Diéta so zvýšeným bilirubínom

Diéta so zvýšeným bilirubínom je príležitosťou na obnovenie zdravia bez toho, aby sa uchýlili k závažným liekom. Povieme vám o pravidlách výživy, o užitočných a zakázaných produktoch, a takisto urobíme približnú stravu.

Diéta so zvýšeným bilirubínom nie je všeliek, ale je to príležitosť bezpečne znížiť bilirubín, zlepšiť pohodu a zloženie krvi. Bilirubín je špeciálna látka, ktorá sa tvorí z hemoglobínu počas rozpadu červených krviniek, ktoré sú obsiahnuté v pečeňových bunkách. Inými slovami, bilirubín je pigment žlče.

Patologický je index bilirubínu, ktorý presahuje 17,1 μmol / l. Pri takýchto analýzach sa osoba zle cíti, bolesti hlavy, nevoľnosť, rýchla únava, koža začne žltnúť a je to svrbenie. Zvýšené hodnoty bilirubínu naznačujú ochorenie pečene. Prvá vec, ktorú je potrebné urobiť, aby sa znížila hladina bilirubínu, je preto zmierniť pečeň.

[1], [2], [3]

Výživa so zvýšeným bilirubínom

Výživa so zvýšeným bilirubínom je zameraná na normalizáciu pečeňového enzýmu. Ľudia s vysokým bilirubínom nesmú konzumovať soľ, odporúča sa tiež znížiť spotrebu chleba a masla. Akékoľvek korenie a koreniny by nemali obsahovať soľ. Je zakázané jesť potraviny, ktoré obsahujú sódu alebo prášok do pečiva (koláče, koláče, sušienky a iné pečivo).

Z diéty musí byť trvanlivo vylúčená soľ a konzervovaná zelenina a šaláty. Pod zákazom jesť a údené dobroty, ako sú klobása, ryby, balyk, slanina, morské plody. Nesmie sa používať sladkosti, kečup, majonéza, horčica. Zo zeleniny je zakázané jesť huby, šťuky, zelenú cibuľu, špenát a reďkovku. Alkohol je tiež zakázaný pravidlami výživy so zvýšeným bilirubínom. Pokiaľ ide o ovocie, budete musieť vzdať citróny, pomaranče, čerešne a iné ovocie, ktoré obsahujú kyselinu. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výrobkom s vláknami. Jesť často a v malých porciách, aby telo malo čas na spracovanie jedla.

Vzorová ponuka so zvýšeným bilirubínom

Vzorová ponuka so zvýšeným bilirubínom obnoví normálnu funkciu pečene a uvedie telo do normálneho stavu. Ponúkame vám približné menu, ktoré sa dá použiť počas celého obdobia vysokých indexov bilirubínu až po jeho normalizáciu.

Raňajky

• Varená ryža.
• Pár lyžičiek nízkotučných kyslé smotany a banánov.

Nosh

• Jedno sladké jablko alebo rajčiak.
• Pohár šťavy alebo zeleného čaju.

Obed

• Pohánková polievka alebo pohánková kaša s vareným kuracom (bez kožky a tuku).
• Mrkvové palacinky, dusené.
• Pohár sušeného mlieka alebo hrsť tvarohu.

Nosh

• Tvarohový koláč.
• Šalát zo zeleniny (mrkva, repa), oblečený v olivovom oleji.

Večera

• Pečené ryby, niektoré domáce rezance a varené karfiol.
• Tvarohový banán alebo pohár sušeného mlieka.

Môžete si vyrobiť vlastnú stravu, ale iba v rámci odporúčaných produktov. Pri sledovaní takejto výživy za mesiac normalizujete indexy bilirubínu a vyčistite črevá.

Diéta so zvýšeným bilirubínom je bezbolestná a bezpečná metóda na zníženie produkcie žlče a normalizáciu funkcie pečene. Pravidelné dodržiavanie prísnych, ale účinných pravidiel stravovania je skvelý spôsob, ako byť zdravý.

Aké potraviny môžem jesť so zvýšeným bilirubínom?

Poďme sa pozrieť, aké potraviny môžete jesť so zvýšeným bilirubínom. Keď poznáte zoznam povolených produktov, môžete vytvoriť diétu, ktorá pomôže znížiť bilirubín v krvi. Takže základ stravovania by mal byť:

• Zeleninové a zeleninové pokrmy.
• Kasha (bez soli a oleja).
• Chudé mäso a ryby.
• Nízkokalorický kefír, kyslá smotana, tvaroh.
• Rastlinný a olivový olej.
• Sladké odrody ovocia.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitnému režimu. Za deň potrebujete piť od 1,5 do 2 litrov čistej vody. To pomôže urýchliť metabolický proces.

Aké potraviny nemožno konzumovať so zvýšeným bilirubínom?

Pri akejkoľvek chorobe existuje množstvo zakázaných produktov. Navrhujeme zvážiť, aké potraviny nemôžete mať so zvýšeným bilirubínom. Upozorňujeme, že do zákazu sú zahrnuté iba tie výrobky, ktoré sú skutočne spotrebované pečeňou a bilirubínom. Pri vysokých indexoch bilirubínu budete musieť tieto produkty opustiť:

• Soľ, korenie a koreniny so soľou.
• Alkohol.
• Kyslé ovocie a bobule.
• Pečenie s práškom do pečiva a sódy.
• Údené lahôdky (klobásy, ryby, morské plody).
• Cukor, akýkoľvek druh syra. 
• Akékoľvek konzervácie (zelenina, šaláty, rôzne).

Mnohé produkty sú zakázané. Dodržiavanie diétnych pravidiel a diéta so zvýšeným bilirubínom umožní, aby sa organizmus dostal do poriadku, normalizoval funkciu pečene a v budúcnosti produkoval bilirubín.