Zvýšené potenie

Zvýšené potenie je prirodzená reflexná reakcia termoregulačného systému tela na vysoké teploty okolia. Potenie pomáha chrániť telo pred prehriatím a vyrovnávať vnútornú teplotu.

Zvýšené potenie sa pozoruje aj pri športových aktivitách, najmä v obdobiach intenzívnej fyzickej aktivity.

Avšak neustály výskyt nadmerného potenia v situáciách, ktoré nesúvisia ani s horúcim počasím, ani s fyzickou námahou, zvyčajne signalizuje patológiu termoregulácie alebo potných žliaz.

[ 1 ], [ 2 ]

Príčiny nadmerného potenia

Pot sa vylučuje na povrch pokožky špeciálnymi žľazami s vonkajšou sekréciou; obsahuje minerálne soli, močovinu, amoniak, ako aj rôzne toxické látky a metabolické produkty.

Príčiny nadmerného potenia môžu byť nasledovné:

• hormonálna nerovnováha v tele počas puberty, menopauzy, hypertyreózy a toxickej strumy, cukrovky, obezity;
• neuropsychiatrické a psychosomatické poruchy, ochorenia periférnych ciev a nervov;
• infekčné choroby sprevádzané prudkým nárastom alebo poklesom teploty (rôzne druhy tuberkulózy, septické stavy, zápalové procesy);
• kardiovaskulárne patológie (znížený krvný tlak, srdcové zlyhanie);
• niektoré onkologické ochorenia, najmä nádory mozgu;
• patológie močového systému (pyelonefritída, glomerulonefritída, kalkulózna pyelonefritída);
• vrodené anomálie termoregulačného systému;
• dôsledok akútnej alebo chronickej otravy alkoholom, chemickými alebo omamnými látkami alebo jedlom.

Niekedy je zvýšené potenie akýmsi ukazovateľom psychoemocionálneho stavu človeka. Potenie je v tejto situácii reakciou tela na stres a zvýšené uvoľňovanie adrenalínu do krvi.

Príčiny potenia sú individuálnou záležitosťou a najlepšie sa určia po obdržaní výsledkov vyšetrenia a určení základného ochorenia.

Čo spôsobuje nadmerné potenie?

Konštantná a najprijateľnejšia telesná teplota je regulovaná špeciálnym fyziologickým termoregulačným systémom. Jeho základom je určitá účinnosť, pri ktorej je možné plné fungovanie všetkých orgánov a systémov.

Indikátory telesnej teploty sa môžu výrazne meniť v závislosti od vonkajšieho a vnútorného vplyvu mnohých faktorov, ale systém termoregulácie existuje na udržanie optimálnej teploty tela.

Tepelné receptory, ktoré sa nachádzajú v mnohých tkanivách tela, vrátane kože a cievnej steny, neustále prijímajú informácie o teplotných výkyvoch vo vnútornom prostredí tela a okolitom priestore. Tieto informácie prichádzajú z receptorov cez miechu do mozgu a dosahujú bezprostredné centrálne regulačné oddelenia, ktoré sa nachádzajú v hypotalame - najvyššom centre pre vyrovnávanie vegetatívnych funkcií v tele.

Príčina podráždenia hypotalamu určuje reakciu tela na zmeny teploty, najmä vo forme zvýšeného potenia.

Pripomeňme si, že dráždivými látkami pre hypotalamus môžu byť endokrinné poruchy, metabolické poruchy, prudké uvoľňovanie adrenalínu do krvi atď.

Príznaky nadmerného potenia

Zvýšené potenie sa zvyčajne vyskytuje v lokalizovaných oblastiach tela (chodidlá, dlane, čelo, tvár, podpazušie a slabiny) alebo všade. Koža v oblastiach potenia je často vlhká a na dotyk chladná, ruky a chodidlá niekedy získavajú modrastý odtieň v dôsledku zhoršeného periférneho krvného obehu.

Príznaky nadmerného potenia často sprevádzajú plesňové alebo bakteriálne kožné ochorenia.

