Artritída kolena

Artritída kolena je zápalový stav, ktorý postihuje jeden alebo oba kolenné kĺby. Tento stav sa vyznačuje zápalom vnútorných štruktúr kĺbu, ako je kĺbová membrána (synovium) a chrupavka, čo môže viesť k bolesti, opuchu, obmedzenej mobilite a deštrukcii kĺbu v priebehu času.

Existuje niekoľko typov kolennej artritídy a príčiny ich vývoja sa môžu líšiť:

1. Osteoartritída: Toto je najbežnejšia forma artritídy kolena a je spojená s opotrebením chrupavky v kĺbe. Osteoartritída sa zvyčajne vyvíja s vekom, ale môže byť tiež spôsobená zranením alebo nadmerným stresom na kĺbe.
2. Reumatoidná artritída: reumatoidná artritída je chronické zápalové ochorenie, ktoré má autoimunitnú povahu a môže ovplyvniť viac kĺbov vrátane kolenných kĺbov.
3. Traumatická artritída: Poškodenie kolenného kĺbu, ako je zlomenina, podvrtnutie alebo napätá šľacha, môže spôsobiť vyvinutie artritídy.
4. Iné formy artritídy: Existujú aj iné typy artritídy, ako je dna, juvenilná artritída a ankylóza spondylitída, ktoré môžu ovplyvniť kolenné kĺby.

Príznaky artritídy kolena môžu zahŕňať bolesť, opuch, rannú stuhnutosť, obmedzený rozsah pohybu, vŕzganie alebo drvenie pri pohybe a všeobecná slabosť. Artritída kolena je diagnostikovaná lekárom na základe fyzického vyšetrenia, anamnézy, röntgenových lúčov av niektorých prípadoch ďalšie ďalšie testy.

Liečba artritídy kolena závisí od jej typu a závažnosti. Zvyčajne to zahŕňa lieky na zmiernenie bolesti a zápalu, fyzickej terapie na posilnenie svalov a zlepšenie mobility kĺbov, injekcie, chirurgický zákrok (ak je to potrebné) a zmeny životného štýlu vrátane kontrolného stresu na kĺbu a správnej výživy. Cieľom liečby je znížiť bolesť, zlepšiť funkciu a spomaliť zhoršenie kĺbu.

Príčiny Artritída kolena

Tu sú niektoré z hlavných príčin artritídy kolena:

1. Osteoartritída (OA): Osteoartritída, známa tiež ako degeneratívna artritída, je najbežnejšou príčinou kolennej artritídy. Vyvíja sa v dôsledku opotrebenia kĺbovej chrupavky, čo vedie k bolesti, zápalu a obmedzenej mobilite.
2. Reumatoidná artritída (RA): Reumatoidná artritída je chronické systémové zápalové ochorenie, ktoré môže ovplyvniť rôzne kĺby vrátane kolenných kĺbov. Vyznačuje sa zápalom kĺbov a deštrukciou kĺbových tkanív.
3. Dna: Dna je forma artritídy spôsobená akumuláciou kryštálov kyseliny močovej v kĺboch. Môže zaútočiť na kolenné kĺby a viesť k akútnym útokom bolesti a zápalu.
4. Infekcie: Infekcie, bakteriálne alebo vírusové, môžu niekedy spôsobiť zápal v kolenných kĺboch, ktorý sa nazýva infekčná artritída.
5. Systémové zápalové choroby: Niektoré systémové zápalové choroby, ako je systémový lupus erythematosus a ankylozujúca spondylitída, môžu mať s kolennou artritídou.
6. Zranenia a trauma: Zranenia kolena vrátane zlomenín, dislokácií a výronov môžu viesť k rozvoju posttraumatickej artritídy.
7. Autoimmunediseases: Autoimunitné choroby, ako je Sjögrenov syndróm a systémová skleroderma, môžu tiež mať artritídu.
8. Genetická predispozícia: Dedičnosť môže tiež zohrávať úlohu pri rozvoji artritídy, najmä ak členovia rodiny mali artritídu.
9. Nadmerná hmotnosť: nadváha môže zvýšiť stres na kolenných kĺboch a prispieť k artritíde.
10. Fyzická aktivita: Najmä pri namáhavej fyzickej aktivite alebo športe existuje zvýšené riziko zranenia a rozvoj artritídy.

Príznaky Artritída kolena

Príznaky a príznaky artritídy kolena môžu obsahovať nasledujúce:

1. Bolesť: Jedným z najviac charakteristických príznakov artritídy kolena je bolesť. Bolesť môže byť ostrá, matná, bolesť alebo pulzovanie. Môže sa to vyskytnúť pri pohybe, najmä pri kladení stresu na koleno, ako aj v pokoji, najmä v noci.
2. Zápal a opuch: Kolenný kĺb môže byť zapálený a opuchnutý. Opuch je zvyčajne spôsobený nahromadením kĺbovej tekutiny v kĺbe.
3. Teplo okolo kĺbu: chorý kolenný kĺb sa môže cítiť teplý na dotyk v dôsledku zápalu.
4. CREAKINGAD AKO Praskanie: Keď pohybujete kolenným kĺbom, môžete počuť charakteristické vrzajúce a praskajúce zvuky.
5. Obmedzenie pohybu: Artritída môže spôsobiť obmedzenie pohybu v kolennom kĺbe. Pacienti môžu mať ťažkosti s ohýbaním a rozširovaním nohy alebo jej zdvíhaním.
6. Ranná stuhnutosť: Niektorí pacienti môžu po prebudení pociťovať rannú stuhnutosť a stuhnutosť v kolennom kĺbe.
7. Zmeny kože: V niektorých prípadoch môže byť pokožka v oblasti kolena červená alebo horúca na dotyk.
8. Zmena tvaru kĺbu: Pri chronickej artritíde kolena sa kĺb môže deformovať a zmeniť svoj tvar.
9. Slabosť svalov: Svalová slabosť a atrofia sa môžu vyvinúť v dôsledku bolesti a obmedzeného pohybu.
10. Príznaky systémového ochorenia: Ak je artritída súčasťou systémového ochorenia, ako je reumatoidná artritída alebo juvenilná idiopatická artritída, v iných kĺboch môžu existovať ďalšie príznaky, ako je únava, horúčka, vyrážka alebo zápal.

Bolesť artritídy kolena sa môže líšiť v intenzite a charaktere v závislosti od typu artritídy a jej závažnosti. Tu sú niektoré spoločné vlastnosti bolesti, ktoré môžu sprevádzať artritídu kolena:

1. Bolesť v pohybe: Bolesť sa vyskytuje, keď sa pokúšate pohybovať alebo dávať váhu na kolenný kĺb. To môže zahŕňať bolesť pri chôdzi, behu, lezení na schodoch a ďalších aktivitách.
2. Ranná stuhnutosť: Mnoho ľudí s artritídou kolena si všimne, že kĺby sú ráno stuhnuté a bolestivé a vyžaduje si čas, kým ich narovnajú a robia pohyby.
3. Odpočívajúca bolesť: Bolesť sa môže vyskytnúť aj v pokoji, najmä pri sedení alebo ležaní po dlhú dobu.
4. Opuch: Zápal spojený s artritídou môže viesť k opuchu kĺbu, čo môže tiež spôsobiť bolesť a nepohodlie.
5. Krídlenie a kliknutie: Po pohybe kĺbov môžete zažiť chrumkavé alebo kliknutie, ktoré môže sprevádzať aj bolesť.
6. Obmedzenie mobility: Artritída môže spôsobiť znížený rozsah pohybu v kolennom kĺbe, čo môže spôsobiť bolesť pri pokuse o vykonávanie normálnych pohybov.
7. Bolesť v noci: Niektorí ľudia môžu zažiť zvýšenie bolesti kolenných kĺbov v noci alebo skoro ráno.

