Liečba dolichosigmy: chirurgia, výživa a strava, alternatívne prostriedky, masáž

Dolihosigma je vážna patológia čreva, pri ktorej dochádza k porušeniu jej motorickej aktivity a kontraktilnej aktivity. Výsledkom je zápcha. Črevá sa nevyprázdňujú, hromadia sa v nich stolice. To je uľahčené abnormálnou dĺžkou sigmoidnej hrubého čreva. Pri dlhšej zápche sa môže rozšíriť. Zápcha je nebezpečná pre jej komplikácie: môže vyvolať otravu tela teľatami, ich stuhnutie, zápal. Najnebezpečnejšou komplikáciou je atón čreva a jeho fibróza. Niekedy môže patológia postupovať na pozadí iných ochorení.

Ak je diéta na obnovenie normálnej defekácie nemožná, predpísané lieky. Aplikujte preháňadlá, čistiace a laxatívne klystíry. Môžete použiť homeopatické lieky, alternatívne recepty. V prípade potreby môžu byť predpísané aj fyzioterapeutické postupy. Symptomatická liečba sa vykonáva: so silnou bolesťou, predpísané lieky na bolesť, spazmodiky sa používajú na kŕče.

S neúčinnosťou konzervatívnej medicíny a rozvojom komplikácií, bolesti sa používajú radikálne metódy - chirurgická intervencia.

Lekárstvo

Ak strava nemá pozitívny vplyv na stav čreva, potrebujete lieky. Prijatie je povolené len po predbežnej konzultácii s lekárom, pretože môžete spôsobiť rôzne komplikácie a zhoršiť situáciu. Nadmerné dávkovanie môže viesť k vedľajším účinkom: podráždeniu čriev, zvýšeniu kontraktilnej aktivity.

Pri dlhšej zápche, viac ako 3-4 dňoch, používajte dyufalak. Odporúčané 1-2 lyžice drogy naraz. Za deň môžete trvať 3-4 krát.

Ak chcete odstrániť zápchu, použite aj balík mukofalk - 1 rozpustený v pohári vody, piť pred jedlom. Maximálna denná dávka je 4 sáčky.

Duspatalin sa užíva 1 tabletu dvakrát denne, 20 minút pred jedlom. Liečivo sa uvoľňuje v kapsulách, ktoré je potrebné prehltnúť bez žuvania. Mala by sa umyť veľkým množstvom vody.

Normalizácia čreva podporuje oslavy. Užíva sa 1 tableta 3-4 krát denne. Zvyšuje tón hladkých svalov, kontraktilnú svalovú aktivitu.

Laxatíva pre dolichosigma

Najprv musíte normalizovať potraviny, zahrnúť do stravy čo najviac produktov, ktoré majú laxatívny účinok. Musíte pridať toľko zeleniny, ovocia, štiav. Potrebujete piť aspoň 1,5-2 litra čistej vody denne. Ak takáto diéta nezmierňuje tento stav, môžu sa užívať iba preháňadlá. Osvedčené lieky, ako je mukofalk, dyufak, duspatalín, slávnosť, výťažok z rakytníka. Prípravky sa majú začať s minimálnym dávkovaním. Iba bez účinku môže byť dávka zvýšená. V opačnom prípade sa habituácia môže vyvinúť veľmi rýchlo a lieky prestane mať terapeutický účinok. Pri dlhodobom a nekontrolovanom podávaní laxatív sa môžu objaviť aj komplikácie: zmiznutie reflexu na defekáciu, inkontinencia stolice, podráždenie čriev.

Odporúča sa užívať ľudové, bylinné a homeopatické lieky. Sú veľmi účinné, nie návykové, majú menej vedľajších účinkov. Dlho používané ako laxatíva boli použité rôzne oleje: ľanový olej, slnečnicový olej, olivový olej a iné. Pri absencii pozitívneho účinku sa podáva klyzma.

Forlaks s dolichosigme

Ako preháňadlo si môžete vziať prekážky. Dokázala sa dobre, pretože nemá žiadne vedľajšie účinky, jemne pôsobí na žalúdok a črevá, nespôsobuje podráždenie. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3-4 krát denne.

Liečba Duphalacom s dolichosigmou

Dufalac je mierne preháňadlo, ktoré nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky a kontraindikácie. Môže sa užívať aj počas tehotenstva. Odporúča sa užívať 1-2 lyžice naraz. Môžete užívať 3-4 krát denne.

