Príznaky prejedania

Štúdie ukázali, že väčšina ľudí s problémom s nadváhou a nekontrolovaným stravovaním nemôže presne uviesť, ako a kedy sa objavili prvé príznaky poruchy príjmu potravy.

Po prvé, prejedanie zanecháva pocit ťažkosti v žalúdku, opuch a v niektorých prípadoch stolice. Ak je návyk na návyk pravidelného charakteru, potom dochádza k porušovaniu zo strany všetkých orgánov a systémov. Začnite problémy so spánkom, nepohodlie v zažívacom trakte, postupne sa zhoršuje stav pokožky.

Tiež možná bolesť pečene a pankreasu. Ďalšie nekontrolované záchvaty vedú k patológii zo strany kardiovaskulárneho systému, narúšajú hormonálnu rovnováhu tela a metabolické procesy.

Psychosomatika pri prejedávaní

Psychologické faktory sú dôležité v živote každého človeka. Emocionálne stresy, emócie, nedostatok emócií a mnoho ďalších psychosomatických zložiek sa môžu premeniť na nekontrolovateľnú túžbu po jedle. To má za následok množstvo komplikácií a následkov, ktoré negatívne ovplyvňujú fungovanie celého organizmu.

Psychosomatika, teda vzťah emocionálnych potrieb so skutočnými patologickými stavmi, môže spôsobiť rôzne poruchy a choroby. Na psychogénnej zložke je prípad, keď osoba má všetky príznaky choroby, ale nemôžu byť liečené liekmi. V tomto prípade sa psychológ zaoberá terapiou, alebo skôr korekciou stavu pacienta.

Hlavné psychologické dôvody prejedania sú:

1. Výživové návyky - štýl výživy je stanovený z detstva, takže v dospelosti je dosť ťažké prekonať rozvinuté návyky. Medzi najčastejšie mylné, že rodičia ukladajú na deti v ranom detstve: pre dobré zdravie, musíte jesť veľa a väčšinou prázdny tanier, keď je potreba zjesť všetko jedlo, a to aj silou.
2. Emocionálne skúsenosti - konflikty v rodine alebo v práci môžu spôsobiť túžbu získať určitý druh kompenzácie vo forme škodlivých potravín. Postupne je táto kompenzácia zvykom a jednou z najúčinnejších metód pokoja a relaxácie. Je dokázané, že ženy sú viac náchylné na to, aby sa chopili emocionálnych nepokojov než muži.
3. Podčiarkuje - dlhotrvajúce nervové skúsenosti spôsobujú stres celého organizmu. Z tohto dôvodu dochádza k excitácii nervového systému, objavujú sa bolestivé príznaky. Takáto podmienka dočasne znižuje chuť do jedla, ale potom začína príliš veľa konzumácie jedla.
4. Psychologické trauma - akékoľvek faktory, ktoré porušujú psychiku, spôsobujú komplex rôznych symptómov, z ktorých jedna je vrúcnosť. U detí to môže byť rozvod rodičov, absencia priateľov a zložitosť dialógu s kolektívom. Ľudia dospelého veku: nespokojnosť s vlastným vzhľadom, problémy v práci alebo škole a zlyhania v ich osobnom živote.
5. Potravinová závislosť je zlý zvyk, ktorý sa nelíši od alkoholu alebo nikotínu. To znamená, že človek dostane spokojnosť s tým, že príliš veľa jedla. Ak sa po prejedaní prejaví pocit viny, potom môže dôjsť k bulímiu, keď sa človek pokúša zbaviť sa jedenia vyvolaním zvracania alebo začatím hladovania.

Štýl jedenia naznačuje stav mysle človeka. Po uhasení hladu na určitý čas je pocit bezpečia. Pod vplyvom psychosomatických faktorov pacient používa zvýšené množstvo potravy, ale nestáva sa sytom.

Prvé známky bolestivého stavu sú ťažkosťou nahradiť. Spočiatku je symptomatológia rozmazaná, ale v priebehu času sa pravidelne vyskytuje závislosť. Hlavné psychologické znaky žalôb sú:

• Neschopnosť ovplyvniť proces prejedania.
• Kompenzácia emočného pozadia alebo pozornosť jedlom.
• Absencia výrazného hladu.

