Liečba pätných ostroh na nohách doma

Aj také zdanlivo neškodné ochorenie, ako sú ostrohy na nohách, môže viesť k vážnym poruchám a spôsobiť narušenie mnohých procesov v tele, až po invaliditu. Kvalita života sa výrazne znižuje, čo nie je prekvapujúce, pretože každý nový pohyb je sprevádzaný ostrou bolesťou. Ak sa predtým predpokladalo, že ide o ochorenie starších ľudí, dnes má tendenciu sa omladzovať. Trpia ním aj mladí ľudia, najmä ženy.

Príčin ochorenia môže byť veľa. Na začatie liečby je potrebné odstrániť príčinu, inak je zotavenie nemožné. Hlavnými príčinami môžu byť ploché nohy, vrodené alebo získané chyby chodidla, nôh, rôzne zranenia, zápalové procesy. Ak intenzívne športujete, dostávate mikrotraumy alebo máte dodatočnú záťaž vo forme nadváhy, zvyšuje sa aj riziko vzniku ostrohy.

Liečba je spočiatku konzervatívna. Je potrebné pokúsiť sa vyliečiť ostrohu liekmi, fyzioterapeutickými prostriedkami. Môžete vyskúšať homeopatiu, ľudové metódy, bylinnú medicínu a až ak žiadna z týchto metód nemá požadovaný účinok, uchýliť sa k chirurgickým metódam.

Aký lekár lieči ostrohy na nohách?

Na túto otázku je ťažké jednoznačne odpovedať. Zvyčajne sa na liečbe ostroh na nohách podieľa niekoľko lekárov. Nie všetci nemusia byť v klinike, preto je lepšie najprv kontaktovať svojho miestneho terapeuta, ktorý vám ponúkne plán vyšetrenia a odporučí vás k správnemu špecialistovi.

Zvyčajne vás najprv odporučia na konzultáciu k chirurgovi alebo ortopédovi. Je lepšie kontaktovať ortopéda, pretože ide o špecializovaného lekára, ktorý sa špecializuje na liečbu ochorení pohybového aparátu. Faktom je, že nie všetky kliniky majú ortopédov. Preto, ak ortopéd nie je k dispozícii, konzultáciu vedie chirurg.

Lekár zhromaždí pacientovu anamnézu, čo umožní zhruba predpokladať povahu patológie a pravdepodobný etiologický faktor. Následne musí lekár pacienta vyšetriť. V tomto prípade sa vykoná úplná palpácia chodidla. Ak existuje podozrenie na fasciitídu, môže byť potrebné röntgenové vyšetrenie. V takom prípade budete musieť kontaktovať rádiológa. Na stanovenie diferenciálnej diagnózy a objasnenie niektorých údajov vás lekár môže poslať na ultrazvuk. V takom prípade budete musieť konzultovať s ultrazvukovým diagnostikom.

V prípade neurologických stavov a príčin vzniku ostrohy ortopéd alebo chirurg odporučí pacienta špecialistovi - neurológovi, neurológovi. Ak sa zistí reumatitída, reumatoidná artritída a iné podobné ochorenia, do liečby sa zapojí reumatológ. Ak príčinou vzniku ostrohy bola metabolická porucha alebo ochorenia ako ateroskleróza, cukrovka, do liečby sa zapojí endokrinológ. V prípade nadváhy môže byť potrebná konzultácia s dietológom alebo nutričným poradcom.

Existujú dokonca prípady, keď sa liečba vykonáva pod vedením gastroenterológa. Stáva sa to pomerne často, najmä ak neurológ diagnostikoval bolestivú neuropatiu, funicular myelózu. Faktom je, že tieto ochorenia sa vyvíjajú v dôsledku porušenia nervového vedenia, ktoré sa zase vyskytuje v dôsledku nedostatku vitamínov skupiny B. Vitamíny tejto skupiny zvyčajne chýbajú v dôsledku porušenia absorpčných procesov v žalúdku, čo je dôsledok gastritídy s dyspeptickými poruchami.

Počas liečby môže byť predpísaná terapeutická gymnastika. Potom je potrebná predbežná konzultácia s lekárom špecializujúcim sa na terapeutickú gymnastiku. Kurzy zvyčajne vedie inštruktor cvičebnej terapie. Pri predpisovaní fyzioterapeutických procedúr sa nezaobídete bez konzultácie s fyzioterapeutom, pri predpisovaní masáží je potrebná konzultácia s manuálnym terapeutom.

Počas liečby sa teda budete musieť poradiť s mnohými špecialistami. Mali by ste však začať s ortopédom alebo, ak taký nie je, s chirurgom.