Psychosomatika artritídy kolena

Vzťahuje sa na interakciu medzi psychologickými faktormi a fyzickými prejavmi choroby. Psychosomatický aspekt znamená, že psychologické stavy, emócie a stres môžu ovplyvniť vývoj, priebeh a zhoršenie symptómov artritídy v kolenných kĺboch. Je dôležité si uvedomiť, že psychosomatic neznamená, že artritída je spôsobená iba psychologickými faktormi, ale môže ovplyvniť priebeh choroby.

Tu sú niektoré z psychologických aspektov, ktoré môžu byť spojené s artritídou kolena:

1. Stres: Konštantný stres môže zvýšiť zápal a bolesť kĺbov. Stres môže ovplyvniť imunitný systém, ktorý môže zhoršiť artritídu.
2. Depresia a úzkosť: Pacienti s artritídou často zažívajú depresiu a úzkosť v dôsledku bolesti, obmedzení pohybu a zmien životného štýlu. Emocionálne stavy môžu zvýšiť pocit bolesti.
3. Spánok: Psychologické problémy, ako je nespavosť, môžu byť bežné u pacientov s artritídou. Nedostatok spánku môže zvýšiť bolesť a zápal.
4. Sebaúcta a strach z budúcnosti: Artritída môže znížiť kvalitu života a ovplyvniť sebaúctu. Môže to spôsobiť strach z budúcnosti a zhoršiť sa emocionálne blaho.
5. Stratégie zvládania: spôsoby, akými sa pacienti vyrovnávajú s bolesťou a stresom, môžu ovplyvniť hladinu bolesti a celkovú pohodu. Pozitívne stratégie, ako je relaxácia a meditácia, môžu pomôcť znížiť bolesť.

Artritída kolena u dieťaťa

Je to zápalový stav, ktorý ovplyvňuje kolenný kĺb u detí. Tento stav môže mať rôzne príčiny a charakteristiky a môže byť spôsobený imunitnými aj infekčnými faktormi. Je dôležité poznamenať, že detská artritída má svoje vlastné charakteristiky a mala by ju diagnostikovať a liečiť odborníkmi na detskú reumatológiu alebo reumatológiu.

Tu je niekoľko kľúčových bodov týkajúcich sa artritídy kolena u detí:

1. Príznaky: Príznaky artritídy kolena u dieťaťa môžu zahŕňať bolesť, opuch, rannú stuhnutosť, obmedzenú mobilitu a zápal okolo kĺbu. Deti môžu mať tiež zmeny subfebrilnej alebo horúčkovitej teploty, únavy a správania.
2. Príčiny: Artritída u detí môže byť spôsobená rôznymi vecami, vrátane imunitných chorôb, ako je juvenilná idiopatická artritída (predtým nazývaná juvenilná reumatoidná artritída), infekčná artritída, trauma a ďalšie stavy.
3. Diagnóza: Diagnóza artritídy kolena u dieťaťa sa vykonáva na základe fyzického vyšetrenia, anamnézy, laboratórnych krvných testov a vzdelávacích kĺbov. Ďalšie vyšetrenia môžu zahŕňať testy kĺbových tekutín.
4. Liečba: Liečba kolennej artritídy u detí môže zahŕňať lieky (ako sú protizápalové lieky a biologické látky), fyzickú terapiu, rehabilitáciu, injekcie a v niektorých prípadoch chirurgický zákrok. Liečba by sa mala individualizovať v závislosti od typu artritídy a jej závažnosti.
5. Podpora a životný štýl: Je dôležité poskytovať podporu a porozumenie dieťaťu s artritídou. Rodičia a odborníci by mali pomôcť dieťaťu zvládnuť bolesť, naučiť ich, ako sa starať o svoje kĺby, a poskytovať optimálne prostredie pre ich rozvoj a činnosť.

Pediatrická artritída vyžaduje komplexný prístup k diagnostike a liečbe a rodičia by sa mali poradiť s pediatrickým reumatológom alebo reumatológom, aby čo najlepšie zvládli tento stav.

Etapy

Stupeň kolenej artritídy zvyčajne hodnotia lekári na základe klinických a diagnostických nálezov. Stupeň artritídy je zvyčajne kategorizovaná ako mierna, stredná alebo závažná v závislosti od závažnosti symptómov, stupňa zápalu a funkčnej straty. Systémy klasifikácie sa však môžu líšiť v závislosti od špecifickej metódy alebo stupnice klasifikácie.

Najčastejšie používaným systémom klasifikácie pre artritídu kolena je systém klasifikácie Kellgren-Lawrence, ktorý hodnotí stupeň degenerácie a zmeny kĺbu na rádiografoch. Tento systém klasifikácie zvyčajne obsahuje nasledujúce kroky:

1. Stupeň 0 (normálne): Žiadny dôkaz artritídy. Kĺbový priestor je normálny, bez známok degenerácie.
2. Stupeň 1 (pochybné): V kĺbe môžu dôjsť k malým zmenám, ako napríklad malá strata kĺbového priestoru alebo malé osteofyty (výrastky kostných kostí).
3. Stupeň 2 (mierny): Röntgenové snímky vykazujú výraznejšie zmeny, ako je mierna strata kĺbového priestoru, prítomnosť osteofytov a prípadne určitá deformita kĺbu.
4. Stupeň 3 (stredná): Mierna degenerácia kĺbu s viditeľnou stratou kĺbového priestoru, veľkými osteofytmi a závažnejšími deformáciami.
5. Stupeň 4 (závažné): Závažná degenerácia kĺbu s maximálnou stratou kĺbového priestoru, veľkými osteofytmi a závažnou deformitou kĺbu.

Tento hodnotiaci systém pomáha lekárom kategorizovať stupeň artritídy a robiť rozhodnutia o liečbe. Je však dôležité pamätať na to, že stupeň artritídy nie vždy zodpovedá závažnosti príznakov a bolesti.

