Suchá pokožka na rukách, nohách a slizniciach v menopauze

Jedným z príznakov menopauzy je suchá pokožka. S týmto problémom sa počas menopauzy stretáva každá žena. Pozrime sa na príčiny tejto patológie a jej liečbu.

Menopauza sa vyznačuje významnými hormonálnymi zmenami v tele. Počas tohto obdobia dochádza k prudkému poklesu produkcie estrogénov vaječníkmi, čo má za následok narušenie produkcie glukozaminoglykánov. To vedie k zníženiu syntézy kolagénu, ktorý je jednou z hlavných zložiek krásnej a zdravej pokožky.

[ 1 ]

Epidemiológia

Podľa lekárskych štatistík môžete počas prvých piatich rokov menopauzy stratiť až 30 % bielkovín zodpovedných za zdravie a elasticitu epidermy. V postmenopauze je táto miera približne 2 % ročne. Kostra pokožky tvorí kolagénové vlákna. Medzi vláknami sa nachádza kyselina hyalurónová, ktorá zadržiava vodu a udržiava normálnu vlhkosť. Nedostatok estrogénu vedie k tomu, že kolagénové vlákna sa spájajú, to znamená, že tkanivá strácajú svoju elasticitu a flexibilitu. Nedostatok estrogénu vedie k zníženiu počtu ciev a zníženiu produkcie tuku mazovými žľazami.

Oblasť tváre, hrudníka a panvy najviac trpí nedostatkom estrogénu a elastínu. To znamená, že zmeny v týchto oblastiach počas menopauzy sú nevyhnutné. Na minimalizáciu patologického procesu je potrebné poradiť sa s dermatológom, endokrinológom a kozmetológom. Nevyhnutná je aj pomoc nutričného poradcu, ktorý vytvorí diétu, ktorá doplní nedostatok látok zodpovedných za zdravie pokožky.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Príčiny menopauzálna suchá pokožka

Všetky príčiny suchej pokožky počas menopauzy súvisia s hormonálnymi zmenami, ktoré vyvolávajú zníženú produkciu estrogénu a ďalších látok. Pozrime sa na hlavné faktory, ktoré premieňajú hladkú a elastickú pokožku na suchú a šupinatú:

• Znížená hladina estrogénu – počas menopauzy sa znižuje množstvo produkovaného hormónu, čo negatívne ovplyvňuje stav epidermy. Estrogén ovplyvňuje množstvo produkovaného tuku, ktorý hydratuje pokožku. Jeho pokles vedie k zníženiu vlhkosti a vzniku suchosti.
• Nedostatok kolagénu – zníženie hladiny estrogénu vedie k poklesu kolagénu. Táto látka je zodpovedná za elasticitu a hladkosť tkanív. Keď je narušená rovnováha tuku a kolagénu, pokožka rýchlo starne a je náchylnejšia na suchosť a olupovanie.
• Zlé návyky – fajčenie a alkohol majú negatívny vplyv na celé telo, ale najmä na pokožku. To vedie k oslabeniu bariéry zodpovednej za normálnu hydratáciu.
• Dlhodobé vystavenie slnku – menopauza je jasným signálom, že čas strávený pod ultrafialovým žiarením by sa mal minimalizovať. Je tiež potrebné používať ďalšie metódy ochrany pred slnkom, aby sa zabránilo strate hydratácie.
• Hypotyreóza je stav, ktorý vzniká v dôsledku nedostatku hormónov štítnej žľazy. Patológia vedie k suchej pokožke na celom tele, najmä v oblasti lakťov. Ochorenie je sprevádzané zvýšenou ospalosťou, stratou sluchu, štiepením nechtov, krehkými a matnými vlasmi.
• Diabetes mellitus je ochorenie s poškodením endokrinného systému a narušením všetkých typov metabolizmu. Pri tejto patológii je pokožka obzvlášť suchá v oblasti kožných záhybov a tváre.
• Stres - keď je telo dlhodobo v stave stresu, vzniká množstvo patológií z rôznych orgánov a systémov. Objavujú sa záchvaty nevoľnosti, bolesti v epigastrickej oblasti, zimnica, horúčka, pocit nedostatku vzduchu. Častý stres vedie k neurologickým poruchám a strate veľkého množstva vlhkosti, čo negatívne ovplyvňuje stav tela a spôsobuje jeho vysušovanie.
• Hypovitaminóza – pri nedostatku vitamínu A v tele sa objavuje suchosť, olupovanie a svrbenie. To isté sa pozoruje pri dystrofických stavoch.
• Chronická intoxikácia je patologický stav, ktorý vzniká v dôsledku dlhodobého vystavenia tela toxickým látkam. Postihnuté sú všetky systémy a orgány vrátane kože.