Doma má človek prístup k širokej škále metód, ktoré môžu pomôcť v boji proti ostrohám. Hlavné je nerobiť nič sám, vo všetkom sa poradiť s lekárom, inak nielenže nedosiahnete liečivý účinok, ale aj si uškodíte. Liečba ostroh vyžaduje od človeka veľa vytrvalosti a času. Preto je lepšie okamžite sa postarať o prevenciu nových ostroh. Môžete si napríklad vymeniť topánky za pohodlnejšie a kvalitnejšie. V tomto prípade je lepšie používať špeciálnu obuv alebo používať ortopedické vložky.

Ak vaša práca zahŕňa státie, večer si musíte uvoľniť nohy horúcim kúpeľom nôh. Potom si môžete naniesť tonizujúci krém alebo liečivú masť, energicky si potrieť nohy, obliecť si teplé ponožky a na chvíľu si ľahnúť s nohami pri stene. Snažte sa relaxovať a na nič nemyslieť. Odporúča sa používať rôzne balzamy a masti, ktoré zmäkčujú pokožku a odstraňujú zápaly. Môžete si priložiť pleťové vody, obklady a urobiť si zahrievaciu masáž. Užitočné sú kontrastné sprchy a oblievanie studenou vodou.

Ľahkú masáž chodidiel sa môžete naučiť robiť sami. To ich vždy udrží v dobrej kondícii, zmierni stres, odstráni opuchy a preťaženie. Masáž sa vykonáva intenzívnymi stláčacími pohybmi smerom od končekov prstov ku kolennému kĺbu, potom pokračujeme ďalej a tekutinu a všetky nahromadené látky smerujeme do panvových lymfatických uzlín.

Hlavnou technikou je stláčanie. Vykonáva sa intenzívnejšie. Pomocnými technikami sú hladenie a trenie, ktoré sa musia vykonávať pred hlavnou technikou a následne sa striedajú. Približné trvanie takejto procedúry je 20 minút. Na predaj sú rôzne zariadenia a masážne prístroje určené na masáž doma.

Ak máte unavené nohy, môžete si priložiť obklady a pleťové vody. Na to je lepšie použiť ako základ bylinné odvary. Mali by byť teplé a príjemné pre pokožku. Naneste jednu vrstvu gázy namočenej v vopred pripravenom odvare, potom malú vrstvu celofánu alebo polyetylénu, ktoré udržia vlhkosť a vytvoria skleníkový efekt. Navrch tiež naneste vrstvu teplého materiálu, najlepšie vlnenej látky, ktorá udrží teplo, zvýši krvný obeh a zmierni zápal. Pod takýto obklad sa dajú aplikovať hrejivé masti, čo výrazne zvýši ich účinnosť.

Obklady môžete striedať s pleťovými vodami, na ktoré stačí naniesť jednu vrstvu - gázu namočenú vo vode alebo bylinkovom odvare. Takéto pleťové vody by sa mali držať asi 15 minút, potom ich môžete trieť masážnymi pohybmi a chvíľu si ľahnúť so zdvihnutými nohami. Doma môžete použiť rôzne ľudové recepty a homeopatické lieky. Existuje veľa receptov, ktoré sú ideálne na obklad alebo jednoducho na aplikáciu na poškodené miesto.

Vitamíny

Na liečbu ostroh, rovnako ako pri každej inej chorobe, telo potrebuje vitamíny, pretože bez nich nebude schopné plne fungovať a ešte viac nenájde zdroje na obnovenie svojej štruktúry a funkcií, odolávať rastu tkanív. Odporúča sa užívať multivitamínové komplexy, ktoré obsahujú všetky vitamíny a minerály potrebné pre telo v takých pomeroch, aké telo potrebuje.

Vitamínové komplexy Vitrum, ktoré sú určené pre rôzne vekové kategórie a fyziologické stavy tela, berúc do úvahy ich aktuálne potreby a charakteristiky tela, sa dobre osvedčili. Okrem toho by ste mali užívať vitamín C, ktorý je dobrým antioxidantom, zásobuje telo vitamínmi, podporuje ich aktívne vstrebávanie, zvyšuje imunitu, stimuluje chuť do jedla a metabolické procesy. Má tiež antioxidačné vlastnosti, pomáha odstraňovať voľné radikály z tela, zabraňuje procesom peroxidácie lipidov, čo má tiež pozitívny vplyv na metabolické procesy. Denná dávka pre dospelého je 500 mg denne.

