Liečivé vlastnosti zázvoru

Pre mnohých ľudí sú liečivé vlastnosti zázvoru zjavením: bežné korenie, ktoré si zvykneme pridávať do mnohých jedál a pečiva, sa ukáže ako liek! A aký liek! Jedinečná kombinácia prospešných vlastností umožňuje použitie zázvoru pri liečbe rôznych bolestivých stavov.

Zázvor nie je len vynikajúce orientálne korenie, ale aj bohatá zásobáreň užitočných látok. Obsahuje mnoho vitamínov, mikroelementov, aminokyselín, antioxidantov a esenciálnych olejov. Zázvor sa môže používať na liečbu aj ako preventívne opatrenie pri mnohých ochoreniach.

[ 1 ]

Kontraindikácie pre použitie zázvoru

Akýkoľvek produkt, korenie alebo liek môže mať množstvo kontraindikácií na použitie. V tomto ohľade je pred použitím zázvoru potrebné vedieť, v ktorých prípadoch sa jeho použitie neodporúča:

• erózie a vredy tráviaceho traktu. Všetky koreniny so štipľavou chuťou môžu dráždiť sliznicu tráviaceho traktu. To môže zhoršiť erozívno-ulcerózny proces a spôsobiť bolesť, pálenie záhy, tráviace ťažkosti;
• onkológia tráviaceho systému. Podráždením žalúdočnej alebo črevnej steny môže korenie stimulovať rast rakovinových buniek. V prípade onkológie iných lokalizácií nie je zázvor kontraindikovaný, ale naopak, je vítaný;
• akútne štádiá hepatitídy, cirhóza pečene s prvkami tkanivovej nekrózy. Pri takýchto patológiách sa používanie zázvoru neodporúča kvôli pravdepodobnosti aktivácie procesu;
• rôzne krvácania (hemoroidy, vnútorné, vnútromaternicové, nosové). Zázvor môže riediť krv, čo môže zvýšiť krvácanie.

Užívanie zázvoru počas laktácie nie je zakázané, dokonca stimuluje tvorbu mlieka u žien. Mali by ste však sledovať správanie dieťaťa: zázvor, ktorý sa k dieťaťu dostane s mliekom, môže spôsobiť zlý spánok a zvýšenú úzkosť.

Alergická citlivosť tela je priamou kontraindikáciou pre používanie produktu. Ak máte alergiu na zázvor, budete bohužiaľ musieť prestať používať toto korenie.

[ 2 ], [ 3 ]

Liečivé vlastnosti koreňa zázvoru

Pridanie zázvoru do jedla má priaznivý vplyv na trávenie, zlepšuje trávenie, aktivuje vylučovanie žalúdočnej šťavy a stimuluje črevnú peristaltiku.

Zázvor pomôže aj pri akútnych respiračných infekciách a akútnych respiračných vírusových infekciách: zmierňuje kašeľ, zahrieva telo, potláča rast baktérií, zmierňuje bolesť v krku a aktivuje obranyschopnosť tela.

Prípravky obsahujúce zázvor sa tiež používajú na boj proti helmintickým inváziám.

Zvýšená tvorba plynov v črevách, patológie žlčníka, kožné ochorenia – zázvor lieči všetky tieto problémy.

Toto korenie je vynikajúcim prostriedkom na cievy, posilňuje a čistí cievy, znižuje množstvo „zlého“ cholesterolu a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Zmierňuje príznaky aterosklerózy a zlepšuje mozgovú činnosť a pamäť. Zázvorové nápoje môžete užívať pri hypertenzii: korenie nielen stabilizuje krvný tlak, ale dodáva aj energiu a silu.

Zázvor dokáže zmierniť bolesti kĺbov a svalov, znížiť opuchy, a to aj počas tehotenstva. Okrem toho počas tehotenstva toto korenie pomáha v boji proti toxikóze: eliminuje svalové zášklby počas spánku, odstraňuje nevoľnosť, slabosť a zlú náladu.

Niektorí odborníci sa prikláňajú k názoru, že zázvor môže dokonca slúžiť ako preventívne opatrenie v onkológii, pretože inhibuje rast rakovinových buniek.

Liečivé vlastnosti zázvoru na chudnutie

Obezita a nadváha sú často spojené s poruchami výživy a metabolizmu. Ak ste si stanovili cieľ schudnúť, budete sa musieť s problémami s výživou vysporiadať sami: obmedzte sladké, mastné a múčne výrobky, soľ, vyprážané jedlá. Odporúča sa piť viac tekutín a ešte lepšie - zázvorový čaj.

Zázvorový nápoj pomôže zlepšiť pomalé metabolické procesy, zvýšiť spotrebu tukov tkanivami, zlepšiť trávenie ťažkých a zmiešaných jedál a zabezpečiť odstránenie prebytočnej tekutiny z tkanív.

Aby ste efektívne schudli, musíte byť trpezliví a systematicky pravidelne piť nápoj z koreňa zázvoru. Z užívania tohto prírodného lieku niekoľko dní nebude žiadny úžitok: účinok konzumácie zázvoru sa neprejaví okamžite, ale je dlhotrvajúci a pretrvávajúci.

Ak sa vám zázvorový čaj zdá príliš štipľavý a bez chuti, budete si naň potrebovať čas. A kým si naň zvyknete, pridávajte mletý zázvor do všetkých jedál, ktoré sa podávajú: do polievok, zeleniny, mäsových a rybích hlavných jedál, príloh.

Neustála prítomnosť zázvoru v strave podporuje efektívne chudnutie za predpokladu dodržiavania vyváženej stravy a miernej fyzickej aktivity.