Samotné sekréty potných žliaz nemajú zápach. Pot získava svoju odpudivú „arómu“ vďaka bakteriálnej mikroflóre, ktorá žije na koži a živí sa kožnými sekrétmi. V niektorých prípadoch však baktérie nemusia mať s týmto zápachom nič spoločné: sekrécie potu môžu byť sprevádzané vylučovaním určitých látok cez kožu, ktoré majú svoj vlastný špecifický zápach (toxické zložky tabakových výrobkov, toxíny alkoholu, produkty spracovania cesnaku a cibule, chemické zlúčeniny).

V zriedkavých prípadoch môže byť vylučovaný pot sfarbený do rôznych farieb: tento typ potenia sa niekedy pozoruje u ľudí pracujúcich v nebezpečných chemických závodoch.

Nadmerné potenie v podpazuší

Nadmerné potenie v podpazuší sa stáva pre niektorých ľudí skutočným problémom, najmä v letných horúčavách. Niekedy je situácia taká vážna, že musíte dokonca navštíviť lekára. Prečo sa to deje?

V zásade je vylučovanie potu rovnomennými žľazami prirodzenou fyziologickou funkciou systému, ktorý udržiava teplotnú rovnováhu vo vnútri tela a reguluje základný metabolizmus. Pot odvádza vodu a minerálne zlúčeniny cez pokožku. Tento proces je adekvátnou reakciou tela na abnormálne vysokú teplotu pre normálne životne dôležité procesy. Okrem toho sa potenie môže pozorovať aj pri silnom strese a emocionálnych výbuchoch, pri intenzívnom cvičení a súčasnom príjme tekutín, pri poruchách a zlyhaniach termoregulačného systému, sprevádzaných metabolickými poruchami.

Je dôležité venovať pozornosť nielen množstvu vylučovaného potu, ale aj jeho zápachu, ktorý vzniká v dôsledku aktivity baktérií žijúcich na povrchu pokožky.

Niekedy na zbavenie sa potenia v podpazuší stačí prehodnotiť stravu, prestať jesť príliš korenené a slané jedlá a prestať piť alkohol. Netreba však zabúdať, že tento príznak môže byť aj znakom závažnejších porúch, ako sú metabolické poruchy alebo hormonálna nerovnováha.

Nadmerné potenie nôh

Nadmerné potenie nôh je pomerne bežné. Tento problém sa dá čiastočne vyriešiť starostlivým dodržiavaním pravidiel osobnej hygieny, ale niekedy je problém taký vážny, že sa týka nielen jednej konkrétnej osoby, ale aj ľudí okolo nej: rodiny, kolegov, priateľov a príbuzných. Potenie nôh by nebolo takým problémom, keby nebolo sprevádzané nepríjemným zápachom, ktorý sa, ak je proces chronický, stáva takmer vizitkou človeka.

Celý bod spočíva v tom, že chodidlá obsahujú početné potné žľazy, ktoré začínajú tvrdo pracovať v nepriaznivom, podľa ich názoru, prostredí: tesné topánky, horúce ponožky, dlhé prechádzky atď. Prítomnosť potu a nedostatok kyslíka vo vnútri topánok prispievajú k zvýšenej reprodukcii bakteriálnej flóry prítomnej na pokožke. Životná aktivita takýchto mikroorganizmov nastáva uvoľňovaním organického plynu, ktorý je príčinou takéhoto odpudivého zápachu.

Existujú situácie, keď je potenie nôh sprevádzané zmenami stavu pokožky medzi prstami: môžu sa na nej objaviť praskliny, záhyby, pľuzgiere, niekedy sa tkanivá môžu zapáliť v dôsledku infekcie. V takýchto prípadoch je lepšie navštíviť dermatológa, ktorý predpíše liečbu a zbaví sa nepríjemného problému.

Zvýšené potenie tela

Ak sa počas športu alebo fyzickej aktivity pozoruje zvýšené potenie tela, potom sa tento proces považuje za prirodzený.