Kúpele nôh na ostrohy

Jedným z hlavných prostriedkov liečby ostroh sú kúpele, ktoré výrazne zmäkčujú nielen pokožku, ale aj podkožné tkanivo, vďaka čomu je pevnejšie, hladšie a elastickejšie. Kúpele môžu byť studené, horúce, teplé. Môžete použiť kontrastné kúpele, striedať horúcu vodu so studenou. Rôzne oleje a ďalšie zložky, ktoré sa môžu pridať do vody, pomôžu zosilniť účinok. Ak sa po pracovnom dni objaví opuch a začervenanie, pocit ťažkosti, pálenia, je lepšie si dať studené kúpele. Sú tiež dobrým preventívnym opatrením, ktoré zabezpečuje prevenciu cievnych ochorení a žilovej kongescie, zvyšuje elasticitu buniek a tkanív, podporuje postupné zmäkčenie pokožky, resorpciu tulení a výrastkov.

Do kúpeľa môžete pridať rôzne zložky. Namiesto vody môžete použiť bylinné odvary. Veľmi užitočná bude morská soľ, ktorá rýchlo zmierni opuchy, normalizuje turgorové vlastnosti pokožky, nasýti pokožku potrebnými mikroelementmi a odstráni prebytočnú tekutinu. Do studených kúpeľov sú vhodné aj rastlinné extrakty a odvary z rastlín s tonizujúcim účinkom. Môžete pridať éterické oleje.

Na zmiernenie bolesti a prípravu na spánok sa odporúča používať kúpele s teplotou blízkou teplote ľudského tela. Je dobré do nich pridať rôzne rozpustné látky: soli, sódu, rôzne výťažky a extrakty, homeopatické lieky.

Horúce kúpele normalizujú metabolizmus, čo pomáha zmierniť nervové a svalové napätie, odporúča sa do takýchto kúpeľov pridať liečivé prípravky. Postačia aj niektoré ľudové prostriedky. Dobré sú aj esenciálne oleje.

Tradične sa soľné kúpele používajú na ostrohy, ktoré majú pozitívny vplyv na metabolizmus. Teplota by mala zhruba zodpovedať teplote ľudského tela. Koncentrácia soli je pomerne vysoká - až 200-300 gramov na stredne veľkú nádrž. Takéto kúpele môžete použiť na celé telo, čo len zvýši účinok a normalizuje metabolické procesy nielen v nohách, ale aj v celom tele ako celku.

Dobre fungujú aj kúpele s borovicovým extraktom. Na prípravu potrebujete borovicový esenciálny olej alebo akýkoľvek hotový borovicový extrakt. Môžete však použiť aj prírodné ihličie a šišky nazbierané v lese, mimo ciest. Zalejte ihličie vriacou vodou, za stáleho miešania priveďte do varu na miernom ohni. Varte maximálne 5 minút. Tým sa odvar nasýti živinami a vitamínmi. Rastlina dodáva vode aj účinné látky vrátane fytoncídov, alkaloidov, ktoré majú antibakteriálny a protizápalový účinok. Okrem toho majú upokojujúci účinok na nervový systém.

Kúpele s manganistanom draselným (mangánom) sa používajú v prípadoch, keď bola ostroha poškodená a pridala sa k nej infekcia, ako aj v prípadoch latentnej alebo zjavnej infekcie, ktorá spôsobila vývoj ostrohy.

Sódové kúpele sa odporúčajú na kožné lézie nôh. Na 10 litrov vody sú potrebné asi 2 polievkové lyžice sódy.

Škroby zmierňujú podráždenie pokožky, svrbenie a bolesť. Na prípravu kúpeľa nôh je potrebné zriediť asi 250 gramov škrobu v studenej vode, potom pridať trochu teplej vody a naliať do kúpeľa, v ktorom plánujete naparovať nohy. Nalievať je potrebné za stáleho miešania.

Používajú sa aj kúpele s ovsenými vločkami a pšeničnými otrubami. Na 10 litrov vody vezmite asi hrsť vločiek alebo otrúb, nalejte do plátenného vrecka a varte hodinu v 3-4 litroch vody. Roztok nalejte do umývadla so zvyškom vody, vložte tam vrecko a naparujte si nohy.

Horčičné kúpele pomáhajú zotaviť sa zo zápalového procesu alebo jednoducho zmierniť zápal. Zlepšujú tiež krvný obeh a odstraňujú upchatý nos. Voda by mala byť horúca, ale nie teplejšia ako 45 stupňov. Vyššia teplota zabraňuje uvoľňovaniu esenciálnych olejov z horčice, a preto sa znižuje liečivý účinok. Najprv zmiešajte 100 – 150 gramov suchej horčice v teplej vode a potom výsledný roztok pridajte do nádrže, v ktorej sa vám budú naparovať nohy.

