Prejedanie sa po sviatkoch a počas stravovania

Nadmerné jedenie je porucha prijímania potravy, ktorá si vyžaduje liečbu a psychickú nápravu. Zvážte hlavné príčiny a typy tejto patológie.

Prejedanie sa negatívne ovplyvňuje metabolizmus a výrazne ho spomaľuje. Porušenie nastáva z rôznych dôvodov, psychogénnych aj somatických. Vo väčšej miere sa spája s používaním biologických a chemických náhrad na prírodné produkty, ako aj stimulantov pocitov chuti.

Porucha vedie k vážnym následkom a komplikáciám. Najprv sa vyvinie obezita, čo vedie k porušeniu syntézy hormónov a metabolických porúch. Tieto procesy spúšťajú patologický proces, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárne, endokrinné a sexuálne systémy tela.

[1]

Epidemiológia

Zdravotné štatistiky naznačujú, že problém prejedania sa a nadváhy sa každým rokom postupne zvyšuje. Za posledných 5 rokov sa počet ľudí s poruchami príjmu potravy zvýšil z 10% na 13% a naďalej sa zvyšuje. Ak sa tento trend nezmení, približne o 7 až 10 rokov približne 20% svetovej populácie trpí potravinovou závislosťou a jej komplikáciami.

Táto prognóza priamo súvisí s vývojom potravinárskeho priemyslu, ktorý produkuje produkty bohaté na geneticky modifikované organizmy, umelé sladidlá, aromatické pachy a iné syntetické zložky. Rýchly rytmus života, občerstvenie na cestách, vysoké náklady na zdravé potraviny a množstvo ďalších faktorov výrazne zhoršujú zdravie.

[2], [3], [4], [5], [6], [7]

Rizikové faktory

Určite každý človek s poruchou jedla aspoň raz, ale premýšľal nad tým, čo nás vyvoláva pri prejedaní. Zvážte hlavné rizikové faktory pre nadmernú stravu:

1. Potravinové prísady a príchute. Výrobky so špeciálnym chemickým zložením spôsobujú skutočnú závislosť. Ale toto jedlo obsahuje minimálne mikroživiny a vitamíny užitočné pre telo. Z tohto dôvodu je telo neustále v stave hladu, núti k jedlu viac a viac "zlé" jedlo.
2. Národné funkcie. Časté sviatky s použitím alkoholu negatívne ovplyvňujú imunitný systém a metabolické procesy. Pod vplyvom alkoholu sa výrazne zvyšuje chuť do jedla, kvôli ktorému človek jedí viac ako norma.
3. Nedostatok zdravých stravovacích návykov v rodinnom alebo komplexnom vzťahu, ako aj oba faktory, majú negatívny vplyv na stravovacie správanie.
4. Profesionálna činnosť. Športovci, tanečníci, modely, televízni moderátori a iní ľudia, ktorých práca a spoločenská pozícia závisia od ich vzhľadu. V tomto prípade časté výživy a hladovanie vedú k poruchám stravovania.
5. Emocionálne poruchy, obsedantné stavy, depresia a zvýšená úzkosť vedú k absorpcii nadbytočných potravín, to znamená záchvatom záchvatov.

Okrem uvedených faktorov sa zistilo, že ženy sú náchylnejšie k poruchám potravy než muži. Problém je bežný u adolescentov a ľudí vo veku 20-25 rokov, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek inom veku, ako aj v akejkoľvek sociálnej kategórii.

Prejedanie a nečinnosť

Použitie nadmerného množstva potravín vedie k rôznym komplikáciám, vrátane zníženia svalového tonusu, to znamená hypodynamie. Obidva dospelí aj deti čelia tomuto problému.

Hlavné príčiny hypodynamie zahŕňajú:

• Sedavý životný štýl.
• Vedomé odmietnutie činnosti.
• Dlhá práca v počítači a ostatné sedavé profesie.
• Porušenie režimu dňa.

Z dôvodu infekčných ochorení, s dysfunkciou mozgu, patologických stavov CNS, poranenia pôrodov, môže vzniknúť znížený svalový tonus. V tomto prípade pokles fyzickej aktivity vedie nielen k nadváhe, ale aj k závažnejším komplikáciám:

• Endokrinné poruchy.
• Arteriálna hypertenzia.
• Ateroskleróza.
• Osteoporóza.
• Depresia a neurózy.
• Choroby kardiovaskulárneho systému.
• Porušenia a atrofia muskuloskeletálneho systému.
• Znížené intelektuálne schopnosti.
• Zmena chuti do jedla.

