Príčiny popraskaných rúk

Takmer celé ľudské telo je pokryté ochrannou vrstvou, ktorá bráni baktériám, vírusom a iným škodcom preniknúť dovnútra. Táto ochranná bariéra sa bežne nazýva koža. Žiaľ, sila takejto prirodzenej bariéry, a to ani pri správnej starostlivosti, nie je taká veľká, ako by sme chceli. Poškodenie kože môže byť dôsledkom zranení, ako aj dôsledkom choroby, ktorá narúša štruktúru ochrannej vrstvy, negatívnych vplyvov prostredia, vystavenia agresívnym chemikáliám atď. Pokožka rúk je najviac náchylná na negatívne faktory. Ruky sú však hlavným pracovným nástrojom človeka, od ktorého zdravia závisí veľa. Je zrejmé, že praskliny na rukách by sa v tomto ohľade nemali považovať len za kozmetickú vadu, čo sa zvyčajne robí na ženských webových stránkach. Mikro- a makropoškodenie kože je slabým bodom ochrannej bariéry, ktorá umožňuje infekcii preniknúť do tela, čo je jeden z faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú kvalitu života človeka a jeho schopnosť pracovať.

[ 1 ], [ 2 ]

Vonkajšie príčiny prasklín na rukách

Predpokladá sa, že stav pokožky sa dá použiť na posúdenie veku človeka a pokožka rúk a krku je ukazovateľom biologického veku žien. Nie nadarmo sa slabšie pohlavie tak dobre stará o svoje ruky. Je pravda, že mnohí ľudia si myslia, že upravené ruky sú prsty s krásnou manikúrou. V skutočnosti by manikúra mala byť len pekným doplnkom k upravenej pokožke rúk.

A aby pleť žiarila krásou, potrebuje náležitú starostlivosť. Ale aké ťažké je ju poskytnúť, vzhľadom na to, že ľudské ruky sa považujú za hlavný pracovný nástroj. Voda, zem, vzduch, chemikálie používané v každodennom živote a v práci, vystavenie nízkym a vysokým teplotám neprispievajú k zlepšeniu stavu pokožky. Navyše môžu narušiť jej štruktúru, čím ju zhrubnú, suchšiu a menej elastickú. Preto často netreba chodiť ďaleko, aby ste pochopili, čo vyvolalo vznik prasklín na rukách.

Nasledujúce body možno považovať za rizikové faktory poškodenia integrity kože:

• Systematické vystavovanie nechránenej pokožky rúk slnečnému žiareniu. Ultrafialové žiarenie ničí bielkoviny (vrátane elastínu a kolagénu) a aminokyseliny, v dôsledku čoho pokožka začína intenzívne strácať vlhkosť. Za udržanie elasticity a atraktívneho vzhľadu pokožky je však zodpovedná voda. Bielkoviny v pokožke, zodpovedné za jej elasticitu a schopnosť odolávať stresu, sa pod vplyvom slnečného žiarenia ničia a vysoké teploty, ktoré sprevádzajú opaľovanie, spomaľujú syntézu týchto esenciálnych bielkovín. Je zrejmé, že všetky tieto faktory nemôžu neovplyvniť stav pokožky. A ak vezmeme do úvahy, že ruky nechránené oblečením sú pravidelne vystavené takýmto účinkom, nie je prekvapujúce, že praskliny sa najčastejšie tvoria práve na rukách.
• Slnko však nie je jediným poveternostným faktorom, ktorý má negatívny vplyv na pokožku rúk. Mrazivý vzduch, studená voda, vietor, kontakt pokožky s ľadom tiež neprispievajú k udržaniu zdravia pokožky. Nízke teploty, ako aj nadmerne vysoké, znižujú vlhkosť pokožky a spomaľujú metabolické procesy v nej, čím sa pokožka stáva krehkejšou a citlivejšou na mechanické namáhanie.
• Nemenej nebezpečná pre pokožku je náhla zmena vlhkosti. Ak po umytí rúk alebo riadu, keď boli ruky dlho vo vode, vyjdete von do chladu alebo silného vetra, pokožka vašich rúk sa stane neuveriteľne krehkou a začne praskať.
• Práca v pôde nepridáva pokožke rúk zdravie. Pokožka sa stáva suchšou, pórovitejšou a drsnejšou a pomerne rýchlo sa na nej objavujú praskliny.
• Praskliny na rukách sa môžu objaviť aj od vody, ak je príliš studená alebo má bohaté chemické zloženie. Čo k tomu dodať, hojne chlórovaná pitná voda z kohútikov je už živým príkladom prostredia, ktoré je pre pokožku rúk agresívne. Je to voda, ktorá pokožku nehydratuje, ale skôr vysušuje. Nie nadarmo mnoho kozmetológov neodporúča umývať sa ňou alebo používať hydratačné krémy po umytí.
• Vysoké teploty pri pravidelnej aplikácii vysušujú pokožku podobne ako slnečné lúče a suchá pokožka sa stáva menej elastickou a odolnou, takže pri naťahovaní môže praskať.
• Kozmetika, ktorú si kupujeme na ochranu a výživu rúk, niekedy obsahuje zložky, ktoré môžu len uškodiť. Kozmetika pochybnej kvality nie je nezvyčajná ani na pultoch značkových obchodov, nieto ešte v supermarketoch, kde kvalita kozmetiky nie je prioritou. Musíme však brať do úvahy aj individuálny faktor, ktorý sa prejavuje v podobe intolerancie na určité zložky ošetrujúcich produktov.