Ako si správne naparovať nohy, ak máte ostrohy?

Na kúpele sa používajú rôzne liečivé prípravky, bylinné odvary a dokonca aj živočíšne produkty. Mumiyo sa používa ako prostriedok na posilnenie nielen nôh, ale aj celého tela. Tento prostriedok pomáha zvyšovať imunitu, normalizovať metabolické procesy, krvný obeh v cievach dolných končatín a celého tela ako celku.

Kúpele s týmto produktom pomáhajú rozpúšťať ostrohy a predchádzať vzniku nových. Tento produkt sa už dlho používa na liečbu zlomenín, ostroh a novotvarov. V staroveku slávny lekár a filozof Avicenna vo svojej knihe „Kánon medicíny“, ktorá opisovala liečbu ostroh a zlomenín, uviedol, že prvá vec, ktorú by mal pacient užiť, je mumiyo. Užíva sa vnútorne aj zvonka. Parohy – parohy mladého jeleňa, ktoré sa môžu pridávať do kúpeľov nôh, majú nemenej liečivý účinok. Pôsobia stimulujúco na kosti a svaly, zabraňujú vzniku deformácií. Parohy, najmä maral, jeleň lesný, obsahujú mnoho aktívnych zložiek, ktoré majú stimulujúci účinok.

Odvar zo sušeného cikádového prášku sa používa na kúpele nôh. Môžete si tiež naparovať nohy v čistej vode a potom posypať miesto, kde sa vytvorila ostroha, cikádovým práškom. Používa sa aj pri horúčkovitých a kŕčových stavoch.

Používa sa odvar z krtkov a cvrčkov, sušených a rozomletých na prášok. Do odvaru môžete pridať aj koreň sladkého drievka, ktorý našiel široké uplatnenie v ľudovom liečiteľstve. Táto zmes je obzvlášť účinná pre starších ľudí.

Čerstvá žabia koža sa môže aplikovať priamo na ostrohu, ba dokonca aj na povrch rany, alebo sa môže pridať do odvaru na kúpele nôh. Tento liek je medzi ľuďmi už dlho známy, ale moderná medicína ho neuznala. Postupom času sa zistilo, že koža obsahuje prírodné antibiotikum, ktoré je účinné v boji proti infekčným chorobám.

Bylinná liečba

V ľudovom liečiteľstve sa mnoho liekov získava z domácich zvierat. Napríklad pečeň sa odporúča konzumovať ako potravina alebo ako doplnok stravy vo forme paštét. Jahňacia pečeň je obzvlášť užitočná pri ostrohách. Niektorí ľudia užívajú pečeň v sušenej forme, ako prášok. Na prípravu prášku je potrebné pečeň vysušiť na slnku alebo v rúre pod suchým teplom a potom ju pomlieť v mlynčeku na kávu. Používajte ako doplnok stravy, čajovú lyžičku 1-2 krát denne. Je lepšie to urobiť po predchádzajúcej konzultácii s lekárom. Prečítajte si tiež: Liečba pätových ostroh ľudovými prostriedkami

Tuk má pozitívny účinok. Bravčová masť sa preto predpisuje ľuďom so zlou výživou, nedostatkom vitamínov v potravinách. Má laxatívny a močopudný účinok, preto pri jej užívaní treba tieto vlastnosti zohľadniť. Tuk tiež znižuje bolesť, zlepšuje štruktúru tkanív. Pri reumatizme a zápaloch kĺbov sa používa medvedia masť.

Moč sa používa na liečbu bolesti, odstránenie kŕčov a zápalov. Odporúča sa naparovať si nohy nad výparmi konského moču alebo používať obklady. Čerstvo uvoľnený ľudský moč zostáva účinným prostriedkom na liečbu ostroh dodnes.

Bylinky sa široko používajú na liečbu ostroh. Niektoré z nich sa užívajú vnútorne, aby mali systémový účinok na telo. Častejšie sa však používa symptomatická liečba lokálneho charakteru, to znamená, že pôsobia priamo na ostrohu nachádzajúcu sa na chodidle. Na to je najvhodnejšie použiť kúpele na nohy, obklady a pleťové vody. Z niektorých bylín sa vyrábajú masti, ktoré sa natierajú na chodidlo.

