Pohyby rúk by mali byť v smere usporiadania svalových vlákien.

Moderné lekárske kliniky ponúkajú svojim pacientom nielen klasickú masáž. Ak chcete aktivovať prácu prsníka, môžete praktizovať a techniku bodového masážu. Najdôležitejšie je správne určiť potrebné akupunktúrne body, ktoré sa nachádzajú v oblasti ramenného opasku, medzikulárnej zóny av oblasti štítnej žľazy.

Masáž mliečnych žliaz počas kŕmenia

Radosť z materstva. Narodenie malého človeka a prvý, ktorý ho dal do hrude. Je to zázrak prírody, ktorý nikdy neprestane obdivovať. V tejto dobe môže prsia dojčiacej matky zvýšiť o dve alebo tri veľkosti, pretože dieťa potrebuje veľa mlieka.

Súčasne však dochádza k niektorým zmenám, ktoré nie sú príliš príjemné pre pokožku. Na epidermis sa objavujú striekačky. Koniec koncov, vzhľadom na skutočnosť, že objem poprsia sa zvyšuje, pokožka sa musí pretiahnuť. Keď kojenie prestane, prsia začnú klesať vo veľkosti, ale na jeho povrchu zostávajú strihy (strihy). Rozchádzajú sa od vsuvky k periférii s ružovými pruhmi zriedenej kože. A ak s tým nič neurobíte, strazia, zmena tieňa na biely, zostane na celý život.

Preto masáž mliečnych žliaz počas kŕmenia je nevyhnutnosťou, ktorá ženám umožní vyhnúť sa mnohým problémom spojeným so zdravím a estetickým vzhľadom na ženskú pýchu. V skutočnosti, okrem prevencie strií, je aktivovaná aj laktácia. Rovnako ako stagnujúce javy sú zabránené, čo následne môže vyvolať vývoj laktostatázy (nízky tok mlieka v mliečnych spôsoboch a ich stagnácia) a iné patologické zmeny v prsníku. Napríklad, mastopatia.

V tomto kontexte dochádza k zlepšeniu krvného obehu a v dôsledku toho k výživám tkanív. Masáž je ako nabíjanie svalov. Jeho pravidelné cvičenie posilňuje väzy a svaly, vytvára tvar prsníkov a zvyšuje ich napätie.

Ako správne masírovať mliečne žľazy počas laktácie a aké odporúčania by ste mali dodržiavať?

• Postup začíname z okraja hornej časti hrudníka. Najprv to je hlad.
• Potom pomocou elastického pritlačenia prstov pozdĺž špirály začne masáž postupne bodom a postupne sa presunie na bradavku.
• Trvanie každej sekcie je niekoľko sekúnd.
• Znova prejdite na hladenie.
• Potom musíte pracovať s bradavkami a bradavkami, držiac ich palcom a ukazovákom.
• Po miernom naklonení trupu pretrepte hrudník. Tento jednoduchý proces umožní, aby mlieko prešlo cez kanály, čím ľahšie vystupuje z bradavky.
• Dokončite procedúru najlepšie teplou sprchou, ktorá striedavo smeruje rozptýlený prúd vody na jednu hruď a potom druhú.

Masáž prsných žliaz s laktózázou

Lactostasis - je to snáď nie je choroba ako takú, ale odchýlka od normálneho toku materského mlieka v prsných kanálikov, pri ktorej zablokovanie jedného alebo viacerých kanálov, čo vyvoláva vznik stagnujúcich procesov. Treba poznamenať, že táto odchýlka sa môže vyskytnúť len počas laktácie.

V procese zablokovania mlieko padne do pasce a nemôže vyjsť, čo vedie k vzniku tuleňov. Začína cítiť a bolesť. Ak v tejto situácii neprijmete primerané opatrenia, môže sa objaviť komplikácia.

Často je dosť na pozadí vývoja laktostázy, že ukazovatele teploty tela sa zvyšujú, žena začína cítiť nepohodlie v hrudníku, je všeobecná slabosť a rýchla únava tela.

Tento stav vystrašil mladú matku. Problém je však vyriešený. A to môže pomôcť masírovaniu mliečnych žliaz s laktózázou, ktorá je považovaná za hlavnú metódu riešenia problému.

Treba však poznamenať, že tieto manipulácie by sa mali uskutočňovať pri dodržiavaní všetkých pravidiel a odporúčaní. Mali by ste tiež pamätať na bezpečnosť.

• Masáž by mala smerovať k uvoľneniu miest zhutňovania, ktoré pomôžu bezpečne odstrániť stagnujúcu tekutinu z ich potrubia. V skutočnosti ide o dekantaciu. To znamená, že masážne pohyby sú nevyhnutne od okraja po bradavku. To je jediný spôsob, ako získať stagnujúce mlieko.
• Manipulácia s rukami by mala pozostávať iba z trenia a hladenia. Tvrdšia manipulácia je zakázaná. Predtým, pred procedúrou, je potrebné pokúsiť sa posadiť, upokojiť sa a relaxovať emocionálne, čo sa uvoľní a svalové tkanivo.
• Ak dotyk prináša mladou matku neznesiteľnú bolesť, je prípustné preniesť postup na ducha. Vodné trysky by mali byť teplé (nie viac ako 37 stupňov) a rozptýlené.

