Diéta pre druhú krvnú skupinu: ako správne schudnúť?
Posledná kontrola: 01.06.2018
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
[Typ poľnohospodárov: uprednostňujeme zeleninu
Zástancovia pôvodu krvných skupín tvrdia, že ľudia s druhou krvnou skupinou sa objavili v dôsledku prechodu z čisto masového menu na zeleninu. Keď namiesto lovu začali pestovať pôdu a pestovali na nej zeleninu, obilie a zeleninu.
To je dôvod, prečo zelenina a zelenina sú tak organicky vnímané v gastrointestinálnom trakte ľudí s druhou krvnou skupinou. Ľahko sa trávia a trávia, nie sú uložené v tukoch po stranách a v páse a nasýtené telo s užitočnými vitamínmi a minerálmi.
Objavuje zdravie ľudí s druhou krvnou skupinou
Niekedy trpia skutočnosťou, že ich imunitný systém je príliš otvorený pre všetky druhy infekcií. Preto by mala byť imunita posilnená odstránením ťažkých mäsových jedál z menu, je tiež žiaduce neustále pripravovať nápoje s ženšenom, hlohom a piť zelené čaje, ktoré majú čistiace vlastnosti.
Ak chcete vylúčiť ochorenia pečene, žlčových a metabolických porúch, ktoré spôsobujú cukrovku, mali by ľudia s druhou krvnou skupinou správne a kompetentne konzumovať výrobky odporúčané dieterom a princípy tejto stravy. Menovite - viac sa držať vegetariánskeho menu, ako mäso.
To pomôže schudnúť a zlepšiť zdravie celého tela.
Šport a druhý krvný typ
Správne vybrané športy stimulujú a posilňujú imunitný systém, pomáhajú priaznivým látkam z výrobkov lepšie vstrebávať, udržiavať v tóne a vy - v stave bdelosti.
Športy vybrané osobou s druhou krvnou skupinou nemusia byť nevyhnutne agresívne a oslabujúce. Bude to stačiť na ľahké zaťaženie, aby potravina bola dobre absorbovaná a trávená a dosiahli ste hlavný cieľ - optimálnu hmotnosť.
Čo by som mal odmietnuť schudnúť?
Mäso
Korenené korenie a omáčky vrátane obľúbenej majonézy
Slané (najmä sleď, nakladané uhorky a kapusta)
Kyslé plody a ovocie (brusnice, pomaranč, granátové jablko, citrón a iné)
Sladká paprika všetkého druhu
Čokoláda všetkých druhov a cukor
Ak tak neurobíte náhle a plynule prejsť na nový spôsob stravovania, ktoré je častejšia u ľudí, v druhej skupine krvi, ktorá je väčšinou vegetariáni, ale čoskoro sa stal štíhly, zdravý a psychicky silný, rovnako ako skvelý darček pre jeho nervový a tráviaci systém.
Ľahko strácate a šťastne žiť!