Formuláre

Artritída môže mať rôzne formy a podtypy v závislosti od jej charakteristík a príčin. Tu sú niektoré typy kolennej artritídy:

1. Akútna: Akútna sa vyvíja náhle a rýchlo. Môže byť spôsobená infekciou (sepsou), traumou (ako je zlomenina alebo podvrtnutie) alebo inými faktormi, ako je kryštalická artritída (napríklad dna).
2. Chronická: Chronická artritída sa vyznačuje dlhou a pomalou progresiou zápalu v kolennom kĺbe. Medzi príklady chronickej artritídy patrí reumatoidná artritída a osteoartritída.
3. Hurulentná: Hulentná artritída sa vyvíja, keď baktérie napadnú kĺbovú dutinu, čo vedie k septickému zápalu. Tento stav je lekárskou pohotovosťou a vyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť.
4. Reumatoid: Rheumatoidná artritída je chronické autoimunitné ochorenie, pri ktorom imunitný systém útočí na vaše vlastné kĺby vrátane kolenného kĺbu. To vedie k chronickému zápalu, bolesti a degenerácii kĺbov.
5. Psoriatic: Psoriatická artritída je forma artritídy, ktorá sa vyvíja u pacientov s psoriázou, chronickým ochorením kože. Môže ovplyvniť kolenný kĺb a ďalšie kĺby.
6. Reaktívne: Tento typ artritídy sa zvyčajne vyvíja ako reakcia na infekciu v inej časti tela, ako je gastrointestinálny trakt alebo močový trakt. Môže spôsobiť bolesť, opuch, začervenanie a obmedzený pohyb v kolennom kĺbe, ako aj príznaky, ako je konjunktivitída, uretritída a zápal kĺbov.
7. PSORIATIC: U niektorých ľudí s psoriázou sa vyvíja tento typ artritídy, chronické zápalové ochorenie kože. Medzi príznaky môžu patriť bolesť, opuch a zápal kolenného kĺbu, ako aj charakteristické psoriatické vyrážky na koži.
8. Deformovanie: Tento typ artritídy zahŕňa postupné rozkladanie chrupavky v kolennom kĺbe a môže viesť k deformácii kĺbu. Medzi príznaky patrí bolesť, opuch, ranná stuhnutosť a obmedzená mobilita.
9. Infekčné: Tento typ artritídy je spôsobený infekciou, ktorá môže vstúpiť do kolenného kĺbu. Môže spôsobiť silnú bolesť, opuch, začervenanie a obmedzený pohyb. Liečba zvyčajne zahŕňa antibiotiká.
10. Juvenile: Toto je forma artritídy, ktorá sa vyvíja u detí a adolescentov. Príznaky sa môžu líšiť, ale zahŕňajú bolesť, opuch, stuhnutosť kĺbov a niekedy aj kožné vyrážky. Juvenilná artritída má rôzne podtypy vrátane kĺbových, systémových a entezitídnej artritídy.
11. Septik: Toto je forma artritídy spôsobená infekciou kolenného kĺbu. Infekcia môže vstúpiť do kĺbu krvou, traumou, operáciou alebo inými spôsobmi. Medzi príznaky patrí zápal, bolesť, opuch a obmedzená mobilita.
12. Nediferencovaný: Termín „nediferencovaná artritída“ sa používa, keď sú prítomné príznaky artritídy, ale nie je možné určiť presnú príčinu alebo typ artritídy. Môže to byť dočasný stav alebo zostať nediagnostikovaný.
13. Alergické: Toto je forma artritídy, ktorá sa môže vyvinúť ako reakcia na alergény alebo alergické látky. Alergie spôsobujú zápal kĺbov, čo vedie k bolesti a opuchu.
14. Stres: Tento typ artritídy sa môže vyvinúť v dôsledku nadmerného používania a opotrebenia kolenného kĺbu, zvyčajne u športovcov alebo ľudí zapojených do fyzickej práce. Môže sa tiež nazvať „osteoartritída“ alebo „osteoartritída“.
15. Traumatické: Tento typ artritídy sa môže vyskytnúť po poranení alebo traume kolenného kĺbu, ako je zlomenina alebo roztrhaný väz. Traumatická artritída sa môže vyvíjať v priebehu času po zranení.

Diagnostika Artritída kolena

Diagnostika artritídy kolena zvyčajne zahŕňa niekoľko krokov na presné stanovenie typu artritídy a zvolenie vhodnej liečby. Tu sú kroky pri diagnostike artritídy kolena:

1. Fyzikuxam: Lekár vykoná fyzické vyšetrenie kĺbov vrátane kolenných kĺbov, aby hľadal príznaky zápalu, opuchu, obmedzenia pohybu a bolesti. Je dôležité povedať lekárovi o povahe a trvaní bolesti, ako aj o faktoroch, ktoré zvyšujú alebo zmierňujú príznaky.
2. Medicalhistory: Lekár kladie otázky týkajúce sa anamnézy pacienta vrátane prítomnosti predtým diagnostikovanej artritídy, iných zdravotných stavov a rizikových faktorov.
3. Krvné testy: Všeobecný počet krvi a biochemická analýza môžu odhaliť príznaky zápalu, ako sú hladiny C-reaktívnych proteínov (CRP) a rýchlosť sedimentácie erytrocytov (ESR). Na stanovenie typu artritídy sa môžu tiež uskutočniť aj testy na antinukleárne protilátky (ANA), reumatoidný faktor a protilátky proti cyklickému citrulinovanému peptidu (anti-CCP).
4. Röntgenové lúče: Na vyhodnotenie stavu kostí, detekcia degeneratívnych zmien a vylúčenie ďalších možných príčin bolesti, sa môžu odobrať röntgenové lúče kolenných kĺbov. Röntgenové lúče môžu tiež pomôcť pri určovaní rozsahu poškodenia kĺbov.
5. Ultrazvuk (USG): Ultrazvuk sa môže použiť na vizualizáciu kĺbov a na vyhodnotenie prítomnosti výtoku kĺbu alebo zmien mäkkých tkanív.
6. Zobrazovanie magnetickej rezonancie (MRI): MRI poskytuje podrobnejšie informácie o stave mäkkých tkanív kĺbu vrátane chrupavky a šliach.
7. Artroskopia: Ak sú výsledky iných testov nejednoznačné alebo je potrebná presnejšia diagnóza, môže sa vyžadovať artroskopia. Toto je chirurgický postup, ktorý používa malú optickú kameru na zobrazenie vnútorných štruktúr kĺbu.
8. Kĺbová biopsia: V zriedkavých prípadoch, ak sú podozrenie na infekčnú artritídu alebo iné nejasné príčiny zápalu, môže byť potrebné odobrať vzorku kĺbového tkaniva na analýzu.