[1]

Probiotiká dolichosygme

Zápcha je často sprevádzaná narušením mikroflóry. Zmeny druhu a kvantitatívneho zloženia bakteriálnej flóry. To tiež negatívne ovplyvňuje stav tela, môže zhoršiť zápchu, spôsobiť ďalšie zápaly. Ak dôjde k porušeniu normálneho pomeru, môže začať prevaha patogénnej flóry. Alebo voľné výklenky môžu obsadiť hubu, čo vedie k rozvoju kandidózy. Zápalovo-infekčné procesy sa prenášajú do iných orgánov a systémov. Často je intestinálna dysbióza sprevádzaná porušením mikroflóry močových orgánov, respiračného traktu. Dlhodobé poškodenie môže viesť k zníženiu imunity alebo k rozvoju autoimunitných procesov. Probiotiká sa používajú na normalizáciu mikrobiocenózy. Používajú sa striktne podľa schémy, ktorú určil lekár. Je potrebné absolvovať kompletný kurz. Dokončenie liečby bez konzultácie s lekárom je v každom prípade nemožné, pretože mikroflóra môže byť zlomená ešte viac. Osvedčené lieky, ako napríklad laktobacterín, bifidum, symbioti, rôzne jogurty s bakteriálnym kvasom.

Obnova s dolichosigmou

Prokríza je predpísaná len vtedy, ak zápchu nemožno odstrániť dietou a laxatívami. Pre klystír, čistú vodu, roztoky soľ, odtučnené zeleniny. Nie je možné zneužiť klystýr, pretože to môže viesť k zníženiu defekačných reflexov. Pri ďalšom používaní klystín môže nutkanie vyvrátiť alebo vyvinúť inkontinenciu môže zmiznúť. Účinok dlhodobého užívania krvácania môže byť tiež podráždenie črevných stien, ich zápal. V dôsledku toho sa vyvinie syndróm dráždivého čreva, kolitída.

[2], [3]

Vitamíny

Na odstránenie zápchy nie je potrebná iba adekvátna výživa, ale aj dostatok vitamínu v tele. Pri dolichosigme sa odporúča užívať vitamíny v nasledujúcich denných koncentráciách:

• Vitamín PP - 60 mg
• Vitamín H - 150 μg
• Vitamín C - 500-1000 mg
• Vitamín A - 2400 μg
• Vitamín D - 45 mikrogramov.

Fyzioterapeutická liečba

Pri liečbe dolichosigmy sa často používajú fyzioterapeutické postupy. Obvykle sa používajú, ak je tradičná liečba neúčinná. Fyzioterapia sa používa aj v štádiu rehabilitácie po ochorení v pooperačnom období. Používajú sa v sanatóriu, kúpeľoch a rehabilitačnej liečbe.

Najúčinnejšími metódami sú masáž prednej brušnej steny, viscerálna masáž, fyzioterapeutické cvičenia a jogová terapia. Tiež elektrostimulácia hrubého čreva, hydrokolonoterapia, akupunktúra. Okrem toho je možné predpísať laserovú terapiu. Na podávanie liekov priamo do tkanív sa používa elektroforéza a galvanizácia.

Masáž brucha s dolichosigmou

Pri dolichosigme musíte každodenne masírovať brucho. Pomáha uvoľniť napäté oblasti, vedie k tónovanému pomalému atónovému pásmu. Výsledkom je zvýšenie prietoku krvi, zlepšenie zásobovania vnútornými orgánmi vrátane čreva. Masáž odstraňuje stagnujúce javy, zlepšuje peristaltiku a pohyblivosť, zvyšuje kontraktilnú aktivitu hladkých svalov. To podporuje progresiu výkalov, znižuje jeho hustotu, tvrdosť. Puffy fenomény, hyperemia sú odstránené.

Pri vykonávaní žalúdočnej masáže je potrebné pamätať na základné pravidlo: musí to byť v smere hodinových ručičiek. Ak sa pohyby uskutočnia proti smeru hodinových ručičiek, rozvinie sa hnačka.

Masáž sa vykonáva v niekoľkých fázach. Po prvé, jemné hladenie sa vykonáva. Pohyb povrchný, ľahký, sa vykonáva brúsením povrchu kože. Výrazne zlepšuje krvný obeh, pokožka sa rozotrie s ľahkými pohybmi. Takto zahrejeme hornú vrstvu, pripravíme pokožku na ďalšie hlbšie účinky.