Ak však z neznámych dôvodov dochádza k úplnému poteniu tela, oblečenie často zmokne a presiakne potom, z tela a oblečenia vychádza pretrvávajúci nepríjemný zápach – mali by ste túto záležitosť brať vážne a nechať sa vyšetriť odborníkom.

Môže existovať mnoho dôvodov pre zvýšenú tvorbu potu:

• dedičný faktor, ktorý pozostáva z vrodených vlastností tela a jeho potného systému; ak je takýto faktor prítomný, členovia tej istej rodiny môžu pociťovať neustále potenie dlaní, nôh, podpazušia a tváre;
• potenie môže byť príznakom iného ochorenia (endokrinného, infekčného, nervového atď.).

Zvýšené potenie tela prispieva aj zvýšenie alebo prudký pokles telesnej teploty, horúčkové stavy spôsobené prítomnosťou zápalového alebo infekčného procesu v tele. V takýchto prípadoch stačí na pochopenie príčiny zmerať telesnú teplotu. Ak nedôjde k žiadnym teplotným zmenám, možno mať podozrenie na niektoré endokrinné ochorenia, ako je cukrovka, obezita, zvýšená funkcia štítnej žľazy, ochorenia periférneho nervového systému. Na diagnostikovanie takýchto patologických stavov je potrebné navštíviť lekára a podstúpiť určité testy.

Nadmerné potenie hlavy

Zvýšené potenie hlavy je najvýraznejšie zo všetkých typov potenia. Človek sa môže „potiť“ nielen počas tréningu alebo ťažkej fyzickej práce, ale aj za normálnych podmienok. A na to existuje určité fyziologické vysvetlenie.

Potenie na čele sa často spája s emocionálnymi zážitkami a stresovými situáciami, a to platí najmä pre hanblivých a skromných ľudí, alebo pre tých, ktorí takéto podmienky znášajú, ako hovoria, „v sebe“. Potenie počas vzrušenia a stresu je reakciou tela na podráždenie nervového systému.

Ďalším faktorom zvýšeného potenia hlavy môže byť dysfunkcia samotných potných žliaz alebo termoregulačný systém. Takéto poruchy môžu byť výsledkom nerovnováhy v základnom metabolizme alebo dôsledkom traumatického poranenia mozgu. Porušenie základného metabolizmu sa často prejavuje u ľudí s nadváhou bez ohľadu na ročné obdobie a okolitú teplotu.

Nadmerné potenie v noci

Prečo sa v noci vyskytuje nadmerné potenie? Táto sťažnosť pacientov je pomerne častá. Autonómny nervový systém tu nehrá žiadnu úlohu, príčinu treba hľadať oveľa hlbšie.

Zvýšené potenie v noci sa najčastejšie vyskytuje pri prítomnosti ložísk tuberkulózy v tele alebo pri lymfogranulomatóze.

Tu je krátky zoznam možných patológií s nadmerným potením v noci:

• tuberkulóza je infekčné ochorenie určitých orgánov a systémov, ktoré sa často vyskytuje v latentnej forme; hlavnými príznakmi sú nočné potenie a úbytok hmotnosti;
• lymfogranulomatóza je onkologické ochorenie lymfatického systému; spolu so zvýšeným potením v noci možno pozorovať zväčšenie periférnych lymfatických uzlín;
• AIDS je ochorenie spôsobené vírusom ľudskej imunodeficiencie; nočné potenie je len malou časťou rozsiahlych symptómov tohto ochorenia, diagnostika sa vykonáva v laboratóriu;
• dysfunkcia štítnej žľazy – sprevádzaná hormonálnymi poruchami, ktoré môžu vyvolať zvýšenú produkciu a vylučovanie potu;
• Diabetes mellitus, obezita – systémové ochorenia charakterizované patologickými metabolickými poruchami.

Nadmerné potenie v noci sa často vyskytuje u žien počas tehotenstva alebo laktácie, čo nie je patologický stav.

