Gastrický dym: 12 vecí, ktoré potrebujeme vedieť

Gastrointestinálna chrípka dostala v ľuďoch toľko mien, že ich nemožno počítať. Taktiež sa nazýva črevná a brušná a žalúdočná chrípka, hoci v skutočnosti to ani nie je chrípka. Skutočným názvom tejto choroby je gastroenteritída alebo rotavíroz. Čo potrebujeme vedieť o takejto populárnej chorobe, aby sme sa zotavili včas a kompetentne?

[1], [2]

Skutočnosť číslo 1. V skutočnosti je žalúdočná chrípka norovírusom

Zastavte obviňovanie žalúdočnej chrípky vo svojom stave a namiesto toho sa dozviete pravý názov vášho problému: norovirus. Patrí do skupiny vírusov, ktoré spôsobujú gastroenteritídu, hoci môže byť spôsobená aj adenovírusom a astrovírusom. Ale rotavírusová infekcia je najčastejšou príčinou vírusovej gastroenteritídy, najmä u novorodencov, starších a malých detí.

Norovírus sa môže šíriť ako požiar v akomkoľvek preplnenom mieste, čo spôsobuje ohniská v materských škôlkach, školách, nemocniciach a kanceláriách.

[3], [4]

Skutočnosť číslo 2. Očkovanie proti chrípke v tomto prípade nepomôže

Keď ľudia hovoria "žalúdočná chrípka", znamenajú vírus chrípky, ktorý cirkuluje v prostredí a každoročne napadá osobu cez nos a hrdlo. Imunizácia z chrípky môže chrániť pred týmto vírusom, ale nie z toho, ktorý spôsobuje vírusovú gastroenteritídu.

Zmätok medzi bežnou a žalúdočnou chrípkou môže byť spojený s niektorými príznakmi charakteristickými pre obe ochorenia. Napríklad to môže byť bolesť a bolesť v celom tele, nevoľnosť, subfebril teplota, bolesť hlavy a bolesť svalov.

Ale medzi príznakmi bežnej chrípky nie je taká vec ako bolesť brucha (aspoň u dospelých).

[5]

Skutočnosť číslo 3. Je to veľmi nákazlivé!

Žalúdočná chrípka sa šíri ako "fekálne-orálna cesta", ktorá je rovnako nebezpečná ako cestná cesta sprevádzajúca bežnú chrípku. V podstate vírusy žalúdočnej chrípky vstupujú do tela infikovaným výkalom alebo vracaním. Konštantné a dôkladné umývanie rúk je najlepšou obranou proti gastroenteritíde.

Umyte si ruky zvlášť opatrne, ak zmeníte plienky alebo vyčistite choré dieťa a dospelí v rodine by mali neustále vyčistiť a dodržiavať osobnú hygienu.

[6]

Skutočnosť číslo 4. Môžete dostať žalúdočnú chrípku s jedlom

Vírusová gastroenteritída nie je úplne rovnaká ako otravu jedlom, ktorá sa môže vyskytnúť v dôsledku chorôb spôsobených priemyselnými škodlivinami, vrátane nebezpečných toxínov baktérií, ako je salmonella. Ale norovírus je príčinou číslo jedna medzi všetkými potravinami prenášanými chorobami.

Vírusová gastroenteritída sa môže prenášať z človeka na človeka alebo z kontaktu s kontaminovaným povrchom. Ale môžete tiež dostať vírusovú gastroenteritídu z odpadových vôd, kontaminovaných potravín alebo vody, alebo riadu varené alebo spracované infikovanou osobou. Preto všetky tieto nápisy "umyť ruky" v reštauráciách a kúpeľniach hotelov.

[7],

Skutočnosť číslo 5. Vírusy, ktoré spôsobujú žalúdočnú chrípku, sú odolnejšie ako bežné vírusy chrípky

V porovnaní s inými vírusmi môžu byť norovírusy prekvapivo odolné a niekoľko dní zostať nažive. Zostávajú na povrchu domácnosti aj po zbere, takže sa ľahko šíria. Aj malé množstvo vírusov môže spôsobiť infekciu.

Aby ste sa vyhli infekcii intestinálnym vírusom, umyte si ruky mydlom a vodou, ktoré sú účinnejšie ako dezinfekčné prostriedky na ruky. Vyhnite sa vareniu, ak ste chorý (môžete byť nakazený 3 alebo viac dní po vymiznutí príznakov chrípky alebo gastroenteritídy). Prať jemne umyte rukavicami, aby ste sa vyhli žalúdkovej chrípke kontaminovaným odevom a posteľnou bielizňou.

Na ničenie vírusu na tvrdých povrchoch použite čistiace prostriedky založené na látkach šetrných k životnému prostrediu.

[8], [9], [10], [11]

Skutočnosť číslo 6. Symptómy žalúdočnej chrípky sa vyskytujú pomaly

Hnačka, vracanie, bolesť brucha sa v tebe nevyskytuje ihneď po tom, čo vírusy dosiahli gastrointestinálny trakt. Príznaky žalúdočnej chrípky sa zvyčajne postupne rozvíjajú v priebehu jedného alebo dvoch dní.

Ale iné druhy otravy jedlom sa môžu prejaviť rýchlo a tvrdo - len pár hodín po tom, čo ste jedli niečo zastarané. Ich príznaky sú zvyčajne závažnejšie, napríklad ako náhle a dlhotrvajúce vracanie a hnačka.

[12], [13]

Skutočnosť číslo 7. Chrípka žalúdka prechádza sama

Obe ochorenia - a žalúdočná chrípka, iné typy otravy jedlom - sú to, čo lekári nazývajú "sebaobmedzení", to znamená, že tieto ochorenia idú samy osebe a len zriedka vyžadujú liečbu.