Potom sa obrátime na stlačenie. Pohyby sa robia hlbšie, s tlakom. Zvyšuje intenzitu expozície. Koža je trena, efekt je na hlbšej vrstve. Primárne ovplyvnené podkožným tkanivom, nižšie vrstvy dermis, ktoré sú na hranici medzi vnútornými orgánmi a pokožkou. Umožňuje pripraviť na mechanické pôsobenie hlbšie, vnútorné vrstvy.

Potom prejdite do ďalšej fázy - trenie. Vykonáva sa intenzívna akcia, koža a podkožná svalová vrstva by mala byť úplne zahriata. Trenie sa vykonáva dlhými a intenzívnymi pohybmi v oboch smeroch. Krvný obeh by sa mal zvýšiť, na koži by sa mali objaviť červené škvrny.

Potom pokračujeme v miesení. Toto je hlavná fáza, počas ktorej dochádza k úplnému vývoju svalovej vrstvy, hlavným účinkom masáže. Všetky predchádzajúce štádiá sú v podstate prípravné fázy na miesenie. Nemôžete ihneď začať s miesením. Kožné a horné svalové vrstvy by mali byť pripravené postupne. V opačnom prípade môžete mať komplikácie v podobe modrín, mechanického poškodenia tkanív. Okrem toho, ak nie je lokalita dobre pripravená, nebude možné dosiahnuť požadovanú vrstvu a nebude možné odstrániť stagnujúce javy. Postup bez predchádzajúcej prípravy bude bolestivý.

Snažíme sa preniknúť prstami hlboko do brucha, do svalovej vrstvy. Prechádzame cez črevo, pozdĺž čreva. Snažíme sa maximálne uchopiť svalovú vrstvu, natiahnuť ju, pracovať, pohybovať dopredu smerom do konečníka a konečníka.

Trvanie takého hnetenia by nemalo presiahnuť 15 minút, po ktorom začneme znižovať intenzitu a hĺbku nárazu. Postupne prejdite na ľahšie, plytké pohyby. Vykonávame niekoľko povrchných ťahov, potom - prerušované vibračné pohyby, ťukanie, svetlá. Potom vykoná dlhý príjem vibrácií - s vrcholmi prstov vytvárajú vibrácie, oscilácie po celom tráviacom trakte.

Samozrejme, môžete vyskúšať tento postup sami. Ale je lepšie ho zveriť profesionálnemu masérovi, ktorý má schopnosť viscerálnej masáže. Robí všetko správne, s potrebným tempom, rytmom, trvaním a hĺbkou nárazu. Riziko komplikácií s týmto postupom je výrazne znížené.

Masáž brucha vo vlnách s dolichosigmou

Je lepšie vykonať bežnú masáž vlnami. Musíte hrať v pokojnom rytme, v smere hodinových ručičiek. Vykonávame ľahké, vlnité pohyby. Najskôr sa pokúsime dostať hlbšie do kože s hrotmi našich prstov, potom dáme hlavný vplyv na kožu so stredom dlaní. Zo stredu dlaní robíme zvitok na základňu dlaní a pôsobíme na túto oblasť. Potom vykonajte pohyby v opačnom poradí.

Ak sa pozeráte na pohyb z boku, mali by ste dostať svetelnú vlnu, ktorá sa stále viac prehlbuje v bruchu. Po prvé, pohyby sú ľahké a povrchné, potom hlbšie. Nakoniec sa musíte pokúsiť dotýkať čo najhlbších vrstiev, stláčať, opatrne vyformovať každý sval a črevo, pričom pohybujete obsahom smerom k konečníku, konečníku. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 15-20 minút.

Postup sme postupovali pomaly. Postupne začneme spomaľovať pohyb, znižovať intenzitu expozície, hĺbku svalovej vrstvy. Postup sme dokončili s ľahkými povrchovými pohybmi. Môžete urobiť ľahké vibrácie na konci, pár patchov.

Akupresúra s dolichosigme

Akupresúra zahŕňa vystavenie biologicky aktívnym bodom, ktoré sa nachádzajú nielen v črevnej oblasti, ale aj v celom tele. Pomocou receptorov a nervových zakončení sú tieto body spojené s príslušnými oblasťami čreva. Ak pozorne preštudujete hlavné body, môžete významne zlepšiť tok krvi, metabolické procesy v príslušných oblastiach čreva, znížiť závažnosť stagnácie a bolesti.