Nadmerné potenie počas spánku

Príznak, ako je nadmerné potenie počas spánku, prináša svojmu majiteľovi veľa nepríjemností: človek sa zobudí mokrý, často nútený meniť posteľnú bielizeň a posteľnú bielizeň.

Najčastejšie príčinami tohto javu môžu byť hormonálne dysfunkcie, metabolické poruchy, duševná nestabilita a stresové situácie. Zriedkavo, ale existujú prípady, keď nie je možné zistiť hlavnú príčinu nadmerného potenia počas spánku.

Je tiež dôležité zvážiť vonkajšie faktory, ktoré spôsobujú nadmerné potenie počas spánku. Patria sem vysoké teploty v miestnosti, vykurovacie zariadenia umiestnené v tesnej blízkosti miesta na spanie, posteľná bielizeň vyrobená zo syntetických tkanín a príliš teplá deka.

Niekedy sa človek „zapotí“ priamo z obsahu svojich snov: desivé sny, najmä tie, ktoré sú podložené skutočnými udalosťami, ktoré sa odohrali deň predtým, vyvolávajú uvoľňovanie adrenalínu do krvi, čo prispieva k prudkému zvýšeniu potenia. V takýchto prípadoch sa odporúča užívať sedatíva počas dňa a najmä v noci, je potrebné spať v dobre vetranej miestnosti a nie s plným žalúdkom.

Nadmerné potenie u žien

Nadmerné potenie u žien môže mať mnoho príčin a medzi nimi nie je len zvýšenie okolitej teploty.

Najčastejšou príčinou potenia u žien je hormonálna nerovnováha, ktorú možno pozorovať v rôznych obdobiach života: puberta, prejavy predmenštruačného syndrómu, menštruácia, tehotenstvo, menopauza. Zvyčajne je to spojené so zvýšenou syntézou estradiolu počas týchto období. Pot sa môže vylučovať na rukách, tvári, v podpazuší, niekedy sprevádzaný začervenaním tváre a návalmi horúčavy.

Ak si všimnete, že zvýšené potenie nesúvisí s cyklickosťou hormonálnej aktivity alebo sa pot vylučuje v patologicky veľkom množstve, je potrebné podstúpiť endokrinné vyšetrenia a skontrolovať hladinu hormónov v krvi. Niekedy môže aj malá úprava množstva určitého hormónu v tele pomôcť vyriešiť problém s nadmerným potením.

Mierne potenie počas menštruácie sa zvyčajne považuje za prirodzený jav a nevyžaduje si liečbu, za predpokladu, že žene nespôsobuje zvláštne nepohodlie a negatívne neovplyvňuje jej zdravie.

Nadmerné potenie u mužov

Ako sa zvýšené potenie u mužov líši od rovnakého prejavu u žien? Takmer nič: aj muži zažívajú hormonálne výkyvy, hoci sa vyvíjajú trochu inak. Estrogénové hormóny hrajú v mužskom tele dôležitú úlohu, ale ich množstvo je v porovnaní so ženským telom neporovnateľne malé. Zvýšený rast estrogénov možno pozorovať pri nedostatku produkcie testosterónu - hlavného mužského hormónu. Pri tomto stave sa často zisťuje zvýšené potenie a náhle návaly horúčavy, ktoré môžu byť sprevádzané prechodným pocitom tepla.

Muži sa častejšie venujú ťažkej fyzickej práci, aktívnemu silovému tréningu, čo si nemožno predstaviť bez príznakov zvýšeného potenia. A to je úplne normálny jav.

Silné psychomotorické vzrušenie, sprevádzané veľkým uvoľňovaním adrenalínu do krvi, je tiež príčinou častého potenia u mužov.

Ak sa však nadmerné potenie vyskytuje neustále a nielen v stave fyzickej a emocionálnej aktivity, môže to byť dôvodom na obavy a lekárske vyšetrenie.

Nadmerné potenie u dieťaťa

Príznaky potenia u dieťaťa môžu súvisieť s bežným prehriatím tela alebo byť príznakom určitých ochorení.

