Chilliness

Chilliness je pocit chladu a chvenia, ktorý môže človek pociťovať, keď mu je zima. Chilliness je spojená so stiahnutím krvných ciev v koži a zvýšenou citlivosťou na chlad. Keď sa telo snaží udržať v teple, krv môže byť odobratá z pokožky a presmerovaná do vnútorných orgánov, čo môže spôsobiť pocit chladu a chvenia.

Chlad môže byť spôsobený rôznymi faktormi, ako sú nízke teploty okolia, vlhkosť, vietor, nedostatok oblečenia, nedostatočný príjem potravy atď. Je to normálna reakcia tela na chlad a zvyčajne zmizne, keď sa človek zahreje a obnoví normálny stav tela. Teplota.

Niekedy však zimnica môže byť znakom iných zdravotných stavov, ako je anémia, hypotermia (hypotermia), nízky krvný tlak, poruchy krvného obehu a iné. Ak sa zimnica stáva častou, pretrvávajúcou alebo sprevádzanou inými nepríjemnými príznakmi, odporúča sa navštíviť lekára na diagnostiku a poradenstvo.

Príčiny Zimnica

Chladenie nôh, rúk, prstov a tela môže byť spôsobené rôznymi faktormi a má rôzne príčiny. Tu je niekoľko z nich:

1. Chlad: Zjavnou príčinou zimnice môže byť nízka okolitá teplota. Keď je telo vystavené chladu, cievy sa zúžia, aby sa znížili tepelné straty, čo môže spôsobiť zimnicu.
2. Nadmerné prechladnutie: Ak zostanete dlhší čas na chladnom a vlhkom mieste, najmä bez vhodného oblečenia, môže to viesť k podchladeniu a zimniciam na nohách, rukách a tele.
3. Anémia: Nedostatok železa alebo iné typy anémie môžu znížiť krvný obeh a spôsobiť zimnicu v končatinách a tele.
4. Cievne problémy: Chladnosť môže byť spojená s poruchami krvného obehu, ako je Raynaudova choroba, pri ktorej sa cievy zužujú pri strese alebo chlade, čo môže viesť k chladu v prstoch.
5. Syndróm studených rúk a nôh: Tento syndróm môže byť spojený s citlivosťou na chlad a občasným chladom končatín aj pri miernych teplotách.
6. Stres a úzkosť: Emocionálne napätie, stres a úzkosť môžu ovplyvniť prietok krvi a spôsobiť zimnicu.
7. Lieky: Niektoré lieky, ako sú vazokonstriktory, môžu spôsobiť zimnicu.
8. Neurologické problémy: Neurologické stavy, ako je migréna, môžu byť sprevádzané triaškou.

Príznaky Zimnica

Tento príznak môže byť spojený s rôznymi príčinami a môže mať rôzne prejavy v závislosti od kontextu. Nižšie sú uvedené niektoré možné príznaky a príčiny zimnice:

1. Pocit chladu: Triaška môže byť sprevádzaná pocitom chladu v rukách, nohách alebo iných častiach tela.
2. Triaška: V niektorých prípadoch môže triaška spôsobiť chvenie svalov, najmä v chladných alebo stresujúcich podmienkach.
3. Strata citlivosti - U niektorých ľudí je chlad sprevádzaný znížením citlivosti pokožky, čo môže viesť k pocitu necitlivosti.
4. Strata tepla: Pocit, že teplo opúšťa telo, môže sprevádzať chlad.
5. Závraty, slabosť a ospalosť: V niektorých prípadoch môže triaška spôsobiť závraty, slabosť a pocit nevoľnosti.

Diagnostika Zimnica

Ak máte problém so zimnicou a stane sa chronickým alebo je sprevádzaný inými nepríjemnými príznakmi, mali by ste navštíviť lekára, aby vám určil diagnózu a lekársku pomoc. Lekár, ktorého by ste mali navštíviť, závisí od podozrenia na príčinu triašky a ďalších príznakov. Tu sú niektorí lekári a špecialisti, ktorých by ste mohli zvážiť:

1. Terapeut: Váš rodinný lekár alebo praktický lekár môže byť prvým odborníkom, ktorého navštívite. Vykoná počiatočné posúdenie vášho stavu, položí vám otázky o vašich príznakoch a anamnéze a môže si objednať počiatočné laboratórne testy.
2. Neurológ: Ak je triaška sprevádzaná neurologickými príznakmi, ako je bolesť hlavy, necitlivosť alebo tras, môžete byť poslaný k neurológovi na podrobnejšie vyšetrenie nervového systému.
3. Endokrinológ: Niektoré endokrinné problémy, ako je cukrovka alebo poruchy štítnej žľazy, môžu spôsobiť zimnicu. Endokrinológ sa špecializuje na diagnostiku a liečbu týchto stavov.
4. Reumatológ: Ak existuje podozrenie na reumatické ochorenie, reumatológ môže vykonať ďalšie vyšetrenie.
5. Gastroenterológ, kardiológ, onkológ a iní odborníci: V ojedinelých prípadoch môže byť zimnica spojená s ochoreniami orgánov, ako je žalúdok, srdce alebo nádory. V takom prípade môžete byť odkázaní k príslušnému špecialistovi na podrobnejšie posúdenie.