Okrem vyššie uvedených dôvodov môže byť suchá pokožka počas menopauzy spojená alebo zhoršená dôvodmi, ako sú:

• Dermatologické ochorenia – najčastejšie je xeróza spojená s psoriázou alebo psoriázou. Obe ochorenia sú chronické a nenákazlivé. Vyskytujú sa v dôsledku poruchy endokrinného alebo nervového systému, ako aj metabolickej poruchy. Koža je suchá a zapálená, objavuje sa opuch a olupovanie.
• Atopická dermatitída je chronické alergické ochorenie, ktoré sa vyskytuje u ľudí s predispozíciou k atopii. Ochorenie nie je nákazlivé, ale má opakujúci sa priebeh. Epiderma je suchá a zhrubnutá, v miestach škrabania sa tvoria kôry.
• Ekzém je chronické zápalové ochorenie s akútnym priebehom. Patológia má alergickú povahu a nie je nákazlivá pre ostatných. Koža je suchá, svrbí, objavuje sa olupovanie a vyrážky.
• Keratóza pilaris je dedičné ochorenie, pri ktorom je epiderma suchá, tvrdá a drsná. Najnáchylnejšie na poškodenie sú končatiny, chrbát a brucho.
• Seborrhea - lupiny sú patologický stav kože. Vzniká v dôsledku dysfunkcie mazových žliaz a zmien v zložení ich sekrétu.

Strata elasticity môže byť spôsobená častým kúpaním v horúcej vode, užívaním liekov, sezónnymi faktormi a zmenou klímy. Suchosť tela sa vyskytuje pri zápalových a alergických ochoreniach, v dôsledku nadmerného používania kozmetiky a alkalického mydla a pri gastrointestinálnych poruchách.

[ 8 ], [ 9 ]

Patogenézy

Mechanizmus vzniku patológie, ako je suchá koža počas menopauzy, závisí od mnohých faktorov. Patogenéza je spojená s hormonálnymi zmenami. V dôsledku nedostatku estrogénu sa znižuje produkcia kolagénu a elastických vlákien. Kolagén je špeciálny proteín potrebný na udržanie normálnej štruktúry a elasticity epidermy. Zabezpečuje samoobnovenie tónu pleti a zabraňuje vzniku vrások.

Hormonálna terapia sa používa na nahradenie estrogénu počas menopauzy a súvisiacich patológií. Táto liečba sa nazýva HRT a má vysoké riziko vzniku rakoviny prsníka. Pokiaľ ide o pokožku, približne 38 % žien užívajúcich hormóny potvrdilo zlepšenie stavu epidermy po takejto terapii.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Príznaky menopauzálna suchá pokožka

Patologické prejavy hormonálnych zmien v tele spojených s menopauzou sa vyvíjajú postupne. Príznaky suchej pokožky počas menopauzy sú progresívne.

Príznaky dermatologického problému:

• Koža je drsná na dotyk
• Svrbenie
• Lúpanie
• Trhliny
• Vzor na koži je jasne viditeľný
• Po vodných procedúrach sa objavuje silná tesnosť
• Začervenanie a podráždenie

Zvýšená suchosť môže vyvolať vznik hlbokých trhlín, ktoré spôsobujú bolesť a krvácanie. Suchá pokožka reaguje na najmenšie podráždenie a je veľmi citlivá. V dôsledku straty elasticity sa objavujú olupujúce sa platničky, tvoria sa hlboké vrásky. Pokožka sa stáva drsnou, existuje riziko vzniku erytému a hyperkeratózy. Bez riadnej liečby xerózy je možná atrofia kože, a to epidermy aj dermy. Takéto závažné zmeny sú nebezpečné, pretože sa menia na trofické vredy.