Potný systém dieťaťa sa začína formovať až od druhého mesiaca života. Avšak spočiatku, keď proces termoregulácie ešte nie je dokonalý, sa receptory prispôsobujú účinkom vonkajších faktorov, a preto môže telesná teplota kolísať a samotné dieťa sa niekedy môže pokrývať potom. Dieťa je obzvlášť náchylné na prehriatie alebo podchladenie, v tomto veku je potrebné starostlivo sledovať jeho pohodu.

Termoregulačný systém dieťaťa sa môže stabilizovať v priebehu štyroch až šiestich rokov.

Ak nadmerné potenie u dieťaťa stále spôsobuje obavy, je potrebné poradiť sa s pediatrom, pretože potenie môže byť tiež príznakom mnohých patologických stavov:

• ochorenia kardiovaskulárneho systému (srdcové chyby, insuficiencia srdcových chlopní, vegetatívne-vaskulárna dystónia);
• lymfodiatéza, nedostatok vitamínu D, počiatočné príznaky krivice, endokrinná patológia;
• užívanie liekov bez súhlasu lekára, či už dieťaťom alebo matkou (ak je dieťa dojčené).

Aby ste predišli nadmernému poteniu v detstve, sledujte svoje dieťa, snažte sa ho naraz nezabaľovať do všetkého oblečenia, skontrolujte, či je deka správne vybraná, či nie je v miestnosti, kde spí a hrá, horúco. Verte mi, prehriatie nie je pre deti o nič menej nebezpečné ako podchladenie.

Nadmerné potenie počas tehotenstva

Príznaky potenia počas tehotenstva sú prirodzeným javom spojeným s radikálnou zmenou hormonálneho pozadia v ženskom tele. Hladina hormónov sa mení počas celého obdobia tehotenstva, takže zvýšené potenie počas tehotenstva možno pozorovať v ktoromkoľvek trimestri.

Často sa v noci uvoľňuje veľké množstvo potu, hoci v miestnosti nemusí byť vôbec horúco: v takejto situácii sa tiež netreba obávať, keď sa hormonálna rovnováha stabilizuje, príznaky potenia zvyčajne prejdú. Spolu s nadmerným potením sa môže objaviť zvýšená mastnota pokožky alebo naopak nadmerná suchosť.

Tehotné ženy by sa spravidla nemali obávať zvýšeného potenia, je potrebné zaviesť iba ďalšie metódy hygienických postupov: častejšie sa sprchovať, meniť spodnú bielizeň, a to ako spodnú bielizeň, tak aj posteľnú bielizeň. Snažte sa nenosiť syntetické oblečenie, častejšie vetrať miestnosť, najmä v spálni.

Nadmerné potenie u dospievajúcich

Zvýšené potenie je u dospievajúcich veľmi časté: počas tohto obdobia života začína rýchla puberta, zrejmý je hormonálny nárast, ktorý sa prejavuje výskytom týchto príznakov.

Vrchol puberty nastáva medzi 12. a 17. rokom života. V tomto čase sa aktivuje endokrinný systém tela, ktorý zahŕňa hypofýzu a hypotalamus, ktoré sú zodpovedné za vývoj postavy, metabolické procesy a reprodukčnú funkciu.

Hormóny syntetizované hypofýzou stimulujú tvorbu mliečnych žliaz, rast folikulov, steroidogenézu a vyvolávajú aktívnu činnosť semenníkov a vaječníkov. Hormonálna hladina sa počas tohto obdobia mnohonásobne zvyšuje, čo významne prispieva k vzniku nadmerného potenia.

Zvýšená hormonálna aktivita ovplyvňuje aj psychoemocionálnu rovnováhu tínedžera, čo zvyšuje vplyv na parasympatický nervový systém a ďalej zvyšuje vylučovanie potu.

Nadmerné potenie v dospievaní prináša mnoho nepríjemných okamihov, ktoré sa prejavujú vylučovaním potu na viditeľných častiach oblečenia a výskytom nepríjemného zápachu. Tento problém sa úspešne rieši dodržiavaním hygienických pravidiel, používaním antiperspirantov a nosením náhradnej spodnej bielizne, najmä v letných horúčavách.

