Čistenie tela s ľanových semien pre chudnutie: použitie, ako používať

Čistý organizmus je zdravý organizmus, čo možno konštatovať s úplnou dôverou. To je krása, ráznosť, ľahkosť v tele, vynikajúca pohodu a vysoký výkon. Každý sa o to usiluje, ale nie každý vie, ako to dosiahnuť. Čistenie tela ľanovými semienkami je účinný spôsob, ako dosiahnuť želané.

Výhody ľanových semien

Terapeutické prínosy ľanových semien sú založené na jeho vlastnostiach. Pektínové látky, mastné kyseliny, lignany, fytosteroly tvoria plody krásneho rastlinného liečenia, ktoré je dlhodobo oceňované alternatívnou liečbou. Vďaka týmto vlastnostiam, očistenie tela ľanovými semenami, ktoré môžu eliminovať toxíny a hlísty spolu s ich metabolickými produktmi, získalo veľkú popularitu.

• Pektické látky odstraňujú ťažké kovy.
• Skupina mastných kyselín má priaznivý vplyv na krvné cievy a krv.
• Selén chráni nukleové kyseliny pred deštrukciou, zabraňuje rakovine srdca a srdca.
• Draslík zabezpečuje hladké fungovanie organizmu, najmä obličiek a vylučovacieho systému.
• Lecitín, vitamín B sa používajú na prevenciu nervových a duševných porúch.

Schopnosť absorbovať veľa vlhkosti a tvoriť hlien sa používa pri liečbe patológií gastrointestinálneho traktu, psoriázy, otravy a zažívacích porúch. Ľan sa používa na prevenciu poškodenia pečene a na pooperačnú rehabilitáciu.

Samostatne by sa malo povedať o prínosoch pre ženské telo: fytoestrogény zmierňujú príznaky menopauzy a zabezpečujú prevenciu onkologických zmien pohlavných orgánov.

Označenia na vymenovanie

Na očistenie tela s ľanovými semienkami, ako je to, že "pre spoločnosť" s niekým, je sotva vhodné. Osobitné výhody a účinky sa prejavia vtedy, keď existujú náznaky na vymenovanie, a to: \ t

• porušenie gastrointestinálneho traktu;
• nadváha, obezita;
• dýchacie problémy;
• vysoký cholesterol;
• diabetes;
• dysfunkcia moču;
• parazitické ochorenia;
• pečeňovej patológie.

Preventívne čistenie však nikomu nebolí. Ľanová rodina má tiež priaznivý účinok na ženské telo, úroveň libida.

[1],

Pre chudnutie a čistenie tela

Schudnúť bez úsilia - sen mnohých, aj keď nerealizovateľné. Odborníci na výživu prichádzajú s novými technikami a diétami a hľadajú inšpiráciu nielen v najnovších prípravách, ale aj v prírode. Použitie ľanu na chudnutie a čistenie tela je jeden taký spôsob. Koniec koncov, plody tejto rastliny boli použité ako starí liečitelia a lekári minulého storočia. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak spojíte správnu výživu s fyzickou námahou.

• Chudnutie je dosiahnuté, pretože semeno prehltlo pol hodiny pred tým, ako sa v žalúdku prehltli a dodalo pocit sýtosti. Človek prestane jesť príliš veľa a stráca váhu.

Ale to nie je jediný dôvod pre chudnutie. Hlien vylučovaný semenami chráni žalúdočné steny pred agresívnymi zložkami, pretože tráviaca šťava nie je schopná ho rozpustiť a tiež lieči vredy spôsobené zápalmi. Čistenie tela pomocou ľanových semien zahŕňa elimináciu fekálnych a troskových hmotností nahromadených v hrubom čreve; je to spôsobené preháňacím účinkom. Zrýchlenie metabolizmu je tiež dobré pre chudnutie.

Na opuch nespôsobil zápchu, ľan sa musí hojne opláchnuť vodou alebo inou užitočnou tekutinou. Dávka začína od 3 a nastavená na 30 g na dávku. Optimálna denná dávka - 90 g pre 3 dávky. Predávkovanie ľanom je neprijateľné, aby nedošlo k poškodeniu, pretože viac - nie vždy lepšie. Klesajúce kilogramy by sa mali objavovať postupne, potom je veľká šanca, že sa pri prvej príležitosti nevrátia.