[ 14 ]

Prvé príznaky

Zmeny na koži počas menopauzy majú množstvo charakteristických príznakov. Prvé príznaky patologického stavu sa najčastejšie prejavujú zmenami stavu tváre, hrudníka, rúk a stehien. Bez náležitej starostlivosti vedie strata elasticity k olupovaniu, svrbeniu, podráždeniu a iným nepríjemným pocitom.

V dôsledku zvýšenej suchosti zostáva pri stlačení na akúkoľvek oblasť odtlačok prsta, ktorý mizne pomerne dlho. Objavujú sa malé praskliny, póry sú takmer neviditeľné a kožné šupiny sa môžu odlupovať. Nepríjemné pocity sa po horúcom kúpeli zosilňujú, pretože sa objavuje napätie. Takéto príznaky sa neobjavujú jeden po druhom a spôsobujú silné nepohodlie.

[ 15 ], [ 16 ]

Komplikácie a následky

Strata elasticity pokožky počas menopauzy vedie k množstvu problémov. Dôsledky tejto patológie sa prejavujú nasledujúcimi príznakmi:

• Zmeny v termoregulácii v dôsledku zvýšenej produkcie potu.
• V dôsledku zníženej schopnosti pokožky zadržiavať vodu sa objavuje svrbenie, olupovanie a praskanie.
• Proces starnutia sa zrýchľuje a objavujú sa vrásky.
• Koža sa stenčuje a dochádza k atrofickým zmenám.
• Zvyšuje sa riziko exacerbácie kožných ochorení.
• Produkcia vitamínu D sa znižuje.
• Zhoršuje rýchlosť hojenia rán.

Menopauzálne zmeny vedú k narušeniu ochranných vlastností pokožky, čo zvyšuje riziko infekcie. Kozmetické zmeny negatívne ovplyvňujú sebavedomie a psychiku. Z tohto dôvodu sa počas menopauzy môžu vyvinúť depresívne poruchy, strata sebavedomia a zhoršenie kvality života.

Xeróza počas menopauzy môže viesť k vážnym následkom. Komplikácie sa prejavujú nasledujúcimi ochoreniami:

• Flegmón je akútny zápal spojivového tkaniva epidermy, ktorý sa vyskytuje v dôsledku bakteriálnych alebo infekčných patogénov.
• Atopická dermatitída, ekzém - patologický stav so začervenaním, zápalom a praskaním tkanív.
• Folikulitída je zápal vlasového folikulu, charakterizovaný hyperémiou a opuchom. Na mieste lézie sa môže vytvoriť hnisavý uzlík preniknutý vlasom.

Vyššie uvedené komplikácie vznikajú v dôsledku nesprávnej starostlivosti o telo alebo jej absencie. Bolestivé príznaky sú spojené s oslabením ochranných funkcií pokožky a hormonálnymi zmenami súvisiacimi s vekom v ženskom tele.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diagnostika menopauzálna suchá pokožka

Na zistenie príčiny xerózy, teda straty elasticity epidermy, je potrebné vykonať sériu vyšetrení. Diagnóza suchej pokožky počas menopauzy je založená na fyzikálnom vyšetrení a štúdiu anamnézy. Klimakterické zmeny súvisiace s vekom sú spojené so zníženou produkciou hormónov. Ak existuje podozrenie na dermatologické ochorenia počas menopauzy, predpíše sa súbor ďalších vyšetrení:

• Vizuálna kontrola
• Zber anamnézy
• Biochemický krvný test

Ak je suchosť sprevádzaná alergickými stavmi, vykonávajú sa epikutánne a intrakutánne kožné testy. V prípade xerózy s dermatózami sú indikované bakteriologické, sérologické a virologické testy. Môžu byť predpísané aj histologické štúdie. V prípade potreby sa vykonáva laboratórna a inštrumentálna diagnostika.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Testy