Nadmerné potenie počas menopauzy

Menopauza je náročné obdobie v živote ženy. Produkcia estrogénu postupne klesá, hormonálna aktivita ustupuje. Moment reštrukturalizácie hormonálneho systému sa prejavuje podráždenosťou, výkyvmi nálad, zvýšeným potením, návalmi horúčavy na koži.

Zvýšené potenie počas menopauzy je veľmi častý jav: v tomto období je narušená rovnováha termoregulačného systému, telo nie vždy správne reaguje na zmeny okolitej a vnútornej teploty. Cievny systém tiež trpí disharmóniou: cievy sa niekedy zužujú, niekedy rozširujú, signály z termoreceptorov nedržia krok s neustálou zmenou telesnej teploty.

Je známe, že menopauza je dočasný jav, všetky jej prejavy prejdú samy od seba, hneď ako nadmerná hormonálna aktivita ustúpi. Toto obdobie života si len treba prežiť. Veľmi často sa pri zvýšenom potení v tomto období predpisujú niektoré hormonálne lieky, ktoré zmierňujú zmeny aktivity. Postačuje aj použitie nálevov a odvarov z rôznych bylín odporúčaných tradičnou medicínou. Ak vás potenie príliš trápi, má zmysel poradiť sa s lekárom.

Nadmerné potenie po pôrode

Takmer všetky ženy trpia nadmerným popôrodným potením, ktoré sa vyskytuje najmä bezprostredne po pôrode a týždeň po ňom. Potením sa telo zbavuje prebytočnej tekutiny, ktorá sa nahromadila počas deviatich mesiacov tehotenstva.

Zvýšené potenie po pôrode je sprevádzané zvýšeným močením, čo sa vysvetľuje rovnakými dôvodmi.

Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú u žien počas tohto obdobia, tiež prispievajú k etiológii zvýšeného potenia: teraz hlavnú úlohu v tele zohráva prolaktín, ktorý podporuje produkciu materského mlieka mliečnymi žľazami.

Hormonálne pozadie, ktoré počas tehotenstva prešlo významnými zmenami, sa postupne vracia do normálu, tak ako to bolo pred tehotenstvom.

Potenie po pôrode je úplne prirodzený jav, pokiaľ sa neobjaví spolu s niektorými ďalšími príznakmi: hypertermia, horúčka, bolesť hlavy, slabosť, čo môže byť príznakom popôrodnej infekcie.

Neobmedzujte množstvo vypitej tekutiny, aby ste znížili potenie: môže to viesť k zníženiu množstva materského mlieka alebo k jeho úplnému vymiznutiu.

Diagnóza nadmerného potenia

Nadmerné potenie môže byť príznakom mnohých ochorení, takže diagnostika by mala byť komplexná. Možno budete musieť navštíviť viacerých špecialistov: kardiológa, endokrinológa, neurológa alebo terapeuta.

Dôkladná anamnéza umožní lekárovi širšie odhaliť problém a prípadne stanoviť predbežnú diagnózu, ktorú je možné v budúcnosti potvrdiť alebo vyvrátiť. Veľký význam v procese stanovovania diagnózy majú ďalšie príznaky, ktoré sú prítomné v klinickom obraze ochorenia spolu s nadmerným potením. Lekár pacienta starostlivo vyšetrí a vypočuje si ho, aby objasnil niektoré body.

Z laboratórnych diagnostických metód je povinný všeobecný krvný test. Ďalšie metódy môžu zahŕňať testovanie venóznej krvi na obsah určitých hormónov a na množstvo glukózy v krvi.

Diagnóza nadmerného potenia závisí od celkového obrazu ochorenia, od štádia a formy primárneho procesu, ktorý viedol k zvýšenej produkcii potu.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Liečba nadmerného potenia

Je ťažké určiť špecifickú liečbu nadmerného potenia, pretože potenie môže byť dôsledkom nejakého ochorenia a liečba bude predpísaná iba v súlade so zistenou patológiou.