Štatistické údaje naznačujú, že problém žalúdočnosti a hypodynamie je najdôležitejší pre ľudí s duševnou prácou s nižším stupňom psychoemonálnej a motorickej aktivity. Mierna diéta v spojení s pravidelnou fyzickou aktivitou vám umožňuje udržiavať svalový tonus a zároveň zabraňuje metabolickým poruchám.

[8], [9], [10]

Prejedanie sa po sviatkoch a novoročné prejedanie

Dlhšie sviatky a sviatky sú najčastejším dôvodom, prečo príliš veľa jedla a nadváhy. Prejedanie po dovolenke opustí po sérii nepríjemných príznakov:

• Tíživosť v bruchu.
• Krkat.
• Plynatosť.
• Porušenie stolice.
• Nadváha.

Na to, aby sa dovolenkové zhromaždenia nezobrazili na obrázku, musíte pripraviť telo vopred. Zvážte hlavné odporúčania, ktoré pomôžu vyhnúť sa prejedaniu nového roka:

1. Neobmedzujte sa na jedlo v predvečer sviatkov. Udržujte obvyklé denné kalórie.
2. Prejdite do frakčnej stravy, aby ste pripravili žalúdok na trávenie veľkého množstva sviatočných jedál.
3. 20 - 30 minút pred plánovaným sviatkom vypite pohár teplej vody. Tekutina zlepší trávenie, zníži chuť do jedla a rýchlo dá pocit sýtosti.
4. Pri výbere riadu dávajte prednosť duseným, pečeným alebo vareným jedlám s minimálnym obsahom mastných omáčok a obväzov.
5. Pri výbere alkoholu vyberajte suché vína, pretože obsahujú minimálne množstvo cukru. Stáva sa tiež, že čím vyšší je nápoj, tým viac kalórií obsahuje.
6. Vyberte si bielkovinové jedlá: ryby, mäso, morské plody a nevyhnutne zeleninu.
7. Minimalizujte množstvo rýchlych sacharidov a tukov: šaláty s majonézou, zemiaky, cukrovinky, sladké a slané nápoje.
8. Naneste jedlo v malých porciach, pomaly jesť, dobre žuťte.
9. Nesústreďte sa na slávnostný stôl, odvracajte pozornosť rozhovormi s hosťami, aktívnou zábavou alebo tancom.
10. Pri prvých príznakoch sýtosti prestanete jesť. Vezmite do úvahy skutočnosť, že pocit naplnenia sa bude cítiť v 15-20 minútach.

Ak stále jesť, potom nechodte na odpočinok, pretože to len spomaľuje trávenie. Ak je to možné, prejdite sa alebo robte domáce práce. Ak chcete zlepšiť trávenie a normalizovať činnosť tráviaceho traktu pred spaním, piť pohár kefíru. Nasledujúci deň nezabezpečte deň pôstu. Podvýživa bude ďalej spomaľovať metabolické procesy, ktoré poškodia telo. Udržujte štandardnú stravu a pite veľa vody. Nezabudnite na fyzickú námahu, ktorá pomôže konzumovať kalóriá.

Prejedanie počas stravovania

Dlhodobé obmedzenie potravín znamená pocit nespokojnosti a nedostatku energie. Z tohto dôvodu existuje naliehavá túžba jesť niečo zakázané, čo vedie k prejedaniu počas stravovania. V tomto prípade hovoríme o psychologickom probléme, ktorý vo väčšine prípadov skrýva množstvo faktorov provokátorov:

1. Stres. Mnoho ľudí si mylne myslí, že najlepší spôsob, ako sa zbaviť nepríjemných emócií a nervových zážitkov, je jesť niečo chutné. Dlhodobé zabavenie problémov - to je ďalší kilogram, na boj, ktorý musíte sedieť na strave. Ale kvôli stálému stresu na dlhý čas držať sa stravy nefunguje. Začarovaný kruh trvá, kým sa nevykoná stres a iné podnety.
2. Osamelosť a strach. Nedostatok komunikácie a lásky, rovnako ako strach - je ďalšou spoločnou príčinou lstivosti, a to aj počas stravovania.
3. Zvyk stravovať zvyšky. Skutočne zákerný problém, ktorý na prvý pohľad spočíva za dobrými úmyslami - nechať produkty kaziť. Tento druh sedenia poškodzuje nielen postavu, ale aj celkový zdravotný stav.
4. Prísna strava. Dlhšie alebo neskôr predĺžené obmedzenie potravín, ale viesť k poruchám. Telo trpí nedostatkom kalórií, ktoré sú pre ňu bežné, čo sťažuje prekonanie túžby niečoho jesť a zvýšeného pocitu hladu. Aby ste sa vyhli takýmto problémom, je lepšie konzultovať s dieterom, ktorý pomôže upraviť stravu, aby sa dosiahli požadované výsledky.
5. Príjem rýchleho občerstvenia vedie k tomu, že človek sa necíti nasýtený konzumnými jedlami a začína prejedať. Toto sa pozoruje pri jedle pri sledovaní televízie alebo čítaní knihy, keď sa pozornosť nesústreďuje na jedlo. Pomalé a tiché jedlo vás ochráni pred poruchami.
6. Falošné pocity hladu po smäde. Vykonané výskumy zistili, že ľudia veľmi často prijímajú nedostatok vody kvôli zhoršenému chuti do jedla. Ak chcete odlíšiť skutočný hlad od žíznenia, stačí piť pohár teplej vody. Ak túžba po jedle neprešla v 15-20 minútach, potom potrebujete malé občerstvenie.

Systematické poruchy počas stravovania, to znamená striedanie prejedania s podvýživou vedú k narušeniu fungovania všetkých orgánov a systémov tela. Najprv trpia gastrointestinálny trakt, kardiovaskulárny systém, kĺby. Pri častých poruchách počas stravovania by ste mali poradiť s psychológa, aby ste napravili stravovacie správanie a odstránili psychologické faktory, ktoré spôsobujú žravosť.

Prejedanie pri psoriáze

Neinfekčné dermatologické ochorenie s vločkovými plakmi na koži - to je psoriáza. Vzhľad tejto patológie je spojený s metabolickými poruchami tela, takže strava je jednou z hlavných pravidiel jeho liečby.

Prejedanie sa s psoriázou spôsobuje recidívu choroby. Psoriatické plaky sa tvoria na koži, ktoré začínajú olupovať a svrbieť. Porušenie terapeutickej výživy vedie k zvýšeniu plochy lézie. Existuje tiež vysoké riziko takýchto komplikácií:

• Psoriatická artritída.
• Generalizovaná pustulózna psoriáza (hnisavé vyrážky).
• Psoriatická erytrodermia (porážka celej kože).

Zneužívanie zakázaných výrobkov narúša metabolické procesy v tele. Zoznam kontraindikácií potravín počas choroby zahŕňa:

• Stolová soľ - dráždi tráviaci trakt, spôsobuje opuch.
• Ostré, mastné a vyprážané jedlá - veľmi zhoršujú pokožku, nervový systém a prácu tráviaceho traktu. Príčiny svrbenia, pálenia a zápalu kože.
• Ľahko asimilované sacharidy (sladkosti, cukor, pečené pečivo) - vyvolávajú zápalové reakcie.
• Konzervačné prípravky, GMO, stabilizátory a látky zvyšujúce chuť spôsobujú alergické reakcie.

Dodržiavanie diéty pre psoriázu je nevyhnutným predpokladom pre zotavenie. Zdravá a stredná výživa výrazne zlepšuje stav kože, znižuje frekvenciu recidívy choroby, eliminuje svrbenie. Tiež prispieva k normalizácii hmotnosti a zlepšuje funkciu tráviaceho systému.

Patogenézy

Pri normálnej asimilácii potravy je zodpovedný metabolizmus. Komplex chemických zlúčenín zabezpečuje plné fungovanie buniek a interakciu medzi chemickým zložením prichádzajúcich produktov a ľudského tela. 

