^

Zdravie

A
A
A

Korekcia korektorov na držanie tela a držanie tela

 
, Lekársky editor
Posledná kontrola: 20.05.2018
 
Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Oprava postoja je komplexný lekársky, pedagogický a psychologický problém, avšak programy komplexnej liečby by mali byť čo najviac individualizované.

V súčasnosti sa korekcia držania tela spolu s cvičebnou terapiou, masážou, terapeutickým plávaním účinne vykonáva pomocou prostriedkov založených na metóde biofeedback (BFB), ako aj korektora na držanie tela.

Existujú rôzne typy biofeedbacku: elektromyografické, teplotné, elektroencefalografické a elektrokautánne.

Všeobecný princíp biofeedback zariadenia spočíva v tom, že určitá skupina svalov prekrýva elektródu a pomocou svetelného alebo zvukového signálu odosielaného pomocou špeciálneho zariadenia (svetlo displeja, televízne obrazovky alebo počítača, bzučiak, a tak ďalej. D.), pacient dostane nápad z bioelektrickú aktivitu vyšetrovaných svalov v pokoji alebo pri vykonávaní daného pohybu.

Pomocou zariadení BFU je možné obnoviť svalový pocit a aktivitu oslabených svalových skupín, uskutočniť neuromuskulárnu relaxáciu a znížiť patologickú aktivitu antagonistických svalov.

Na používanie zariadení BOS nie sú prakticky žiadne kontraindikácie. Korekcia držanie tela týmto spôsobom môžu byť kombinované s použitím rôznych liekov, je potrebné dbať na opatrnosť pacientom trpiacim neuro dystónia len, pretože je možné, dočasný pokles alebo zvýšenie krvného tlaku, ako aj pacienti s diabetom, inzulín hostiteľa. Je žiaduce používať zariadenie pre korekciu držanie tela u detí do 4-5 rokov, kvôli nestabilite pozornosti a nepresnosti úloh, rovnako ako u detí s epilepsiou.

Oprava držania tela sa vykonáva aj novou formou telesnej výchovy detí - fitnesbal gymnastika. Fitball v angličtine znamená loptičku na podporu, používanú na zdravotné účely. Po prvýkrát som použil fitboly s terapeutickým účelom v štúdiách s pacientmi s mozgovou obrnou, švajčiarskou fyzioterapeutkou Susan Klein Vogelbachovou.

Fitball-gymnastika sa konajú s veľkými viacfarebnými loptičkami s hmotnosťou až do 300 kg. V tomto prípade môže byť lopta použitá ako simulátor, ako objekt a ako bremeno (jeho hmotnosť je asi 1 kg).

V závislosti od veku a rastu osôb zapojených do tejto triedy použite fitboly rôznych priemerov. Takže pre deti vo veku 3-5 rokov by mal byť priemer lopty 45 cm, od 6 do 10 rokov - 55 cm; pre deti s výškou od 150 do 160 cm má priemer gule 65 cm a pre deti a dospelých s výškou 170 až 190 cm by mal byť priemer gule 75 cm.

Gulička sa správne vyrovná, ak pri pristátí na ňom je uhol medzi stehno a stopkou rovný alebo mierne väčší ako 90 °. Ostrý uhol v kolenných kĺboch vytvára dodatočné zaťaženie väzov týchto kĺbov a zhoršuje odtok žilovej krvi, najmä pri cvičení na loptičke.

Rôzne farby guličiek inak ovplyvňujú emocionálny a fyziologický stav človeka.

Teplé farby (červené, oranžové) zvyšujú aktivitu sympatického obväzu autonómneho nervového systému, zvyšujú excitáciu centrálneho nervového systému. To zase vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie (srdcovej frekvencie), zvýšeného krvného tlaku (BP), zvýšenej dýchanlivosti.

Studené farby (modré, fialové) zvyšujú aktivitu parasympatického oddelenia nervového systému a v dôsledku toho sa znižuje srdcová frekvencia a krvný tlak.

Teplé farby zvyšujú vnímanie teploty okolitého vzduchu a chladné farby znižujú.

Okrem farebného účinku na ľudské telo majú aj lopatky vibračný účinok v oblasti nízkofrekvenčného spektra frekvencií. Je známe, že mechanické vibrácie majú tak špecifické, ako aj nešpecifické účinky na prakticky všetky ľudské orgány a systémy. Napríklad kontinuálne vibrácie majú upokojujúci účinok na nervový systém a prerušované vibrácie sú vzrušujúce. Počas tried s deťmi sa používa väčšinou svetelné vibrácie v tichom tempe (pri sedení bez zdvíhania zadku z loptičky), zatiaľ čo vo fitball-aerobike sa vibrácie otáčajú rýchlo.

Fitbol vám umožňuje maximálne individualizovať proces liečby a výchovy kvôli širokým možnostiam korekcie držania tela tak v sagitálnej, ako aj v čelnej rovine.

Medzi úpravami rybárstva je potrebné poznamenať fyziologov a chmeľ.

Cvičenia s dvojitými figurkami - fyziologové - sú najúčinnejšie pri riešení zdravotných problémov u detí predškolského veku. To je spôsobené tým, že fyzioterapeut, ktorý má veľkú plochu podpory, je stabilnejší než fitball. Koordinácia na fyziológoch je jednoduchšia na vykonávanie cvičení, udržiavanie stability a rovnováhy tela, čo znižuje zaťaženie systémov, ktoré zabezpečujú koordináciu pohybov. Physirolls sú veľmi efektívne pre použitie v mobilných hrách a štafetových pretekoch, kedy je potrebné súčasne vykonať úlohu.

Gule s rukoväťami - nádeje - sa používajú ako bežné fitboly na vykonávanie gymnastických cvičení s objektmi v rôznych východiskových polohách. Táto úprava vám umožňuje vykonávať cvičenia, ktoré ovplyvňujú rôzne svalové skupiny, takže existuje korekcia držania tela. Rukoväť chmeľu, ležiaca na podlahe, vytvára ďalšiu podporu a stabilitu, čo uľahčuje prácu s ním.

trusted-source[1]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.