Ak používanie krému na ruky spôsobuje príznaky ako začervenanie, svrbenie, olupovanie, vyrážky a praskliny na pokožke, je lepšie tento produkt odmietnuť bez ohľadu na to, koľko peňazí zaň bolo zaplatených.

• A samozrejme, chemikálie pre domácnosť, ktoré sú dodávané s rôznymi agresívnymi látkami na vykonávanie funkcií, ktoré im boli pridelené. O negatívnom vplyve chemikálií pre domácnosť na pokožku sa už popísalo veľa, ale mnohí z nás stále umývajú riad, perie bielizeň, čistí povrchy v kuchyni a kúpeľni bez ochranných prostriedkov na ruky (rukavice). Domáce chemikálie sú však hrozné nielen kvôli možným alergickým reakciám, ale aj preto, že silne vysušujú pokožku, ničia kolagénové štruktúry a znižujú lokálnu imunitu.
• Aj relatívne bezpečné pracie prostriedky (napríklad detské a pracie mydlo) môžu pri pravidelnom alebo dlhodobom používaní znížiť obsah vlhkosti v pokožke. A ak vezmeme do úvahy, že mydlo používame v kombinácii s chlórovanou vodou z vodovodu, môžeme povedať, že je to pre pokožku skutočný sušič.

Situácia je ešte horšia s antibakteriálnym mydlom. Na jednej strane pomáha chrániť telo pred baktériami, ale na druhej strane vysušuje pokožku a znižuje jej prirodzenú imunitu. V dôsledku toho sa na rukách objavujú zápaly, olupovanie a praskliny.

Štatistiky ukazujú, že každý piaty človek na planéte čelí problému popraskaných rúk v dôsledku suchej pokožky. Existuje súvislosť medzi výskytom tohto nepríjemného príznaku a typom činnosti človeka, pretože v podnikoch nie sú vždy splnené požiadavky na ochranu pokožky rúk.

Nedá sa povedať, že ženy, ktoré pravidelne vykonávajú rôzne domáce práce s použitím domácich chemikálií, sa o tento problém viac zaujímajú ako muži. Napríklad motoristi, ktorí sú nútení neustále prichádzať do kontaktu s rôznymi mazivami a agresívnymi kvapalinami, majú praskliny na rukách rovnako často ako ženy v domácnosti.