Odlišná diagnóza

Diferenciálna diagnostika ramennej artritídy zahŕňa identifikáciu a rozlíšenie tohto stavu od iných možných príčin bolesti alebo zápalu v ramennom kĺbe. Tu sú niektoré z možných stavov a diagnostické metódy, ktoré sa môžu použiť:

1. Osteoartritída (O Steoartritída): Osteoartritída ramena môže napodobňovať príznaky artritídy. Diagnóza môže obsahovať röntgenové lúče na vyhodnotenie kĺbov a vylúčenie príznakov zápalu charakteristických pre artritídu.
2. Subate/chronická synovitída: Toto je zápal kĺbového vrecka (synoviálna membrána) alebo kĺbových plášťov. Na vyhodnotenie kĺbovej a synoviálnej membrány sa môžu vykonať testy synoviálnej tekutiny a zobrazovacie štúdie (MRI alebo ultrazvuk).
3. Traumatické poškodenie: Tra Uma na ramene môže spôsobiť príznaky podobné artritíde. Röntgenové lúče a klinické vyšetrenie môžu pomôcť určiť, či dochádza k zraneniu alebo zlomenine.
4. Reumatoidná artritída: Toto je chronické systémové zápalové ochorenie, ktoré môže ovplyvniť kĺby vrátane ramena. Diagnóza zahŕňa krvné testy, ako je stanovenie reumatoidného faktora a protilátok proti cyklickému citrulinovanému peptidu (anti-CCP), rádiografia a MRI.
5. Iné typy artritídy: Existuje mnoho rôznych typov artritídy, ako je intraartikulárna artritída, artritída spojená s inými systémovými chorobami (napr. Systémový lupus erythematosus, ankylozujúca spondylitída atď.) A ďalšie. Diagnóza sa môže líšiť v závislosti od typu artritídy.
6. Infekčná artritída: Ak je podozrenie na infekčnú artritídu, môžu sa vykonať testy kĺbov tekutín, aby sa hľadali baktérie.
7. Tendinitída: Zápal šliach v ramennom kĺbe môže napodobňovať príznaky artritídy. Ultrazvuk alebo MRI sa môžu použiť na vyhodnotenie stavu šliach.

Artritída a osteoartritída sú dva rôzne stavy súvisiace s kolenným kĺbom a majú rôzne príčiny, príznaky a charakteristiky.

1. Artritída kolena:

   • Príčina: Artritída je zápalové ochorenie kĺbu, ktoré môže byť spôsobené reakciami imunitného systému (napr. Reumatoidná artritída) alebo infekciou (infekčná artritída).
   • Príznaky: Artritída je sprevádzaná zápalom, bolesťou, opuchom, začervenaním a obmedzením pohybu v kolennom kĺbe. Ranná stuhnutosť kĺbu je zvyčajne charakteristickým príznakom reumatoidnej artritídy.
   • Charakteristiky: Artritída môže spôsobiť deštrukciu kĺbových tkanív a kostí v dôsledku zápalu a imunitnej aktivity. Zvyčajne je to chronický stav, ktorý si vyžaduje dlhodobú liečbu.

2. Osteoartritída (osteoartritída) kolenného kĺbu:

   • Príčina: Osteoartritída alebo osteoartritída je degeneratívne ochorenie kĺbov, ktoré je spôsobené opotrebením kĺbovej chrupavky. Je to kvôli procesu starnutia, traumy, opakovaného mechanického stresu a ďalších faktorov.
   • Príznaky: Osteoartritída sa vyznačuje bolesťou v kolennom kĺbe, najmä pri pohybe, vŕzganí alebo kliknutí v kĺbe, obmedzenou mobilitou a rannou stuhnutosťou.
   • Charakteristiky: Osteoartritída je spojená s postupným opotrebením kĺbovej chrupavky a zmenami v štruktúre kĺbov. Častejšie je spojená s vekom a mechanickými faktormi a má tendenciu postupovať v priebehu času.

Liečba Artritída kolena

Liečba kolennej artritídy zvyčajne zahŕňa niekoľko krokov a je založená na type artritídy, jej závažnosti a jednotlivého pacienta. Tu sú bežné kroky a protokoly liečby kolennej artritídy:

1. Diagnostika a hodnotenie:

• V tomto kroku lekár vykoná diagnostiku vrátane fyzického vyšetrenia, vyšetrenia kĺbu a môže tiež vyžadovať ďalšie testy, ako sú röntgenové lúče, MRI, CT skenovanie alebo krvné testy.

2. Drogová terapia:

• V závislosti od typu artritídy a toho, ako závažné je, váš lekár môže predpisovať lieky vrátane:
  • Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) na zmiernenie bolesti a zápalu.
  • Glukokortikosteroidy, ktoré sa môžu vstreknúť do kĺbu na zmiernenie zápalu.
  • Biologické lieky, ktoré modifikujú imunitný systém.
  • Lieky, ktoré znižujú aktivitu choroby.

3. Fyzická terapia a cvičenie:

• Fyzická terapia zahŕňa cvičenia na posilnenie svalov, zlepšenie mobility a zníženie bolesti. Fyzioterapeuti môžu tiež používať masážne techniky a tepelnú terapiu prechladnutia a tepla.

4. Rehabilitácia:

• Po fyzickej terapii môže byť pacient odkazovaný na rehabilitáciu, aby sa znovu získal plnú funkčnosť kolenného kĺbu.

5. Zmeny životného štýlu:

• Je dôležité udržiavať zdravý životný štýl vrátane kontroly hmotnosti, fyzickej aktivity s odporúčaniami lekára, správnej výživy a dodržiavania režimu.

6. Injekcie:

• V niektorých prípadoch sa môžu injekcie kyseliny hyalurónovej použiť na pomalinu kĺbu a zníženie bolesti.

7. Chirurgická liečba:

• Ak konzervatívne metódy neprinášajú zlepšenie, môže byť potrebná chirurgia. Medzi možnosti patrí artroskopia, revízna artroplastika a ďalšie chirurgické zákroky.

8. Samosprávna a podpora:

• Je dôležité naučiť pacienta, aby sám spravoval jeho stav a podporoval ho pri monitorovaní príznakov a dodržiavaní odporúčaní lekára.

Liečba artritídy kolena je individualizovaná a môže byť prispôsobená potrebám každého pacienta. Kľúčom je navštíviť lekára včas, aby určil typ artritídy a vyvinul najlepší liečebný plán.

Liečba drogami

Liečba artritídy kolena zahŕňa rôzne lieky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť, znižovať zápal a spomaľujú progresiu choroby. Tu sú niektoré z liekov, ktoré sa môžu použiť pri liečbe artritídy kolena:

1. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID):

   • Ibuprofen (Advil, Motrin)
   • Diklofenak (voltaren)
   • Naproxen (Aleve, naprosyn)
   • Meloxicam (Mobic)

2. Glukokortikosteroidy (kortikosteroidy):

   • Prednisolón (prednisón)
   • Triamcinolon (kenalog)
   • Metylprednizolón (depo-medrol)

3. Biologické lieky (modifikátory biologických chorôb):

   • Adalimumab (Humira)
   • Etanercept (enbrel)
   • Infliximab (remicade)
   • Abatacept (Orencia)

4. Lieky modifikujúce choroby (DMARD):

   • Metotrexát (metotrexát)
   • Leflunomid (arava)
   • Sulfasalazín (azulfidín)

5. Kyselina hyalurónová (injekcie kĺbov):

   • Hyaluronát sodný (Hyalgan, SynVisc)
   • Eptozar (euflexxa)
   • Podoprieť

6. Protizápalové krémy a gély:

   • Diklofenakové krémy (Voltaren Gel)
   • Ketoprofénové krémy (Orudis KT)

7. Analgetiká:

   • Acetaminofén (tylenol)
   • Tramadol (ultram)

8. Imunomodulátory a imunosupresíva:

   • Azatioprín (imuran)
   • Cyklosporín (neorálny, Sandimmune)

Liečba artritídy kolena často vyžaduje individualizovaný prístup a výber liekov závisí od typu a závažnosti artritídy, ako aj od reakcie pacienta na liečbu.