V prípade výraznej suchosti pokožky sa vykonáva množstvo štúdií a testov zameraných na zistenie príčiny patologického stavu. Ak je porucha spojená s hormonálnymi zmenami v ženskom tele, na zistenie menopauzy sa predpisujú nasledujúce testy:

• Hladina FSH - folikuly stimulujúceho hormónu sa zvyšuje počas aktívnej menopauzy. Tento ukazovateľ naznačuje poruchy syntézy estrogénu.
• Estradiol je hlavný estrogénový hormón zodpovedný za pevnosť kostí a stav pokožky. Jeho nedostatok spôsobuje množstvo patologických zmien.
• Hladina LT – luteinizačný hormón sa podieľa na tvorbe vajíčka vo folikule a ovplyvňuje ovuláciu. Počas menopauzy sú jeho hodnoty zvýšené.
• Progesterón - zníženie jeho hladiny naznačuje nástup menopauzy, počas prvých 2-3 rokov po nástupe menopauzy sa z tela úplne vylúči.

Na posúdenie stavu pokožky sa vykonávajú nasledujúce laboratórne testy:

• Odber krvi z prsta odhalí zápalové procesy a alergické reakcie.
• Moč – určuje poškodenie obličiek a iných orgánov.
• Biochemický krvný test – určuje rôzne ukazovatele, ktoré ovplyvňujú stav tela. Napríklad hladinu cukru, obsah bielkovín a mnoho ďalšieho.

Testy na suchú pokožku počas menopauzy umožňujú posúdiť stav tela a predpísať správnu liečbu na zmiernenie patologických symptómov.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Inštrumentálna diagnostika

Najúčinnejšou metódou na zistenie skutočnej príčiny xerózy počas menopauzy je inštrumentálna diagnostika. V závislosti od symptómov poruchy sa používajú rôzne výskumné metódy.

Zvláštna pozornosť sa venuje výsevu zo zapálenej oblasti kože (biopsia). Táto metóda sa používa na určenie patogénnych mikroorganizmov, ktoré prispievajú k poškodeniu kože. Pomáha zvoliť správnu metódu liečby. Ak existuje podozrenie na alergickú reakciu, vykoná sa analýza sérových autoprotilátok na identifikáciu alergénu. Vykonáva sa aj koprogram, teda analýza stolice na dysbiózu. Táto analýza je potrebná, ak je stav tkanív spojený s gastrointestinálnymi ochoreniami.

Odlišná diagnóza

Suchá pokožka sa môže objaviť pri mnohých ochoreniach, dermatologických aj pri poškodení vnútorných orgánov. Diferenciálna diagnostika je zameraná na zistenie skutočnej príčiny poškodenia kože počas menopauzy. Okrem analýzy hladiny estrogénov a mnohých ďalších hormónov sa diferenciácia vykonáva s takými patológiami, ako sú:

• Ekzém - jeho xerotická forma spôsobuje zvýšenú suchosť epidermy, praskliny, svrbenie, olupovanie. Možný je zápal a krvácanie niektorých oblastí v dôsledku škrabania.
• Folikulárna kuratóza – malé vyrážky podobné pupienkom. Telo sa stáva drsným na dotyk, objavuje sa suchosť a svrbenie.
• Ichtyóza – epidermálne bunky sa silno olupujú a vytvárajú hrubé šupiny, ktoré sa odlupujú. Na ich mieste zostávajú bolestivé rany a praskliny.
• Psoriáza je jedným z najčastejších ochorení charakterizovaných suchou pokožkou. Sprevádza ju olupovanie, svrbenie a bolestivé pocity. V niektorých prípadoch môže dôjsť k sekundárnej infekcii.

Na základe výsledkov diferenciálnej diagnostiky lekár dáva odporúčania na normalizáciu stavu tela.