Aby sa zrná lepšie absorbovali, rozomelú sa v mlynčeku na kávu a pridajú sa do potravín ako prísada. Na zachovanie čerstvosti a nutričných vlastností drveného ovocia sa uchováva v mrazničke.

Ľanový olej a semeno je možné aplikovať po ukončení očisty a zoštíhlenia. Stabilizuje hmotnosť, udržuje optimálnu fyzickú kondíciu a sebadôveru.

Čistenie tela toxínov

Strusky sú konečnými produktmi metabolizmu. Patria sem zlúčeniny ťažkých kovov, potravinárske prísady, liečivá, rádionuklidy, GMO atď. Chemikálií. Pod toxínmi chápeme škodlivé zložky pochádzajúce z potravín a vzduchu zvonku.

• Niekedy sa tieto termíny nazývajú pseudoscientific, ale obe skupiny látok sa v skutočnosti akumulujú v bunkách a medzi nimi - vo svaloch, kostiach a vnútorných orgánoch. Spôsobujú slabosť, únavu, podráždenosť, bolesť hlavy, poškodenie kože.

Pri silnej struske dochádza k predčasnému starnutiu a otrave tela. To je dôvod, prečo je tak dôležité očistiť telo toxínov, ktoré zachráni situáciu, obnoví zdravie a silu človeka.

• Čistenie tela ľanovými semienkami robí toto všeobecné čistenie. Aby to bolo bezbolestné a efektívne, je potrebné vylúčiť kontraindikácie a vybrať si prostriedky: infúzia, múka, odvar, zmesi s inými zložkami.

Každé liečivo pôsobí na sliznicu jemne, ale účinne. Napučaná celulóza mechanicky evakuuje fekálne hmoty a črevné trosky a vďaka absorpcii odstraňuje toxické zlúčeniny.

Metódy sa používajú podľa receptúry a dávkovania, pričom sa zohľadňujú individuálne charakteristiky. Napríklad, múka - na prázdny žalúdok, infúzie - na noc, odvar - pred jedlom a na noc, v kombinácii s kefír - namiesto raňajok. Bez ohľadu na zvolenú metódu postup nie je jednorazový: opakuje sa denne 2–3 týždne.

Očista hrubého čreva s ľanom

Prečo potrebujem vyčistiť črevá? Faktom je, že tento orgán je najviac náchylný k hromadeniu odpadu. Štruktúra hrubého úseku je taká, že neobnovené zvyšky potravín sa pravidelne dostávajú do vydutých častí stien. Hromadenie hniloby, otrava tela produktmi rozkladu. Čistenie hrubého čreva ľanom odstraňuje škodlivé akumulácie a zabraňuje samo-otrave.

• Kontaminácia je indikovaná pretrvávajúcou zápchou, nadváhou, neaktívnym metabolizmom, zníženou imunitou, zlým stavom kože a vlasov.

Čistenie tela ľanovými semienkami nastáva v dôsledku hojnosti vlákniny a aktivácie peristaltiky. Užitočné látky tiež odstraňujú toxíny, znižujú hladinu cholesterolu, optimalizujú zloženie mikroflóry.

Semená pôsobia takto: napučiavajú a napínajú steny, čo prispieva k evakuácii výkalov a čisteniu črevnej dutiny od všetkého, čo je zbytočné. Preháňací účinok pomáha odstrániť fekálne hmoty čo najjemnejšie. Výsledkom tohto postupu je viacnásobný efekt:

• čistenie z nánosov cholesterolu;
• zbavenie sa bolestivých pohybov čriev;
• zničenie parazitov a škodlivých mikroorganizmov;
• podpora prospešnej mikroflóry;
• vypustenie nadmernej hmotnosti;
• vyliečenie vredu;
• zlepšenie vzhľadu a stavu kože, kĺbov, krvných ciev, pečene;
• prevencia rakoviny hrubého čreva.

Procedúra trvá 2 až 4 týždne. Príprava zahŕňa odmietnutie nezdravého jedla, alkoholu, zlých návykov, aktiváciu zábavy. Prioritne - fermentované mliečne potraviny, čistá voda, ktoré by v dennom menu mali byť aspoň 1,5 litra.