Ak zvýšené potenie nemá konkrétnu príčinu alebo ide o dočasný jav spojený s určitým obdobím života (tehotenstvo, menopauza), môžete sa pokúsiť znížiť rozsah jeho prejavov.

Liečba nadmerného potenia by mala začať starostlivým dodržiavaním hygienických pravidiel: denná sprcha, pravidelné utieranie vlhkým uterákom, výmena spodnej bielizne. Mimochodom, je lepšie vybrať si spodnú bielizeň z prírodných tkanín bez pridania syntetických látok.

Dôležité je tiež dodržiavať diétne odporúčania: denná strava by mala pozostávať z prírodných produktov obsahujúcich minimum korenia, soli a maximum vitamínov a mikroelementov. Odporúča sa obmedziť nápoje obsahujúce kofeín (silný čaj, káva, Coca-Cola, čokoláda), ako aj alkoholické nápoje.

Lieky na nadmerné potenie

Medzi mnohými prostriedkami na zbavenie sa nadmerného potenia možno rozlíšiť niekoľko najbežnejších:

• užívanie sedatív pomôže vyriešiť problém potenia v dôsledku psychoemocionálneho stresu alebo stresovej situácie;
• metóda iontoforézy je fyzioterapeutická metóda, ktorá pomáha čistiť póry pokožky a zlepšovať funkciu potných a mazových žliaz;
• hormonálna substitučná terapia – užívanie hormonálnych liekov na stabilizáciu dysfunkcie;
• metóda endoskopickej sympatektómie – eliminuje poruchy vo fungovaní sympatického autonómneho nervového systému;
• použitie injekcií botulotoxínu (botox) – blokuje činnosť potných žliaz;
• aspiračná kyretáž – chirurgické zničenie potných žliaz, ktoré zvyčajne natrvalo odstráni problémy s potením;
• ultrazvuková a laserová kyretáž – takmer rovnaká ako aspirácia (chirurgická), ale oveľa menej účinná;
• Metóda liposukcie axilárnej zóny.

Niekedy sa však účinok môže prejaviť aj pri používaní bežných antiperspirantov.

Používanie antiperspirantov

Antiperspirant je kozmetický prípravok, ktorý zmierňuje príznaky nadmerného potenia. Antiperspirant na nadmerné potenie sa môže vyrábať vo forme spreja, guľôčky alebo pevnej verzie, obsahuje prevažne rôzne množstvo zlúčenín hliníka (chlorid alebo chlorohydrát), alebo kombináciu hliníka so zirkóniom. Najšetrnejší účinok majú produkty s difemanilmetylsulfátom.

Účinok väčšiny antiperspirantov je založený na blokovaní práce potných žliaz: pot sa naďalej produkuje, ale nemá výstup na povrch pokožky. Diphemanil pôsobí inak: blokuje vysielanie impulzu na vylučovanie tekutiny potnými žľazami.

Akékoľvek deodoranty vrátane antiperspirantov obsahujú triclosan alebo farnesol, ktoré majú škodlivý vplyv na mikróby, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach potu. Triclosan si s tým perfektne poradí, ale môže tiež zničiť prirodzenú mikroflóru pokožky. Preto je pre citlivú pokožku lepšie používať produkty s účinnou látkou farnesol.

Niekedy môže účinok antiperspirantov vyvolať alergickú reakciu alebo podráždenie pokožky, preto sa neodporúča ich aplikovať na poškodenú alebo citlivú pokožku náchylnú na alergie.

Liečba nadmerného potenia ľudovými prostriedkami

Tradičná medicína môže tiež pomôcť zbaviť sa nadmerného potenia.

Ak vás trápi nadmerné potenie v oblasti podpazušia, môžete použiť tento prostriedok: každý deň si ošetrujte podpazušie tinktúrou z prasličky (jeden diel suroviny na 10 dielov alkoholu, nechajte pôsobiť dva týždne). V rovnakom pomere môžete použiť aj tinktúru z vlašských orechov.