Jedlo je nevyhnutné pre normálny rast a vývoj. Potraviny nasýti naše telo týmito látkami:

• Proteíny sú aminokyseliny, ktoré pôsobia ako hlavný stavebný materiál. Sú zodpovedné za rast tkanív a svalov. Izolujte živočíšne a rastlinné bielkoviny. V kombinácii s tukami regulujú energetickú rovnováhu tela.
• Tuky sú organické zlúčeniny, dodávatelia energie. Podporujú elasticitu krvných ciev a umožňujú rýchle prenikanie užitočných látok do tkanív a buniek. Vďaka tomu sa zlepší stav pokožky, vlasov, nechtov a celkovej pohody.
• Sacharidy sú hlavným zdrojom energie. Sú rozdelené na jednoduché a komplexné. Prvé sa ľahko strávia, ale môžu viesť k nadmernej hmotnosti a zhoršeniu metabolických procesov. Komplexné sacharidy poskytujú stabilný a trvalý pocit sýtosti.
• Minerálne látky a vitamíny - zlepšujú prácu tela na bunkovej úrovni. Zachovať normálne fungovanie všetkých orgánov a systémov.

Presne z metabolických procesov závisí, koľko buniek budú zásobované užitočnými látkami a môžu vykonávať svoje chemické reakcie. Prejedanie je charakterizované absorpciou prebytočného jedla s neschopnosťou zastaviť tento proces v čase.

[11], [12], [13], [14]

Príznaky aereedaniya

Bez ohľadu na príčinu majú všetky typy prílišného záchvatu podobný symptómový komplex. Hlavné príznaky prejedania sú:

• Trvalé výkyvy hmotnosti a hmotnosti.
• Poruchy z gastrointestinálneho traktu: pocit ťažkosti, zvýšená tvorba plynu, nadúvanie.
• Problémy so spánkom - po absorpcii nadbytočného jedla je telo ťažké zaspať, pretože tráviaci systém beží pri plnej rýchlosti.
• Absorpcia potravy v neprítomnosti hladu a kedykoľvek počas dňa.
• Depresívny stav a nadmerná nervozita.
• Nekontrolovaný príjem potravy pri zachovaní bežného spôsobu života a bežnej každodennej rutiny.
• Príležitostne jesť pri sledovaní televízie, čítaní a konaní iných rozptýlení, ktoré narušujú proces sýtosti.

Výskyt vyššie uvedenej symptomatológie indikuje progresiu poruchy príjmu potravy, ktorá si vyžaduje liečbu a psychologickú korekciu. Ďalšie príznaky prejedania v tomto článku.

[15], [16], [17]

Etapy

S problémom prejedania aspoň raz, ale každý človek narazil. Ojedinelé stravovanie je spôsobené rôznymi faktormi a príčinami. Vychádzajúc z tohto, porucha má niekoľko typov a etáp.

Zvážte hlavné etapy prejedania:

1. Preobjhorstvo - zvyčajné jedlo končí saturáciou tela, ale podvedomie si vyžaduje pridanie. Veľmi často sa to vyskytuje pri podávaní pri sledovaní televízie alebo čítaní. To je dôvod, prečo sú všetci dietetici odporúčaní jesť mlčky.
2. Žravosť - rôzne pokrmy a neschopnosť povedať sa včas zastaviť, vedie k prejedaniu. Veľmi často sa stáva, tento krok nastáva, keď človek zje každý posledný drobek, sa obávať, že jedlo je pokazené alebo zajtra sľubuje si, že dnes ľad džemy - to je naposledy, a zajtra športu a zdravej výživy.
3. Post-fatness je štádium fyzickej a psychickej frustrácie. Samovznietenie sa začína v dôsledku jedenia, ktoré sa zhoršuje bolesťami v žalúdku, dýchavičnosťou, nevoľnosťou. Z psychologickej stránky je pocit viny, hnevu a dokonca strachu.

Ak sa problém poruchy príjmu potravy vyskytuje nepretržite, potom musíte vyhľadať lekársku pomoc.

[18]

Bulímia sa nahrádza prejedaním

Bulímia je vážna porucha stravovania. Duševná porucha sa vyznačuje pravidelnými záchvatmi prejedania s ďalšou likvidáciou z jedla. Za to, človek vyvoláva zvracanie, užíva preháňadlo alebo krvácanie. Výsledkom je, že toto správanie vedie k vážnemu vyčerpaniu tela a vzniku komplikácií mnohých vnútorných orgánov.

Choroba nemá jasne definované príčiny. Všetky faktory vzniku poruchy sú spojené s psychickým stavom, nervovými zážitkami a emočnými poruchami.