Je to bodový efekt, že je založená takmer všetka východná medicína, su-jok terapia. Postup môžete vykonávať sami doma, ale jeho kvalita a účinnosť je výrazne znížená v porovnaní s profesionálnym výkonom. Ovplyvnenie bodov môže byť rôznymi spôsobmi - stlačením, poklepaním, posúvaním. Aplikujte aj bodový tepelný a studený efekt. Tradičnou metódou ovplyvňovania je však tlak.

Masáž sa vykonáva na nohách. Po prvé, koža je vopred pripravená na akciu. Vykonajte klasické potiahnutie. Pokojné hladké pohyby pokožky hladkali na povrchu. Potom sa zvýši hĺbka a intenzita nárazu, obrátime sa na stláčanie. Postupne ideme hlbšie do kože, pohyby sa stávajú intenzívnejšie a naliehavejšie. Potom pokračujeme v trení - pokožka sa intenzívne trení na rôzne strany. Mal by sa objaviť pocit pálenia. S dobrým brúsením sa zlepšuje krvný obeh a koža sa stáva červejšou.

Teraz prejdite priamo na bodovú masáž. Použiť tlak na tlak. Nájdite požadovaný bod a podržte ho palcom. Intenzita expozície by mala byť mierna: je dôležité pocítiť dostatočný tlak a prehĺbenie hlboko do tkaniva, ale nesmie dôjsť k bolestivým pocitom.

Aby sa mohol prejaviť vplyv na sigmoidnú hrubú čiaru, je najprv potrebné nájsť na nohe bod, ktorý zodpovedá tomuto črevu. Nachádza sa v strednej časti chodidla, v oblasti výstupku palca. Pracujeme cez túto zónu, potom prejdeme k práci celej zóny od palec na malý prst. Pomaly prejdeme na každý prst a pracujeme s bodovými podložkami prstov.

Prechádzame na Achilovu šľachu a násilne začneme masírovať túto zónu. Potom prechádzame jemnými lisovacími pohybmi celej nohy. Začneme trením celej nohy a potom pomaly ťahať. Dokončili sme pohyb pomocou svetelných vibračných techník.

Cvičebná terapia pre dolichosigma

Terapeutická fyzická kultúra je veľmi užitočná pre dolichosigmu, pretože je to nízka úroveň mobility a sedavý životný štýl, ktorý ju spôsobuje. Lekcie sa lepšie využívajú v podmienkach polyklinických alebo špeciálnych zdravotníckych centier pod vedením skúsených inštruktorov. Budú vám povedať, aké cvičenia sú vhodné v každom konkrétnom prípade, kontrolovať intenzitu a dávkovanie záťaže.

Pri chronickej zápche a dolichosigme sú vhodné cvičenia, ktoré súvisia s intenzívnym cvičením a cvičením. Odporúča sa vykonať skoky. Zároveň by sme sa mali snažiť vykonať čo najviac skokov v priebehu jednej minúty. Začnite s pomalým rytmom: nie viac ako 30 skokov za minútu. Potom postupne zvyšujte záťaž: týždenne pridáte maximálne 10 skokov. Po 2 mesiacoch je potrebné dosiahnuť rýchlosť 100-150 skokov za minútu. Je užitočné alternatívne skoky na dvoch nohách so skokmi na jednej nohe. Tiež je užitočné prekážkové lano, dopredu a dozadu.

Squats sú tiež užitočné. Musíme sa kývať podľa určitého vzoru: najprv stojíme presne. Začali sme pomaly klesať. Keď sme dole, snažíme sa uvoľniť telo, presne natiahnuť chrbát, pokúsiť sa narovnať chrbticu čo najviac, relaxovať svaly pozdĺž nej. Sedíme v tejto pozícii ďalších 10 sekúnd. Potom začneme pomaly stúpať. Dosiahli sme polohu, kde sú nohy rovnobežné s podlahou. Zostávame v tejto pozícii, keď začneme znova kľačať. Posadili sa a úplne uvoľnili. Osobitná pozornosť sa venuje chrbtici a svalom, ktoré sa nachádzajú pozdĺž nej. Zostávame v tejto pozícii po dobu 10 sekúnd, potom začneme pomaly stúpať na ďalších 10 sekúnd. Zvyšovali sa, potom úplne uvoľnili svoje ruky, nohy a podali si ruky. Máme oddych 10 sekúnd a pokračujeme v opätovnom squatu. Celkovo je potrebné vykonať 10 takýchto drep. Po úplnom zvládnutí drepovania v takom rytme môžete zvýšiť zaťaženie. Trvanie každého štádia drepania sa zvýši najprv na 20 sekúnd, potom na 30, 40, 50 a 1 minútu.

