Liečba spotených nôh ľudovými prostriedkami

Potenie v kombinácii s nepríjemným zápachom sa môže stať vážnym problémom, ktorý niekedy dokonca vedie k izolácii a depresii. Príčinami potenia sú často naše zlé návyky, nesprávna výživa, prítomnosť plesňových alebo endokrinných ochorení. Nie je vždy možné sa tohto problému úplne zbaviť, takže veľa ľudí pri hľadaní riešenia používa ľudové prostriedky na potenie nôh - a často skutočne nájdu východisko zo situácie.

Existuje pomerne veľa známych ľudových prostriedkov, ktorých účinok vám umožňuje odstrániť nepohodlie a zabudnúť naň na niekoľko dní alebo aj dlhšie. Najčastejšie sú takéto prostriedky reprezentované bylinnými odvarmi alebo inými dostupnými prípravkami s adstringentným a antimikrobiálnym účinkom.

Prečítajte si tiež: Účinné prostriedky na spotené a zapáchajúce nohy

Kúpele nôh pre spotené nohy

Kúpele a vane na nohy na spotené nohy nie sú len užitočné – sú aj veľmi príjemnou procedúrou. Účinok závisí od toho, aké zložky sa do vody pridávajú. Napríklad esenciálne oleje – jazmínový alebo ružový, odstraňujú nepríjemný zápach a zároveň zmierňujú únavu, stres a zlepšujú náladu.

Citrusový olej je skvelý tonik, rozmarín dodáva silu a borovicový olej uvoľňuje a upokojuje.

Veľmi obľúbené sú kúpele s olejmi a morskou soľou. Napríklad do soli (3 polievkové lyžice) pridajte niekoľko kvapiek harmančekového a levanduľového oleja, zalejte teplou vodou (3-5 litrov), ponorte nohy do vody na 25 minút. Po procedúre si nohy opláchnite tečúcou vodou a utrite dosucha.

Nasledujúce zloženie sa tiež osvedčilo: vezmite niekoľko kvapiek eukalyptového, levanduľového a rozmarínového oleja, pridajte ich spolu s 1 polievkovou lyžicou soli a 1 polievkovou lyžicou sódy do 4 litrov vody. Nechajte nohy v tomto roztoku aspoň 20 minút, potom ich opláchnite čistou vodou a ošetrite antiseptickým roztokom.

Okrem toho môžete ako roztok do kúpeľa použiť nálevy liečivých bylín, ako aj silný čaj bez prísad (čierny aj zelený).

Dubová kôra na spotené nohy

Dubová kôra sa považuje za vynikajúci liek na spotené nohy - túto surovinu je možné ľahko zakúpiť v každej lekárni. Najjednoduchší spôsob je pripraviť si na jej základe nálev, na ktorý sú potrebné nasledujúce zložky:

• päť plných polievkových lyžíc kôry;
• až jeden liter vody;
• smaltovaná nádoba.

Kôra sa naleje do nádoby, zaleje sa vodou a varí sa pol hodiny, potom sa prikryje a lúhuje ďalšie dve hodiny. Potom sa nálev prefiltruje cez gázu a použije sa na kúpele alebo na utieranie nôh.

Na zvýšenie účinku mnohí odborníci odporúčajú pridať do odvaru z kôry verbenu alebo citrónovú šťavu (možno ju nahradiť kyselinou citrónovou).

Používanie dubového odvaru je obmedzené na dva týždne: potom by ste si mali dať prestávku na rovnaké časové obdobie.

Ocot na spotené nohy

Ocot pomôže zbaviť sa spotených nôh - ale nie jednoduchý stolový ocot, ale jablčný ocot a prírodného zloženia. Je žiaduce, aby bol ocot pripravený doma. Ak ide o priemyselný výrobok, potom by na obale malo byť uvedené, že máte pred sebou prírodný liek a nie syntetický roztok s príchuťou jablka.

Jablčný ocot obsahuje vysoko kvalitné organické kyseliny a triesloviny: na pokožke tieto látky pomáhajú vytvárať ochranný film s antimykotickými a antimikrobiálnymi účinkami.

Ako správne používať ocot?

Roztok sa pripraví z jednej časti 9 % produktu a jednej časti prevarenej vody. Roztok sa potom použije rôznymi spôsobmi:

• Pred spaním si umyte a osušte nohy roztokom. Ráno si nohy umyte studenou vodou a mydlom.
• Večer si dajte polhodinový kúpeľ pozostávajúci z 5 litrov vlažnej vody a 100 ml octu. Priebeh terapie je dva týždne, potom prestávka 3-4 týždne.