Liečba menopauzálna suchá pokožka

Zdravie ženy počas menopauzy nezávisí len od hladiny hormónov, ale aj od vonkajších faktorov. Liečba suchej pokožky počas menopauzy je zameraná na udržanie normálneho stavu epidermy. Na to sa používajú špeciálne telové krémy s estrogénom a vitamínové prípravky. Životný štýl má veľký význam, zvážme hlavné odporúčania na udržanie krásy tela a tváre počas klimakterického obdobia:

1. Vyhýbajte sa priamemu slnečnému žiareniu, pretože ultrafialové lúče poškodzujú epidermu. Používajte špeciálne opaľovacie krémy a okluzívne krémy, ktoré zabraňujú strate vlhkosti.
2. Jedzte stravu bohatú na nenasýtené mastné kyseliny, ako sú omega-3 (losos, slnečnicový olej, sója). Správna strava udrží vašu pokožku zdravú, zabráni jej vysušeniu a vytvorí ochrannú bariéru.
3. Horúca sprcha alebo kúpeľ škodia pokožke. Po takýchto procedúrach sa objavuje pocit silného napätia, olupovania, svrbenia a dokonca aj prasklín. Počas kúpeľa používajte hydratačné krémy a gély a potom na telo naneste organické oleje, ktoré zabránia nepríjemným pocitom.
4. Hormonálna substitučná terapia estrogénmi. Táto liečba má pozitívny vplyv nielen na pokožku, ale aj na celé telo, pretože bojuje proti klimakterickým príznakom. Na terapiu sa používa syntetický analóg estradiolu, ktorý sa viaže na citlivé receptory, udržiava vlhkosť a elasticitu epidermy.

Nezabudnite však, že hormonálne zmeny počas menopauzy nie sú jedinou príčinou xerózy. Nedostatok vitamínov, plesňové ochorenia, hypotyreóza a mnoho ďalších vecí môže tiež spôsobiť nepohodlie. Správna starostlivosť o telo, vyvážená výživa a konzultácie s dermatológom a kozmetológom pomôžu udržať krásu a zdravie.

Lieky na suchú pokožku

Dnes je na farmaceutickom trhu veľa liekov, ktoré účinne bojujú proti kožným problémom. Lieky na suchú pokožku počas menopauzy predstavujú špeciálne vitamíny, rôzne biologické doplnky, krémy a pleťové vody s estrogénom a ďalšími látkami potrebnými pre epidermu.

Pozrime sa na najobľúbenejšie drogy:

1. Aevit

Vitamínový prípravok s obsahom vitamínov A a E, ktoré nasýtia pokožku užitočnými látkami. Má antioxidačné a imunostimulačné vlastnosti. Aktívne zložky prípravku sa podieľajú na fyziologických procesoch tela, stimulujú rast epitelových buniek, urýchľujú procesy regenerácie tkanív a ovplyvňujú metabolizmus lipidov a bielkovín. Aevit zlepšuje kapilárny krvný obeh, normalizuje priepustnosť cievnych stien a trofiku tkanív.

• Indikácie na použitie: nedostatok vitamínu A, E, dlhodobý stres a preťaženie, psoriáza, xerodermitída, lupus erythematosus, aterosklerotické cievne lézie, gastrektómia, hnačka, lézie gastrointestinálneho traktu, diéta s vysokým obsahom polynenasýtených mastných kyselín, hypertyreóza, menopauza.
• Liek sa užíva perorálne, 1 kapsula jedenkrát denne. Trvanie liečby je 30-40 dní, v prípade potreby sa po 3-6 mesiacoch vykoná opakovaná kúra.
• Vedľajšie účinky sú extrémne zriedkavé a prejavujú sa ako gastrointestinálne poruchy: nevoľnosť, vracanie, alergické reakcie. Pri dlhodobom užívaní lieku je možné zhoršenie žlčových kameňov a pankreatitídy.
• Kontraindikácie: individuálna intolerancia na zložky, chronické zlyhanie krvného obehu, tyreotoxikóza, glomerulonefritída. S osobitnou opatrnosťou sa vitamíny predpisujú pacientom so zvýšeným rizikom tromboembólie a infarktu myokardu, aterosklerózy koronárnych artérií.
• Pri užívaní vysokých dávok sa môže vyvinúť zvýšená ospalosť, bolesti hlavy, poruchy zraku, zvýšený krvný tlak a patologické zmeny v mozgovomiechovom moku. V obzvlášť závažných prípadoch sa môžu vyskytnúť kŕče, srdcové zlyhanie a poruchy centrálneho nervového systému a žliaz s vnútornou sekréciou. Neexistuje špecifické antidotum, na liečbu predávkovania je indikovaná symptomatická liečba.