Po každom takomto štýle s pomalým rytmom je potrebné vykonávať drepy v rýchlom rytme. Aby sme to mohli urobiť, doskajeme pri rýchlosti 50 kresiel za minútu. Ak to nemôžete urobiť úplne - nemôžete robiť hlboké drepy, len si sadnúť, nastaviť amplitúdu. Stačí stačiť mierne ohýbať nohy v kolenách, ale najdôležitejšie je, aby ste dosiahli správnu rýchlosť. Potom môžete zvýšiť hĺbku drep, postupne dosiahnuť duté, hlboké drepy s rýchlosťou 50 za minútu.

Po vykonaní drepnutia je vhodné vykonávať cvičenia zamerané na rozvoj tlače. Pre rozvoj nižšej tlače ležeme na chrbte, ruky za hlavou. Nohy musia byť upnuté medzi akýmkoľvek predmetom, aby sa počas cvičenia nehýbali a nevystúpili z podlahy. Môžete požiadať niekoho z príbuzných, aby držali nohy. Pomaly stúpa, znižujeme hlavu na kolenách a potom spadneme do východiskovej polohy. Vykonávame 10-krát, postupne zvyšujeme záťaž až 100-krát.

Na čerpanie spodného lisu musíte ležať na podlahe, ležať na chrbte, relaxovať. Potom zdvihneme rovnomerné nohy, ohýbame ich v kolenách a snažíme sa ich čo najbližšie k žalúdku. Zároveň zdvihnite hlavu a dotýkajte sa kolená svojim čelo. Začnite s 10 krát, postupne zvyšujte zaťaženie až 100-krát.

Je tiež užitočné vykonať cvičenie "Boat". Preto sme ležali na žalúdku, ruky za hlavou, nohy rovno. Ruku odtrhneme spolu s podlahou. Stúpame čo najvyššie, skúste odtrhnúť hrudník a ramená z podlahy. Po tom, zdvihnite nohy čo najširšie. Naše ruky a nohy držíme vo vyvýšenej polohe, pokúšame sa čo najviac odtrhnúť od podlahy. Potom začneme hojdať ako loď na vlnách. Snažíme sa zdvihnúť ruky, hlava na hrudi čo najvyššie. Taktiež zvyšujeme naše nohy čo najvyššie. Striedáme zdvíhanie rúk a hlavy s zdvihnutím nohy, čím sa čo najviac vytvára amplitúda hojdačky.

[4]

Cvičenie a gymnastika s dolichosigme

Akékoľvek fyzické cvičenia, vrátane gymnastiky, majú pozitívny vplyv na liečbu dolichosigmy. Pri fyzickom cvičení sa zvyšuje prietok krvi, zvyšuje sa kontraktilná aktivita svalov vrátane hladkých, čo spôsobuje podstatné zlepšenie peristaltiky a intestinálnej pohyblivosti.

Z gymnastických cvičení sú najužitočnejšie cvičenia zamerané na relaxáciu a strečing svalov. Súčasne je súbor cvičenia pre strečing uvedený nižšie dobre osvedčený.

Relaxujte pred začiatkom cvičení. Môžete zakryť oči, ľahnúť na niekoľko minút. Potom urobte niekoľko pomalých dychov a výdychov, začnite stúpať v sede.

Sadnite si, nohy sa natiahnu dopredu, kolená sa rovnomerne. Taktiež nechajte chrbát čo najrovnejší. Vezmite pätu pravého chodidla v náručí a ťahajte ho smerom k vám. Udržujte nohu na päte a lýtku svalov, snažte sa utiahnuť čo najbližšie k bedrovému kĺbu. Držte sa a snažte sa relaxovať. Kolená vyvýšenej nohy by mala byť znížená čo najnižšie na podlahu. Môžete si pomôcť so svojím voľným chodidlom, klesnúť koleno k podlahe a stlačiť ho čo najnižšie. Môžete začať cvičenie 2-3 minúty, postupne sa zvyšuje trvanie. Potom zmeňte nohy a zopakujte cvičenie druhej nohy.