Liečba, teda korekcia psychosomatiky, začína odvolaním sa na psychologa. Lekár určuje faktory, ktoré spôsobili poruchu, a hľadá spôsob, ako ich odstrániť. Trvanie liečby závisí od závažnosti ochorenia a môže sa pohybovať od niekoľkých mesiacov až niekoľko rokov.

Útoky prejedania

Jedným z najpozoruhodnejších príkladov porúch príjmu potravy je nadmerné jedenie, keď človek prestane ovládať sám seba a konzumuje obrovské množstvo jedla. Vo väčšine prípadov sa porucha vyskytuje z dôvodu dlhodobej samoregulácie v strave, napríklad pri prísnej strave.

Takéto záchvaty môžu spôsobiť pocity viny a iné negatívne emócie, ktoré spôsobujú, že sa môžete rýchlo zbaviť jedenia. Na tento účel sa ľudia unavujú telesným tréningom, používajú preháňadlá a pijú dostatok vody, spôsobujú zvracanie. Postupne sa všetko normalizuje, ale akonáhle vznikne provokujúci faktor, útok sa znova zopakuje. V tomto prípade je pacientovi diagnostikovaná bulimia nervosa, to znamená porucha príjmu potravy cyklického charakteru.

V tomto prípade je potrebné pochopiť, že prejedanie nie je samo o sebe choroba. Podozrenie na poruchu, ak máte špecifické príznaky:

• Neschopnosť prerušiť prejedanie. Človek je až do bolesti, to znamená vyjadrené fyzické nepohodlie.
• Záchvaty - blízke, nemusia dokonca mať podozrenie na problém.
• Použitie zvýšeného množstva potravy bez významných výkyvov hmotnosti.
• Striedanie žravosti s hladom.
• Pokúsia sa zbaviť jedenia pomocou vracania alebo klystírstva.

Nekontrolované útoky zhovievavosti sú spojené s negatívnymi emóciami a účinkami určitých génov. Vykonané štúdie preukázali, že základom poruchy je mozgová dysfunkcia, ktorá je zodpovedná za tvorbu zdravého chuti do jedla. Existujú aj rizikové faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť výskytu poruchy príjmu potravy: dedičnosť, fyziologické charakteristiky, psychologické a kultúrne príčiny.

Liečba nepríjemného stavu je založená na eliminácii negatívnych faktorov, ktoré spôsobujú záchvaty. Dlhodobá liečba môže zahŕňať užívanie liekov, napríklad sedatíva a fyzioterapiu.

[1], [2],

Zvracanie po a po prejedaní

Existuje veľa príčin zvracania po epizóde prejedania. Nepríjemný stav môže byť spojený s intoxikáciou, zneužívaním vyprážaných alebo korenených jedál, sladkostí.

Tam je tiež taká vec, ako je acetonemické vracanie, ku ktorému dochádza pri prejedaní tuku. Pankreas sa nedokáže vyrovnať s prichádzajúcim množstvom cholesterolu a tvorí ketónové telieska v tele. Ovplyvňujú emetické centrum mozgu a vyvolávajú zvracanie.

Odporúčania na odstránenie bolestivých príznakov:

• Nechoďte na odpočinok, pretože horizontálna poloha tela len zvýši nepohodlie a spôsobí pálenie záhy. Chodte, choďte, ale nerobte energické cvičenia.
• Pite veľa vody. Ak chcete zlepšiť trávenie, môžete si vziať heřmánkový alebo mätový čaj.
• Tablety s aktívnym uhlím používajte v množstve 1 tableta na 10 kg telesnej hmotnosti. Uhlie uľahčí bolestivý stav a odstráni nadbytočný plyn v zažívacom trakte.
• Neužívajte preháňadlá, pretože spomaľujú proces trávenia.
• Pri prvom príznaku reliéfu piť ½ šálky kefír alebo prírodného jogurtu.
• Deň po vracaní piť pohár vody s lyžičkou medu a citrónovej šťavy.

Veľmi často vracanie z prejedania sa vyskytuje u detí, keď rodičia prehnali deti. Regurgitácia jedla je sprevádzaná bolesťou v brušnej dutine, hnačkou, podráždenosťou. Na zmiernenie bolestivých symptómov môže byť dieťaťu podávaný nápoj trochu sýtenej vody, ktorý posilní črevnú peristaltiku a prirodzene odstráni nadbytočné potraviny. Deti staršie ako 3 roky môžu dostávať enzýmové prípravky, ktoré urýchľujú tráviaci proces.