Zároveň je potrebné pripomenúť, že postup je doplnkový, a ak sa vyskytnú nejaké problémy s črevami, je najprv potrebné poradiť sa s lekárom.

Čistenie pečene s ľanom

Pečeň je veľmi dôležitý orgán, ktorý vyžaduje starostlivosť a rešpekt. Bohužiaľ, pamätáme si to len vtedy, keď zlyhá. Mastné a vyprážané potraviny, alkoholické nápoje a antibiotiká agresívne testujú odolnosť pečene a môžu byť chránené a obnovené čistiacimi postupmi. Čistenie pečene ľanom je dobrý spôsob, ako obnoviť zdravie tela. Pre zákrok, ako aj pre všeobecné očistenie tela ľanovým semenom je dôležitý spôsob prípravy a schéma užívania lieku. V prípade pečene tak urobte.

• Vezmite pozemný ľan a kefír: 1k.l. Na 100 ml nápoja. Zmes sa konzumuje denne počas celého týždňa. Kto nemá rád kefír, môže ho nahradiť jogurtom alebo nízkotukovým domácim syrom.

• V druhom týždni sa dávka ľanu zvýši: dvojitá dávka semien sa zmieša s fermentovaným mliečnym nápojom.
• Od 15. Do 21. Dňa, k 100-gramovému podávaniu kefíru, pridajte 3 lyžičky. ľanové semienko.

Čistí telo a bielizeň odvar varený vo vodnom kúpeli. Pomery - jedna tretina šálky na liter vody. Pite niekoľko pohárov denne.

Ľan sa môže používať nielen na čistenie, ale aj ako terapeutické a profylaktické činidlo. Preto pridanie mletých surovín v potravinách pomáha pri cirhóze. A kolika pečene sa odstráni nasledovne:

• 200 g rozdrvených semien umiestnených v sáčku z prírodnej tkaniny, kravatu a dole 10 minút vo vriacej vode. Ochladený vak položte na bolestivé miesto a upevnite ho vlnenou šatkou. Po pol hodine by sa mala zastaviť bolesť.

Čistenie nádob s ľanom

Ľanové semienka sa používajú pri liečbe a prevencii aterosklerózy, ktorá sa vyvíja v dôsledku struskovania krvných ciev. Cholesterol a troskové usadeniny obmedzujú krvné cievy, komplikujú prietok krvi a dodávajú živiny do všetkých orgánov. Čistenie nádob s ľanom je účinné, pretože výrobok:

• znižuje škodlivý cholesterol a lipidy;
• zlepšuje činnosť mozgu;
• odstraňuje toxické zložky z krvi;
• poskytuje prevenciu srdcového infarktu.

Čistenie tela ľanovými semienkami a ľanovým olejom sa vykonáva 2-3 krát do roka s použitím rôznych metód. Zvláštnosťou je, že ani semená, ani olej nie sú vystavené teplu, pretože strácajú svoje prospešné vlastnosti.

Čistiaca infúzia sa používa proti ateroskleróze. Pripravený podľa tohto receptu:

• Brúsiť 2 polievkové lyžice. Pridajte lyžicu mletých kvetov nechtíka; naplňte vodou pri teplote 50 stupňov, trvajte 40 minút. Pite 60ml filtrované, pred každým jedlom po dobu 2 týždňov.

Na zabránenie zdvihu použite nástroj v rastlinnom oleji. 100 g sušených semien trvá denne v 250 ml nerafinovaného oleja (10 dní pri teplote miestnosti). Pite podľa umenia. Lyžicu - na lačný žalúdok a tesne pred spaním. Kurz je 3 týždne, opakované - po týždňovej prestávke.

[2]

Ľanové semená na čistenie pleti

Ak sa ľanové semená používajú na čistenie tela ústami, ľanové semená sa používajú na očistenie pokožky navonok - najmä vo forme kozmetických masiek. Pre to existujú dobré dôvody: ľan obsahuje mnoho látok, ktoré sú užitočné pre kožu.