Kyselina boritá na spotené nohy

Jednou z hlavných vlastností kyseliny boritej je dezinfekcia, ku ktorej dochádza v dôsledku skladania bielkovín a ničenia väčšiny mikróbov a húb, ktoré žijú na chodidlách a v priestoroch medzi prstami. Kyselina boritá navyše zužuje póry, čím znižuje sekréciu potných žliaz a vysušuje pokožku chodidiel.

Kyselina boritá sa používa na spotené nohy nasledovne:

• navlhčite obrúsok alebo vatový tampón v alkoholovom roztoku kyseliny boritej;
• dôkladne si utrite nohy roztokom;
• Na ľavú a pravú nohu použite rôzne obrúsky alebo vatové tampóny.

Na zvýšenie účinnosti sa kyselina boritá môže kombinovať s pastou Teimurov, Fukortsinom alebo Novotsindolom.

Domáce recepty na potenie nôh

Na spotené nohy môžete navždy zabudnúť, iba ak budete dodržiavať určité podmienky. Po prvé, musíte si umývať nohy denne, aspoň dvakrát denne, najlepšie dechtom alebo mydlom na pranie. Po druhé, mali by ste vždy nosiť iba čisté ponožky alebo pančuchy, čistú dezinfikovanú obuv. Mimochodom, obuv by mala byť vyrobená z prírodných materiálov a mala by sa vyberať podľa počasia a ročného obdobia, aby sa vám nohy nezaparili ani neprehrievali. Po tretie, musíte prehodnotiť svoju stravu, pretože jedlo priamo ovplyvňuje arómu, ktorú človek vydáva. Odporúča sa výrazne obmedziť alebo úplne vylúčiť konzumáciu mastných jedál, údených jedál, čokolády a kakaa, alkoholu, pikantného korenia.

Ako doplnok sa pri nadmernom potení nôh používajú nasledujúce recepty:

• Na zníženie potenia nôh by ste mali pravidelne piť čaj s mätou alebo medovkou.
• Pripravte si nálev z dvoch polievkových lyžíc šalvie a pohára vriacej vody. Nálev užívajte v jednej tretine pohára trikrát denne počas 20 dní. Tehotné a dojčiace ženy by nálev nemali piť.
• Kúpele alebo kúpele nôh si robte s nálevom z listov mäty, liečivého betónu, listov vlašských orechov, kvetov harmančeka, šalvie. Uvedené rastliny sa môžu používať samostatne alebo v kombinácii.
• Dubová kôra sa pred spaním rozomelie na prach a posype sa ňou bavlnené ponožky. Ráno sa ponožky vyzlečú a nohy sa umyjú studenou tečúcou vodou. Kôru možno úspešne nahradiť bežným škrobom.
• Z jednej časti brezových púčikov a piatich častí vodky sa pripravuje alkoholová tinktúra. Výsledný liek sa používa na utieranie čistých nôh ráno a večer.
• V núdzi vám môže pomôcť tento recept: utrite si nohy a priestor medzi prstami vlhčenými obrúskami a potom plátkom citróna.

Oleje na spotené nohy

Na odstránenie potenia nôh sa často používajú rôzne oleje. Obzvlášť obľúbené sú ľanový, eukalyptový, cédrový a olivový olej. Extrakty z rastlinných olejov dokonale hydratujú, vyživujú, tonizujú a dezodorujú pokožku.

Olivový olej je najdostupnejší – jeho účinok spočíva v čistení a omladení pokožky chodidiel.

Ako správne používať oleje proti poteniu?

Na chodidlá a medzi prsty sa nanášajú olejové roztoky, obúvajú sa bavlnené ponožky a ráno sa chodidlá umývajú teplou vodou a mydlom.

Pri miernom potení nôh sa odporúča ošetriť chodidlá zmesou rastlinného oleja a detského krému a pri výraznom probléme sa olej pridáva do zinkovej masti. Pomery sa vyberajú individuálne.

Sóda bikarbóna na spotené nohy

Každý pozná sódu bikarbónu – je to úspešný liek na spotené nohy. Navyše sa na tento účel používa už mnoho rokov.

Sóda normalizuje pH pokožky.

Sóda zastavuje zápal a inhibuje rozvoj patogénnej flóry.

Sóda vytvára na pokožke podmienky, ktoré sú neprijateľné pre ďalší vývoj mikróbov spôsobujúcich nepríjemný zápach.