Pichanie po prejedaní

Veľmi často dochádza k prekrúteniu stravovania s aerofágiou. Typ eructation závisí od potravy, ktorú jesť. Najčastejšie sa v ústach vyvíja kyslá chuť, ktorá je spôsobená tým, že sa hromadenie obsahu žalúdka do pažeráka.

Pri nekontrolovanom používaní rôznych nekompatibilných produktov v žalúdku sa vyskytujú mnohé chemické reakcie. Z tohto dôvodu začína zvýšená produkcia plynu, ktorej prebytok sa uvoľňuje počas regurgitácie. Vzduch aerofágie nastáva po pití piva, alkoholu a sýtených nápojov.

Regurgitácia sa klasifikuje podľa času výskytu:

• Okamžite po jedle - gastroezofageálny reflux, pylorická stenóza, nedostatočnosť žalúdka.
• Po 30 minútach - nedostatočná produkcia enzýmov, chronická pankreatitída.
• Po 2 alebo viacerých hodinách - chronická gastritída, zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy.

Druhy eructácie:

• Kyslé - rôzne ochorenia tráviaceho systému.
• S hnilým alebo hnilobným zápachom - porušením procesu trávenia potravy, rakovinovými léziami žalúdka.
• Bitter - porušenie práce potravinových zvieračov, čo vedie k odlievaniu žlče do žalúdka a pažeráka. Môže tiež naznačovať ochorenie pečene alebo konkrementy žlčníka.
• Vzduch - nastáva pri rozhovore s jedlom alebo fajčením, to znamená, že prehltnete veľké množstvo vzduchu.

Zvýšená tvorba plynu a eructácia sa vyskytujú, ak zneužívate tieto produkty: pečené pečivo, čierny chlieb, fazuľa, fazuľa, kapusta, reďkev a reďkovka, jablká, hrušky, hrozno. Na odstránenie nepríjemného stavu sa odporúča užívať enzýmy, ktoré urýchľujú proces trávenia alebo piť pohár teplej vody s lyžicou sódy.

Škytavka z prejedania

Normálne bránka funguje v tichosti, ale ak je podráždená, začne sa pohybovať v drmoch. V krku prichádza ostrý prúd vzduchu, ktorý padá na hlasivky a spôsobuje charakteristické zvuky na škytavku.

Nadmerná konzumácia potravy vedie k zvýšeniu veľkosti žalúdka, ktorá začína prichádzať do kontaktu s membránou a dráždi ju. Škytavku počas prejedania môže sprevádzať zvracanie. Veľmi často sa bolestivý stav vyskytuje pri jedle suchého jedla, rovnako ako prejedanie chleba, bagely, rolky. Škytavka má vplyv pri používaní sódy, alkoholu, studených alebo príliš horúcich nápojov.

Aby sa uvoľnila membrána a odstránilo sa šupinatost, odporúčajú sa nasledujúce metódy:

• Napiť pohár vody v malých dúškoch.
• Zhlboka sa nadýchnite a niekoľko malých výdychov.
• Držte dych.
• Pomaly sa nakláňajte dopredu a potom narovnáte a položte ruky hore a dobre sa rozťahujte.

Spravodlivosť trvá 15-20 minút, ale ak trvá dlhšie ako 48 hodín, je to znamenie vážnej patológie. V tomto prípade nepríjemný príznak môže naznačovať podráždenie alebo poškodenie putujúceho, diafragmatického nervu, laryngitídy. Útoky môžu pôsobiť ako nežiaduca reakcia na použité lieky. Ďalšou možnou príčinou štikania sú diabetické ochorenia, poruchy CNS, meningitída, kraniocerebrálne trauma.

Pálenie záhy z prejedania

Pomerne častým a nepríjemným príznakom, ku ktorému dochádza pri normálnej výžive a žalúdku, je pálenie záhy. Spôsobuje pocit tepla a pálenia za hrudníkom, ktorý sa šíri z epigastrickej oblasti pozdĺž pažeráka. Spálenie záhy sa spravidla objavuje hodinu po bohatom jedle. Podmienka sa zhoršuje použitím akútnych alebo mastných jedál, ako aj aktívnou fyzickou námahou po jedle.