Počiatočná pozícia sa nezmení. Zhlboka sa nadýchame a vydychujeme. Pri inhalácii pomaly klesá až na rovnomerné nohy. Ruky, hrudník a hlava sa snažia znížiť čo najnižšie, položiť na kolená. Snažíme sa čo najlepšie uvoľniť v tejto pozícii. Posaďte sa na niekoľko minút, potom pomaly ohýbajte kolená. Hlava zostáva v rovnakej polohe. Pokúšame sa oddychovať kolená v žalúdku. Snažíme sa vykonať malú amplitúdu pohyby s našimi nohami, zatiaľ čo pasáž kolená so žalúdkom. Vykonávame čo najdlhšie, minimálne 3-4 minúty. Potom sa vrátime do východiskovej pozície. Po tomto cvičení môžete ležať na chrbte, relaxovať, odpočívať 2-3 minúty. Dávame 2-3 hlboké dychy a vydychujeme, pokračujeme v ďalšom cvičení.

Posaďte sa na zem, chrbát je vyrovnaný. Ohýbame nohy v kolenách, spájame chodidlá chodidiel. Snažíme sa znížiť kolená čo najnižšie na podlahe (tak, aby sa dotkli podlahy). Ak to nefunguje, pokúšame sa vytlačiť kolená. Sme v tejto pozícii 2-3 minúty. Potom necháme nohy v rovnakej polohe, ruky idú dopredu. Vytvárame svah dopredu, snažíme sa zostúpiť čo najnižšie, ležať s hrudníkom na podlahe. Sme v tejto pozícii po dobu 4-5 minút, potom sa vrátime do východiskovej pozície.

Potom sedíme na kolenách. Hýždeň sedí na podpätkoch alebo na podlahe medzi podpätkami. Vyrovnávame si chrbát. Potom začnite pomaly odchyľovať späť. Dáva ju späť na zem a necháva nohy v počiatočnej polohe. Snažíme sa čo najlepšie uvoľniť v tejto pozícii. Potom nás pred nami odoberáme nohy. Pomaly ich potiahneme do žalúdka a vykročíme sa do pozície, priliehajúc sa do role.

Po vykonaní množstva cvičení môžete relaxovať, ležať na chrbte a pokrývať oči.

Jóga s dolichosigme

Klasická Hatha jóga ponúka celý komplex cvičení zameraných špeciálne na čistenie žalúdka a čriev.

Dobré na čistenie čreva Mayurasana, alebo pózu páv. Ak chcete vykonať túto asanu, musíte stáť na kolenách, jemne ich oddeľovať. Ruky padajú na podlahu. Súčasne otočte dlani k sebe. Postupne klesáme ešte nižšie. Lakia sa ohnú, padáme na predlaktie. Snažíme sa položiť žalúdok na lakte. Hlava je spustená na podlahu, ruky sa opierajú o žalúdok a črevá. Snažíme sa vziať celú váhu tela na hlavu a na ramená, zatiaľ čo s lakťami zatlačíme tvrdšie na brucho. To umožňuje masírovať vonkajšie a vnútorné steny brucha.

Ak je cvičenie ťažké, musíte zostať v tejto pozícii. Cvičenie je potrebné vykonať aspoň 5 minút. Cvičenie vykonávame denne, najlepšie ráno, na prázdny žalúdok. Postupne zvyšujte trvanie cvičenia. Každý deň sa snažíme robiť čo najdlhšie, nakoniec musíme dosiahnuť až 30-40 minút na jeden prístup.

Ak sa cvičenie získa, začneme to komplikovať. Z opísanej situácie pomaly zdvihnite hlavu nahor. Vytiahnite hlavu, hrudník a trup dopredu. Postupne odoberáme nohy späť, snažíme sa ich zdvihnúť. Dôraz sa musí klásť na vaše ruky. Ruky tlačia do brucha. Celé telo sa drží presne, rovnobežne s podlahou.

Na výstupe spustíme nohy smerom nadol, ohýbame ich v kolenách a sedíme na podpätkoch. Pomaly zdvihnite hlavu hore a narovnajte chrbticu. Sedíme rovno, vyrovnáme si chrbát, relaxujeme. Môžete si urobiť niekoľko hlbokých nádychov.

Potom sa odporúča vykonať komplex mula-sadhas určený na čistenie konečníka. Podporuje odstránenie plynov a uvoľnenie stolice z čreva stimuláciou intestinálnej motility.

Posaďte sa na špeciálnu pozíciu - Vatayanasanu. Preto sedíme na kolenách. Hýždeň sa znížila na päty. Môžete pripojiť ponožky, päty oddelené oddelene a zadok sedí v oblasti medzi pätami. Narovnávame chrbát a uvoľníme svaly. Snažíme sa natiahnuť chrbát smerom hore. Oči sú pokryté, vykonávame niekoľko cyklov plného, hlbokého dýchania.