• Niacín zlepšuje tón, vyhladzuje jemné záhyby.
• Fylochinón eliminuje pigmentáciu.
• Kyselina listová odoláva zápalu, zmierňuje začervenanie.
• Cholín upokojuje, zmierňuje podráždenie.
• Tiamín omladzuje bunky.
• Kyselina alfa-linolová stimuluje obnovu epidermy, znižuje nežiaduce zmeny.

Kozmetológovia veria, že ľan je jedinečná rastlina pre jeho účinok na kožu. Pôsobí na princípe filmovej kozmetiky. Po fazolových maskách sa pokožka vyhladí a zmäkne, obrys sa stane jasnejším a efekt zdvíhania trvá dlhú dobu. Je tiež dôležité, aby nastala akumulácia, to znamená, že pod fóliou pôsobia užitočné komponenty po odstránení masky. Pravidelné postupy preto poskytujú účinné omladenie.

• Najjednoduchší recept je vyplniť 0,3 objemov vriacej vody 1 lyžička. Semená, trvať celý deň pod vekom, až do vytvorenia hlienu.

Sponzem aplikovať hlien na tvár, držať až do sucha. Aplikáciu opakujte päťkrát, potom relaxujte a počkajte na úplné vysušenie. Umyte vodou v miestnosti a prikryte výživným krémom. Účinok omladenia a sprísnenia sa prejaví po 2 týždňoch pravidelných zákrokov.

Čistenie pokožky akné nastáva v dôsledku aktivácie metabolizmu. V závislosti od typu pokožky a špecifík problému sa k hmote pridávajú biely íl, aloe, harmanček alebo iné kozmetické látky.

• Semená budú potrebné a so zvýšenou suchosťou. V závislosti od typu pleti sa ľanové masky vyrábajú raz za tri dni alebo raz týždenne.

Tiež priaznivé ľan ovplyvňuje vlasy. Jednoduchý odvar zo semien, ktorý sa používa na oplachovanie, je schopný zjemniť a zjemniť vlasy. Ľan obaľuje a laminuje, fixuje účes, dáva vrkôčiky lesk a silu.

Ako variť ľanové semeno na očistenie tela?

Ľanové semeno sa používa celé alebo mleté, v čistej forme alebo v kombinácii s inými zložkami. Na očistenie tela s ľanovými semienkami robia slizký odvar. Proporcie - 2 lyžičky. Na šálku vody. Predtým, ako varíte ľanovú rodinu na očistenie tela, nie je potrebné ju opláchnuť alebo nasekať. Semená nasiaknuté vodou sa varia 10 minút a nechajú sa vychladnúť na pohodlnú teplotu. Pite teplý na noc každý deň, 14-21 dní.

Iný spôsob nevyžaduje var. Ak je ľan naliaty horúcou vodou ráno, večer to dopadne na lekárske kaše. Používa sa bez namáhania.

• Mleté zrno trvá v utesnenej nádobe: hrnci alebo termoske. Vezmite niekoľko lyžičiek surovín na 2 šálky vriacej vody. Silný nápoj je pripravený na pitie po 10 hodinách.

Rozťahovanie hlienu nie je normálne vnímané; niektorí ľudia majú neodolateľný reflex. Je možné zabrániť reakcii averzie: je inhibovaná kyslým produktom, napríklad bežným plátkom citrónu.

Komplexnejšie kompozície zahŕňajú okrem ľanových semien aj iné semená. Populárny recept je s koriandrom a feniklom. Chime je zmiešané s ľanom v pomere 1: 1: 2. Na porciu vziať 1 polievková lyžica. ľan a 0,5 - iné semená, zalejeme pohárom horúcej vody. Pite pol hodiny na lačný žalúdok.

• Fenikel má priaznivý vplyv na trávenie: zlepšuje chuť do jedla, eliminuje kolitídu a nadúvanie, dokonca aj u detí. Vhodné na otravu, na odstránenie toxínov a jedov z tela.
• Koriander pôsobí ako sorbent pre otravu, lieči tráviace a infekčné patológie, plynatosť, stimuluje chuť k jedlu. Zahrnuté v prípravkoch na liečenie vredov, pečene, žlčníka.

Pri absencii kontraindikácií kombinácia týchto semien výrazne zvyšuje účinnosť čistiacich postupov.