Čo sa týka vekových obmedzení, tento problém je zvyčajne typický pre starších ľudí, ktorých pokožka neprechádza najpríjemnejšími zmenami súvisiacimi s vekom. U mladých ľudí sa praskliny na rukách neobjavujú tak často. A výskyt takýchto defektov je spojený buď s nedostatočnou ochranou rúk pri práci s chemikáliami, alebo so zdravotnými problémami, ktoré majú podobné vonkajšie prejavy.

Mnohé produkty starostlivosti o ruky poskytujú výživu, hydratáciu a ochranu pred negatívnymi faktormi prostredia. To pomáha pokožke zostať dlhodobo zdravou a elastickou.

Ochranná kozmetika na ruky, ako aj látkové a gumené rukavice, pravdepodobne pomôžu chrániť naše ruky pred rôznymi poškodeniami, ak je príčina vonkajšia. Je však nepravdepodobné, že takáto ochrana pomôže vyriešiť vnútorné problémy, ktoré ovplyvňujú stav našej pokožky.

[ 3 ], [ 4 ]

Vnútorné príčiny porúch elasticity pokožky

Vlhkosť dodáva pokožke elasticitu. Ak pokožka nie je dostatočne hydratovaná, stáva sa suchou a drsnou a pri namáhaní namiesto naťahovania začína praskať. Keď si všimnete praskliny na rukách, je logické predpokladať, že sa objavili v dôsledku vplyvu negatívnych faktorov na pokožku zvonku. Nie je to však vždy tak. Niektoré vnútorné príčiny môžu zmeniť štruktúru pokožky, čím sa stane suchšou a citlivejšou na vonkajšie vplyvy. Preto je na prvý pohľad niekedy dokonca ťažké určiť, čo spôsobuje praskliny na pokožke rúk.

Keď hovoríme o vnútorných príčinách, opäť si musíme uvedomiť, že môžu byť patologické aj fyziologické. Fyziologickou (nesúvisiacou s patológiou) príčinou možno nazvať prirodzený proces starnutia tela, keď je v ňom inhibovaných mnoho procesov. Napríklad sa znižuje syntéza niektorých hormónov a kolagénu, spomaľuje sa metabolizmus, znižuje sa účinnosť a rýchlosť regeneračných procesov. Je zrejmé, že všetky tieto procesy budú mať svoj vplyv na stav pokožky rúk, ktorá je už aj tak pravidelne vystavená negatívnym faktorom.

Potvrdzuje to aj fakt, že podľa štatistík praskliny na rukách viac trápia starších ľudí. Napríklad takéto defekty často postihujú ženy v klimakterickom období, ktoré pred menopauzou nemuseli mať problémy s pokožkou. Príčinou takýchto zmien v stave pokožky je hormonálna nerovnováha. Produkcia ženského hormónu estrogénu počas menopauzy je citeľne znížená. Tento hormón sa považuje za stimulátor produkcie kyseliny hyalurónovej, vďaka ktorej si naša pokožka udržiava dostatočnú hladinu hydratácie. Čo pozorujeme? V tele ženy sa pozoruje pokles obsahu vlhkosti v slizniciach a pokožke. Suchá pokožka sa stenčuje a zníženie produkcie elastínu (z rovnakých dôvodov) ju robí menej odolnou voči naťahovaniu.

Ak sa pokožka u ženy v reprodukčnom veku nadmerne vysuší a začne praskať na miestach napätia a zároveň žiadne iné príznaky nenaznačujú ochorenie, nemožno vylúčiť, že aj telo stále mladej dámy má hormonálnu nerovnováhu, ktorá spôsobuje výskyt špecifických vonkajších príznakov. Príčina sa teda nie vždy skrýva vo vonkajších faktoroch (nevhodné krémy, používanie čistiacich prostriedkov, nedostatočná starostlivosť o pokožku rúk atď.).

U mužov je dostatočná hrúbka pokožky určená androgénmi, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu. Nejde však ani tak o hrúbku pokožky, ako o jej elasticitu, ktorá s vekom klesá. Nemyslite si, že praskať môže len tenká pokožka. Potvrdzuje to výskyt trhlín na dlaniach, kde je hrúbka pokožky 3 až 8-krát hrubšia ako na iných častiach ruky. Nedostatok dostatočnej vlhkosti robí pokožku zraniteľnou. Preto môže praskať aj hrubá a suchá pokožka.