Dnes existuje niekoľko receptov na spotené nohy s použitím sódy:

1. Vezmite 2 lyžice sódy, rovnaké množstvo škrobu, premiešajte. Do zmesi pridajte 5 lyžíc zmäknutého kakaového masla, premiešajte, vytvarujte kúsok podľa vlastného uváženia a vložte ho do chladničky. V prípade potreby kúsok vyberte a utrite si ním nohy – produkt pôsobí ako dezodorant.
2. Vezmite 1 čajovú lyžičku sódy a votrite si prášok do nôh.
3. Vezmite kúsok pracieho mydla, nastrúhajte ho a vložte do hrnca. Pridajte 200 ml vody, postavte na oheň a varte, kým sa mydlová časť nerozpustí. Nechajte zmes vychladnúť a pridajte 1 polievkovú lyžicu sódy, premiešajte. Zmes nanášajte každý večer po troche na chodidlá po dobu 15 minút a potom opláchnite teplou vodou. Pravidelnými procedúrami sa potenie postupne znižuje.

Mydlo na spotené nohy

Pracie mydlo je v boji proti poteniu nôh nenahraditeľné. Navyše, veľa ľudí sa zbavuje potenia nôh bez špeciálneho receptu - stačí si nohy umývať čo najčastejšie počas dňa pracím mydlom. Mydlo nielenže čistí pokožku od baktérií, ale ju aj vysušuje.

V prípade silného potenia a štipľavého zápachu pomôžu kúpele:

• Na hrubej strane strúhadla nastrúhajte kúsok mydla, pridajte malé množstvo vody a miešajte, kým sa nevytvorí pena;
• Výsledná hmota sa aplikuje na chodidlá asi štvrť hodiny.

Postup sa opakuje dvakrát týždenne. Najlepšie je použiť mydlo s označením „72 %“.

Dechtové mydlo má tiež podobné vlastnosti, ale nemá najpríjemnejšiu vôňu a navyše môže u niektorých ľudí spôsobiť alergie.

Ak sa vám vôňa dechtu nezdá nepríjemná a nemáte alergiu, môžete použiť dechtové mydlo na zbavenie sa potenia. Stačí si ním umývať nohy každý deň, nepretržite počas 2-3 týždňov. Decht vysušuje pokožku a stabilizuje prácu potných žliaz.

Dechtové mydlo tiež pomôže proti plesňovým infekciám, pretože potenie a nepríjemný zápach sú často príznakom plesní.

Aby bola liečba čo najefektívnejšia, je lepšie kúpiť si dechtové mydlo v lekárňach.

Jód a soľ na spotené nohy

Alkoholový roztok jódu je silné antiseptikum, ktoré ničí baktérie aj plesňové infekcie. Okrem toho jód zlepšuje stav pokožky a nechtov. Treba však vziať do úvahy, že jód môže spôsobiť alergie a dokonca aj popáleniny, preto je pred začatím liečby dôležité uistiť sa, že na tento liek nemáte intoleranciu.

Jód a soľ sa dajú použiť na odstránenie plesní na nohách – ale tento postup bude účinný iba v počiatočnom štádiu infekcie.

Soľ úspešne dopĺňa účinok jódu. Okrem toho soľ zmäkčuje pokožku a normalizuje mikroflóru.

• Vezmite 1 polievkovú lyžicu soli a rovnaké množstvo sódy, potom pridajte 1 čajovú lyžičku jódu (na dva litre vlažnej vody). Roztok použite ako kúpeľ nôh. Procedúra trvá 10 minút, po ktorých si musíte umyť nohy saponátom.
• Zmiešajte 2 polievkové lyžice soli a 1 polievkovú lyžicu jódu v jednom litri vody. Nechajte nohy v tejto zmesi asi pol hodiny.
• Naplňte misku teplou vodou a pridajte pol fľaštičky jódu. Nechajte nohy v miske asi 10 minút. Potom si nohy osušte obrúskom a ošetrite ich 3% peroxidom vodíka.

Peroxid na spotené nohy

Na liečbu spotených nôh použite špeciálne pripravený roztok na báze peroxidu vodíka:

• vezmite 200 ml vody a dve polievkové lyžice 3% peroxidu vodíka;
• ak je pokožka na nohách drsná, sú tam mozole a kurie oká, môžete pridať ďalšiu 1 čajovú lyžičku peroxidu;
• Namočte obrúsok do roztoku a dôkladne utrite predtým umyté a osušené nohy, potom ich posypte mastencom alebo detským púdrom.