Orchis maculata sa používa vnútorne aj zvonka. Na liečbu sa používajú koreňové hľuzy. Obsahujú približne 50 % hlienu, ktorý pozostáva z polysacharidov, škrobu, horčín a éterického oleja.

Ephedra distachya sa užíva vnútorne vo forme odvarov a nálevov a tiež zvonka v liečivých kúpeľoch, obkladoch, ako krém alebo pleťová voda na premasťovanie poškodených miest. Tonizuje kostrové svaly, najmä dolných končatín. Používa sa pri artritíde, zápaloch svalov, väzov a usadeninách solí. Má silný analgetický účinok. Obzvlášť často sa používa na zmiernenie bolesti pri zapálených kĺboch a ostrohách. Používa sa zvonka aj vnútorne.

Šťaveľ konský je trváca rastlina s mohutným koreňovým systémom, so vzpriamenou stonkou, rozvetvenou na vrchu. Používa sa vo forme odvarov a práškov. Vnútorne sa odvar užíva maximálne jeden pohár denne. Zvonka sa používa ako odvar na kúpele nôh, obklady. Suchý prášok sa používa ako prísada do krému alebo sa jednoducho posype na poškodené miesta na tele.

Šípky škoricové sa používajú ako multivitamínový liek, ktorý normalizuje celkový metabolizmus, odstraňuje toxíny a rádionuklidy z tela. Pomáha čistiť krv, normalizuje systémový aj lokálny krvný obeh, najmä v končatinách, čo môže znížiť opuchy, zápaly a eliminovať hyperplastické procesy. Znižuje sa syndróm bolesti.

Hlavný účinok sa dosahuje vďaka vysokému obsahu cukrov, pektínov, trieslovín, organických kyselín, mastných olejov, vitamínov, karotenoidov, tokoferolov, železnatých solí, fosforu, horčíka, vápnika. Rozpúšťa obličkové kamene, kostné výrastky, akékoľvek usadeniny. Užíva sa vnútorne vo forme odvarov a nálevov, zvonka - ako súčasť liečivých kúpeľov, obkladov, vtiera sa do pokožky.

Homeopatia

Homeopatické lieky sa široko používajú na liečbu ostrohy na nohách. Hoci existuje len veľmi málo prípadov vedľajších účinkov, stále by sa mali dodržiavať preventívne opatrenia. Liek by ste nemali užívať, kým sa diagnóza nepotvrdí, pretože každá ostroha má svoje vlastné charakteristiky a vlastný etiologický faktor. Pred začatím liečby by ste sa mali poradiť s lekárom. Je tiež dôležité odstrániť príčinu ostrohy a až potom začať s liečbou, inak nebude mať žiadny účinok.

Anorganické liečivá sa osvedčili ako účinné pri liečbe ostroh. Medzi nimi významné miesto zaujímajú soli, minerálne zlúčeniny a kamene.

Najbežnejšie soli sú kuchynská soľ a síran horečnatý. Kuchynská soľ v malom množstve odstraňuje opuchy, odstraňuje prebytočnú tekutinu a normalizuje metabolizmus vody a soli. Považuje sa tiež za antivírusový, antiparazitárny prostriedok a čistí telo. Magnézia sa považuje za protizápalový, dekongestant a liek proti bolesti, ktorý rýchlo odstraňuje príznaky bolesti nôh s ostrohami.

Červenej železnej rude sa už dlho pripisujú magické účinky, ktoré pri vonkajšej aplikácii zastavovali krvácanie, zmierňovali zápaly, odstraňovali začervenanie a novotvary a pri vnútornej aplikácii odstraňovali bolesť, normalizovali metabolické procesy, zmierňovali zápaly a podporovali rozpúšťanie a rozklad usadených solí.

Ortopedický krém na nohy

Hneď ako pacientovi diagnostikujú ostrohu, lekári sa snažia predpísať steroidné alebo nesteroidné masti. Je to celkom pochopiteľné, pretože tieto masti účinkujú čo najrýchlejšie: účinne odstraňujú zápal a zmierňujú bolesť. Len málo ľudí však berie do úvahy, aké škodlivé sú tieto lieky: majú početné vedľajšie účinky, narúšajú celkové hormonálne pozadie a vyvolávajú ochorenia vnútorných orgánov. Obzvlášť trpia obličky a pečeň, ktoré sú hlavnými orgánmi, ktoré spracovávajú a odstraňujú aktívne zložky.

Vždy však existuje alternatíva: pred kúpou takýchto nebezpečných produktov je vhodné vyskúšať krémy na báze rastlinných a živočíšnych zložiek. Príkladom takýchto produktov je krém Ortho. Zloženie obsahuje zložky ako extrakt z chrenu, lišajníka, orgovánu, borievky, lopúcha a esenciálny olej z citróna.