Ďalším nepatologickým dôvodom prasklín na rukách je nedostatok určitých vitamínov v tele. Nedostatok vitamínov A, C, E a P sa môže prejaviť olupovaním a praskaním na rukách človeka, čo naznačuje nedostatočnú vlhkosť pokožky. Najčastejšie je tento jav dočasný, pretože telo zvyčajne pociťuje nedostatok vitamínov na jar a v zime. V tomto období sa odporúča zaradiť do stravy nielen ovocie a bobule, ktoré v tomto období stratili väčšinu svojich užitočných látok, ale aj vitamínové komplexy, ktorých je na pultoch lekární veľké množstvo. Áno, ten istý „AEvit“ v kombinácii s kyselinou askorbovou v dvoch dávkach pomôže vyriešiť problém popraskanej pokožky v dôsledku nedostatku vitamínov.

Krémy na ruky a vitamínové komplexy bohužiaľ nepomôžu vyrovnať sa s rovnakým problémom, ak je spôsobený vnútornými patologickými poruchami v tele. Existuje množstvo ochorení, pri ktorých sa pokožka na rukách a iných častiach tela stáva nezvyčajne suchou a citlivou, čo má za následok začervenanie, olupovanie a praskanie.

Napríklad praskliny na rukách sa môžu vyskytnúť pri dermatitíde. Dermatitída je ochorenie, ktoré môže mať rôzne formy a príčiny. V našom prípade však najčastejšie hovoríme o atopickej a kontaktnej dermatitíde.

Atopická dermatitída je patológia alergickej povahy, ktorá má vo väčšine prípadov chronický priebeh. Najčastejšie sa diagnostikuje v detstve u ľudí, ktorí majú predispozíciu k tomuto ochoreniu. Jedným zo znakov patológie je, že zvyšuje citlivosť pokožky na rôzne dráždivé látky.

Kontaktná dermatitída sa tiež považuje za alergické ochorenie, ale jej príznaky sa prejavujú iba pri priamom kontakte pokožky s dráždivou látkou, ktorou môžu byť alergény, agresívne chemikálie, ionizujúce žiarenie atď. V podstate ide o druh reakcie tela na určitý dráždivý faktor. Príznaky kontaktnej dermatitídy sa objavujú pri druhom a následnom kontakte s dráždivou látkou. Pri akútnej forme patológie sa pozoruje začervenanie, opuch, mokvajúca pokožka a v dôsledku toho tvorba trhlín. Pri chronickom priebehu ochorenia sa trhliny objavujú na drsnej, suchej pokožke.

Praskliny na rukách sa môžu objaviť aj pri ekzéme, patológii podobnej povahou a prejavmi ako kontaktná dermatitída. Praskanie je zvyčajne charakteristické pre suchý ekzém na rukách, keď sa na koži vytvorí hustá, neelastická kôra. Pri pohybe prstov alebo zápästia môže prasknúť a vytvoriť pomerne hlboké praskliny.

Praskliny na rukách spôsobené alergiami a alergickými ochoreniami sa zvyčajne objavujú po kontakte pokožky s dráždivou látkou a sú sprevádzané výskytom ďalších príznakov charakteristických pre alergickú reakciu.

Psoriáza sa niekedy prejavuje výskytom prasklín na koži. Vedci majú podozrenie na autoimunitnú povahu tejto patológie a kožné vyrážky v tomto svetle vyzerajú ako neadekvátna reakcia tela a najmä imunitného systému na dráždivé látky. Pri psoriáze sa špecifické vyrážky často objavujú na rukách (palmárno-plantárna forma psoriázy), ktoré sú najviac v kontakte s rôznym prostredím, a preto by sa tam mali očakávať nezvyčajné reakcie: zápal, vyrážky, olupovanie, praskliny. Faktom je, že pri tejto patológii sa na povrchu kože vytvára suchá rohovitá vrstva, ktorá nemá elasticitu zdravej kože a pri natiahnutí môže prasknúť, čím vznikne viacero malých trhlín.