2. Vitasharm

Komplexný vitamínový prípravok, ktorý zlepšuje mikrocirkuláciu epidermy, stimuluje výživu vlasových folikulov, syntézu kolagénu, kyseliny hyalurónovej a elastínu, posilňuje proces exfoliácie a stimuluje ochranu kožných buniek pred škodlivými účinkami prostredia.

• Indikácie na použitie: kožné patológie, chronické ochorenia centrálneho nervového systému, zvýšená krehkosť nechtov a vlasov, retinólová hypovitaminóza. Liek posilňuje vlasové folikuly. Užívajte 1 tabletu raz denne počas jedného mesiaca.
• Vedľajšie účinky: alergické vyrážky, nevoľnosť a vracanie, anafylaktické reakcie. V prípade predávkovania sa vedľajšie účinky zhoršujú. Liek je kontraindikovaný pri chronickej pankreatitíde, cholelitiáze, intolerancii na zložky lieku.

3. Revivona

Multivitamínový prípravok, ktorý má priaznivý vplyv na stav pokožky, jej elasticitu a hladkosť. Liek sa používa pri hypovitaminóze rôzneho pôvodu, pri zápalových léziách gastrointestinálneho traktu, ochoreniach pečene a na zvýšenie odolnosti tela voči infekciám.

Revivon sa užíva 1 kapsula 1-2 krát denne po jedle. Vedľajšie účinky sa prejavujú vo forme alergických reakcií a moč sa môže sfarbiť aj do jasnožltej farby. Liek je kontraindikovaný v prípade intolerancie na jeho zložky.

Okrem vitamínových prípravkov sa na zlepšenie stavu pokožky počas menopauzy odporúčajú špeciálne krémy, ktoré stimulujú tvorbu kolagénu. Takáto kozmetika udržiava tonus epidermy, zabraňuje jej predčasnému starnutiu, odstraňuje vrásky a znižuje škodlivé účinky ultrafialového žiarenia. Existujú produkty s prírodným a umelým estrogénom. Prípravky s prírodnými zložkami sa používajú len na lekársky predpis.

• Quench od Kate Somerville je hydratačné sérum na tvár s fytoestrogénmi, ktoré udržiava vašu pleť mladistvú a hladkú. Produkt obsahuje pšeničné klíčky, tuky a vitamín A, ktoré zabraňujú vysušovaniu pokožky.
• Lineless Infinite Moisture od Dr. Brandta je hydratačné mlieko s extraktom z orechov. Stimuluje proces obnovy buniek, zaisťuje hladkosť a hodvábnosť pokožky. Obsahuje sóju, zelený čaj, plody hlohu a ďalšie látky s fytoestrogénmi.
• Hydramax je hydratačný krém od Chanelu pre ženy v menopauze. Obsahuje plody rohovníka, ktoré sú bohaté na estrogény.

Okrem pokožky trpia počas menopauzy suchosťou aj sliznice. Existujú špeciálne gély, pleťové vody a krémy na intímnu hygienu, ktoré zabraňujú nepríjemným pocitom:

• Estriol - krém ovplyvňuje acidobázickú rovnováhu, zlepšuje lubrikáciu. Pozitívne ovplyvňuje lokálnu imunitu a zabraňuje rozvoju škodlivých mikroorganizmov. Podporuje produkciu hormónov, čím odstraňuje príčiny poruchy.
• Divigel je hormonálny liek predpísaný lekárom. Obsahuje estradiol, odstraňuje svrbenie a suchosť, zvyšuje lubrikáciu a zlepšuje lokálnu imunitu.
• Vagilak je gél predpisovaný ženám počas menopauzy. Odstraňuje suchosť, svrbenie a bolesť. Produkt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá normalizuje acidobázickú rovnováhu a zvyšuje lokálnu imunitu.
• Lactacid – pomáha pri miernej suchosti, má mierny účinok a nemá žiadne kontraindikácie.