Krém pomáha uvoľniť unavené nohy, uvoľňuje žilový systém, odstraňuje upchatie, kurie oká, mozole a ostrohy. Krém naneste na naparenú pätu. Najprv sa odporúča urobiť kúpeľ nôh, potom pokožku utrieť dosucha a krém nanášať masážnymi pohybmi, intenzívne ho vtierať, kým sa úplne nevstrebe. Liečba trvá minimálne 14 dní, pretože ide o kumulatívny liek. Prvé účinky sa prejavia až po 7 dňoch používania. Približne v tomto období bolesť úplne ustúpi. Ostrohy sa tiež postupne začínajú rozpúšťať.

Mechanizmus účinku spočíva v tom, že krém zmäkčuje pokožku a podporuje rovnomerné rozloženie záťaže po celej nohe. Zápal sa zvyčajne dá odstrániť iba v počiatočných štádiách ochorenia. Bolesť sa pomerne rýchlo zmierni, eliminuje sa nepohodlie pri chôdzi, zlepšuje sa krvný obeh v postihnutých oblastiach a normalizuje sa lymfatická výmena.

Krém je určený na liečbu pätových ostroh, zmiernenie stavu pacienta a prevenciu. Používa sa aj na liečbu iných typov ostroh, novotvarov a mozoľov. Krém sa často používa ako súčasť komplexnej liečby s inými liekmi a metódami, najmä v kombinácii s ortopedickými vložkami. Vďaka obsahu esenciálnych olejov z citróna a borievky sú vložky pohodlnejšie a zabezpečujú ich správne umiestnenie. Predáva sa v každej lekárni bez lekárskeho predpisu. Neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie ani vedľajšie účinky, s výnimkou prípadov individuálnej intolerancie na zložky.

Náplasť na ostrohy na nohách

Náplasti na ostrohy sa dnes stávajú čoraz populárnejšími. Zmierňujú záťaž z postihnutej oblasti chodidla, vďaka čomu sa výrazne znižuje zápalový proces a eliminuje sa bolesť. Všetky majú spoločné vlastnosti: majú lokálny dráždivý účinok, ktorý pomáha normalizovať krvný obeh a metabolické procesy. Hrejivý účinok pomáha zbaviť sa akútnej bolesti a urýchliť hojenie.

Tradične sa používa koreňová omietka. Pred použitím si pozorne preštudujte návod. Spôsob aplikácie musí byť na ňom uvedený.

Pred aplikáciou náplasti je potrebné umyť miesto aplikácie teplou vodou a potom ho osušiť uterákom. Potom sa ošetrí pokožka. Z rozbalenej náplasti sa vystrihne platnička požadovanej veľkosti. Potom sa lepiacou stranou opatrne priloží na pätu a uhladí sa. Noha musí byť izolovaná. Ak sa objaví nepríjemné pocity alebo silný pocit pálenia, náplasť čo najrýchlejšie odstráňte. Na úplné zmiernenie príznakov ochorenia sa aplikujú 2-3 aplikácie.

Dobre sa osvedčili aj čínske náplasti, ktoré sú transdermálne a vyrobené z prírodných rastlinných zložiek. Niektoré z nich obsahujú aj prvky živočíšneho pôvodu, organické a anorganické látky. Zmierňujú zápaly, zlepšujú prietok krvi a iných tekutín v tele a pomáhajú odstraňovať soli a toxíny, ktoré často spôsobujú vznik ostroh.

Odstraňuje opuchy a bolesť. Používa sa podobne ako náplasť s korením: jednoducho sa aplikuje na pokožku 2-3 dni. Na úplné odstránenie patológie je zvyčajne potrebných 10-12 aplikácií. Na rozdiel od náplasti s korením sa nepovažuje za liek, ale za kozmetický výrobok.

Narzan s ostrohami na nohách

Narzan je minerálna voda, ktorá našla široké uplatnenie pri liečbe rôznych ochorení, vonkajších aj vnútorných. Názov pochádza z prvého objaveného zdroja. Predtým názov znel ako „Nart-Sane“, čo znamená „nápoj Nartov“. Na mieste tohto zdroja bol neskôr založený Kislovodsk, známy svojimi liečivými vodami. Výskumníci zistili, že tento zdroj nikdy nezmenil chemické zloženie vôd. Ich jedinečné vlastnosti sú zachované dodnes.

Narzanská voda sa považuje za štandard, nemá chuť, farbu ani vôňu.

