Zelená káva so zázvorom chudnutie

Potravinársky priemysel vyrába nápoje, ktoré sa môžu použiť na odvedenie nadbytočnej hmotnosti. Napríklad zelená káva s zázvorom od rôznych výrobcov je dobrým príkladom.

Je známe, že každá zložka vyššie uvedeného nápoja je pomocníkom pri udržiavaní dobrého tvaru. A ako konajú spoločne? A ako je potrebné pripraviť nápoj pre harmóniu postavy?

Po prvé, stojí za to zistiť, že zelená káva sa už osvedčila ako nezávislý nápoj na opravu postavy. Kyselina chlorogénna, ktorá vstupuje do zŕn, pôsobí na vyváženie cukru v krvi. Táto chemická zložka nielen optimalizuje cukor, ale aj utlmí pocit hladu. Preto začína sama od seba potláčať sladkosti ako zdroj energie, ako aj pravidelné občerstvenie. Ak počas dňa pravidelne piť zelenú kávu.

Aj tento typ kávy a jeho antioxidačné vlastnosti sú známe - schopnosť odstrániť toxíny, karcinogény a iné škodlivé látky z tela. Ako urýchľovač metabolických procesov je tiež známy zelený analóg kávy. Tento účinok sa dosahuje všeobecným pôsobením kokteilu vitamínov obsiahnutých v extrakte zŕn.

O užitočných vlastnostiach zázvoru sa už hovorilo v tomto článku. Rieši problém s chudnutím a nezávisle. Ale v duetách so zelenou kávou sa občas zvyšuje synergický účinok oboch produktov.

Takže ak máte nápoj zelenej kávy so zázvorom vyrobeným priemyselným spôsobom, stačí použiť pokyny na obale. Ak máte čerstvý čerstvý koreň zázvoru a zelenú kávu, prečítajte si nižšie uvedené odporúčania.

[1], [2]

Recepty zo zelenej kávy so zázvorom pre efektívnu stratu hmotnosti

Zelená káva so zázvorom sa pripravuje nasledovne.

• Recept # 1

Najlepšie je použiť zelenú kávu v fazuli. Požadovaný počet zŕn denne sa rozomelie v mlynčeku na kávu. Servírovanie na jednu šálku kávy sa varí ako pravidelný nápoj v turečtine. Potom, v káve, môžete pridať strúhaný koreň zázvoru z výpočtu jednej čajovej lyžičky na pohár tekutiny. Piť by malo mať možnosť variť (a to nie je kratšie ako pol hodiny). Počas tejto doby sa môže káva ochladiť, takže je lepšie ju naplniť termosom a nechať ju tam na určené časové obdobie.

Prirodzene, chuť takéhoto nápoja nie je príjemná. Preto, na zlepšenie chuti v káve s zázvorom stojí za pridanie lyžičky medu. Ale až potom, čo káva už nie je horúca, ale bude veľmi teplá.

• Recept č. 2

Ak nemáte koreň zázvoru, alebo ak sa postup prípravy zdá dostatočne dlho, môžete ho použiť iným spôsobom.

Predzarazený koreň zázvoru s medom: zázvor sa rozotrie na veľkom strúhadle, preloží sa do nádoby a zmieša sa s medom. Plechovka je pokrytá vekom a zmes je uložená v chladničke.

Po tom, ako je pripravená ranná zelená káva, do nej sa pridá čajová lyžička zmesi, ale iba pri nápojovej teplote menšej ako 70 stupňov.

• Recept # 3

Ak nechcete, aby sa s čerstvým koreňom zázvoru, môžete pridať zázvorový prášok do pripraveného nápoja. Tento koren sa predáva vo všetkých obchodoch s potravinami a supermarketoch. Preto kúpiť ho kedykoľvek nie je ťažké.

Prášok zázvoru sa pridá do šálky kávy na špičke noža. Samozrejme, teraz by mal byť nápoj osladený rovnakým medom.