Príznaky ako zvýšená suchosť pokožky na rukách a jej praskanie možno pozorovať aj pri iných patológiách, ktoré majú vonkajšie prejavy:

• Pri ichtyóze (dedičná patológia prejavujúca sa nadmernou keratinizáciou kože na rôznych častiach tela vrátane rúk) sa na drsných miestach pokožky rúk môžu objaviť praskliny.
• Reiterova choroba (reumatická patológia s komplexným poškodením orgánov rôznych telesných systémov, ktorá sa prejavuje rozvojom uretritídy, prostatitídy, konjunktivitídy a zápalových ochorení kĺbov) sa okrem iných symptómov vyznačuje tvorbou začervenaných oblastí hyperkeratózy s olupovaním a praskaním na dlaniach a chodidlách.
• Pri dermatomykóze spôsobenej hubami a dermatofytmi nie sú praskliny na rukách zriedkavým príznakom. Pri plesňových infekciách spôsobených mikroorganizmami rodu Candida sa lézie najčastejšie koncentrujú v medziprstovom priestore, kde sa pozoruje svrbenie, zhrubnutie kože a výskyt prasklín s bielym povlakom. Ochorenia spôsobené dermatofytmi (tricho- a epidermofytóza) majú podobné prejavy: svrbenie kože, začervenanie a keratinizácia lézií, výskyt prasklín na nich. Lokalizácia lézií je však trochu odlišná: zadná a bočná strana prstov, dlane v oblasti záhybov. V tomto prípade možno pozorovať aj vyrážky vo forme uzlíkov alebo pľuzgierov.

Stav ľudskej pokožky je rýchlo ovplyvnený metabolickými poruchami. Teraz nehovoríme o kožných ochoreniach, ale o systémových patológiách, ktorých príznakom je suchosť a zvýšená citlivosť pokožky. Pre aké patológie je tento príznak charakteristický?

V prvom rade stojí za zmienku stavy z nedostatku vitamínov (avitaminóza). Už sme spomenuli, že nedostatočné hladiny niektorých vitamínov v tele môžu negatívne ovplyvniť stav pokožky. Niektoré zriedkavé typy avitaminózy však môžu nielen ovplyvniť stav pokožky, ale spôsobiť aj vážne poruchy fungovania rôznych orgánov a systémov. Takže ochorenie z kategórie avitaminózy, spôsobené nedostatkom vitamínu PP, bielkovín a aminokyselín a nazývané pelagra, spôsobuje keratinizáciu a olupovanie pokožky rúk vystavených ultrafialovému žiareniu (zvýšená citlivosť na slnečné svetlo). To znamená, že hovoríme o poškodení celej ruky, na ktorej sa následne objavujú bolestivé praskliny. V tomto prípade ochorenie postihuje obe ruky, ale jeho ložiská sa môžu pozorovať aj na iných častiach tela, najmä na tých, ktoré sú vystavené slnečnému žiareniu.

So zníženou funkciou štítnej žľazy sa môže vyvinúť taká patológia, ako je hypotyreóza. Nedostatok hormónov štítnej žľazy vedie k spomaleniu metabolických procesov vo vnútri pokožky, narušeniu jej výživy. V dôsledku toho sa pokožka stáva suchou, jej hrúbka sa zvyšuje, ale jej elasticita sa znižuje. Takéto zmeny sú najzreteľnejšie v oblasti lakťov a kolien, ale suchá pokožka a jej popraskanie sa v niektorých prípadoch môže pozorovať aj na prstoch a dlaniach.