Masť na kolennú artritídu

Pri komplexnej liečbe kolenej artritídy sa môžu použiť masti na zmiernenie bolesti, zápalu a zlepšenie funkčnosti kĺbu. Výber mastí však závisí od typu artritídy, jej závažnosti a odporúčaní lekára. Tu sú niektoré z mastí a gélov, ktoré sa môžu odporučiť na kolennú artritídu:

1. Nesteroidné protizápalové masti (NSAID): masti obsahujúce NSAID, ako je ibuprofén, diklofenak alebo naproxén, môžu pomôcť znížiť zápal a zmierniť bolesť kolena. Tieto masti sú k dispozícii voľne predajné a môžu sa použiť na krátkodobú úľavu od symptómov.
2. Kapsaicinointmenty: kapsaicín je prírodná látka, ktorá môže pomôcť znížiť bolesť a zlepšiť krvný obeh v oblasti kĺbov. Masť kapsaicínu však môže spôsobiť pocit pálenia a mali by sa používať opatrne.
3. Glukozamín a chondroitínové masti: Tieto komponenty sú súčasťou štruktúry kĺbovej chrupavky a môžu sa použiť na zlepšenie zdravia kĺbov a na zníženie symptómov artritídy.
4. Glukokortikosteroidné masti: Glukokortikosteroidné masti, ako je hydrokortizón, môžu pomôcť znížiť zápal a bolesť. Zvyčajne sa používajú na krátke časové obdobie a pod dohľadom lekára, pretože môžu mať vedľajšie účinky.
5. Analgetiká masti: masti obsahujúce analgetiká, ako je lidokaín alebo prokaina, môžu pomôcť zmierniť bolesť a nepohodlie v kĺbovej oblasti.
6. Masť s prírodnými prísadami: Niektorí ľudia uprednostňujú masti s prírodnými prísadami, ako je Arnica, boswellia alebo kurkumín, ktoré majú protizápalové vlastnosti.

Antibiotiká na kolennú artritídu

Infekčná kolenná artritída sa zvyčajne lieči antibiotikami, pretože je spôsobená infekciou. Na úspešnú liečbu infekčnej artritídy je dôležité začať antibiotiká čo najskôr po diagnóze. Výber antibiotikum bude závisieť od typu infekčného činidla a citlivosti na antibiotikum. Nižšie sú uvedené niektoré bežné antibiotiká, ktoré sa môžu použiť pri liečbe infekčnej artritídy kolena:

1. Cefalosporíny: Príklady cefalosporínov, ktoré sa môžu použiť, zahŕňajú cefazolín, ceftriaxón a cefepime. Často sa používajú pri počiatočnej liečbe infekčnej artritídy.
2. Vankomycín: vankomycín sa môže použiť, keď je artritída spôsobená meticilínom rezistentným Staphylococcus aureus (MRSA) alebo inými viac rezistentnými baktériami.
3. Fluórchinolóny: Napríklad ciprofloxacín alebo levofloxacín. Môžu sa použiť na infekcie spôsobené gramnegatívnymi baktériami.
4. Penicilíny: Napríklad ampicilín alebo amoxicilín sa môže použiť na infekcie spôsobené baktériami, ktoré sú na ne citlivé.
5. Iné antibiotiká: V zriedkavých prípadoch, keď je príčinným činidlom atypické baktérie alebo iné mikroorganizmy, sa môžu použiť špecializované antibiotiká.

Analgetické lieky

Analgetické lieky, ktoré sa môžu odporučiť na úľavu od bolesti kolena, zahŕňajú nasledujúce kategórie:

1. Neopioidné protizápalové lieky (NSAID):

   • Ibuprofén (napr. Ibuprofen, Advil)
   • DiclofenAc (napr. Diclofenac, Voltaren)
   • Naproxen (napr. Alepran, naprosyn)

2. Opioidné analgetiká (používané na silnú bolesť a lekársky predpis):

   • Tramadol
   • Oxykodón

3. Injekčné lieky:

   • Injekcie kortikosteroidov (ako napríklad metylprednizolón) sa niekedy môžu použiť na zmiernenie zápalu a bolesti v kolennom kĺbe.
   • Kyselina hyalurónová (napr. SynVisc, ortovisc) sa môže vstreknúť do kĺbu, aby sa mazilo a znížili bolesť.
4. Protizápalové biologické lieky: Tieto lieky sa zvyčajne používajú na reumatoidnú artritídu alebo iné formy artritídy, ktoré nereagujú na NSAID a iné terapie.
5. Acetaminofén (paracetamol): Tento liek sa dá použiť na bolesť a antipyretiku.

Protizápalové lieky

Protizápalové lieky môžu byť účinné pri zmierňovaní príznakov artritídy kolena, ako je bolesť a zápal. Tu sú niektoré z najbežnejšie používaných protizápalových liekov:

1. DiclofenAc: Diclofenac je NSAID (nesteroidné protizápalové liečivo), ktoré sa môže použiť na zníženie zápalu a zmiernenie bolesti pri kolennej artritíde. Je k dispozícii v rôznych formách vrátane mastí, gélov, tabliet a injekcií.
2. Ibuprofén: Ibuprofén je tiež NSAID a môže pomôcť znížiť zápal a zmierniť bolesť artritídy. Je k dispozícii ako tablety, kapsuly, masti, gély a tekutiny.
3. MELOXICAM: MELOXICAM je ďalší NSAID, ktorý je možné predpísať na liečbu artritídy. Zvyčajne je k dispozícii vo forme tabletu alebo kapsuly.
4. Nimesil (Nimesulid): Nimesil tiež patrí do triedy NSAID a môže sa použiť na zmiernenie zápalu a bolesti pri artritíde. Je k dispozícii v rôznych formulároch vrátane tabliet a pozastavení.
5. Dexametazón: Dexametazón je glukokortikosteroid, ktorý sa môže použiť na artritídu ako injekciu do kĺbu. Môže rýchlo zmierniť zápal a znížiť bolesť, ale zvyčajne sa používa na krátke časové obdobie v dôsledku potenciálnych vedľajších účinkov.

Podpora a stabilizácia kĺbov

Ortotika, obväzy a elastické obväzy môžu byť užitočné pri kolenej artritíde, pretože môžu pomôcť znížiť bolesť, podporovať kĺb a zlepšiť jeho funkčnosť. Takto ich možno použiť:

1. Knetózy: Orthosy kolena sú špeciálne zdravotnícke pomôcky, ktoré sa nosia na kolene a poskytujú podporu a stabilizáciu kĺbu. Môžu pomôcť znížiť bolesť a zabrániť nadmernému namáhaniu kĺbu počas pohybu. Orty sú k dispozícii v rôznych možnostiach vrátane mäkkých a rigidných. Lekár môže odporučiť špecifický typ orózy v závislosti od závažnosti artritídy a individuálnych potrieb pacienta.
2. Kolenné trasy: kolenné rovnátka sú mäkké, elastifikované výrobky, ktoré sú umiestnené na kolene a poskytujú kompresiu a podporu. Pomáhajú znižovať opuchy, znižovať bolesť a zlepšovať stabilitu kĺbov. Obväzky sa dajú ľahko nasadiť a vzlietnuť a môžu sa použiť na každodenné aktivity.
3. Elastické bandáže: Elastické bandáže sa dajú použiť na držanie obväzov alebo ortéz na mieste a na podporu kĺbu. Zvyčajne poskytujú ďalšiu kompresiu a pomáhajú zabrániť skĺznutiu obväzu alebo orózy.