Výskyt pálenia záhy z prejedania je úplne prirodzený. Normálne je objem žalúdka 500 ml - 1 l, čo znamená, že do nej má prúdiť to isté množstvo potravy. Ak je množstvo prichádzajúcich potravín oveľa väčšie, vedie k natiahnutiu tela. Fyziologická norma preťahovania 3-4 litrov, ak sú tieto hodnoty prekročené, začne fungovať zvierač. Otvára sa, čím sa uvoľňuje viac priestoru pre nadbytočné potraviny. Z tohto dôvodu časť žalúdočnej šťavy vstupuje do pažeráka, čo spôsobuje pálenie.

Okrem porúch príjmu potravy sa v takýchto prípadoch vyskytuje pálenie záhy:

• Neskoré jedlo, menej ako 3 hodiny pred spaním. Horizontálna poloha s plným žalúdkom vytvára silný tlak na zvierač a vyvoláva jeho otvorenie.
• Fyzický stres po jedle. Keď sa brušné svaly zmršťujú, žalúdok je stlačený. Nadbytočné potraviny zvyšujú pažerák, čo spôsobuje pálenie záhy, nevoľnosť a zvracanie.
• Pevné oblečenie stláčajúce vnútorné orgány. Z dôvodu prejedania sa žalúdok nemá dostatok priestoru na rozťahovanie, takže tlak na zvierač je príčinou nepríjemných pocitov.
• Zvýšená kyslosť žalúdka alebo citlivosť sliznice pažeráka na zníženú kyslosť.
• Zlé návyky: fajčenie, alkohol.

Riziko pálenia záhy sa výrazne zvyšuje zneužitím sýtených nápojov a korenistých korenín, ktoré dráždia gastrointestinálnu sliznicu. Horiace sa za hrudníkom dochádza pri prejedaní citrusov, paradajok, čerstvých vdolkov, vyprážaných potravín. Užívanie liekov na zníženie krvného tlaku a uvoľnenie hladkých svalov môže tiež spôsobiť pálenie záhy, ako aj stres alebo nervovú tieseň.

Ak chcete zastaviť bolestivé záchvaty, odporúča sa piť vodu a užívať antacid, čiže liek, ktorý neutralizuje účinok kyseliny. Ak sa po každom jedle objavia závraty pálenia záhy, mali by ste sa poradiť s gastroenterológom a nutne normalizovať stravu.

Pocit ťažkosti, brušnej distenzie z prejedania

Nadmerná spotreba jedla nepriaznivo ovplyvňuje prácu celého tela a spôsobuje mnohé nepríjemné príznaky. Pocit ťažkostí z prejedania vzniká pri nadmernej náplni žalúdka. Veľké množstvo potravín pretiahne steny tela, pretože to, čo žalúdok nefunguje úplne. Nepríjemný stav môže byť sprevádzaný ťažkosťami pri dýchaní, pretože žalúdok tlačí na pľúca.

Závažnosť žalúdka z prejedania sa výrazne zhoršuje pôsobením takýchto faktorov:

• Veľké medzery medzi jedlami. Žalúdok sa nedokáže vyrovnať s trávením veľkého množstva potravín z dôvodu dlhších prestojov.
• Nezdravé jedenie. Najčastejšie sa objavuje pocit ťažkosti a nafúknutia pri neskôr jesenom jedle, teda pred spaním. Gastrointestinálne orgány musia pracovať celú noc na spracovanie prichádzajúcich potravín.
• Útoky žravosti. Prudká zmena stravy má negatívny vplyv na stav žalúdka, ktorý sa nepoužíva na prejedanie. Z tohto dôvodu dochádza k spomaleniu procesu trávenia, bolesti, ťažkosti a raspiranie v bruchu.
• Ťažké jedlá a nápoje. Nepríjemné príznaky sa vyskytujú, keď zneužívate sladkosti, údené potraviny, mastné a vyprážané potraviny, sýtené a alkoholické nápoje, kávu, silný čaj.
• Zlé návyky. Fajčenie, alebo skôr nikotín vylučovaný cigaretou narúša normálne kontrakcie stien čreva a žalúdka, čo spôsobuje pocit ťažkosti.

Ak sa žalúdok vyrovná s veľkým množstvom potravy, postupne nepríjemné príznaky zmiznú. Ale ak telo tela nie je schopné tlačiť jedlo cez tráviaci trakt, potom je nauzea, nadúvanie, kolika. V tomto prípade je potrebné užívať lieky, ktoré zlepšujú a urýchľujú činnosť tráviaceho traktu.