Hlavné príznaky bulímie:

• Nedostatok kontroly nad príjmom potravy - pacient nemôže prestať jesť ani pri výskyte ťažkých fyzických ťažkostí.
• Záchvaty - lstivosť často nastáva, keď všetci zaspali alebo odišli z domu. Človek sa stravuje v ústraní.
• Nedostatok zmeny hmotnosti - napriek pravidelne miznúcim produktom z chladničky sa hmotnosť pacienta nemení.
• Konštantné skoky medzi hladom a žravosťou. S bulímiou je normálna výživa extrémne zriedkavá. Pacient žije na princípe - alebo všetko alebo nič.
• Po každom jedle sa pacient dostane na toaletu alebo do kúpeľne, aby spôsobil zvracanie. Častejšie je to vôňa zvracania, ktorá umožňuje blízkym podozrenie na túto chorobu. Ak chcete zbaviť nedávno zjedli, môžete použiť diuretiká a laxatíva, klystíry.
• Časté vracanie vedie k vzniku opuchu očí a líc. Pacient má mozoly na prstoch alebo zadnej strane dlane zubov. Značky sa vyskytujú kvôli tomu, že si dáš prsty do úst na emetický reflex.
• Kyselina žalúdočná, ktorá preniká do ústnej dutiny počas zvracania, spôsobuje zmenu farby alebo tmavnutie zubov. V budúcnosti to vedie k zničeniu zubnej skloviny a samotnej koruny.

Bulímia, ktorá uvoľňuje smútok, je pre zdravie nebezpečná. Najzávažnejším vedľajším účinkom choroby je dehydratácia v dôsledku pravidelného čistenia. Emetické záchvaty v kombinácii s laxatívami a diuretikami vedú k porušeniu rovnováhy elektrolytov v tele a k významnému zníženiu hladiny draslíka. To negatívne ovplyvňuje proces myslenia a koncentráciu pozornosti. Môžu sa vyskytnúť problémy s kardiovaskulárnym systémom a rozvojom zlyhania obličiek.

Najčastejšie komplikácie porúch príjmu potravy zahŕňajú:

• Kolísanie telesnej hmotnosti.
• Bolesť brucha a zvýšená tvorba plynu.
• Opuch horných a dolných končatín.
• Pomalosť hlasu a bolesti v krku.
• Závažná slabosť a závrat.
• Zubné problémy: zubný kaz, vredy ústnej sliznice, zubný kaz.
• Chronická zápcha.
• Ulcerózne lézie tráviaceho systému.
• Porušenie menštruačného cyklu u žien.

Liečba choroby je dlhá a zložitá. Liečba sa spravidla uskutočňuje na špeciálnych klinikách pod dohľadom psychológov a odborníkov na výživu.

[19], [20], [21], [22]

Prejedanie a nadmerné jedenie

Pravidelné nekontrolované pohltenie obrovského množstva potravín, ktoré sa nedajú zastaviť v čase, je poruchou príjmu potravy. Táto porucha má vedecký názov - kompulzívne prejedanie. Mnohí odborníci spájajú výživovú poruchu s nevyčerpanou energiou. Napríklad osoba má určité plány alebo ambície, ak nie sú implementované, povedie to k zablokovaniu problému.

Prejedanie sa vyznačuje symptomatickými záchvatmi. Po epizóde prejedania sa objavuje výrazný pocit viny a začne sa samovražedenie. Človek je znechutený sám, čo vedie k depresívnym stavom.

Hlavné príčiny zneužívania potravín:

• Predĺžená depresia.
• Nízka sebaúcta a pochybnosti.
• Komplexy kvôli nechuti pre vlastné telo.
• Porušenie režimu dňa a výživy.
• Slabá vôľa.
• Psychologická trauma.
• Deti a dospievajúci.

Symptómy žalôb:

• Rýchle vstrebávanie veľkého množstva potravín.
• Jedlo bez ohľadu na režim dňa.
• Akumulácia lahôdok a škodlivých produktov pre ďalšie jedenie.
• Sklon k jedlu sám.
• Stav nervového nadmerného výskytu alebo chronického stresu, oslabenie po inom žrete.
• Vyjadril pocit spokojnosti z dôvodu nadmerného stravovania.
• Nedostatok kontroly nad vlastnými akciami.