Potom začneme stimulovať tenké črevo. K tomu vykonáme nižšiu brušnú masáž. Vykonávame ľahké, lisovacie pohyby. Lisovanie sa vykonáva štyrmi prstami pravého ramena. Zosúťte iliakálnu oblasť, stlačte cékum do oblasti panvy. Udržujte ho, kým nepocítime miernu vibráciu. Potom vykonajte kruhovú masáž brucha. Sledujte smer pohybu - proti smeru hodinových ručičiek, spirálovito, začínajúc od pupku. Vykonávame od 5 do 20 minút. Zvyčajne po takomto postupe existujú túžby po defekácii a skutočnej defekácii. Po ukončení procedúry sa odporúča piť pohár teplej vody.

Alternatívna liečba

Rôzne alternatívne látky sú účinné pri liečbe zápchy a dolichosigmy. Najefektívnejšie sú v komplexnej terapii. Napriek skutočnosti, že alternatívne prostriedky sú relatívne bezpečné, mali by byť použité po predchádzajúcej konzultácii lekára. Finančné prostriedky sú pomerne jednoduché, napriek tomu sú účinné.

Na odstránenie zápchy sa odporúča ricínový olej. Užíva sa na prázdny žalúdok ako súčasť kávy. Varenie obyčajnej kávy, na chuť, nechajte mierne vychladnúť. Keď sa káva stáva teplej, pridajte 1 lyžicu ricínového oleja. Liek je kontraindikovaný v tehotenstve, pretože má abortívne vlastnosti (spôsobuje potraty a predčasné pôrody).

Druhý spôsob - pridajte lyžicu ricínového oleja do pohára horúceho piva. Piť v noci, predtým, ako sa chcete pospať. Ráno to zvyčajne vyprázdňuje.

Odporúča sa tiež piť pohár kefíru pred spaním s pridaním 1 lyžice rastlinného oleja. Dôkladne premiešajte a pijte s malými dúškami. Táto droga je obzvlášť účinná pri spastickej zápche.

Na liečbu zápchy, dobre osvedčenej nakladanej uhorky. V tomto prípade by v náleve nemali byť koreniny a koreniny. Píšte 4 poháre denne po dobu jedného mesiaca. Normalizuje činnosť čriev, podporuje pravidelné vyprázdňovanie a odstraňovanie kŕčov, bolesti.

[5], [6], [7], [8]

Bylinné ošetrenie

Byliny sú najlepšou pomôckou pri liečbe zápchy. Nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky, sú povolené pre akýkoľvek vek. Ale súčasne pred použitím sa musíte poradiť s lekárom, pretože mnohí môžu mať individuálne kontraindikácie alebo sa nemôžu kombinovať s farmakoterapiou.

Najznámejšou preháňacou látkou je tráva rakytníka. Jedna polievková lyžica ovocia sa naleje do pohára vody, dá sa prísť na varenie na 2 hodiny, potom som piť v noci polovicu pohára. Piť lepšie v teplých šatách.

Senna bylinka má tiež silný laxatívny účinok. Jedna polievková lyžica nakrájaných listov naliať pohár vriacej vody, trvať na celú noc. Ráno, filter, piť 1 polievkovú lyžičku 3-4 krát denne.

Odporúča sa odstrániť zápchu. Jedna lyžica semien naliať pohár vriacej vody, trvať na hodinu. Potom pijú. Za jeden deň potrebujete piť pol pohára.

Homeopatie

Homeopatické prípravky sú účinné v dolichosigme a nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky. Hlavnou opatrnosťou je konzultácia s lekárom, pretože homeopatia môže byť nezlučiteľná s inými spôsobmi a postupmi, nemôže okamžite účinkovať a po určitom čase po ukončení liečby.

Osvedčená zmes čerstvej šťavy z aloe a medu. Mix v pomere 1: 1, piť 2 krát denne. Pomáha nielen pri liečbe zápchy, ale aj pri odstraňovaní podráždenia a zápalu, procesov obnovy.

Propolis je tiež účinný pri liečbe zápchy. Odporúča sa žuvať kúsok čerstvého propolisu. Aplikujte približne trikrát denne.

Odporúča sa zhromaždiť proti zápche. Musíte vziať 1 čajovú lyžičku kôprových semien, zmiešať s 1 lyžicou koreňového lyžice. Zmiešajte pohár vody, trvať na hodinu, piť polovicu pohára po každom jedle.