[3]

Hnačka spôsobená prejedaním

Použitie veľkého množstva tekutých potravín spôsobuje, že tráviaci systém pracuje na opotrebenie, čo vedie k jeho zlyhaniu. Z tohto dôvodu je hnačka, to je hnačka. Bolestivým stavom je časté a rýchle vyprázdňovanie čriev s uvoľnením voľnej stolice. Hnačka z prejedania sa môže komplikovať akútnou a v niektorých prípadoch aj chronickou formou.

Hnačka po záchvate nadmerného stravovania je známkou poruchy zažívacieho systému. Bolestivý stav môže byť spojený nielen s účinkom nadmerného množstva potravín na gastrointestinálnom trakte, ale vznikajú aj pri vírusových, parazitických alebo bakteriálnych infekciách.

Najčastejšie sa porucha objaví ihneď po tom, čo prestanete jesť alebo jesť. V niektorých prípadoch je doplnená záchvatmi nauzey a vracania, akútnou bolesťou v bruchu. Liečba závisí od skutočnej príčiny hnačky. Ak je porucha spojená s žravosťou, normalizujte stravu a užívajte lieky s adstringentným účinkom, ktorý normalizuje stolici.

Nevoľnosť z prejedania

Jeden z najčastejších príznakov, ku ktorým dochádza po konzumácii nadbytočných potravín, je nevoľnosť. Vyzerá to, keď prejedete nejaké jedlo, unikne bolestivými pocitmi v žalúdku, bolesti hlavy a pálenie záhy. V niektorých prípadoch po dlhšom záchvate nevoľnosti začne vracanie, čo naznačuje, že žalúdok sa snaží zbaviť nadbytočného jedla.

Ak je nevoľnosť veľmi ťažká a nie je vracanie, potom na uvoľnenie stavu je potrebné vyvolať zvracanie sami. Ak to chcete urobiť, pite čo najviac vody, môžete tiež stlačiť prst na koreň jazyka. Pri miernej nevoľnosti a raspiranii v žalúdku sa odporúča piť malý dúšok pohára teplej vody alebo čaju. Teplá kvapalina urýchľuje činnosť tráviaceho traktu a nevoľnosť postupne prechádza.

Ak máte pocit, že ste prejedali tučné jedlá, hovorí to o zvýšenom strese pečene a pankreasu. Ak chcete zmierniť nepríjemný symptóm a zlepšiť trávenie, môžete užívať enzýmové liečivo, napríklad: Pancreatin, Mezim, Festal. Deň po epizóde mravčenia sa odporúča ľahká diéta s prevahou ľahko stráviteľného jedla.

Zábery z prejedania

Existuje veľa dôvodov, ktoré spôsobujú črevnú koliku, lesk je jedným z nich. Kolika je bolestivý syndróm v žalúdku spastického charakteru. Nepohodlie sa môže zintenzívniť a náhle zmiznúť. Najčastejšie bolestivé pocity vedú k úniku plynov alebo k nutkaniu.

Nadmerná konzumácia potravy vedie k zmenám v činnostiach čriev a porúch trávenia. Z tohto dôvodu existuje porucha peristaltiky a tónu čriev, čo sa prejavuje spazmodiou, to znamená kolikou.

Často sa črevná kolika prejavuje ďalšími príznakmi:

• Nadúvanie a silné nadúvanie. Nepríjemné pocity sa zvyšujú s palpáciou brucha.
• Poruchy stolice: zápcha a hnačka, slizničné inklúzie vo výkaloch.
• Nevoľnosť a závrat.

Bolestný stav nastáva, keď používate produkty, ktoré spôsobujú nadmerné vytváranie plynu. Nepohodlie je jedným z príznakov intoxikácie z potravy a obštrukcie čriev. Ostré silné bolesti v čreve môžu trvať až minútu, a počas dňa sa prejavujú akútnymi útokmi.

Na odstránenie koliky sa odporúča použiť aktívne uhlie alebo iné sorbentové prípravky. Na zmiernenie bolestivého stavu môžete piť pohár teplej vody v malých dúškoch, ľahnúť si a masírovať svoj žalúdok.

Zápcha z prejedania

Porušenie stolice je jednou z komplikácií nekontrolovanej absorpcie potravy. Vzhľadom na skutočnosť, že črevá sa nedokážu vyrovnať s veľkým množstvom potravy, proces trávenia sa spomaľuje. To spôsobuje proces hniloby a fermentácie nestrávených potravín. Najčastejšie z prejedania dochádza k zápche, ktorá spôsobuje bolesť brucha, plynatosť a zhoršenie celkovej pohody. Dlhodobá zápcha je nebezpečná v dôsledku intoxikácie oragnizmu.

