Príčiny zápchy u detí

Zápcha je bežným problémom u dojčiat a starších detí, výzvy na zápchu predstavujú takmer 3% všetkých pediatrických návštev. Čo spôsobuje zápchu u detí?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Vlastnosti zácpy u dieťaťa

Hoci existujú niektoré zdravotné dôvody pre zápchu, ako je napríklad cystická fibróza a hypotyreóza, väčšina detí má zápchu - to je normálne. Výstražné príznaky, ktoré môžu naznačovať vážnejšie stavy dieťaťa so zápchou - zvracanie, zápcha, strata hmotnosti, strata hmotnosti alebo zníženie telesnej hmotnosti, horúčka, nadúvanie alebo zlá chuť do jedla.

Zápcha je zvyčajne definovaná ako slabé pohyby čriev, ktoré sa stávajú ťažkými a bolestivými. Dojčatá zároveň prežívajú napätie v konečníku, môžu plakať, najmä v noci. Dieťa môže mať problémy s zápchou, dokonca aj keď je stolica mäkká, ak produkujú úkony defekácie nie každý deň, ale každé dva až tri dni. Je tiež dôležité mať na pamäti, že mnoho detí s zápchami počas dojčenia sa môže extrémne zriedkavo vyliečiť - raz týždenne alebo dva.

[7], [8]

Prečo majú deti zápchu?

Jednou z vecí, ktorá frustruje rodičov, je nedostatok pochopenia toho, prečo je ich dieťa zatienené. Hoci mnohí rodičia chápu, že príliš veľa kravského mlieka, strava s nízkym obsahom vlákniny a nedostatok tekutín prispieva k zápche, aj keď iné deti v tom istom potravinovom systéme nemôžu trpieť zápchou.

Jedným z dôvodov zápchy u dieťaťa môžu byť špeciálne dietetické potreby. Napríklad, dieťa môže piť priemerné množstvo mlieka, ktoré nie je vhodné pre iné deti, môže byť pre nich "príliš".

Čo ovplyvňuje zápchu dieťaťa?

Okrem stravy dieťaťa ďalším hlavným faktorom ovplyvňujúcim zápchu je slabosť čriev. Často sa to deje po tom, čo dieťa už stalo veľké a pokračuje v ťažkých a bolestivých črevných pohyboch, ktoré sa môžu niekedy vyskytnúť počas defekácie.

Potom môže dieťa spájať svoju vyrážku s bolesťou, a tak sa pokúsi držať stoličku. To vytvára viskózne stolice, ktoré nemôžu opustiť črevo, defekácie sú veľmi bolestivé. Mnohí rodičia si mylne myslia, že deti na dlhú dobu sedia na hrnci. Ale to nie je pravda - dieťa má pocit, že je veľmi napätá, nemôže vyprázdniť konečník, nezaujíma sa do hrnca a snaží sa uniknúť bez vyprázdňovania čriev.

Je to preto, že sa dieťa bojí a snaží sa vyhnúť sa bolestivému vyčerpaniu. Ďalším faktorom, ktorý môže prispieť k zápche, je negatívna skúsenosť defekácie.

Zápcha je tiež bežná u detí so špeciálnymi potrebami, ako je Downov syndróm, mentálna retardácia, mozgová obrna a to môže byť vedľajším účinkom mnohých liekov. Zvlášť nekontrolované, bez rady lekára.

Čo spôsobuje zápchu u detí?

U priemerného dieťaťa obvykle dochádza k zápche z dôvodu konzumácie jedál s vysokým obsahom tukov a nízkych vlákninových vlákien v kombinácii. Môže to zahŕňať príliš veľa plnotučného mlieka, množstvo kyslých mliečnych výrobkov a príliš málo ovocia a zeleniny.

Vyvarujte sa kŕmeniu dieťaťa potravinami, ktoré tradične môžu posilňovať jedlo v žalúdku a črevách, vrátane:

• banány
• Väčšina mliečnych výrobkov, ako napríklad syr, jogurt, zmrzlina a, ako už bolo spomenuté, mlieko. Ak ste už použili obmedzenie mliečnych výrobkov kvôli zápche, uistite sa, že potrebujete nájsť alternatívny zdroj vápnika pre dieťa, napríklad pomarančový džús obohatený vápnikom.
• Varené mrkva v strave
• Potraviny s najvyšším obsahom tuku, ako sú hranolky a spracované potraviny
• Biela múka ryža

Jednoduchá zmena diéty dieťaťa mu pomôže vyhnúť sa zápche a môže zahŕňať nasledovné

1. Zmena mlieko na nižšie percento alebo použiť sójové mlieko miesto kravy (aspoň po dobu dvoch rokov), oba tieto typy mlieka môže byť menej mastné, a preto menej dráždiace čreva než plnotučné mlieko
2. Obmedzte príjem mlieka pre vaše dieťa na približne 16 uncí (480 ml) denne
3. Zvyšujte príjem tekutín pre dieťa každý deň, najmä vodu a jablkový alebo hruškový džús a / alebo švestkovú šťavu
4. Zvyšovaním množstva vlákniny a otrúb v detskej diéte je potrebné ho kŕmiť potravinami s vysokým obsahom vlákniny, ktoré by mali tvoriť väčšinu stravy dieťaťa