Diagnóza triašky závisí od konkrétnych symptómov a okolností, za ktorých k nej dochádza. Lekár môže vykonať množstvo lekárskych testov a vyšetrení, aby zistil príčinu zimnice a určil vhodnú liečbu. Tu sú niektoré z možných krokov pri diagnostike:

1. Lekárska anamnéza: Váš lekár vám položí otázky o povahe chvenia, kedy a ako sa vyskytuje, či je sprevádzaný inými príznakmi a môže sa dozvedieť o vašej anamnéze a rodinnej anamnéze zdravotných stavov.
2. Fyzikálne vyšetrenie: Váš lekár vykoná vyšetrenie, aby zhodnotil vaše končatiny a váš celkový stav. Môže vám skontrolovať pulz, farbu pokožky, opuch a iné fyzické príznaky.
3. Laboratórne testy: V niektorých prípadoch môžu byť potrebné laboratórne krvné testy na kontrolu hladín hemoglobínu, železa, elektrolytov a iných indikátorov.
4. Inštrumentálne testy: Ak máte podozrenie na vaskulárne alebo neurologické problémy, váš lekár môže nariadiť inštrumentálne testy, ako je vaskulárny ultrazvuk (duplexné skenovanie), zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) alebo elektromyografia (EMG).
5. Elektrokardiogram (EKG): Ak existuje podozrenie na srdcové problémy, môže sa vykonať EKG na vyhodnotenie elektrickej aktivity srdca.
6. Konzultácia so špecialistami: V závislosti od vašich symptómov a výsledkov predchádzajúcich testov môžete byť odoslaní k špecialistovi, ako je neurológ, kardiológ, reumatológ, endokrinológ a ďalší špecialisti, aby ste vykonali hlbšiu diagnostiku a liečbu.

Odlišná diagnóza

Diferenciálna diagnostika triašky je proces vylúčenia alebo identifikácie možných príčin tohto príznaku, pretože triaška môže byť výsledkom rôznych zdravotných stavov. Tu sú niektoré možné príčiny zimnice a ako sa robí diferenciálna diagnostika:

1. Triaška: Prvou a najzrejmejšou príčinou triašky je prechladnutie a podchladenie. Aby ste túto príčinu vylúčili, je dôležité uistiť sa, že ste v primerane teplom prostredí a ste dobre oblečení.
2. Anémia: Nedostatok železa a iné typy anémie môžu znížiť prísun kyslíka do tkanív a spôsobiť zimnicu. Na diagnostiku anémie sa vykonávajú laboratórne krvné testy na meranie hladín hemoglobínu a feritínu.
3. Raynaudova choroba: Ide o vaskulárne ochorenie, pri ktorom sa cievy zúžia v reakcii na stres alebo chlad. Na diferenciálnu diagnostiku sa môžu vykonať testy cievnej funkcie a vyšetrenie reumatológom.
4. Diabetes mellitus: Vysoká hladina cukru v krvi môže ovplyvniť krvný obeh a spôsobiť zimnicu. Na diagnostiku cukrovky sa vykonávajú krvné testy na glukózu a hemoglobín A1c.
5. Neurologické problémy: Migrény a neuropatie môžu spôsobiť zimnicu. Na vylúčenie týchto problémov možno nariadiť MRI, EMG a konzultáciu s neurológom.
6. Cievne ochorenie: Cievne ochorenie, ako je trombóza alebo ateroskleróza, môže spôsobiť problémy s obehom a triašku. Na diagnostiku sa používa vaskulárny ultrazvuk a iné metódy.
7. Psychologické faktory: Stres a úzkosť môžu ovplyvniť periférny obeh a spôsobiť zimnicu. Pri diagnostike vylúčenia je dôležité zvážiť psychologické aspekty.

Diferenciálna diagnostika si vyžaduje dôkladné fyzikálne vyšetrenie a diskusiu s lekárom, aby sa určila konkrétna príčina triašky a predpísala sa vhodná liečba.

Liečba Zimnica

Liečba zimnice závisí od základnej príčiny. Pred začatím liečby je dôležité diagnostikovať a identifikovať, čo vo vašom prípade spôsobuje zimnicu. Ak sa zimnica stane chronickou alebo je sprevádzaná inými nepríjemnými príznakmi, navštívte svojho lekára na vyhodnotenie a diagnostiku.

Tu je niekoľko všeobecných pokynov, ktoré môžu pomôcť znížiť triašku:

1. Udržujte sa v teple: Ak je chlad spôsobený nízkymi teplotami okolia, noste teplé oblečenie a používajte ohrievače v chladných miestnostiach.
2. Ukryte sa pred vetrom: Vietor vám môže spôsobiť chlad a chlad. Používajte ochranu pred vetrom a noste klobúk na zakrytie hlavy a uší.
3. Dostatok spánku: Dostatok spánku je dôležitý pre udržanie normálnej telesnej teploty a energetickej rovnováhy. Snažte sa spať aspoň 7-8 hodín za noc.
4. Správna výživa: Jedzte potraviny bohaté na živiny, najmä vitamíny a minerály, pre udržanie normálnej termoregulácie a metabolizmu.
5. Vyhnite sa stresu: Stres môže prispieť k pocitom chladu a chladu. Cvičenie relaxačných techník, ako je meditácia a hlboké dýchanie, to môže pomôcť zvládnuť.
6. Fyzická aktivita: Mierna fyzická aktivita môže pomôcť udržať krvný obeh a znížiť triašku.
7. Lekárska liečba: Ak je zimnica spojená s akýmikoľvek zdravotnými problémami, ako je anémia, cukrovka, poruchy štítnej žľazy a iné, váš lekár vám môže predpísať vhodnú liečbu. Je dôležité dodržiavať predpisy a odporúčania lekára.