Existujú potraviny, ktorých zneužívanie môže spôsobiť zápchu:

• Výrobky z kyslého mlieka - obsahujú veľké množstvo kazeínu, ktoré spomaľuje intestinálnu pohyblivosť.
• Mastné mäso.
• Ryža a cestoviny.
• Ovocie a bobule: banány, hrušky, čučoriedky, brusnice.
• Sladkosti.
• Slnečnicové semená a orechy.
• Smažené a korenené jedlá.

Ak chcete bojovať proti problému chvenia stoličky, odporúča sa po jedle pohybovať viac, aby ste aktivovali funkciu čriev. Ak sa objaví zápcha, môžete si užívať laxatívnu drogu alebo urobiť čistiaci klystýr. Tiež nezabudnite na potraviny, ktoré zvyšujú peristaltiku a pomáhajú pri zápche: varená repa, sušené marhule, slivky a iné.

[4], [5]

Teplota z prejedania

Veľmi často vstrebávanie nadbytočných potravín vedie k zhoršeniu celkovej pohody. Žalúdok začína ublížiť, dochádza k erukácii, flatulencii a dokonca k bolestiam hlavy. V niektorých prípadoch prejedanie vedie k zvýšeniu telesnej teploty. Tento príznak naznačuje, že tráviaci systém nerobí spracovanie potravín a potrebuje pomoc.

Teplota v kombinácii so silnou bolesťou brucha, nauzea a vracania môže naznačovať otravu jedlom. Patologické príznaky sa prejavujú 1-2 hodiny po použití nekvalitných alebo nesprávne pripravených potravín. Bolestný stav je doplnený o všeobecnú slabosť, zvýšené potenie a poruchy stolice.

Ak sú zmeny teploty spojené s mravčivosťou, je nevyhnutné prijať enzýmové prípravky na urýchlenie procesu trávenia. Ak teplota vzrástla v dôsledku intoxikácie, je potrebné vziať adsorbenty a vyvolať zvracanie, aby sa odstránili škodlivé látky z tela. V obzvlášť závažných prípadoch je potrebná lekárska starostlivosť a výplach žalúdka.

Nadúvanie a plyny z prejedania

Gravitácia v brušnej dutine po nadmernej konzumácii potravy je pomerne častým príznakom. Nadúvanie, to znamená nahromadenie plynov v čreve, spôsobuje bolesť brucha a koliky. Z dôvodu prejedania sa tráviaci systém jednoducho nedokáže vyrovnať s množstvom jedla, takže niektoré potraviny zostávajú nestrávené a spúšťajú fermentačné procesy.

Násilná chemická reakcia nastáva, keď používate výrobky, ktoré sa dobre nezapadajú. Jedenie v spěchu a neúplné žuvanie potravín tiež spôsobuje nadúvanie v spojení s plesňami.

Zvážte hlavné produkty, prejedanie, ktoré spôsobujú plynatosť:

• Lusky, kapusta, paradajky, hrušky, cibuľa, hrozno, reďkovka. Gassing je spojený so zvýšeným obsahom vlákniny v týchto produktoch rastlinného pôvodu.
• Pečený chlieb, ražný chlieb - prispieva k fermentácii a hnilobným procesom v črevách.
• Výrobky z kyslého mlieka - plyny sa vyskytujú u ľudí s neznášanlivosťou laktózy.
• Sladkosti a sýtené nápoje - obsahujú rýchle sacharidy, ktoré spôsobujú nadúvanie a pocit ťažkosti.
• Plyny sa objavujú pri zneužívaní mastných, vyprážaných a korenených jedál.

Okrem potravy spôsobuje nadúvanie môžu byť spôsobené disbióze, teda porušenie črevnej flóry, gastrointestinálne poruchy, zápal slinivky brušnej, napadnutie parazitmi alebo patológiu žlčníka. Ďalšou možnou príčinou obťažovania a plynatosti sú nervové poruchy a chronické stresy.

Ak sa tvorba plynov vyskytuje pravidelne, dokonca aj pri normálnej výžive a kombinácii produktov, mali by ste sa poradiť s lekárom. Lekár predpíše štúdiu gastrointestinálneho traktu, aby sa vylúčili možné patologické stavy.