Liečivé vlastnosti zázvoru pre mužov

Zázvorové korenie posilňuje mužskú silu, zvyšuje libido a odstraňuje príznaky poškodenia prostaty. Táto vlastnosť zázvorového koreňa je vo východných krajinách vysoko cenená a vychvaľovaná: tam sa korenie považuje za zosobnenie mužských schopností, zvyšuje vnútornú energiu tela a dodáva mužovi silu a sebavedomie.

Východní muži pridávajú zázvor do kávy, jedla alebo jednoducho po jedle žujú kúsky koreňa.

Zázvorové korenie je vynikajúcim zdrojom sexuálneho zdravia a stimulantom mužskej potencie. Používa sa ako liek pri liečbe a prevencii zápalu prostaty, pretože zázvor zlepšuje prekrvenie prostaty, podporuje imunitu a zmierňuje príznaky zápalu.

Zázvor je tiež silný nástroj, ktorý zvyšuje sexuálnu túžbu a podporuje potešenie zo sexuálneho styku. Odporúča sa použiť zázvor bezprostredne pred plánovaným rande: čerstvé alebo sušené korenie pridané do čaju, kávy alebo vína zvýši vaše city a vzájomnú príťažlivosť.

Liečivé vlastnosti zázvoru a škorice

Vlastnosti škorice a zázvoru sú si v mnohých ohľadoch podobné: majú protizápalové, antitusické a chudnúce účinky.

Škorica a med sú pomerne bežnou kombináciou, obzvlášť prospešnou pre telo. Pridaním zázvoru do tohto komplexu môžete dosiahnuť oveľa väčší a rýchlejší účinok:

• znížiť hladinu cukru v krvi;
• zbaviť sa prechladnutia a vírusových infekcií;
• riešiť problémy s poruchami tráviaceho systému;
• znížiť hladinu „zlého“ cholesterolu;
• posilniť srdce a cievy;
• očistiť telo od toxických látok, nepotrebných mikróbov a červov;
• zbavte sa nadbytočných kilogramov a centimetrov navyše;
• vyliečiť zápal močového mechúra;
• zvýšiť vitalitu, zlepšiť náladu, zahnať melanchóliu a depresiu.

Škorica v kombinácii s koreňom zázvoru sa skvele dopĺňa v káve, čaji, varenom víne. Dopĺňajú sa pri pečení a dezertoch. Výživoví odborníci považujú túto zmes za omladzujúcu pre telo a prinášajúcu zdravie a mladosť.

Komplexná kombinácia týchto korenín vám pomôže dosiahnuť váš cieľ rýchlejšie a efektívnejšie.

Liečivé vlastnosti zázvoru pri prechladnutí

Zázvor je jedným z prvých ľudových prostriedkov v boji proti prechladnutiu a vírusovým ochoreniam. Nápoje so zázvorom uľahčujú vykašliavanie, zmierňujú kašeľ, zmierňujú bolesť hrdla, zmierňujú opuch hrtana, zahrievajú a stimulujú telo.

Aktívne zložky tohto korenia inhibujú rast a reprodukciu bakteriálnych buniek, upokojujú a zmierňujú zápal.

Na liečbu prechladnutia zázvorom môžete použiť nasledujúce ľudové recepty:

• obklady. Zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky feferónky, čajovú lyžičku mletého zázvoru a trochu zohriateho rastlinného oleja, kým nevznikne hustá pasta. Zmes naneste na gázu alebo látku a priložte na oblasť dutín (pri zápale dutín) alebo na hrdlo (pri príznakoch laryngitídy). Zabráňte kontaktu zmesi s očami alebo sliznicami! Obklad nenechávajte dlhšie ako 10 minút;
• liečivé kúpele. Do pripraveného kúpeľa s mierne horúcou vodou pridajte liter odvaru z troch čajových lyžičiek mletého zázvoru, ktorý sa varil 10 minút. Tento postup zmierni zimnicu, bolesti a svalové napätie;
• na bolesť hrdla. Stačí odkrojiť malý plátok čerstvého zázvoru a žuť ho, kým nepocítite brnenie v hrdle. Zázvor by ste nemali prehĺtať. Tento recept na žuvanie zázvoru môže pomôcť aj pri bolestiach zubov.

Horúce zázvorové nápoje majú tiež protichladný účinok: je užitočné pridať do nich med, malinový džem alebo cesnak.

Liečivé vlastnosti zázvorového čaju

Zázvorový čaj je univerzálny a liečivý prostriedok. Môže sa piť na preventívne aj terapeutické účely, pričom sa stanoví prijateľná kombinácia korenín a ich dávkovanie.

Na prípravu čaju môžete použiť čerstvý alebo sušený mletý zázvor. Čerstvý sa zvyčajne strúha na jemnom strúhadle, mletý sa jednoducho pridáva pri varení čaju, pričom sa použije iba 1/3 potrebného množstva čerstvého koreňa.

Zázvorové čaje zlepšujú funkciu mozgu, zvyšujú jeho produktivitu, posilňujú cievne steny, čistia a riedia krv. Pravidelná konzumácia čaju aktivuje celkový obehový systém, čím núti metabolické procesy zrýchliť a využívať tukové zásoby ako ďalšie zdroje energie pre telo.

Pre zosilnenie účinku môžete do čaju pridať škoricu, med, kardamón, klinčeky, citrón, pomaranč, kurkumu, muškátový oriešok, mätu alebo jazmín.

Zázvorový čaj si môžete pripraviť s použitím bežnej prevarenej vody, alebo zeleného či čierneho čaju.

Liečivé vlastnosti zázvoru sú rozmanité. Každý si však v tomto korení nájde niečo svoje a prijíma liečivú silu takej jednoduchej, ale veľmi zaujímavej rastliny ako dar prírody.