Okrem užívania liekov je na odstránenie problému potrebné upraviť stravu, dodržiavať osobnú hygienu a dodržiavať odporúčania lekára na stabilizáciu hormonálnych hladín.

Ľudové prostriedky

Na odstránenie hormonálnych zmien počas menopauzy sa používajú nielen klasické metódy odporúčané lekárom, ale aj netradičné metódy terapie. Ľudová liečba suchej pokožky počas menopauzy je reprezentovaná nasledujúcimi receptami:

• Zmiešajte 250 ml minerálnej vody s 50 ml mlieka. Touto zmesou vtierajte telo 20 minút. Procedúra podporuje tvorbu kolagénu a zlepšuje stav pokožky.
• Zmiešajte ½ šálky smotany, 100 g masla, banán a avokádo do hladka. Do výsledného pyré pridajte 3-5 kvapiek ružového oleja a znova prešľahajte. Produkt sa môže použiť ako telové mlieko.
• Zmiešajte 200 ml medu, 250 ml mlieka a čajovú lyžičku mandľového oleja. Zmes sa má zohriať vo vodnom kúpeli a počas kúpania sa pridávať 20 – 30 g do kúpeľa alebo sa používa ako obklad na obzvlášť xerotických častiach tela.
• Na odstránenie prasklín a olupovania zmiešajte glycerín a amoniak v rovnakom pomere. Masť nanášajte na poškodené miesta podľa potreby. Na ošetrenie prasklín môžete použiť teplú zmes nechtíka lekárskeho a rakytníkového oleja.
• Na normalizáciu stavu pokožky tváre si môžete pripraviť špeciálnu masku. Zalejte 100 g ovsených vločiek mliekom a nechajte ich napariť. Do pripravených ovsených vločiek pridajte ½ čajovej lyžičky jojobového oleja, mandľového oleja a vitamínu E. Masku nechajte pôsobiť 20 minút a potom zmyte teplou vodou.

Pred použitím receptov tradičnej medicíny by ste sa mali poradiť s dermatológom, pretože niektoré zložky môžu spôsobiť alergickú reakciu alebo zhoršiť stav epidermy.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Bylinná liečba

Ďalšou možnosťou na odstránenie kožných problémov počas menopauzy je bylinná liečba. Pozrime sa na najúčinnejšie recepty bylinnej terapie:

• Pripravte si odvar z harmančeka a odvar z ľanových semienok v požadovanom pomere. Počas vodných procedúr pridávajte odvary v rovnakých častiach do kúpeľa. V takejto vode musíte zostať 10-15 minút. Po kúpeli sa pokožka stane hodvábnou a hladkou, suchosť a svrbenie zmiznú.
• Mliečny obklad je skvelý na účinné zmäkčenie. Kyselina mliečna pomáha odstraňovať odumreté bunky, urýchľuje regeneračné procesy a pomáha zdravým tkanivám udržiavať vlhkosť. Namočte bavlnenú obrúsku do studeného mlieka alebo kefíru a priložte na podráždené miesta na 5-7 minút. Po zákroku umyte teplou vodou.
• Odrežte list aloe, dôkladne ho umyte, nakrájajte a odstráňte dužinu. Namočte vatový tampón do dužiny rastliny a utrite ním pokožku. Po tomto postupe sa telo stane mäkkým a elastickým.
• Vo vodnom kúpeli roztopte čajovú lyžičku včelieho vosku a pár polievkových lyžíc lanolínu. Do zmesi pridajte olivový olej a šťavu z aloe vera. Výsledný produkt by sa mal použiť na utretie tváre a tela.
• Ihneď po vodných procedúrach naneste na telo zmes medu a olivového oleja (2 polievkové lyžice medu a 2 polievkové lyžice oleja, zohriate vo vodnom kúpeli). Po 20 minútach by sa mala zmes zmyť teplou vodou. Maska vyživuje pokožku, odstraňuje svrbenie a olupovanie a odstraňuje toxíny.