Slabosť po prejedaní

Veľmi často záchvaty obťažovania spôsobujú zvýšenú slabosť a stav, keď sa začne skĺznuť do spánku. Takéto príznaky môžu byť nepriaznivou reakciou na konzumované potraviny alebo naznačujú ako závažnejšie príčiny. Slabosť je spojená s veľkým výdajom energie tela na proces trávenia. Situácia je komplikovaná tým, že sa jedlo s jedlom, ktoré je ťažké na jedenie. Z tohto dôvodu je v tenkom čreve zvýšený tlak, ktorý sa môže prejaviť nauzeou a plynatosťou.

Pocit slabosti môže byť spojený so zvýšenou hladinou tyraminu. Táto aminokyselina znižuje koncentráciu serotonínu, ale zvyšuje dopamín a epinefrín. Z tohto dôvodu dochádza k ostrému zúženiu ciev mozgu, k hladovaniu kyslíka a sladkosti. Môže to byť aj bolesť hlavy a závrat. Ľudia s vegetovaskulárnou dystóniou by sa nemali stravovať príliš veľa potravín, ktoré obsahujú tyramín:

• Výrobky z kyslého mlieka a syry.
• Alkohol.
• Výrobky z mäsa a klobás.
• Citrusové plody a zrelé ovocie.
• Horká čokoláda.
• Smažená, mastná, údená.

Niekedy sa z dôvodu existujúcich ochorení gastrointestinálneho traktu objavuje popoludňajšia slabosť:

• Zápal pankreasu.
• Gastritída, enteritída.
• Ulcerózne lézie žalúdka a dvanástnika.

V tomto prípade je ospalosť sprevádzaná bolesťou v epigastálnej oblasti, nevoľnosťou a poruchami stolice.

Tiež slabosť súvisí s príjmom vysokých hladín glukózy v krvi. Táto látka znižuje produkciu orexínu, ktorý je zodpovedný za fyzickú aktivitu, takže začne spať. Toto sa pozoruje pri zneužívaní sladkostí a jednoduchých sacharidov. Lekári odporúčajú, aby sa nepremáhali sily slabosti a malého odpočinku, aby sa obnovil metabolizmus a zlepšenie jeho kvality.

Kašeľ z prejedania

Nadmerná konzumácia potravín spôsobuje rôzne príznaky, ktoré negatívne ovplyvňujú nielen stav figuríny, ale aj poškodenie žalúdka. Prejedanie v noci je jednou z príčin nočného kašľa. Nadmerné množstvo potravín spôsobuje spätný tok, to znamená požívanie kyslého obsahu žalúdka do pažeráka. Z tohto dôvodu dochádza k eruktácii, pádu záhy a kašle. Mnoho ľudí, ktorí sú oboznámení s týmto problémom, zaznamenajú pocit stláčania v hrudníku a nedostatok vzduchu, nosovej kongescie, nehybnosti krku.

Kašeľ po inej porážke môže byť spojený s použitím silných alergénov. Veľmi často sa pri zneužívaní týchto produktov vyvíja nepríjemný stav:

• Výrobky z kyslého mlieka.
• Citrusové plody.
• Korenie a korenené jedlá.
• Orechy.
• Sladkosti.
• Kyslé a nezrelé ovocie, zelenina.

Kašeľ sa vyskytuje, keď sa jedlo dostane do dýchacieho traktu. Nepríjemný stav sa objavuje pri použití alkoholických nápojov a ako reakcia na suché alebo korenené jedlá.

Pravidelné prejedanie s častými záchvatmi kašľa indikuje vznik gastroezofageálneho refluxu (GERD). Konštantné hádzanie jedla zo žalúdka do pažeráka oslabuje svaly druhého. Žalúdočná šťava dráždi slizničný orgán, spôsobuje záchvaty kašľa, ťažké pálenie záhy. Výskyt tohto príznaku je jedným z prvých príznakov vzniku peptického vredu.

Aby ste zabránili vzniku kašľa po jedení, musíte normalizovať diétu. Tiež je potrebné vylúčiť zo stravy všetky možné produkty alergénov a umývať potravu vodou. Ak je kašeľ spojená s GERD, je potrebná lekárska starostlivosť, pretože bez včasnej a správnej liečby sa problém zhorší, komplikuje bolestivé príznaky.

[6], [7], [8]