Pripravený roztok s peroxidom nevydrží dlho, takže si budete musieť zakaždým pripraviť čerstvý. Na zvýšenie účinku sa odporúča do roztoku pridať čerstvo vylisovanú šťavu z aloe. Výsledný produkt sa používa nielen na utieranie, ale aj na obklady – kladú sa na noc dva týždne. Takáto kúra vám pomôže na problém dlho zabudnúť.

Bylinky na spotené nohy

Odborníci odporúčajú dvakrát denne po umytí nôh aplikovať na chodidlá a prsty čerstvé brezové listy, pýru alebo jačmennú či ovsenú slamu.

Bavlnené ponožky môžete naplniť bežnou suchou trávou a obliecť si ich cez noc. Ráno si ponožky vyzlečte a umyte si nohy mydlom.

Taktiež sa odporúča aplikovať si na nohy listy citrónovej trávy, šalvie, mäty alebo medovky. Listy jablone, vŕby a tymianu majú dezodoračný účinok.

Pri potení nôh pomáha aj lastovičník. Mnoho ľudí vie o prospešných vlastnostiach lastovičníka pre zdravú pokožku. Liečivé vlastnosti tejto rastliny sú skutočne neobmedzené: lastovičník úspešne a rýchlo bojuje proti zápalom, hojí drobné rany a praskliny, zbavuje sa baktérií, dezodoruje a dezinfikuje.

Kúpele s lastovičkou sú obzvlášť užitočné, ak sú spotené nohy sprevádzané zápachom, svrbením a olupovaním kože na nohách. 400 g suchej rastliny zalejte štyrmi litrami vriacej vody, lúhujte, kým nevychladne. Toto množstvo infúzie by malo stačiť na dve procedúry.

Bobkový list na spotené nohy

Bobkový list je bohatý na esenciálne oleje a organické kyseliny, ktoré určujú jeho antimikrobiálne, hojivé a protizápalové účinky.

Na dlhodobé odstránenie potenia nôh naparujte tri tucty bobkových listov v päťlitrovej smaltovanej nádobe. Na základe nálevu si každý večer pripravte kúpele nôh.

Dusené bobkové listy sa dajú použiť niekoľkokrát.

Vratič na spotené nohy

Vratič sa často používa zvonku. Je to kvôli výrazným protizápalovým a baktericídnym vlastnostiam rastliny.

Stáva sa, že nohy sa nielen potia, ale aj svrbia a akoby „pálili“. V takejto situácii tradiční liečitelia navrhujú liečbu vratičom, presnejšie kúpele na báze nálevu z tejto rastliny. Na prípravu nálevu nalejte hrsť vratiča do termosky, zalejte 0,5 litra vriacej vody a nechajte pôsobiť tri hodiny. Po zákroku by mali byť nohy dobre posypané mastencovým alebo detským púdrom.

Tieto postupy sa môžu opakovať denne pred spaním počas 4-6 týždňov.

Esenciálne oleje na spotené nohy

Esenciálne oleje sú súčasťou mnohých kozmetických a hygienických výrobkov. Ide o to, že tieto oleje plnia kombinovanú úlohu dezodorantu, antiseptika a tiež stabilizátora bunkového metabolizmu.

Ktoré esenciálne oleje sa považujú za najúčinnejšie na spotené nohy:

• cyprusový olej;
• bergamotový olej;
• olej z čajovníka;
• citrusové oleje;
• levanduľový olej.

Čajovníkový olej na spotené nohy má schopnosť rýchlo obmedziť potenie a zúžiť póry. Olej z čajovníka stabilizuje funkciu potenia, pomáha ničiť mikróby, ktoré vyvolávajú nepríjemný zápach. Spravidla stačí votrieť pár kvapiek oleja do oblasti chodidiel, aby bol účinok badateľný.

Bergamot má okrem iného aj protiplesňové vlastnosti, takže olej na jeho báze by mali používať tí, ktorí majú problémy s mykózou nôh.

Jedľový olej na spotené nohy sa používa nemenej často, pretože má výrazný dezinfekčný a protizápalový účinok. Jedľa potláča rast stafylokokov, tyčinkovitých baktérií, vírusov. Jedľový olej sa môže vtierať do chodidiel a holení, pridávať do kúpeľov alebo krémov.