Predtým, ako začnete používať ortotiku, obväzy alebo elastické obväzy, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom alebo ortopédom. Môžu vám pomôcť zvoliť si správny typ a veľkosť produktu, ako aj radiť o správnom opotrebení a starostlivosti.

Fyzioterapia

Elektroforéza, darsonval, Almag a kolenné nahrávanie sú rôzne metódy fyzickej terapie a liečby, ktoré sa môžu použiť na artritídu kolena. Účinnosť každej z týchto metód však môže závisieť od typu a stupňa artritídy, ako aj od jednotlivého pacienta. Pozrime sa bližšie na každú z týchto metód:

1. Elektroforéza: Toto je postup fyzickej terapie, v ktorom sa lieky vstrekujú do tela cez pokožku pomocou elektrického prúdu. Elektroforéza môže pomôcť podať protizápalové lieky alebo lieky proti bolesti, ktoré môžu v kolennom kĺbe znížiť zápal a bolestivosť.
2. Darsonval: Darsonval je zariadenie, ktoré používa vysokofrekvenčné elektrické impulzy na liečbu rôznych chorôb a stavov vrátane artritídy. Môže pomôcť znížiť zápal a zmierniť bolesť.
3. Almag: Almag je zariadenie, ktoré používa magnetoterapiu na liečbu rôznych stavov vrátane artritídy. Magnetoterapia môže pomôcť zlepšiť cirkuláciu a znížiť zápal kĺbov.
4. Taping kolena: Taping kolena je technika, v ktorej sa na koleno nanáša na koleno špeciálnu lekársku pásku (nahrávanie) na podporu a stabilizáciu kĺbu. To môže pomôcť znížiť bolesť a zabrániť ďalšiemu poškodeniu.

Je dôležité zdôrazniť, že výber metódy liečby by mal urobiť lekár, ktorý berie do úvahy individuálne potreby a charakteristiky pacienta, ako aj rozsah a povahu choroby. Liečba artritídy kolena môže zahŕňať kombináciu rôznych metód vrátane liekov, fyzioterapie, fyzickej rehabilitácie a chirurgie, ak je to potrebné.

Cvičenia, gymnastika a masáž

Môžu byť užitočnými technikami pri holistickej liečbe artritídy kolena. Pred začiatkom akéhokoľvek cvičenia alebo masáže sa však nezabudnite poradiť so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom, aby ste sa uistili, že sú v bezpečí pre váš stav. Nižšie sú uvedené niektoré cvičenia a odporúčania:

Cvičenie a gymnastika:

1. Zahrievanie a roztiahnutie: Začnite jemným zahrievaním a natiahnite sa, aby ste pripravili svoje kĺby na cvičenia. Otočte nohy, zdvihnite a spustite ich a robte kruhové pohyby nohami.

2. Posilnenie svalov okolo kolenného kĺbu: Posilnenie svalov stehna a teľa môže znížiť stres na kĺbe. Cvičenia môžu zahŕňať:

   • Zdvihnite nohu hore, keď leží na svojej strane.
   • Podporované drepy.
   • Špičky zvyšujú.

3. Zvýšenie pohybu: Svetelné cvičenia na zvýšenie mobility kolena môžu byť užitočné. Napríklad pomalé a opatrné pohyby nohy vpred a dozadu.

4. Aerobicexercise: Aeróbne cvičenie, ako je plávanie alebo bicykel, môže pomôcť posilniť kardiovaskulárny systém a zlepšiť celkovú kondíciu.

Masáž:

Masáž môže pomôcť zmierniť svalové napätie a zlepšiť cirkuláciu v oblasti kolena. Je dôležité, aby masáž vykonal profesionálny masážny terapeut alebo fyzioterapeut so skúsenosťami s prácou s pacientmi s artritídou. Môže zahŕňať hladenie svetla, trenie a jemné posilnenie svalov okolo kĺbu.

Okrem cvičenia a masáže je dôležité sledovať správnu stravu, kontrolovať svoju váhu, vyhnúť sa prepracovaniu kĺbov a dodržiavať všetky odporúčania vášho lekára na liečbu artritídy.

Ľudové lieky a domáce metódy

Niektoré ľudové lieky a domáce metódy sa môžu použiť na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu artritídy kolena okrem hlavnej liečby. Niektoré z nich sú nasledujúce:

1. Teplé komprimovanie: Aplikácia teplých obkladov na kolenné kĺby môže pomôcť znížiť bolesť a uvoľniť svaly. Použite vykurovaciu podložku alebo horúcu uterák. Buďte však opatrní, aby ste nepálili pokožku.
2. Studené zábaly: V prvom štádiu artritídy môže pomôcť nanášanie studených obkladov na zníženie opuchu a zápalu. Používajte ľad alebo mrazenú zeleninu zabalenú v uteráku.
3. Masáž oleja: Jemne masírovanie oblasti kolenného kĺbu olejom, ako je olivový olej, môže pomôcť uvoľniť svaly a zlepšiť obeh.
4. Vdýchnutie a aromaterapia: Niektoré aromatické oleje, ako je levanduľa a eukalyptus, môžu pomôcť zmierniť stres a znížiť bolesť artritídy. Môžu sa použiť na vdýchnutie alebo pridané do masážnych olejov.
5. Gély a krémy s artropatickými vlastnosťami: Na trhu je k dispozícii veľa gélov a krémov, ktoré obsahujú prírodné zložky, ako sú mento a gáfor, ktoré môžu pri aplikácii externe zmierniť bolesť a zápal.
6. Strava: Vyvážená strava môže pomôcť znížiť zápal. Zvýšte svoj príjem antioxidantov (ako sú vitamíny C a E) a omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v rybách a orechoch.
7. Fyzická aktivita: Mierne cvičenie vhodné pre váš stav môže pomôcť posilniť svaly okolo kĺbu a zlepšiť mobilitu. Diskutujte o programe fyzickej aktivity so svojím lekárom.

Je dôležité si uvedomiť, že ľudové lieky a domáce metódy môžu dopĺňať hlavné lekárske ošetrenie, ale nenahrádzajú ho.

Kompresia a tepelné úpravy

Kompresy a tepelné ošetrenie môžu pomôcť zmierniť príznaky artritídy kolena, ako je bolesť a pálenie. Ohrievanie artritického kĺbu je možné vykonať pomocou nasledujúcich metód:

1. Teplá kompresia: Pomocou teplej, vlhkej handry alebo vykurovacej podložky vám môže pomôcť uvoľniť svaly a zlepšiť obeh do oblasti spoja. Aplikujte teplú kompresiu na boľavú oblasť 15 až 20 minút niekoľkokrát denne.
2. Horúce kúpele: Užívanie horúcej kúpeľa s morskou soľou alebo éterickými olejmi môže tiež zmierniť napätie a bolesť v kĺbe. Uistite sa, že voda nie je príliš horúca, aby sa predišlo popáleninám.
3. Teplé zábaly: Môžete použiť otepľovanie mastí alebo zábalov obsahujúcich kapsaicín alebo iné lieky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a zápal.
4. Tepelná terapia: Aplikácia tepelných zariadení, ako sú elektrické vankúše alebo vykurovacie podložky, môže tiež poskytnúť úľavu. Uistite sa, že teplota nie je príliš vysoká, aby sa predišlo popáleninám.

