Bolesť v nohách počas tehotenstva

Bolesť v nohách počas tehotenstva môže výrazne zatieniť takú šťastnú dobu života pre každú ženu, ako očakávania dieťaťa. Bohužiaľ, iba malá časť spravodlivého pohlavia je poskytnutá na prežitie tehotenstva bez jediného zdravotného problému.

Prevažná väčšina má množstvo ťažkostí: zápcha, vracanie, problémy so žalúdkom, neustále bolesti chrbta, nohy, opuchy. Sťažujte sa na svoje zdravie, aj tých najzdravších športovcov. Akékoľvek ochorenia, ktoré sa vyskytli, sú o to ťažšie, čo je výnimočná dôležitosť situácie. Samozrejme, žiadna úzkosť sa nedá porovnať s radosťou, ktorú budú mať mladí rodičia po deviatich mesiacoch neustáleho očakávania. Ak však dôjde k minimalizácii nepríjemných pocitov počas tehotenstva, prečo to neurobiť?

Takže takmer každá žena v situácii sa sťažuje na bolesť v nohách. Najčastejšie majú hlavnú príčinu nárastu hmotnosti a posunutia ťažiska. V tomto prípade sa najčastejším problémom, ktorý spôsobuje bolesť a dlhé prechádzky takmer nemožné, sa stávajú kŕčové žily. Dovoľte nám odpovedať na možné otázky o tom, čo je táto choroba, s čím je plná a ako s ňou bojovať.

[1],

Ako sa bolesť nôh vyskytuje počas tehotenstva?

Steny žíl majú schopnosť natiahnuť a výrazne. Venózne ventily majú dva ventily, keď sú zatvorené, krv zvyčajne netečie z jedného oddelenia do druhého. Avšak počas tehotenstva sa zvyšuje objem krvi, ako aj množstvo určitých hormónov, ktoré môžu viesť k nekontrolovaným krídlam, čo vedie k poruchám v obehu. Nohy ako výsledok môžu zduriť, kňučať, nie je vylúčené ani výskyt záchvatov. Ale táto choroba môže viesť k poškodeniu nielen vám: dieťa nemusí dostať potrebné látky. Preto musíme venovať tomuto problému osobitnú pozornosť.

Symptómy bolesti v nohách počas tehotenstva

Najcharakteristickejšími príznakmi kŕčových žíl patria: 

• Vzhľad cievnych "hviezd"; 
• opuch; 
• Únava. Počas prechádzky po schodoch alebo pri chôdzi sa stretnete s ťažkosťami. 
• závažnosť; 
• Burning, scratching; 
• Kŕče, zhoršujúce sa v noci. Často prechádzajú, ak ohýbate koleno.

Čo ak máte bolesť v nohách počas tehotenstva?

Ako už bolo povedané skôr, nohy počas tehotenstva sa prakticky nevyhnutne zväčšujú. Z tohto dôvodu môžu byť vaše staré topánky tesné. Vzhľadom k tomu, že podmienky mnohých typov pracovných síl dievčaťom vyzerať dobre v kancelárii, a kúpiť nové pohodlné topánky, tenisky, topánky - nie lacný koníček, často tehotné ženy tvorili až do posledných "squeeze" nôh v starej topánky. Z tohto dôvodu je častým problémom, ktorým čelia budúce matky, narastanie nechtov, nazývané vedecká onychriptóza. Prineste k tejto chorobe môže a ploché nohy, a neúmyselne urobil pedikúru.

Bolesť, ktorá sa prejavuje pri inštruovaní nechtov, je veľmi intenzívna a nepríjemná, pri chôdzi sa výrazne posilňuje. Samozrejme, vo vašej situácii bude ťažké to tolerovať.

Čo môžem urobiť, aby som sa zbavil bolestivých pocitov? 

• Možno máte pár mäkkej a pohodlnej obuvi? Pokúste sa opustiť úzke módne topánky a nahradiť ich niečím útulným. Nebojte sa o verejnej mienke: vaši priatelia pochopia a neodsudzujú! 
• Vytvorte soľné kúpele pre vaše nohy. 
• Nerozrezávajte nechty príliš krátke.
• V niektorých prípadoch je potrebné chirurgické ošetrenie: laserom, špeciálnymi konzolami, rádiovými vlnami.

Čo iného môžem urobiť na zmiernenie bolesti?

Vo všeobecnosti, aby ste sa zbavili ťažkosti v nohách počas tehotenstva, postupujte podľa jednoduchých pokynov: 

• V žiadnom prípade nevykonávajte ťažkú fyzickú prácu, nesúce ťažké bremená; 
• Pite veľa vody, dajte si pozor na jedlo: nejedzte veľa slaného a pikantného. Jedzte viac bielkovín; 
• Prihláste sa na terapeutickú masáž. 
• Ak je to možné, relaxujte na mori, pri jazere alebo v lese; 
• Používajte špeciálne krémy a masti.

Ako zabrániť bolesti nôh počas tehotenstva?

Ak chcete predchádzať chorobám, je najlepšie kontaktovať gynekológa začiatkom tehotenstva, ktorý bude potom opatrnejší pri predpisovaní hormonálnych liekov, ktoré len zhoršujú problém. Pomôžte použiť špeciálne kompresie a lieky používané pri tejto chorobe (flebotonika).

Bolesť v nohách počas tehotenstva by sa nemala stať vášm stálym spoločníkom počas tohto krásneho obdobia! Nechajte svoje dieťa narodiť zdravé a vždy šťastné rodičia!