Ako vziať ľanové semeno na očistenie tela?

Mechanizmus čistenia tela ľanovými semienkami je pomerne jednoduchý a priamočiary. Akonáhle v čreve, semeno absorbuje škodlivé zložky jeho obsahu, napučiava a hladko sa pohybuje k východu, evakuuje trosky a jedy. Ľanový hlien zjemňuje pohyb, chráni črevá z vnútra pred poškodením a nepohodlím. Výsledkom je, že nežiaduce látky sa prirodzene objavujú spolu s výkalmi.

Predávajú ľahké a tmavé semená, princíp činnosti oboch je identický. Ako vziať ľanové semeno na očistenie tela? Okrem suchého semena, vo forme odvar, olejová zmes, s kefír. Maximálna dávka je štvrtina pohára denne, jedna dávka - až 2 hodiny. Presnejšie množstvo závisí od konkrétnej aplikácie. Priebeh aplikácie závisí od účelu: od 10 dní do jedného mesiaca.

Tento postup bude účinnejší, ak budete dodržiavať odporúčania týkajúce sa výživy a denného režimu. Ide o:

• správne spracovávať produkty: dusené mäso, variť, piecť;
• dočasne vylúčiť tučné potraviny, rýchle občerstvenie, konzervované potraviny, údené mäso;
• používať namiesto cukru cukor;
• Odpadové sladkosti a pečenie múky;
• nepiť alkohol a sódu;
• piť 2l vody - kvalitnej vody, šťavy, bylinného čaju, kompótu.

Je dôležité pamätať na riziká spojené s vlastnou liečbou a pred začatím čistiaceho kurzu sa poraďte s kompetentným špecialistom.

[3]

Ako jesť ľanové semeno?

Ľan je užitočný v každom veku. Odstraňuje toxický odpad metabolizmu, má pozitívny vplyv na pokožku a vlasy, odstraňuje celulitídu. Je dokázané, že telo je obzvlášť citlivé na účinky ľanu ráno, po dlhom spánku. Preto by čistenie tela s ľanovými semenami malo začať s týmto faktorom na pamäti. Tí, ktorí chcú schudnúť, by tiež mali vedieť, ako správne jesť ľanové semeno: na prázdny žalúdok, žuvanie, pitie veľkého množstva vody.

• Napuchnutý ľan napĺňa žalúdok a otupuje pocit hladu, a potom sa evakuuje pozdĺž čriev, „zametá“ všetko, čo je zbytočné na výstupe, ktorý sa nahromadil v zažívacom trakte.

Odborníci na výživu veria, že mleté zrná, takzvané jedlo, sú absorbované lepšie ako celé. Je vhodné ich používať spolu s medom, džemom. Kurz - 3 týždne. Prvý týždeň - 1 polievková lyžica, ďalšie dve - 2 polievkové lyžice. Opakované čistenie nie je skôr ako po 2-mesačnej prestávke.

S ľanovými semienkami je kefír dokonale kombinovaný. Jednoducho sa pridáva do nápoja pred použitím. Môžete zlepšiť chuť s čerstvými plodmi.

Užívanie ľanu za účelom straty hmotnosti, nemali by ste zabudnúť na raňajky, ktoré budú mať pohár vody s citrónom. Ovsené vločky, vajcia, tvaroh - to sú najlepšie produkty pre ranné jedlo. Ihneď po vypití kefíru s ľanom. Viditeľný výsledok prichádza za týždeň.

V čase liečby je potrebné vylúčiť faktory, ktoré jej bránia. Ide o výživu a jedlo. Pravidlá sú nasledovné:

• Zostavte si diétu na ľahké nízkotučné jedlá.
• Nejedzte konzervované, pohodlné potraviny, údené mäso.
• Zakázať sladké (okrem medu), múky pečivo.
• Pite kvalitnú vodu, prírodné kompóty, bylinné čaje.
• Úplne sa vzdaj alkoholu.

Recepty

Lieky na čistenie tela ľanovými semienkami sa pripravujú podľa rôznych receptov. Bežnými možnosťami sú odvar, infúzia, koktaily s inými zložkami, kefír alebo rastlinný olej.