Je však dôležité pamätať na to, že horúce komprimovanie a tepelné ošetrenie nie sú vždy vhodné pre všetky typy artritídy. Napríklad pri reumatoidnej artritíde môže teplo zvyšovať zápal av takých prípadoch je lepšie používať studené kompresy. Preto je dôležité poradiť sa so svojím lekárom alebo reumatológom pred začatím tepelných ošetrení, aby mohli vo vašom konkrétnom prípade navrhnúť najvhodnejšiu metódu zmierňovania symptómov artritídy kolena.

Správna výživa a strava

Správna strava a výživa môžu mať pozitívny vplyv na zvládanie príznakov artritídy kolena. Je dôležité poznamenať, že strava nenahrádza lekárske ošetrenie, ale môže pomôcť zlepšiť celkové zdravie a znížiť zápal. Tu je niekoľko odporúčaní výživových a vitamínov pre artritídu kolena:

1. Zdravá strava: Keď máte artritídu, je dôležité jesť stravu bohatú na antioxidanty a zápalové potravinové zložky. To zahŕňa zeleninu, ovocie, orechy, semená, rybie a rybie olejové oleje.
2. Omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 mastné kyseliny nájdené v rybách, ako je losos, tuniak a makrela, môžu mať protizápalové vlastnosti a pomôcť znížiť zápal kĺbov.
3. Vitamín D: Vitamín D je dôležitý pre zdravé kosti a kĺby. Môže sa získať z potravín (ryby, mastné mliečne výrobky) a slnečného žiarenia. Ak máte nedostatok vitamínu D, váš lekár môže odporučiť doplnkové prívody.
4. Antioxidanty: Zahŕňajú antioxidanty, ako je vitamín C (citrusové plody, kiwi, jahody), vitamín E (mandle, orechy, semená) a beta-karotén (mrkva, papriky, papriky) vo vašej strave.
5. Kurkumín: Kurkumín, aktívna zložka v kurkume, má protizápalové vlastnosti. Môže sa pridať do potravín alebo sa brať ako doplnkové kapsuly (po konzultácii s lekárom).
6. Glukozamín a chondroitín: Tieto látky môžu pomôcť udržiavať zdravú chrupavku a kĺby. Sú k dispozícii vo forme doplnku.
7. Zdravá telesná hmotnosť: Udržiavajte zdravú telesnú hmotnosť, pretože nadváha môže zvýšiť stres na kolenných kĺboch.
8. Obmedzte zápalové potraviny: Obmedzte príjem potravín, ktoré podporujú zápal, ako sú nasýtené tuky, cukor a priemyselne spracované potraviny.
9. Nápoj: Vypite dostatok vody, aby ste udržali hydratované kĺby a znížili riziko nahromadenia kyseliny močovej (čo môže spôsobiť dnu).

Športová a fyzická aktivita

Šport a cvičenie môžu byť prospešné pre artritídu kolena, ale je dôležité zvoliť činnosti, ktoré nezvyšujú príznaky alebo poškodzujú kĺby. Tu sú odporúčania pre šport a cvičenie pre artritídu kolena:

1. Chôdza: Chôdza je vynikajúcou formou cvičenia pre pacientov s artritídou kolena, najmä v počiatočných štádiách choroby. Je to jemné cvičenie, ktoré posilňuje svaly a udržuje kĺby zdravé. Je dôležité zvoliť si mäkké chôdze na zníženie nárazu.
2. Beh: Beh nemusí byť žiaduce pre artritídu kolena, najmä ak sú kĺby prísne ovplyvnené. Niektorí ľudia s artritídou však môžu naďalej bežať dodržiavaním preventívnych opatrení:
   • Vyberte si mäkké bežecké mlyny alebo chodníky.
   • Postupujte podľa správnej techniky prevádzky, aby ste minimalizovali stres na kolenných kĺboch.
   • Ak chcete vypracovať plán cvičenia, obráťte sa na svojho lekára alebo fyzioterapeuta.
3. Bicyklovanie: Bicyklovanie je vynikajúci šport pre pacientov s artritídou kolena, pretože je to cvičenie s nízkym dopadom, ktoré môže posilniť nohy a zlepšiť obeh bez toho, aby na kĺby kladú veľký dôraz. Bicyklovanie sa môže použiť ako prostriedok na posilnenie a udržiavanie kĺbov.

Je dôležité si uvedomiť, že každý prípad artritídy je jedinečný a prístup k fyzickej aktivite by sa mal individualizovať. Pred začatím akejkoľvek fyzickej aktivity alebo športu pre artritídu kolena by ste sa mali poradiť so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom. Môžu odporučiť vhodné aktivity a vypracovať personalizovaný cvičebný plán, pričom zohľadňujú závažnosť vašej artritídy a váš súčasný stav.

Klinické pokyny

Klinické usmernenia na liečbu artritídy kolena sa môžu líšiť v závislosti od typu artritídy (napr. Reumatoidná artritída, osteoartritída, posttraumatická artritída atď.), Jej závažnosť, vek pacienta a ďalšie faktory. Je dôležité konzultovať s lekárom, ktorý môže určiť najlepší plán liečby a rehabilitácie pre váš konkrétny prípad. Nasledujú všeobecné odporúčania:

1. Liečba základného ochorenia (ak je to reumatoidná artritída alebo iná systémová artritída):

   • Použitie protizápalových liekov (napríklad NSAID) alebo biologických látok.
   • Modifikácia priebehu ochorenia liekmi, ako je metotrexát.
   • Fyzická terapia a pravidelné cvičenie na udržanie mobility kĺbov.

2. Zvládanie bolesti:

   • Použitie liekov proti bolesti, ako je paracetamol alebo perorálne opioidy s nízkou dávkou, ako je predpísané lekárom.
   • Injekcie glukokortikosteroidov do kĺbu na zmiernenie zápalu a bolesti.
   • Fyzikálna terapia vrátane cvičení na posilnenie svalov okolo kĺbu.

3. Fyzická rehabilitácia:

   • Cvičenia na posilnenie svalov stehien a dolných nôh na zlepšenie stability kolena.
   • Natiahnutie a masáž na zlepšenie mobility kĺbov.
   • Použitie ortotík alebo obväzov na podporu spoločného v prípade potreby.

4. Riadenie diéty a hmotnosti:

   • Udržiavanie zdravej hmotnosti môže znížiť stres na kolenné kĺby a zlepšiť príznaky.
   • Odporúča sa jesť potraviny bohaté na antioxidanty a vitamíny, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal.