Mnoho pacientov mieša niekoľko rôznych olejov, ale neexistuje žiadny všeobecný recept na výrobu takýchto zmesí. Každý si vyberie najlepšiu kombináciu pre seba. Pre spoľahlivejšiu ochranu pred potením nôh by ste si mali v praxi vyskúšať účinnosť všetkých zložiek, ako aj individuálnu reakciu pokožky na ne.

Bambucké maslo

Zmiešajte jednu čajovú lyžičku škrobu s rovnakým množstvom bambuckého masla a tiež s malým množstvom sódy (tretinou čajovej lyžičky). Výslednú pastu naneste každý večer na čisté chodidlá a ráno si nohy umyte a osušte.

Alkohol na spotené nohy

Nasledujúce zloženie dobre pomáha proti poteniu nôh: vezmite niekoľko štipiek vanilínu, 100 ml vody, 2 polievkové lyžice alkoholu. Výslednú zmes nalejte do rozprašovača a pravidelne ňou striekajte na oblasť chodidiel a prstov na nohách.

Ak sa trochu potíte, mali by ste si dobre umyť nohy a utrieť ich salicylovým, bórovým alebo rezorcinolovým alkoholom. Pri používaní ktoréhokoľvek z alkoholových roztokov dávajte pozor, aby ste pokožku nepresušili. Ak sa objavia známky presušenia, mali by ste si nohy navyše natrieť výživným krémom.

Vodka na spotené nohy funguje na rovnakom princípe: vodku však netreba riediť. Stačí si na noc utrieť čisté nohy obrúskom namočeným vo vodke. Ako dezodorant môžete do vodky pridať niekoľko polievkových lyžíc citrónovej šťavy.

[ 1 ]

Manganistan draselný na spotené nohy

V ktorých prípadoch by ste si mali pamätať na taký jednoduchý a účinný prostriedok, ako je manganistan draselný?

• Ak vás svrbia alebo pália prsty a chodidlá.
• Ak sa koža na nohách sčervená a olupuje sa.
• Ak sa objavia malé praskliny alebo bubliny.

Pred použitím sa musí manganistan draselný zriediť, inak koncentrovaný roztok môže poškodiť pokožku. Optimálne je pripraviť tekutinu s koncentráciou 0,04 %. Tento roztok bude ružovkastý, ale nie červený a najmä nie fialový.

Nechajte si nohy v roztoku asi 15 minút, každý večer, počas 2-3 týždňov. Neznepokojujte sa, ak vám pokožka na nohách trochu stmavne – je to dočasné. Po čase sa pokožka sama zosvetlí, ale ak potrebujete tento proces urýchliť, môžete si nohy natrieť citrónovou šťavou – pokožka sa vráti do svojho prirodzeného odtieňa.

Okrem toho odborníci odporúčajú namáčať ponožky, ktoré používate, v rovnakom roztoku. Samozrejme, tieto ponožky by nemali byť svetlé, inak nenávratne stratia svoju farbu. Namáčanie sa vykonáva po vypraní.

Okrem toho je nevyhnutné ošetrovať vložky do topánok – na to existuje veľa rôznych prípravkov, ktoré sa dajú kúpiť v lekárňach aj v špecializovaných predajniach.

Kamenec na spotené nohy

Pálený kamenec je starý a cenovo dostupný liek z lekárne, ktorý sa používa na zbavenie sa potných nôh. Tento liek má veľa užitočných vlastností:

• dezinfikuje a zaisťuje čistotu po dlhú dobu;
• zastavuje krvácanie, hojí rany, škrabance, vredy;
• zabraňuje a zastavuje rozvoj zápalového procesu;
• adstringentný, adsorbentný, vysušuje pokožku.

Potenie nôh sa dá odstrániť kamencovým práškom – posypte si ním chodidlá, záhyby, prsty na nohách, pridajte ho do topánok, ponožiek alebo pančúch.

Používatelia tvrdia, že takáto jednoduchá aplikácia umožňuje odstrániť problém potenia nôh za 3-4 dni.

Síran meďnatý na spotené nohy

Ošetrenie síranom meďnatým má veľa fanúšikov. Síran meďnatý - a to je ten známy síran meďnatý, je vynikajúca látka absorbujúca vlhkosť. V poľnohospodárstve sa síran meďnatý považuje za účinné antiseptikum, fungicíd a hojne sa používa na dezinfekciu poškodených rastlín.

Síran meďnatý je mierne toxický, preto by sa mal používať s mimoriadnou opatrnosťou podľa tohto receptu:

• Nalejte 1 polievkovú lyžicu síranu meďnatého do sklenenej nádoby;
• nalejte teplú prevarenú vodu;
• premiešajte a nalejte do misky.