Používa sa pri liečbe ochorení rôznych vnútorných orgánov vrátane pohybového aparátu. Normalizuje metabolické procesy v tele, odstraňuje toxíny, ničí rozklad solí. Udržiava telo, svaly, väzy, šľachy v normálnom funkčnom stave, podporuje obnovu poškodených buniek a tkanív, zvyšuje účinok niektorých liekov. V prvom rade normalizuje metabolizmus sacharidov, vďaka čomu sa udržiava normálny stav pečene, obličiek, krvi a ciev. V mikrocirkulácii sa udržiava normálny prietok krvi a optimálna úroveň metabolizmu tkanív.

Odporúča sa absolvovať 28-dňovú kúru. To pomáha normalizovať všetky hlavné funkcie tela, udržiava optimálnu rovnováhu minerálneho metabolizmu. Prirodzený oxid uhličitý pomáha normalizovať výmenu makroprvkov a mikroprvkov, čo normalizuje osmotický tlak.

Narzanské vody sa v rezorte Kislovodsk hojne využívajú. Narzanské kúpele sa osvedčili a majú pozitívny vplyv na celé telo. Pomáhajú normalizovať metabolizmus, zlepšovať stav pokožky a vlasov, odstraňovať opuchy nôh, uvoľňovať chodidlá, rozpúšťať mozole, ostrohy a kurie oká.

Existuje špeciálne vyvinutá a vedecky podložená metóda používania narzanových kúpeľov. Ich účinnosť teda do značnej miery závisí od veľkosti hydrostatického tlaku, teploty vody, trvania procedúry a typu narzanu. Optimálny spôsob účinku sa určuje pre každého pacienta individuálne.

Do roku 1928 bol známy iba jeden druh narzanu, ktorý bol konvenčne pomenovaný podľa územia jeho objavu „Kislovodský prameň“. Neskôr boli objavené ďalšie pramene, vďaka čomu museli byť všetky narzany rozdelené do troch skupín, z ktorých každá sa používa na liečbu ostroh na nohách.

Do skupiny všeobecných narzanov patria vody s nízkou mineralizáciou, ktoré sa nachádzajú v blízkosti riek Berezovka a Podkumok. Ťažia sa v hĺbke 10 – 15 metrov. Teplota vody je 12 stupňov. Používa sa hlavne na vonkajšie použitie. Je ideálna na kúpele nôh pri ostrohách, všeobecné liečivé kúpele, obklady, trenia, obklady.

Do druhej skupiny patria dolmitové narzany, ktoré sa vyznačujú vysokým obsahom oxidu uhličitého, ako aj iónov sodíka a chlóru. Teplota vody sa pohybuje medzi 15 a 17 stupňami. Ťaží sa v hĺbke 100 – 150 metrov. Používa sa hlavne na pitnú liečbu: pomáha čistiť telo, odstraňovať toxíny a normalizovať metabolické procesy.

Tretiu skupinu predstavuje sulfát narzan. Ide o skupinu s najvyššou úrovňou mineralizácie, ktorá sa dosahuje vďaka vysokému obsahu sodíka a horčíka. Používa sa interne aj externe. Normalizuje funkciu čriev.

Voda má kontraindikácie. Preto sa nemôže užívať vnútorne pri žiadnych ochoreniach v akútnom štádiu, pri zhubných nádoroch a tiež od piateho mesiaca tehotenstva. Narzan je tiež kontraindikovaný pri častom a silnom krvácaní, pľúcnych abscesoch, bronchiálnej astme, peptickom vrede, akútnom srdcovom ochorení, srdcovej insuficiencii.

Masážne prístroje na nohy pre ostrohy

Dnes je na trhu veľa rôznych masážnych prístrojov. Dajú sa úspešne použiť na liečbu ostroh na nohách. V prvom rade sú všetky masážne prístroje zamerané na uvoľnenie napätých oblastí, tonizácia oslabených svalov. Pomáhajú účinne odstraňovať únavu a zmierňovať opuchy. Hlavným účinkom je stimulácia nervových zakončení (receptorov), ktoré poskytujú potrebnú reakciu.

Pri výbere masážneho prístroja sa musíte poradiť s lekárom alebo konzultantom, pretože je takmer nemožné rozhodnúť sa sami v takej veľkej rozmanitosti. Aby ste si uľahčili výber, musíte si najprv ujasniť, na aký účel masážny prístroj potrebujete.