Semená divokej mrkvy sa varili s pohárom vriacej vody, naliehalo na hodinu, piť polovicu skla dvakrát denne.

Chirurgická liečba

Ak je konzervatívna liečba neúčinná, používajú sa chirurgické metódy. Hlavnou metódou je vyrezanie časti sigmoidnej hrubého čreva, ak je nadmerne predĺžená a existujú ďalšie segmenty. V zriedkavých prípadoch sa sigmoidálna hrubé črevo úplne odstráni. Pri črevnej obštrukcii je operácia povinná a vykonaná v prípade núdze. Môže sa vykonávať tradičnou metódou s otvoreným prístupom, ako aj laparoskopickým. Operujte v celkovej anestézii. Prevádzka trvá v priemere 1,5 hodiny, ťažké sa nepočíta. Po správnom pooperačnom zotavení a súlade so všetkými odporúčaniami lekára je prognóza priaznivá.

Indikácie pre prevádzku dolichosigma

Hlavnou indikáciou je neúčinnosť konzervatívnej terapie, ako aj príznaky intestinálnej obštrukcie. Prebieha s progresiou ochorenia, predĺženou absenciou defekácie a rastom príznakov intestinálnej intoxikácie. Tiež povinné indikácie sú veľké množstvo ďalších slučiek, zákrutov a ohybov čriev.

Prestávka dolichosizmu

Pod resekciou sa myslí úplné alebo čiastočné odstránenie sigmoidnej hrubého čreva. Čiastočné odstránenie sa používa, ak sa objavia nadbytočné segmenty čriev (nadmerné predĺženie), ako aj v ohyboch a zákrutách. Kompletná resekcia sa vykonáva hlavne s intestinálnou obštrukciou.

Trimedujte s dolichosigmou

Trimedat je účinné farmaceutické činidlo, ktoré reguluje činnosť zažívacieho traktu a konečníka stimuluje receptory, ktoré vyvolávajú potrebu, aby sa vyprázdnil a včasné stolice. Znižuje kŕče a bolesť. Aplikoval sa na zotavenie v pooperačnom období po resekcii sigmoidnej hrubého čreva. Denná dávka je 300 mg s rektálnym podaním 100-200 mg. Neodporúča sa na tehotenstvo. Používajte opatrne deti.

Potraviny a strava s dolichosigme

Odporúča sa vylúčiť z ponuky produkty, ktoré majú fixujúci účinok, ktorý dráždi črevnú stenu a je zle strávený. Zahrňte do stravy veľké množstvo produktov, ktoré majú preháňací účinok: surová zelenina, ovocie, šaláty, kefír, repa.

Je potrebné používať iba varené a parné misky, úplne vylúčiť vyprážané a údené jedlá, ako aj marinády, korenie a korenie. Potrebujete piť viac sladkej vody alebo minerálnej vody. V potravinách pridajte viac rastlinného oleja.

Diétne menu pre dolichosigma

Menu sa zobrazí takto:

• raňajky

Zeleninový šalát s rastlinným olejom, toastom, džúsom alebo kompótom.

• obed

Kuracie vývar, toasty alebo strúhanka, štiepané zemiaky, paradajkový šalát, varený šalát. Čaj s cukrom.

• večera

Omeleta tvaroh, pohár jogurtu s rastlinným olejom.

• Čo môžete jesť s dolichosigmou?

Môžete jesť varené a parné pokrmy. Diéta obsahuje veľké množstvo čerstvého ovocia a zeleniny, kefír, kyslé mliečne výrobky, tvaroh, rôzne jedlá z repy. Šaláty sú ochutené rastlinným olejom.

• Otruba s dolichosigme

Trán má nielen preháňací účinok, ale prispieva aj k odstraňovaniu toxínov a toxínov z tela. Pôsobia ako sorbenty. Odporúča sa pridať otruby do zloženia rôznych jedál, jesť s mliekom alebo kefír. Chlieb z otrúb je užitočný.

• Olivový olej s dolichosigme

K rôznym jedlám, zeleninovým šalátom môžete pridať olej. V noci sa odporúča piť pohár kefír s prídavkom jednej lyžice oleja. Existuje mnoho receptov na alternatívnu medicínu založenú na použití rastlinného oleja. Môžete piť na prázdny žalúdok 1 lyžica oleja. Má laxatívny účinok, čistí telo, zmierňuje zápal čriev.