Cukrovka a prechladnutie

Cukrovka a prechladnutie... Relatívne zdraví ľudia môžu prechladnúť 2 až 3-krát ročne a deti s nevyvinutým imunitným systémom - 6 až 12-krát ročne. Ak má však človek cukrovku, môže prechladnúť častejšie a to môže skomplikovať priebeh cukrovky. Vtedy vírus prechladnutia (a ide o vírusové ochorenie) vytvára v tele ďalšie komplikácie. Napríklad hladina cukru v krvi začne prudko stúpať. Tu je to, čo by ste mali vedieť, ak trpíte cukrovkou aj prechladnutím.

[ 1 ], [ 2 ]

Prečo prechladnutie zvyšuje hladinu cukru v krvi u pacientov s cukrovkou?

Ak máte nádchu, existuje vysoké riziko, že sa vám zvýši hladina cukru v krvi. Stáva sa to, keď vaše telo nadmerne produkuje hormóny na boj proti vírusovým infekciám. Pre zdravého človeka je to normálne – hormóny môžu pomôcť v boji proti prechladnutiu, ale pre človeka s cukrovkou to telu sťažuje produkciu inzulínu na boj proti chorobe.

Keď je hladina cukru v krvi príliš vysoká, môže byť dosť ťažké zvládnuť prechladnutie alebo iné ochorenie spôsobené vírusom – u človeka sa môžu vyvinúť problémy, ako je ketoacidóza, najmä ak mu je diagnostikovaná cukrovka 1. typu.

Ketoacidóza je hromadenie príliš veľkého množstva kyseliny v krvi. Je to potenciálne život ohrozujúci stav. Ak má človek cukrovku 2. typu, najmä ak je starší, môže sa u neho vyvinúť závažný stav nazývaný hyperosmolárna hyperglykémia. Je to stav podobný tomu, čo je známe ako diabetická kóma. Lekári tvrdia, že tento problém je spôsobený veľmi vysokou hladinou cukru v krvi.

Ako často by si mal človek s prechladnutím kontrolovať hladinu cukru v krvi?

Ak máte nádchu, kontrolujte si hladinu cukru v krvi aspoň každé tri až štyri hodiny. Ak je vaša hladina cukru v krvi príliš vysoká, okamžite vyhľadajte svojho lekára – odporučí vám vyššie dávky inzulínu.

Čo môže človek jesť, ak má cukrovku a prechladnutie?

Ak máte cukrovku, pri prechladnutí nemusíte pociťovať hlúpy hlad. Je však dôležité, aby ste sa nemuseli hladovať a v každom prípade sa snažte niečo zjesť. Diabetické výrobky si môžete vybrať zo svojho bežného jedálnička.

Ovsená kaša, jogurt, ovocná šťava – do jedálnička treba zaradiť sacharidové potraviny, najmä ovocie, ale nie príliš sladké. Ak zostanete hladní, hladina cukru v krvi môže prudko klesnúť, čo vás oslabí.

Ak má osoba s cukrovkou príznaky prechladnutia sprevádzané vysokou horúčkou, vracaním alebo hnačkou, nezabudnite každú hodinu vypiť šálku teplej nesýtenej tekutiny. Pomôže vám to vyhnúť sa dehydratácii.

Ak máte príliš vysokú hladinu cukru v krvi, pite zázvorový čaj, teplú vodu alebo neperlivú minerálnu vodu – môžete to robiť postupne, po malých dúškoch. Ak potrebujete zvýšiť hladinu cukru v krvi, vypite pol šálky jablkového džúsu alebo ½ šálky zázvorového čaju. Vždy si skontrolujte, čo jete alebo pijete, aby to nebolo v rozpore s vašou bežnou diétou pri cukrovke, aby ste sa uistili, že váš lekár tieto potraviny a tekutiny vo vašej situácii povoľuje.

Aké lieky môžu ľudia užívať na prechladnutie a cukrovku?

Ľudia s cukrovkou nemôžu užívať všetky lieky proti prechladnutiu. Je veľmi dôležité vyhýbať sa výrobkom s vysokým obsahom cukru. A každý vie, že tekuté lieky proti prechladnutiu často obsahujú cukor. Preto si pred užitím liekov proti prechladnutiu, aj keď vyzerajú nevinne ako pastilky, prečítajte etiketu, aby ste zistili, koľko cukru výrobok obsahuje. Ak si nie ste istí svojou voľbou, poraďte sa so svojím lekárom.

Ľudia s cukrovkou by si mali byť vedomí toho, že ich lieky by mali byť pri kúpe takýchto produktov označené ako „bez cukru“.

Ak máte vysoký krvný tlak, mali by ste sa vyhýbať akýmkoľvek liekom na prechladnutie, ktoré obsahujú dekongestanty, ktoré môžu váš krvný tlak ešte viac zvýšiť. Dekongestanty by nemali používať ľudia s vysokým krvným tlakom, uvádza Americká kardiologická asociácia.

Ako predchádzať prechladnutiu, ak máte cukrovku?

Či už máte cukrovku alebo nie, vždy používajte moderné hygienické produkty na zníženie infekcií dýchacích ciest, ako sú prechladnutie a chrípka. Prevencia šírenia prechladnutia začína tým, že si každý člen vašej domácnosti pravidelne a dôkladne umýva ruky. Proti bežnému prechladnutiu neexistuje vakcína, ale poraďte sa so svojím lekárom o každoročnom očkovaní proti chrípke, aby ste sa vyhli nákaze vírusom chrípky. Tentovírus môže vaše telo veľmi zaťažovať, čo sťažuje zvládanie hladiny cukru v krvi, keď máte prechladnutie.

Prechladnutie a cukrovka sú choroby, ktoré vám môžu značne sťažiť život. Vyhnite sa aspoň prechladnutiu – zdravým životným štýlom a cvičením.