Mali by ste vedieť, že norovírus je hlavnou príčinou ochorenia spôsobeného jedlom, ale salmonely a iné patogény môžu viesť k hospitalizácii alebo k smrti.

Ak máte vírusovú gastroenteritídu, mali by ste sa po dvoch až troch dňoch výskytu tejto choroby cítiť lepšie. A otravy jedlom sú spôsobené inými príčinami - ovplyvňuje vás viac a rýchlejšie, ale prechádza rýchlejšie a môžete sa vrátiť do normálneho pracovného režimu za jeden alebo dva dni.

[14]

Skutočnosť číslo 8. Dehydratácia je najväčším rizikom žalúdočnej chrípky

Je samozrejmé, že ak stratíte veľa tekutín kvôli vodnatému hnačke a vracaniu, musíte piť tekutiny. Ale okrem kvapaliny strácate aj sodík, draslík a iné minerály známe ako elektrolyty a tiež je potrebné ich doplniť správnou výživou. Ak chcete naplniť zásoby draslíka v tele, musíte jesť ryžovú kašu na vodu a banány - majú veľa draslíka.

Ak máte ťažkú hnačku, mali by ste piť perorálne roztoky s elektrolytmi obsahujúcimi soli a cukry, ako aj vodou. Energetické nápoje (najmä pre tých, ktorí majú radi šport) nie sú tou najlepšou voľbou, pretože obsahujú nesprávnu zmes soli a cukru, pokiaľ ide o náhradu stratenej tekutiny.

[15], [16]

Skutočnosť číslo 9. S žalúdočnou chrípkou nie je sýtená voda najlepšou voľbou

Snažte sa vyhnúť piť príliš veľa sladkej sódy alebo nápojov, ako je šťava, ktorá obsahuje veľa cukru. Výnimkou je pomarančový džús zobrazený počas dehydratácie. Najväčšou chybou, ktorú ľudia s žalúdočnou chrípkou robia, je len pokúsiť sa piť veľa sódovej vody. Chápu, že potrebujú piť niečo, aby sa zabránilo dehydratácii, ale to je zlé.

Nie je vhodné konzumovať mliečne výrobky, napríklad kefír a jogurty, mlieko, pretože vírus mliečnej bielkoviny sa premení na toxín a váš stav sa len zhorší. Rovnako sa nedoporučuje používať sódu na konzumáciu chleba a cukroviniek, ktoré sú veľmi zle strávené a trávené.

Ak ste stratili veľa vody, musíte vypiť odvar z harmančeka, minerálnej vody bez plynu, zeleného čaju, čučoriedky.

Skutočnosť číslo 10. Neužívajte žalúdočnú chrípku antibiotikami

Mnohí mylne si myslia, že s žalúdočnou chrípkou sú vždy potrebné antibiotiká. Ale v skutočnosti neexistuje žiadna liečba vírusovej gastroenteritídy inak ako čas a úľava zo symptómov. Antibiotiká sú v tomto prípade zbytočné, takže sa neprekvapujte, ak ich lekár neodporučí.

Ale pri žalúdočnej chrípke sú ukázané antidiareálne lieky, ktoré môžu tiež pomôcť pri zmierňovaní kŕčov a hnačiek. Ale vy by ste sa im mali vyhnúť, ak máte krvavý hnačka a horúčku, pretože to môže viesť k zhoršeniu príznakov.

[17], [18], [19], [20],

Skutočnosť číslo 11. Deti a staršie osoby, ako aj tehotné ženy, sú najviac ohrozené

Pre deti predškolského a mladšieho školského veku je imunitný systém je stále pomerne slabá v boji proti vírusovým infekciám, navyše s Žalúdok chrípka deti a starší ľudia sú vystavení väčšiemu riziku dehydratácie. Starší ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť vírusovej gastroenteritídy a zotavenie sa z choroby trvá dlhšie.

Každý, kto s chronickými chorobami, ako sú srdcové choroby, astma, rakovina alebo ochorenie obličiek, osôb vystavených HIV, alebo užíva lieky, ktoré potláčajú imunitný systém, by mal pred prijatím čokoľvek od trávenie určite konzultovať s lekárom.

[21], [22], [23], [24]

Skutočnosť číslo 12. Nespěchejte na ceste k obnove

Keď prestanete zvracať a hnačka, budete samozrejme cítiť veľmi hlad. Ale nemusíte sa hýbat na jedlo, ale počkajte niekoľko dní, kým si zorganizujete banket. Jedzte malé porcie a pijte v menších množstvách. Ak preťažujete žalúdok, budete príliš skoro znova chorí. Takže doteraz nezahŕňajte stravu tučných jedál a nechajte čas, aby žalúdok strávil jedlo.

[25], [26],

Kedy by som mal vidieť lekára, ak máte žalúdočnú chrípku?

Ak uvidíte krv v stolici alebo vracaní, poraďte sa s lekárom. Hnačka samotná nie je príčinou úzkosti, ale zavolajte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne extrémna letargia, zmätok alebo zmena vášho duševného stavu alebo nedostatok moču (alebo moč je tmavá a koncentrovaná). Všetky tieto príznaky sú príznakmi vážnej dehydratácie.

Okrem toho budete potrebovať lekársku pomoc, ak sa stav nezlepší po troch dňoch choroby, ktoré ste dlhotrvajúci vracanie, ktorý nepoužíva kvapaliny v normálnych dávkach, alebo v prípade, že teplota stúpne nad 38 stupňov Celzia.

Gastrointestinálna chrípka je pomerne nebezpečná choroba, pri ktorej je potrebné správne liečiť. A potom sa zotavíte veľmi rýchlo.