Čisté, vopred umyté nohy sa ponoria do roztoku tak, aby sa nedotýkali dna umývadla. Držte ich asi šesť minút. Potom by sa nohy mali osušiť bez utierania.

Ako je uvedené v recepte, táto metóda vám umožňuje zbaviť sa spotených nôh už za 3 dni.

[ 2 ]

Henna na spotené nohy

Henna má dobrý vplyv na normalizáciu potenia. S jednou podmienkou: henna musí byť pravá a kvalitná.

Vezmite balíček henny, zrieďte ju na konzistenciu kyslej smotany. Naneste ju na chodidlá a nechajte pôsobiť, kým úplne neuschne, potom opláchnite teplou vodou. Postup opakujte denne počas jedného týždňa.

Na konci ošetrenia získa pokožka na nohách červenkastý odtieň - to nie je strašidelné, začervenanie po určitom čase samo zmizne a s ním zmizne aj potenie nôh. V budúcnosti sa odporúča vykonávať preventívne postupy - približne raz za 2 mesiace.

Žraločia mast na spotené nohy

Žraločia mast sa považuje za prírodné antibiotikum so silnými dezinfekčnými, antimikrobiálnymi, protiplesňovými a antivírusovými účinkami. Maslo pomáha pri dermatitíde, herpese. Zmierni aj potenie.

V lekárňach je dostupných veľa produktov na báze žraločieho tuku. Najznámejším je „krémový balzam na nohy so žraločím tukom a korkovníkom amurským“, univerzálny produkt, ktorý normalizuje činnosť mazových a potných žliaz. Krém sa môže použiť na liečbu alebo prevenciu plesňových infekcií.

Krém sa používa podľa návodu: jemne vmasírujte do čistej pokožky chodidiel ráno a večer.

Cement v ponožkách na spotené nohy

Používanie cementového prášku je kontroverzný spôsob, ako sa zbaviť spotených nôh. Cementový prášok môže spôsobiť silnú suchosť pokožky, až po praskanie. Má tiež nepriaznivý vplyv na nechtové platničky.

Existujú však ľudia, ktorí tento mimoriadny liek vyskúšajú na sebe podľa tohto receptu:

• posypte chodidlá a priestory medzi prstami suchým púdrom;
• Obuli si ponožky a niekoľko hodín sa prechádzajú po interiéri.

Priebeh takejto liečby je približne týždeň. Množstvo prášku na jeden postup je približne 2-3 polievkové lyžice.

Čo sa týka názoru odborníkov, tí odporúčajú nahradiť kontroverzný produkt bežným detským púdrom alebo dubovou kôrou zomletou na prášok.

[ 3 ]

Horčica na spotené nohy

Horčičný prášok sa dá použiť proti poteniu tak, že sa nasype do ponožiek alebo sa pridá do kúpeľov – voda by nemala byť horúca, ale sotva teplá.

Niektorí ľudia si do topánok vkladajú akúsi „vložku“ vyrobenú z balených horčičných náplastí – tvrdia, že táto metóda pomáha eliminovať nepríjemné pachy a znižovať potenie. Používatelia mlčia o tom, či pri nosení topánok pociťujú nejaké nepríjemné pocity.

Morská soľ na spotené nohy

Morská soľ sa používa ako stabilizačný peeling alebo ako kúpeľ nôh.

• Soľ posilňuje pokožku a nechty.
• Morská soľ zvyšuje lokálnu imunitu.
• Kúpele s pridaním morskej soli zmierňujú zápal a bolesť.
• Kryštály soli aktivujú lokálny krvný obeh, zlepšujú fungovanie nervových vlákien a žľazového systému.

Morská soľ sa rozpustí v horúcej vode, pridá sa studená voda a vopred umyté nohy (po členok) sa ponoria do roztoku na štvrť hodiny. Pomery roztoku sú nasledovné: na 2 litre vody sa odoberie 200 g soli. Po štvrťhodine sa nohy umyjú prúdom čistej vody a utrú sa dosucha. Neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa počtu a frekvencie takýchto procedúr.

Aby ste sa zbavili potenia na dlhú dobu, musíte vyskúšať veľa rôznych metód. Zatiaľ neexistuje univerzálne riešenie problému. Zároveň sa najúčinnejšie ľudové prostriedky na potenie nôh objavujú iba individuálnou praxou používania.