5. Chirurgická liečba (ak je to potrebné):

   • Artroskopia na odstránenie poškodeného tkaniva a časť chrupavky.
   • Celková alebo čiastočná náhrada kolena (artroplastika) v závažných prípadoch osteoartritídy.

6. Dodržiavanie odporúčaní lekára:

   • Je dôležité sledovať recepty svojho lekára a uistite sa, že ste pravidelne užívali lieky.
   • Majte pravidelné kontroly a konzultácie s reumatológom alebo ortopédom.

Rehabilitácia

Rehabilitácia pri kolenej artritíde hrá dôležitú úlohu pri obnove funkcie kĺbov, znižovaní bolesti a zlepšovaní kvality života pacienta. Efektívna rehabilitácia zahŕňa niekoľko kľúčových aspektov:

1. Fyzická terapia: Fyzikálna terapia pomáha zlepšovať silu a flexibilitu svalov okolo kolenného kĺbu. Fyzický terapeut vyvíja individualizovaný cvičebný program, ktorý pomáha obnoviť pohyb v kĺboch, posilňovať svaly a zlepšiť celkovú funkciu nôh.
2. Natiahnuté cvičenia: Natiahnutie svalov a šliach okolo kolena môže pomôcť zvýšiť mobilitu kĺbov a znížiť napätie. Môže tiež znížiť bolesť.
3. Výučba správnej chôdze a pohybu: Pacienti môžu potrebovať pokyny, ako chodiť a vykonávať každodenné pohyby, aby sa predišlo napätiu a zraneniu.
4. Používanie podporných zariadení: V niektorých prípadoch artritídy kolena sa môže odporučiť použitie bariel, paličiek alebo ortotík na zníženie stresu na kĺbu a uľahčenie mobility.
5. Farmakoterapia: Váš lekár môže predpisovať lieky na kontrolu zápalu a bolesti v kĺbe. Môžu to zahŕňať protizápalové lieky, zmierňovanie bolesti alebo injekcie glukokortikosteroidov.
6. Strava a riadenie hmotnosti: Po zdravej výžive a udržiavanie zdravej hmotnosti môže znížiť stres na kolenný kĺb a zlepšiť jeho zdravie.
7. Techniky fyzickej terapie: Na zníženie bolesti a zápalu sa môžu okrem cvičení a napínania, techniky fyzickej terapie, ako je elektrická stimulácia alebo tepelná terapia.
8. Psychologická podpora: Život s artritídou môžu pacienti čeliť psychologickým stresorom. Podpora psychológa alebo skupinovej terapie môže pomôcť zvládnuť tieto aspekty choroby.

Rehabilitačný program by mal byť individuálne prispôsobený individuálnemu pacientovi a jeho potrebám.

Prevencia

Pri udržiavaní zdravých kĺbov zohráva dôležitú úlohu prevenciu artritídy kolena a zníženie rizika jej rozvoja. Tu je niekoľko opatrení a odporúčaní, ktoré vám môžu pomôcť zabrániť alebo znížiť riziko vzniku artritídy kolena:

1. Udržujte zdravý životný štýl:

   • Jedzte vyváženú stravu bohatú na antioxidanty, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny.
   • Sledujte svoju hmotnosť a udržiavajte normálny index telesnej hmotnosti (BMI), pretože nadváha zvyšuje stres na kĺboch.
   • Vedú aktívny životný štýl s pravidelným cvičením, vrátane posilňovania svalov a flexibility.

2. Vyhnite sa zraneniam a nadmernému vytvarovaniu:

   • Pri športe používajte ochranné vybavenie a pozorujte bezpečnostné opatrenia.
   • Pri zdvíhaní závaží správne distribuujte záťaž av prípade potreby používajte podporné vybavenie.

3. Postarajte sa o svoje kĺby:

   • Udržiavajte dobré držanie tela a vyhnite sa dlhým obdobiam nehybnosti.
   • Podporujte správne spoločné cvičenia, ako je napínanie a mobilita.

4. Vyhnite sa fajčeniu a piť alkohol s mierou:

   • Fajčenie môže zvýšiť riziko vzniku reumatoidnej artritídy.
   • Mierna konzumácia alkoholu, najmä víno, môže mať antioxidačné vlastnosti a môže mať pozitívne účinky na kĺby.

5. Ovládajte svoj imunitný systém:

   • Znížte riziko infekčných chorôb a starajte sa o imunitný systém.

6. Získajte pravidelné lekárske vyšetrenia:

   • Pravidelne navštívte svojho lekára, aby ste vyhodnotili svoje kĺby a celkové zdravie.

7. Dodržiavajte liečbu chronických stavov:

   • Ak máte chronické stavy, ako je dna alebo reumatoidná artritída, postupujte podľa odporúčaní svojho lekára a užívajte predpísané lieky.

Nemotorná dovolenka

Novnostná dovolenka na kolennú artritídu udeľuje reumatológ alebo ortopéd, keď stav pacienta vyžaduje dočasné postihnutie v dôsledku bolesti, zápalu a obmedzeného pohybu kĺbu. Vo väčšine prípadov môže byť artritída kolena veľmi bolestivá a obmedzuje normálnu fyzickú aktivitu.

Ak chcete získať nemocenskú dovolenku, mali by ste navštíviť lekára, mať konzultáciu a prediskutovať svoj stav. Ak lekár uznáva, že ste dočasne nemohli vykonávať normálne pracovné povinnosti kvôli artritíde kolena, môže vám vydať nemocenskú dovolenku. Dĺžka a podmienky práceneschopnosti budú závisieť od závažnosti stavu a zodpovednosti vašej práce.

Je dôležité dodržiavať všetky odporúčania lekára, prijať predpísané lieky a riadiť sa rehabilitačnými opatreniami, aby ste sa čo najrýchlejšie zotavili a vrátili sa k normálnym činnostiam.

Artritída kolena a armády.

Situácia týkajúca sa vojenskej služby s artritídou kolena môže závisieť od niekoľkých faktorov, ako je závažnosť stavu, liečba, lekárska pomoc a politika vojenských služieb v konkrétnej krajine. Zdravie a fyzická zdatnosť sú dôležitými kritériami určovania vhodnosti pre vojenskú službu.

Mnoho krajín ozbrojených síl má určité lekárske normy, ktoré určujú, či môže byť osoba vypracovaná alebo zostať v armáde na základe svojej fyzickej kondície. Ak máte artritídu kolena, pravdepodobne budete potrebovať lekárske hodnotenie, aby ste určili, do akej miery tento stav ovplyvňuje vašu schopnosť vykonávať vojenské povinnosti.

Rozhodnutie o tom, či môžete slúžiť v armáde s artritídou kolena, prijímajú lekári a vojenské služby na základe lekárskych záznamov a testov. Ak artritída výrazne obmedzuje vašu schopnosť pohybovať sa alebo vyžaduje pravidelnú liečbu a monitorovanie, môže to ovplyvniť vašu kondíciu pre vojenskú službu.

Literatúra

• Kotelnikov, G. P. Traumatology / Editoval Kotelnikov G. P.., Mironov S. P. - Moskva: Geotar-Media, 2018.
• Pavel Evdokimenko: artritída. Zbavenie sa bolesti kĺbov, sveta a vzdelávania, 2017.