Nadmerné potenie tváre dobre reaguje na pravidelné umývanie, pričom namiesto vody sa používa čerstvé nevarené mlieko alebo silný čaj. Po umytí by sa tvár mala sama osušiť bez použitia uteráka.

Nadmerné potenie nôh sa dá liečiť kúpeľmi zo silného odvaru z dubovej kôry. Kúpele by sa mali robiť každý deň, kým nadmerné potenie úplne nezmizne. Nohy si môžete umyť aj roztokom sódy bikarbóny (1 čajová lyžička sódy na pohár vody). Tento postup by sa mal vykonávať aspoň dvakrát denne.

Nadmerné potenie sa dá odstrániť použitím mätového odvaru, ktorý sa používa na opláchnutie tela po sprchovaní alebo kúpeli.

Spotené dlane sa dajú odstrániť trením rúk citrónovou šťavou alebo len plátkom citróna. Dlane si môžete utrieť bórovým liehom, ktorý sa predáva v lekárňach.

Liečba nadmerného potenia ľudovými prostriedkami je zvyčajne dosť účinná, takže by ste ju nemali zanedbávať.

Prevencia nadmerného potenia

Ako metódy prevencie nadmerného potenia by sa mali zvážiť nasledujúce body:

• priestor na spanie by mal byť dobre vetraný a nie horúci;
• Posteľná bielizeň a posteľná bielizeň by mali byť vyrobené z prírodných tkanín; prikrývka by sa mala vyberať podľa ročného obdobia;
• vyhnite sa ťažkej večeri bezprostredne pred spaním; jedlo a pokrmy by nemali obsahovať pikantné korenie, veľké množstvo soli, kofeínu, kakaa ani alkoholu;
• dodržiavajte pravidlá osobnej hygieny - sprchujte sa 1-2 krát denne, utrite sa vlhkým uterákom, včas si vymeňte spodnú bielizeň a oblečenie a v prípade potreby si so sebou noste náhradné oblečenie;
• vyberajte si topánky podľa ročného obdobia, podľa veľkosti a tie, ktoré sú vyrobené z prírodných materiálov;
• Ak je to možné, vyhýbajte sa stresovým situáciám, starajte sa o svoje duševné a emocionálne zdravie; odporúča sa joga a meditácia;
• starajte sa o svoje fyzické zdravie, nedovoľte, aby sa objavila nadváha; sledujte svoju stravu, jedzte menej sladkostí a múčnych výrobkov, aby ste nevyvolávali metabolické poruchy.

Prognóza nadmerného potenia

V prípadoch, keď zvýšené potenie nie je príznakom žiadnej choroby, ale existuje samostatne, je prognóza zvýšeného potenia priaznivá.

Situácia, keď používanie antiperspirantov a inej hygienickej kozmetiky neprináša pozitívne výsledky, je dôvodom na konzultáciu s lekárom, pretože nadmerné potenie môže signalizovať endokrinné alebo metabolické poruchy v tele.

Ak sa zistí primárne ochorenie, ktoré je príčinou zvýšeného potenia, mala by sa vykonať liečba predpísaná lekárom. Pri vymenovaní kvalifikovaných terapeutických zásahov a dodržiavaní pokynov lekára sa úľava od nadmerného potenia zvyčajne dostaví v priebehu prvého mesiaca po začatí liečby.

Zvýšené potenie počas menopauzy tiež prechádza samo alebo s použitím určitých hormonálnych liekov, ktoré predpisuje lekár po laboratórnych testoch.

Nadmerné potenie počas tehotenstva a dojčenia tiež bez stopy zmizne po skončení týchto životných období a návrate hormonálnych hladín do normálu.

Tento článok je napísaný, aby opäť ukázal, že mnohé príznaky, ktoré nám spôsobujú určité nepohodlie, sú celkom liečiteľné. Nadmerné potenie sa v niektorých prípadoch lieči iba dodržiavaním preventívnych opatrení. Buďte pozorní k svojmu telu a zdraviu a život vám prinesie viac radostných pocitov.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]