• 1. Vývar sa pripraví výpočtom 1ch. Osivo v pohári vody. Suroviny sa nalejú horúcou vodou a varia sa na minimálnom ohni 15 minút. Pite v noci, ochladzuje sa najmenej 10 dní v rade. Výsledkom je zníženie cholesterolu, posilnenie imunity, čistenie z mikróbov a strusiek.

2. Vývar z mletého ľanu robí trochu inak. Na 2 polievkové lyžice. Lyžice semien bude potrebovať 0,5 litra vriacej vody. Varte 30 minút. Vypite 0,5 šálky pred každým jedlom po dobu 2 týždňov, pred použitím pretrepte.

• 3. To je pripravený zo semien s vodou - od 1 polievková lyžica. L. Umyť ovocie v pohári vriacej vody. Pitná kvapalina by sa mala jesť a hrubá časť zmesi. Procedúra sa vykonáva denne v noci počas 3 týždňov.

4. Ak chcete získať infúziu oleja, 100 g ľanu sa naleje pohárom rastlinného oleja a uchováva sa týždeň na tmavom mieste. Mastná kvapalina piť lyžicu trikrát denne pred jedlom. Kurz je 10 dní.

• 5. Ľan sa kombinuje s kefirom vďaka prospešným baktériám obsiahnutým vo fermentovaných mliečnych výrobkoch. Prijaté osobitným systémom. Procedúra pomáha zbaviť sa parazitov, plesní, fekálnych kameňov.

6. Ľanové semienka sú kombinované s čerstvým ananásom. Oba produkty sa vyznačujú protizápalovými, laxatívnymi, antimikrobiálnymi vlastnosťami. Pridanie ovocia koriguje chuť k lepšiemu. Tento postup vyžaduje ananás, 5st.l. ľan, 3 šálky vody. Ľan nalial vodu cez noc. Ráno by ste mali jesť 2 plátky ananásu a umyť semená a zaklopať na mixér s 3 šálkami čistej vody. Toto je denná dávka 3-krát. Zmes sa skladuje v chlade a pred použitím sa zahrieva.

Čistenie tela ľanovými semienkami a kefírmi

Kefír je pre telo veľmi užitočný, pretože obnovuje mikroflóru z fermentovaného mlieka potrebnú pre harmonické fungovanie gastrointestinálneho traktu. S takou zložkou sa dobre hodí ako ľan. Čistenie tela ľanové semená a kefír umožňuje odstrániť fekálne kamene a škodlivé mikroorganizmy, červy a plesne, spolu so zvyškami ich životne dôležitej činnosti, ako aj zbaviť sa nadbytočnej hmotnosti.

Vezmite ľanové semená s kefirom na prázdny žalúdok počas 21 dní. Po celú dobu, množstvo fermentovaného mliečneho nápoja zostáva nezmenené: 100 g, a objem ľanových semienok sa zvyšuje každý týždeň, respektíve od 1 do 3 lyžičky. Ľan sa odporúča brúsiť, to je brúsiť, a kefír vybrať minimálny obsah tuku.

Diéta sa môže predĺžiť na 4 týždne, potom dávka tretieho týždňa opakuje druhú a štvrtá prax sa vracia k dávkam prvého týždňa. Počas tejto doby môžete stratiť približne 5 kg.

• Kefír-ľanový nápoj dáva sýtosť, ktorá umožňuje menej nahliadnuť do chladničky a vďaka obaľujúcemu hlienu žalúdočnej steny absorbujú potravinové tuky pomalšie a v menšom množstve.

To je ideálne občerstvenie pre tých, ktorí sú na diéte. A po skončení diéty kefír s ľanovými semienkami je veľmi užitočná - na optimalizáciu metabolizmu, odstránenie toxínov, podporu ľahkosti a sily.

Čistenie tela s ľanové semená spolu s kefír dáva výsledok na konci prvého týždňa. Za rok sa povoľuje najviac 4 sedenia. Predpokladom je absencia kontraindikácií.

Tam sú tiež jednoduchšie recepty, napríklad, žuť semeno a piť kefír. Nie nevyhnutne na prázdny žalúdok, ale v noci alebo namiesto občerstvenia. Recepcia na noc zabezpečuje efektívne čistenie gastrointestinálneho traktu ráno. Kto nemá rád kefír, môže ho namiešať v polovici s jogurtom. Je dôležité, aby denná dávka ľanu nepresiahla 2 polievkové lyžice.