Pravidelné záchvaty obťažovania vedú k rôznym komplikáciám. Po prvé, riziko diabetes mellitus, hypotyreóza, obezita, zakrivenie čriev sa výrazne zvýši. Ak porucha jedla má formu bulímie, potom môže spôsobiť poruchu schizofrénie a množstvo iných porúch, ako fyzického, tak duševného zdravia.

Liečba potravinovej závislosti sa znižuje na minimalizáciu negatívnych emócií a stresov. Je potrebné dodržiavať režim dňa a výživu, dodržiavať vyváženú stravu a zdravý spánok. Ďalším dôležitým bodom je láska k sebe a svojmu vlastnému telu.

Prejedanie sa po anorexii

K dnešnému dňu existuje niekoľko typov porúch príjmu potravy. Existujú také základné kategórie porušení:

• Bulímia.
• Anorexia.
• Obzhorstvo.
• Prejedanie nie je špecifikované.

Všetky kategórie sú navzájom prepojené, postup jedného vedie k vzhľadu ďalšieho. To platí aj pre prejedanie po anorexii.

Anorexia je syndróm úplného nedostatku chuti do jedla. Porucha nastáva v dôsledku existujúcich ochorení, duševných porúch alebo liekov, ktoré vedú k strate chuti do jedla. Patologický stav je charakterizovaný psychologickou averziou k jedlu, ktorá vedie k vážnemu vyčerpaniu tela.

Medzi hlavné príznaky potravinových porúch patria:

• Kompulzívne správanie.
• Odmietanie jesť pred ostatnými ľuďmi.
• Jedlo sa mení na rituál: malé jatočné jedlo, určité rozloženie na tanieri a ďalšie.
• Porušenie alebo neprítomnosť menštruačného cyklu.
• Zmena farby kože, žltačka a suchosť.
• Riedenie vlasov na hlave.
• Vzhľad zbraní na tele.
• Precitlivenosť na studené a neustále chladné končatiny.
• Poruchy gastrointestinálneho traktu: zavesený plyn, bolesť, pichanie.
• Porušenie koordinácie pohybov, pomalé myslenie, zlá pamäť.

Veľmi často sú poruchy príjmu potravy sprevádzané ďalšími psychickými poruchami: obsedantno-kompulzívna porucha, fóbie, panická porucha, depresia. Často sa mladé ženy stretávajú s týmito ochoreniami z dôvodu nespokojnosti s vlastným vzhľadom. Túžba schudnúť a vyzerat krajšie vedie k postupnému odmietnutiu jedla, ale zlyhania počas takejto "prísnej strave" končí v záchvatoch žravosti.

Prejedanie sa striedaním s hladom predstavuje vážne nebezpečenstvo pre telo. Liečba choroby by mala byť komplexná, so skoršou lekárskou a psychologickou pomocou, tým menej komplikácií spôsobí táto patológia.

Komplikácie a následky

Časté prejedanie sa negatívne ovplyvňuje prácu celého organizmu. Zvážte hlavné problémy, ktoré spôsobujú nadmerné stravovanie:

• Prejedanie sa je hlavnou príčinou nadváhy a obezity.
• Veľká váha spôsobuje, že srdce pracuje ťažšie. Z tohto dôvodu je možný srdcový rytmus, obehové a respiračné poruchy.
• Možná hypertenzia a zvýšené riziko srdcového infarktu.
• Nadmerná saturácia pečene tukami alebo tučná degenerácia pečene vedie k vzniku ochorení z iných častí tráviaceho traktu: pankreatitída, cholecystitída, kolitída, gastritída.
• Obezita má negatívny vplyv na endokrinný systém. Hormonálne poruchy spôsobujú menštruačné nezrovnalosti a problémy s počatím.
• Diabetes mellitus a iné metabolické poruchy.
• Zápal a choroby kĺbov.
• Poruchy spánku a apnoe.

Ďalšie dôsledky prejedania v tomto článku.

[23], [24], [25]

Diagnostika aereedaniya

Metódy vyšetrovania problému prejedania úplne závisia od jeho formy a symptómov. Kompletná diagnóza pozostáva z návštevy rôznych odborníkov, fyzických i psychiatrických.

Diagnóza prejedania zahŕňa takéto metódy:

• Zbierka anamnézy a analýza života pacienta.
• Všeobecné vyšetrenie a fyzické vyšetrenie.
• Laboratórne testy.
• Inštrumentálny výskum.
• Diferenciálna diagnostika.