Prístroj „Bliss“ pomôže zmierniť únavu a opuchy nôh. Je to celkom jednoduché, príďte večer po práci, položte si nohy na špeciálne upravený stojan a spustite potrebný program. Je potrebné vziať do úvahy, že tento prístroj má kontraindikácie, preto je stále lepšie sa pred kúpou poradiť s lekárom. Napríklad ho nemožno používať pri epilepsii, závažných srdcových ochoreniach, tehotenstve a tiež pri prítomnosti kardiostimulátora.

Masážne vane sú veľmi obľúbené. Rýchlo zmierňujú únavu, opuchy a uvoľňujú svaly. V závislosti od modelu môžete použiť ohrev vody, vibrácie a bublinky. Môžete si dokonca zvoliť farbu vody. Štyri zmeny režimu eliminujú nielen bolesť, ale aj kŕče. Široko sa používa aj na preventívne účely v kozmetike. Toto zariadenie môžete použiť aj na vykonávanie suchej masáže.

Klasický japonský masážny prístroj „Marutaka“ je zariadenie, ktoré vykonáva akupunktúru (pôsobenie na biologicky aktívne body). Z japonských masážnych prístrojov môžeme odporučiť aj model „Yamaguki“, ktorý pomôže nielen zmierniť únavu a napätie v nohách, ale aj prekonať stres a zvýšiť efektivitu. Masíruje nielen chodidlá, ale aj členky. V prípade potreby môžete použiť režim ohrevu. Rýchlosť otáčania a sila tlaku sú programovateľné.

Drevený masážny prístroj je stále relevantný. Je stále rovnako účinný ako akékoľvek moderné zariadenie. Je to valčekové zariadenie, ktoré rýchlo zmierňuje únavu, bolesť a opuchy. Najradšej ho používajú muži a starší ľudia. Jednoduchý, pohodlný, spoľahlivý. Je takmer nemožné ho rozbiť.

Zemiakové obklady na ostrohy na nohách

Hrejivé obklady sa často vyrábajú zo zemiakov. Hrejivý obklad sa skladá z troch vrstiev. Spodná vrstva je zvyčajne gáza nasiaknutá nejakým liečivým prípravkom, odvarom alebo účinnou látkou.

V prípade zemiakového obkladu existuje niekoľko možností. Môžete namočiť gázu do zemiakového vývaru. Môžete si pripraviť zemiakovú kašu a vložiť ju do gázy, zabalenú do niekoľkých vrstiev. Môžete použiť kúsky uvarených zemiakov alebo dve polovice pečeného zemiaka. Niektorí robia špeciálne koláče z múky a zemiakov, ktoré sa dajú použiť niekoľkokrát. Na prvú vrstvu sa tiež položí celofán alebo voskovaná utierka. Veľkosť by mala presahovať veľkosť gázy. Táto vrstva musí byť nepremokavá.

Druhá vrstva je tenká vrstva vaty, ktorá bude mať hrejivý účinok. Vata by mala byť väčšia ako 2 predchádzajúce vrstvy. Potom vatu obviažeme obväzom alebo tenkou látkou.

Treťou vrstvou je suché teplo. Priložíme teplú šatku alebo akúkoľvek inú teplú látku, najlepšie vlnu. Obklad by mal pôsobiť 6-10 hodín. Ak je obklad aplikovaný správne, spodná vrstva by mala zostať stále vlhká. Obklady nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, s výnimkou kožných lézií, dermatologických ochorení a prítomnosti pustúl.

Liečba močom

Moč, najmä čerstvo odobratý, je účinnou liečbou mnohých chorôb. Pätové ostrohy nie sú výnimkou. Na liečbu pätových ostroh sa moč najčastejšie používa zvonka vo forme obkladov a pleťových vôd. Spôsob aplikácie je mimoriadne jednoduchý - musíte zozbierať moč, namočiť doň gázu a priložiť ju na postihnuté miesto. V prípade obkladu sa na vrch nanesú ďalšie dve vrstvy - voskovaná handrička a suché teplo. Ak ide o pleťovú vodu, stačí jedna gáza bez povlaku. Čas procedúry je 15-20 minút.

Liečba jódom

Jód sa už dlho používa na liečbu rôznych vonkajších a vnútorných ochorení. Osvedčil sa ako prostriedok na liečbu ostroh a zmiernenie bolesti. Používa sa vo forme jódovej mriežky, ktorá sa aplikuje na postihnuté miesto. Vata navinutá na paličke sa musí ponoriť do jódu a potom sa na miesto ostrohy nakreslí mriežka. Jód sa veľmi rýchlo vstrebáva. Po vstrebaní a nezostane po ňom žiadna stopa, je možné aplikovať novú mriežku.