Čistenie tela ľanovou múkou

Ľanová múka sa niekedy zamieňa so základným semenom. V skutočnosti ide o rôzne výrobky. Múka sa vyrába priemyselným mletím, po ktorom nasleduje odmasťovanie mletej hmoty tak, že sa skladuje dlhšie ako mleté semená s vysokým obsahom tuku.

Hlavnou výhodou produktu je normalizácia tráviacich funkcií. Je to kvôli množstvu vlákniny ovplyvňujúcej peristaltiku. Adhezívne zložky, ktoré sa nedajú nájsť kdekoľvek v dôsledku spracovania, vykonávajú funkciu jemného preháňadla a antioxidanty podporujú mikroflóru. Diétne vlastnosti sa používajú na čistenie tela ľanovou múkou.

Múka sa používa na bezpečnú korekciu hmotnosti, ako jeden zo spôsobov, ako očistiť telo pomocou ľanových semien. Nevyžaduje sa žiadne špeciálne školenie. Táto technika je nasledovná:

• Art. Lyžica sa rozpustí v teplej vode, objem sa upraví na 200 ml. Pite 2 porcie zmesi denne: ráno a pred spaním. Dopoludňajšia dávka naplní žalúdok a večerná dávka zaistí tráviaci komfort na druhý deň.

Pri dodržiavaní pravidiel racionálnej výživy (zdravé potraviny, pitný režim, minimum sladkostí, odmietnutie zlých návykov) môžete schudnúť dlhý čas bez obáv z rýchleho návratu nechcených kilogramov.

Ľanová múka s kefírom

Ľan v kombinácii s kefírom má dvojité prospešné vlastnosti. Používa sa najmä:

• na zníženie hmotnosti;
• proti parazitom;
• na prevenciu nádorov;
• ako profylaktické činidlo pre kardiovaskulárne patológie.

Využíva sa ľanová múka s kefírom alebo mletým ľanom s kefírom. Postup nevyžaduje špeciálnu prípravu, sú však možné individuálne reakcie, na ktoré je potrebné počúvať, aby sa liečba zastavila včas. Tento postup je kontraindikovaný u pacientov s cholelitiázou a obličkovými kameňmi.

Pri izbovej teplote používajte čerstvé kyslé mlieko (obsah tuku neovplyvňuje účinnosť). Naliajú semená a trvajú na niekoľkých minútach, pijú v malých dúškoch. Koktejl kombinuje prospešné vlastnosti oboch zložiek. Úbytok hmotnosti sa urýchli, ak je takýto výrobok náhradou jedla.

• Počas prvého týždňa sa hmota pripravuje v pomere: pol lyžice (čajového) ľanu na 100 ml fermentovaného mliečneho nápoja.
• Ďalších sedem dní sa množstvo ľanu zvýši na plnú lyžicu - s rovnakým objemom kefíru.
• Tretí týždeň pijú 200 ml kefíru s prídavkom 1,5 lyžičky. Mleté semená.

Múka s kefírom spotrebovaná podobným spôsobom. Vo všeobecnosti sa spôsoby čistenia tela ľanovými semenami líšia: od troch týždňov do niekoľkých mesiacov. Prestávky medzi kurzami sú povinné, počas týchto období sa odporúča mať úplne zdravú stravu.

Čistenie ľanového oleja

Okrem čistenia tela ľanovými semienkami sa na tento účel používa produkt spracovania - olej. Farmaceutický ľanový olej obsahuje skupinu látok Omega, draslík, niekoľko druhov vitamínov. Pri systematickom používaní pomáha vylučovať parazity z tela, zvyšovať metabolizmus, schudnúť a ženy - normalizovať hormonálnu rovnováhu. Na rozdiel od iných tukov, ktoré sú uložené v tele, ľan je rozdelený a vylučuje prirodzene.

Počas čistenia ľanového oleja, jedov, trosiek sa odstránia všetky druhy nečistôt nahromadených v hrubom čreve.