Choroba sa potvrdí, ak existujú znaky charakteristické pre poruchu. Na konečnú diagnózu použite ICD 10, kód F50 Poruchy príjmu potravy.

[26], [27],

Analýzy

Laboratórna diagnostika je povinnou súčasťou komplexného vyšetrenia organizmu na príčiny a komplikácie porúch príjmu potravy. Na posúdenie stavu tela sú pacientom pridelené takéto testy:

• Všeobecná a biochemická analýza krvi.
• Analýza úrovne elektrolytov.
• Analýza hladiny kortizolu.
• Analýza moču a výkalov.
• Analýza žalúdočnej šťavy.

Osobitná pozornosť v diagnostike sa venuje gastro panelu. Toto je súbor rôznych testov a testov na posúdenie a štúdium stavu tráviaceho systému. Na základe výsledkov tejto analýzy lekár určuje riziko vzniku atrofie, ulceróznych a malígnych lézií. Na štúdiu sa užíva žilová krv.

[28]

Inštrumentálna diagnostika

Nadmerná a nekontrolovaná konzumácia jedla negatívne ovplyvňuje stav celého organizmu. Pri pohľade spadajú muskuloskeletálny systém, tráviaci systém, kardiovaskulárne, genitourinárne a endokrinné systémy.

Na identifikáciu rôznych porúch tráviaceho systému spôsobených prejedaním sa vykonáva inštrumentálna diagnostika:

• Rádiografia je hodnotenie stavu žalúdka, čriev a pažeráka. Umožňuje identifikovať ulceratívne lézie, nádory a iné anomálie.
• Röntgenové vyšetrenie je štúdium pohybu a peristaltiky orgánov. Jeho výsledkami je možné vyvodiť závery o stave motorických evakuačných funkcií.
• CT a MRI - tieto metódy poskytujú vrstvený obraz každého vnútorného orgánu. To nám umožňuje posúdiť stav vnútorných štruktúr a identifikovať ich lézie.
• Ultrazvukové vyšetrenie - je vykonávané s cieľom posúdiť tvar, umiestnenie a veľkosť tráviaceho systému. Identifikuje nádorové nádory, konkrementy, vaskulárne defekty, patológiu kanálikov.
• Scintigrafia - využívajú sa rádioaktívne izotopy, ktoré umožňujú študovať zvláštnosti pohybu potravy pozdĺž gastrointestinálneho traktu. Metóda sa používa na podozrenie na ochorenie pečene, pankreasu a poruchy produkcie žlče.
• Snímanie - pomocou sondy sa obsah žalúdka odoberie s ďalším vyšetrením v laboratóriu. Takáto diagnóza môže určiť skutočné príčiny porúch trávenia a identifikovať komplikácie týkajúce sa zneužívania potravín.
• Endoskopia a gastroskopia - pre štúdium tráviaceho systému používa endoskop. Špeciálna trubica s fotoaparátom sa vkladá cez ústa do žalúdka. Umožňuje vám vizuálne posúdiť stav vnútorných orgánov av prípade potreby odobrať tkanivá na biopsiu.

Okrem vyššie uvedených diagnostických metód môže byť pacient priradený na štúdium kardiovaskulárneho systému, mozgu a iných orgánov, patológie, ktoré môžu spôsobiť prejedanie alebo pôsobiť ako jeho komplikácia.

Odlišná diagnóza

Prejedanie sa spôsobuje pôsobenie mnohých rôznych faktorov, psychologických aj fyziologických. Diferenciálna diagnostika poruchy príjmu potravy sa uskutočňuje s takými patológiami:

• Depresia - duševná porucha, v zanedbaných prípadoch spôsobuje bulímiu.
• Porušenie funkcie štítnej žľazy - hypotyreóza a hypertyroidizmus vedú k nesprávnej tvorbe hormónov. To vedie k skoku v chuti do jedla a ďalších metabolických komplikácií.
• Obsedantno-kompulzívna porucha - OCD je porucha osobnosti, pre ktorú sú charakteristické nekontrolovateľné emócie a činy, vrátane žravosti.
• Choroby kardiovaskulárneho systému. Napríklad mŕtvica vedie k porušeniu cerebrálnej cirkulácie, čo vedie k poruchám nervovej a mozgovej činnosti. Z tohto dôvodu môžu existovať nezrovnalosti a abnormality v bežných normách stravovacieho správania.
• Schizofrénia je duševná porucha, ktorá má niekoľko druhov a foriem. Jedna z odrôd tejto patológie sa vyznačuje nespokojnosťou pacienta s pomermi jeho tela. To vedie k nekontrolovanému jedlu a k celkovému odmietaniu jedla.
• Trauma mozgu - krvácanie v mozgu vedie k zhoršeniu činnosti mozgu. V závažných prípadoch to spôsobuje organické poruchy osobnosti. Z tohto dôvodu sa správanie pacienta stáva neprimeraným, dlhodobé žalúdky a následné záchvaty zvracania sú možné.
• Diabetes mellitus - toto ochorenie sa vyskytuje v dôsledku nedostatočnej produkcie inzulínu. Aby sa nahradil nedostatok tohto hormónu, pacienti zavádzajú syntetický analóg. Umelý inzulín spôsobuje silný hlad, ktorý vedie k žravosti.
• Obezita je chronické ochorenie, ktorého hlavným príznakom je nadváha. Bez náležitej lekárskej starostlivosti sa môže tento problém prejaviť formou bulímie.

Okrem vyššie uvedených faktorov je porucha príjmu potravy diferencovaná s rôznymi závislosťami. Napríklad pri kódovaní z psychoaktívnych látok (omamných látok, alkoholu) sa môže vyvinúť patologické pripútanie sa k jedlu.

Liečba aereedaniya

Nadmerné stravovanie je problém, ktorý si vyžaduje komplexný prístup k liečbe. Metódy liečby závisia od typu prejedania a dôvodov, ktoré vyvolal. Boj proti prejedaniu začína návštevou terapeuta, výživu a psychológa. Liečba zahŕňa tieto metódy:

• Kognitívna a behaviorálna psychoterapia.
• Hypnóza.
• Fyzioterapia.
• Lieky: antidepresíva, lieky na zníženie chuti do jedla.

Prevencia

Prevencia nadmerného množstva potravín sa obmedzuje na pravidlá zdravého stravovania. Prevencia prejedania sa začína organizáciou režimu dňa a vzdelávaním primeranej sebaúcty. Priaznivé psychologické a emocionálne podnebie, to je ďalší bod na ceste k vyhýbaniu sa nadmerným situáciám.

• Nejedzte na počítači alebo čítajte. Nechajte príjem potravy sa stane rituálom, ktorý musí byť pripravený vypnutím všetkých prístrojov, aby ste si mohli plno vychutnať.
• Dodržujte základné jedlá v súlade s týmito zásadami: racionálne, mierne a rôznorodo. Pomaly žuť, pretože saturačný signál vstúpi do mozgu iba 20 minút po začiatku jedla.
• Pred každým jedlom vypite pohár teplej vody. Nezabudnite, že pre ostrý pocit hladu môže skryť základný smäd.
• Pri prvých príznakoch sýtosti prestanete jesť. Nebývajte v rezerve a nejedzte potraviny, ktoré sa chcú zhoršiť.
• Nepoužívajte jedlo ako odmenu. Pamätajte si, že nie ste zviera, ktoré by ste povzbudzovali mrkvu k vykonanému úkolu.
• Sledujte spánok a bdenie. Nedostatok spánku je jednou z najčastejších príčin prejedania, tak u dospelých, ako aj u detí.
• Hlad sa rodí v žalúdku, nie v hlave. Necítajte stres alebo nervovú tieseň. Z tohto problému nezmizne, ale dôjde k porušeniu stravovacieho správania.

Okrem vyššie uvedených odporúčaní by ste mali udržiavať fyzickú aktivitu a sledovať vaše zdravie. Nebude nadbytočné mať sezónny príjem multivitamínových komplexov na posilnenie imunity.

[29]

Predpoveď

Z príčin, symptómov a komplikácií závisí predpoveď prejedania. Ak je potravinová závislosť spôsobená psychologickými faktormi, výsledok ochorenia je založený na účinnosti psychoterapie.

Ak sa porucha stala bulímiou, potom bez včasnej liečby alebo s odmietnutím liečby je prognóza nepriaznivá. Je to spôsobené vývojom rôznych komplikácií, ktoré ovplyvňujú kardiovaskulárne, nervové a iné telesné systémy. Prijatie problému a jeho primerané zaobchádzanie prinášajú priaznivú prognózu na zotavenie.