Praskliny na rukách nie sú pri cukrovke tiež nezvyčajné. Toto endokrinné ochorenie je spojené s porušením metabolizmu glukózy, ale v skutočnosti sú pri tejto patológii narušené všetky typy metabolizmu. Zároveň telo neustále stráca tekutiny, narúša sa rovnováha vody a soli a výživa tkanív. Koža a sliznice pri cukrovke akéhokoľvek typu sa časom stávajú suchšími a tenšími a objavuje sa svrbenie kože. V dôsledku oslabenia kože a narušenia jej elasticity sa na nej pri natiahnutí objavujú praskliny, ktoré sa zapália a dlho sa nehoja.

Zvýšená suchosť pokožky rúk sa môže pozorovať aj pri takej zriedkavej autoimunitnej patológii, ako je Sjögrenov syndróm, pri ktorom sa pozoruje poškodenie spojivového tkaniva a žliaz vonkajšej sekrécie (slinných, slzných, potných). Praskliny na rukách sa v tomto prípade objavujú v dôsledku silnej suchosti pokožky. Zároveň sa však pozoruje mnoho ďalších alarmujúcich príznakov.

Patogenéza

Koža sa považuje za najväčší orgán ľudského tela z hľadiska plochy, pozostáva z niekoľkých vrstiev a chráni telo pred vonkajšími vplyvmi. Okrem ochrany plní mnoho ďalších funkcií: dýchaciu, termoregulačnú, vylučovaciu, výmennú receptorovú, imunitnú atď. Je zrejmé, že rôzne poškodenia kože znižujú účinnosť tohto dôležitého orgánu, čo znamená, že táto problematika si vyžaduje veľkú pozornosť.

Niekedy sa aj malý škrabanec na koži stane veľkým problémom, keď sa doň dostane infekcia, nehovoriac o prasklinách na rukách. Praskliny v koži sa zvyčajne nazývajú lineárne ruptúry kožného tkaniva. Takéto ruptúry sú zvyčajne lokalizované pozdĺž línií najväčšieho natiahnutia kože (Langerove línie).

Najčastejšie sa objavujú na miestach, ktoré sú najviac vystavené stresu a priamo interagujú s rôznymi negatívnymi faktormi (tepelnými, chemickými, environmentálnymi atď.). Ruky možno považovať za najmenej chránené oblasti ľudskej pokožky. Zároveň sú ruky veľmi pohyblivou časťou tela s mnohými kĺbmi, pri ktorých sa koža veľmi naťahuje. A nie je prekvapujúce, že na takýchto miestach môže prasknúť.

Kolagén a elastín, ktoré si telo syntetizuje, sú zodpovedné za elasticitu kožných vlákien. V rôznom veku sa produkcia týchto látok v tele líši. Je zrejmé, že mladá pokožka je hladká, dostatočne hydratovaná a elastická, takže sa natiahne a bude odolnejšia ako pokožka človeka stredného veku. Oplatí sa hovoriť o starších ľuďoch, ktorých pokožka sa časom stáva suchou a tenkou.

A ak je pokožka rúk pravidelne vystavená negatívnemu vplyvu poveternostných a environmentálnych podmienok, agresívnym chemikáliám v domácnosti, nadmerne vysokým alebo naopak nízkym teplotám, časom sa na nej objavujú mikropoškodenia a bolestivé praskliny.

Existuje mnoho kozmetických prípravkov, ktoré pomáhajú spomaliť starnutie pokožky a minimalizovať vplyv negatívnych faktorov prostredia na ňu. Pomáhajú udržiavať potrebnú vlhkosť pokožky, metabolické procesy v nej, dodávajú chýbajúce látky: kolagén, vitamíny, mikroelementy. Všetky tieto opatrenia poskytujú pokožke optimálnu hrúbku, pevnosť a elasticitu.

Ale vráťme sa k tomu, že krémy na ruky môžu pôsobiť iba zvonku. A štruktúra a teda aj pevnosť pokožky sa môže meniť nielen pod vplyvom vonkajších faktorov. Niekedy je dôvodom takýchto zmien narušenie metabolických procesov vo vnútri tela. A vtedy netrpí len pokožka. Praskliny na rukách sa v tomto prípade stávajú jednoducho viditeľnými príznakmi ochorenia.