Tehotenstvo a životný štýl

Životný štýl je kľúčovým faktorom, ktorý určuje stav ľudského zdravia. Preto, keď hovorí o tehotenstve a spôsob života, potom máme na mysli, že žena v priebehu pôrodu je potrebné dodržiavať zásady zdravého stravovania (plná všetkých živín, vitamínov a minerálov), držať sa režim práce a odpočinku, prechádzka na čerstvom vzduchu, k tomu špeciálne Cvičenie, ako dostať dosť spánku a nie byť nervózny. V zásade je to všetko užitočné v akejkoľvek situácii, avšak pozícia budúcej matky viesť zdravý životný štýl je mimoriadne dôležitá.

Kúpanie a tehotenstvo

Každá žena vie, že počas tehotenstva je lepšie saune vyhnúť. Môže však takýto postup ovplyvniť plánovanie dieťaťa a túžbu otehotnieť?

Čerpanie brušných svalov počas tehotenstva

Cvičenia na brušné svaly počas tehotenstva nie sú povinným postupom, navyše niekedy kvôli poruchám v tele ženy alebo slabej fyzickej zdatnosti sa oplatí od takéhoto tréningu upustiť.

Šťava z granátového jablka počas tehotenstva

Šťava z granátového jablka počas tehotenstva je nenahraditeľným zdrojom vitamínov a mikroelementov. Ako viete, nastávajúca matka by mala venovať veľkú pozornosť svojej strave - mala by byť vyvážená a vyživovať telo potrebnými vitamínmi a minerálmi.

Perlivá voda v tehotenstve

Dnes je na trhu s potravinami široký výber sýtených nápojov. Počas tehotenstva má žena neustále chuť jesť niečo chutné alebo piť príjemne chutiaci nápoj, vrátane sýtenej vody. Je možné piť sýtenú vodu počas tehotenstva? Pokúsime sa to zistiť.

Môžu sa vajcia konzumovať počas tehotenstva?

Vajcia počas tehotenstva sú produktom, ktorý je dôležitou súčasťou stravy nastávajúcej matky vďaka vyváženému pomeru živín v nich.

Tetovanie počas tehotenstva: robiť alebo nerobiť?

Tetovanie počas tehotenstva vyvoláva veľa kontroverzií a otázok, rovnako ako iné kozmetické zákroky, ktoré sa vyskytujú počas obdobia nosenia dieťaťa. Tehotenstvo nie je choroba, ale najšťastnejšie obdobie v živote každej ženy, obdobie, v ktorom by mala vyzerať na 100%.

Fajčenie počas tehotenstva: čo by mal každý vedieť?

Po vypočutí lekárovho „nie“ fajčeniu počas tehotenstva sa väčšina žien stále prekonáva. Výhovorkou budúcich mamičiek, ktoré fajčia, sú „opuchnuté uši“ a zvýšená nervozita, ako aj recenzie od tých, ktoré počas celého tehotenstva pokojne fajčili a dieťaťu sa nič nestalo.

Beh a tehotenstvo: výhody a nevýhody

Beh počas tehotenstva je zdanlivo najneškodnejšie fyzické cvičenie, ale aj beh vyvoláva veľa kontroverzií, otázok a obáv. Pozrime sa na túto problematiku a zistíme, či je možné behať počas tehotenstva.

Tehotenstvo a cestovanie lietadlom

Tehotenstvo a lietanie lietadlom je skutočnou záhadou pre modernú obchodnú dámu, ktorá sa pripravuje stať matkou. Je teda možné lietať lietadlom počas tehotenstva alebo existujú kontraindikácie a mali by si nastávajúce matky dávať pozor na lietanie lietadlom?

Je v poriadku farbiť si vlasy v tehotenstve?

Ženy milujú experimentovať so svojím vzhľadom, najmä menia farbu vlasov. Ale s nástupom tehotenstva sa musíte vzdať mnohých svojich starých zvykov a experimentov so svojím vzhľadom. Je možné farbiť si vlasy počas tehotenstva? Pozrime sa na všetky nuansy tejto problematiky.

Rodina a deti