Stojí za to upozorniť, dojčiace matky, že ak bolesť je cítiť lokálne na jednom mieste, a tesnenie pohmatom nepohybuje, a tento vzor je sledovaný po dobu dlhšiu ako dva dni, že je naliehavo potrebné usilovať o radu svojho lekára. To je spôsobené tým, že predĺžená stagnácia mlieka - to je priama cesta k rozvoju mastitídy.

Masáž s fibroadenómom prsnej žľazy

Keď diagnostikujete túto chorobu, musíte zvážiť niekoľko zvykov, a možno aj mierne napraviť každodennú rutinu. V tomto prípade je povolená masáž s fibroadenómom prsníka, ale odporúčame konzultovať s odborníkom vopred a vziať si krátky kurz na zvládnutie zásad a techník masáže.

Iba so súhlasom lekára a zvládnutím techniky nárazu na hrudník môžete pokračovať v liečebnom a profylaktickom zákroku.

Masáž pre rakovinu prsníka

Všetko závisí od stavu nádoru a od obdobia, v ktorom je pacient. A tých aktivít, ktoré sú prípustné v tomto období, rozhoduje len ošetrujúci lekár onkológ - mammológ.

V tomto prípade je masáž s rakovinou prsníka v zásade prípustná, ale len v prípade remisie ochorenia a za predpokladu, že je vykonávaná odborníkom.

Môžete si masírovať prsia a sami (s povolením ošetrujúceho lekára), ale iba správne, berúc do úvahy všetky odporúčania.

Masáž po odstránení prsníka

Po chirurgickom zákroku pacient čaká na obdobie zotavovania, ktoré predstavuje komplex rehabilitačných opatrení.

Po mastektómii je pacient tuhý v pohybe ramena a ramena na strane operácie, odtok lymfy sa zhoršuje. Zároveň má bolesti hlavy a bolesti chrbtice, začína sa skláňať. Ak chcete urýchliť zotavenie, lekár predpíše pacientovi špeciálne cvičenia a masáže. Práve tieto opatrenia umožňujú urýchliť okamih úplného zotavenia.

Lymfatická drenážna masáž mliečnych žliaz

Masáž prsníka je komplexom opatrení zameraných na posilnenie a obnovu tela, ako aj ďalších systémov a štruktúr prsníka. Podstatou týchto techník je stimulovať krvný obeh, mikrocirkuláciu a normálne lymfatický obeh, výživu buniek a vývoj väzivové - podporný systém, ktorý nevyhnutne vedie k normálnemu fungovaniu všetkých telesných systémov (a určitej oblasti zvlášť), zdravú kožu a krásu štruktúre a tvaru prsníka.

Lymfatická drenážna masáž prsných žliaz umožňuje lymfom prechádzať bez prekážok lymfatickým tokom a neumožňovať jej stagnáciu, čo je veľmi dôležité pre zdravie žien.

Pretože lymfa chráni a čistí telo. Umožňuje odstrániť všetky "odpadky" (toxíny, výsledok rozkladu, spracovanie liekov a potravín) pri vykonávaní dezinfekcie tela. Je to vďaka lymfe, že naše prsia sú chránené pred invazívnou flórou a inými negatívnymi vnútornými a vonkajšími vplyvmi.

Lymfatického tkaniva v prsníku a obklopujúce glandulární bunky s opuchmi umožňuje čistenie nádob a lymfatických kanály, čo umožňuje, že proces normalizovať transportu škodlivých látok do miesta ich využitia. Takéto manipulácie umožňujú rovnováhu medzi prácou všetkých systémov a orgánov a robia ich harmonickejšími.

Takéto masáž, pri absencii kontraindikácií, by sa malo robiť denne (ak nie je možné tento režim vydržať, aspoň jedenkrát až dvakrát týždenne). Iba v tomto prípade je možné hovoriť o zdravotných, preventívnych opatreniach a zabrániť vzniku mnohých chorôb. To je jediný spôsob, ako počítať s pokračujúcou ochranou foriem vašich krásnych prsníkov.

Krásna bustová busta je pýchou každej ženy, ale to neznamená, že to vždy bude. Ak nechcete starať o prsia v čase (s vekom alebo v dôsledku patologických zmien v tele), stráca svoju elasticitu, objavujú strie, ovisnuté, a snáď aj nádory benígne aj malígne charakter. V mnohých prípadoch je jediným spôsobom, ako sa zbaviť tohto problému, chirurgická intervencia. Aby sa zabránilo takémuto vývoju, je potrebné sa naučiť masírovať prsia riadne vedená zariadení, ktorá zlepší krvný obeh a normálny tok lymfy, ktorý umožňuje plne vyživovať bunky potrebné pre normálny život látok, odstránenie na miesto likvidácie škodlivých látok, toxíny a rozkladné produkty. Avšak, je to skvelý tréner svalová - väzivo, udržiavania v dobrom stave, ktorý umožňuje, aby si krásny tvar prsníkov a pleť vláčnu a zdravé robiť. Hlavná vec nie je zapojiť sa do samoliečby, vypočuť si rady odborníka.