• Pitie v noci pomôže masám stolice klamať, ale evakuovať v čase, a tiež potlačiť chuť k jedlu, nie je to umožnilo upratať pred spaním.

Je to dobrý spôsob, ako schudnúť bez veľkého úsilia a úsilia, nájsť harmóniu, ľahkosť, nadýchanie vlasov, bezproblémové trávenie. Jediná vec, ktorá sa vyžaduje, je trpezlivosť, pretože výsledok sa objaví nie skôr ako za mesiac.

Ranná dávka - 1 lyžička, večer - dezertová lyžica. Zvýšenie dávky na lyžicu by malo byť postupne. Najprv vypite vodu pri izbovej teplote, potom pri teplej teplote.

• Ľanový olej je vhodný na plnenie šalátov a obilnín, ale nie horúci. Vyprážanie v tomto oleji sa tiež neodporúča. Je dôležité, aby olej bol čerstvý, pretože stará chuť horká a nepríjemná.

Olejová zmes sa môže pripraviť nezávisle - na báze slnečnice alebo olív. Pri 250 ml výrobku vezmite 100 g mletého semena alebo múky, zakryte a trvajte na týždni na chladnom mieste bez prístupu slnka. Každý deň sa musia pokrmy pretrepať. Množstvo sa vypočíta na základe 10 postupov. Použitie podľa čl. Pred každým jedlom, pred pretrepaním obsahu nádoby.

Kontraindikácie

Napriek zdanlivej bezpečnosti čistenia tela ľanovými semienkami nie je možné postup nekontrolovateľne vykonávať. Kontraindikácie sa týkajú nielen tráviacich, ale aj iných orgánov. Tu sú:

• tendencia k poruchám gastrointestinálneho traktu;
• kamene v močových orgánoch;
• myómy;
• prsníka;
• ateroskleróza;
• malígne neoplazmy;
• tehotenstva;
• vek detí;
• alergie;
• intestinálna obštrukcia;
• zápal rohovky;
• neznášanlivosti komponentov.

Opatrne aplikujte produkt na ľudí s alergiou na orechy a bielkoviny, s hnačkou a nadúvaním, ženy s gynekologickými problémami.

[4]

Možné komplikácie

Ľanové ovocie obsahuje nielen užitočné, ale aj toxické látky. Ak budete dodržiavať dávkovanie a podmienky skladovania surovín, potom sa možno skutočne vyhnúť možným komplikáciám. Výrobok musí byť na suchom mieste mimo dosahu priameho slnečného žiarenia.

Pri porušovaní pravidiel tela s ľanovými semienkami sa môžu akumulovať jedovaté zložky a spôsobiť poruchu rôznych orgánov. Ak sa správate správne, čistenie bielizne je úspešné.

[5]

Recenzia

Pre mnohých je očistenie tela ľanom atraktívne, pretože pomáha schudnúť. Ľan je podporovaný svojou prirodzenosťou, dostupnosťou, účinnosťou a bezpečnosťou. Podľa recenzie, tí, ktorí sa snažili túto metódu si všimnú pocit ľahkosti a ráznosti, ktorý prichádza po priebehu čistiacich procedúr.

Je dôležité, aby ste to nepreháňali, aby nespôsobovali negatívne účinky na zdravie. To je možné pri predávkovaní.

Niektorí nemajú radi vôňu ľanového oleja. Iní poukazujú na to, že sa rýchlo zhoršuje. Diskutujú o tom, či sa má olej umyť vodou alebo nie. Diskutujú o tom, čo je lepšie: skutočné semeno alebo šupky vo forme oleja.

Innusia píše, že s pomocou plodov ľanu stratila 20kg, prijatého po pôrode. Mila neztratila na váhe, ale berie na vedomie posilnenie vlasov a nechtov. Natalie má tendenciu k alergiám, takže vyrába ľanovú múku a pridáva domáce koláče.

Výhodou očistenia tela ľanovými semienkami je, že sa dá urobiť nezávisle a čo najpohodlnejšie, to znamená doma. Tento postup je užitočný pre každého, kto nemá kontraindikácie. Účinok prevyšuje očakávania mnohých, pretože zdravé črevo a iné orgány poskytujú celkové zdravie.