Pri používaní receptov na bylinnú terapiu je potrebné prísne dodržiavať pokyny a nemeniť pomery receptov. Je to kvôli riziku vzniku alergických reakcií.

Homeopatia

Homeopatia sa používa na aktiváciu prirodzených systémov tela a zmiernenie príznakov menopauzy. Táto metóda alternatívnej medicíny je založená na podávaní malých dávok prírodných látok do tela, čo vedie k postupnej obnove orgánov a systémov. Homeopatické lieky nemajú baktericídne ani antitoxické vlastnosti a neobsahujú hormóny. Sú pripravené na báze rastlinných zložiek, minerálov a sekrétov živých organizmov.

Na odstránenie zvýšenej suchosti, pálenia, svrbenia a olupovania sa odporúčajú nasledujúce prípravky: Vita bardana, Vita derm crema, Vita pufa 3. Ich dávkovanie a trvanie užívania určuje homeopatický lekár individuálne pre každého pacienta. Existujú aj homeopatické lieky, ktoré majú priaznivý vplyv na celé telo počas menopauzy:

• Feminal je liek na báze extraktu z červenej ďateliny. Jeho účinok je zameraný na normalizáciu hladiny pohlavných hormónov, teda na odstránenie ich nedostatku.
• Remens je homeopatický liek na báze extraktu z čiernej ploštičníka, kanadskej sanguinárie, sépie a pilokarpu. Posilňuje telo, kompenzuje nedostatok ženských hormónov.
• Estrovel - obsahuje extrakty zo sóje, listov žihľavy, ploštičníka a vitamíny B, E. Znižuje patologické príznaky menopauzy, znižuje riziko rôznych novotvarov, kompenzuje nedostatok vápnika a má pozitívny vplyv na imunitný systém.
• Dámska formula „Menopauza“ je liek na báze extraktu z mučenky, sarsaparily, dong quai, vitamínov B, E, minerálov. Upravuje psychoemocionálne poruchy, kompenzuje nedostatok estrogénu, predchádza nedostatku vitamínov a osteoporóze.

Okrem vyššie uvedených liekov možno na normalizáciu ženského tela počas menopauzy predpísať aj nasledujúce homeopatické lieky: Tibestan, Femivell, Lefem, Klimaktoplan, Menopace.

Chirurgická liečba

Pri xeróze sa nepoužívajú chirurgické metódy. Chirurgická liečba suchej pokožky počas menopauzy je reprezentovaná rôznymi fyzioterapeutickými postupmi. Účinne hydratujú epidermu, normalizujú jej stav, odstraňujú svrbenie, olupovanie, praskliny.

• Mezoterapia – vitamínový roztok sa vstrekuje do hlbokých vrstiev kože pomocou ihly. Tento postup normalizuje metabolické procesy, zlepšuje výživu a ochranu buniek a zabraňuje dehydratácii. Vitamínový roztok obsahuje horčík, draslík, síru, zinok, fosfor, selén a ďalšie užitočné látky.
• Biorevitalizácia je postup, ktorý zahŕňa zavedenie prípravkov s kyselinou hyalurónovou pod kožu. Pomáha hydratovať epidermu, normalizovať stav elastínových a kolagénových vlákien a obnovuje štruktúru tkanív.
• Mikroprúdová terapia – používa sa na normalizáciu metabolizmu. Na pokožku pôsobia slabé elektrické impulzy, ktoré simulujú krvný obeh a lymfatickú drenáž. To pomáha obnoviť poškodené tkanivo. Účinok procedúry je podobný zdravému hlbokému spánku, po ktorom pleť vyzerá oddýchnutá a omladená.

Všetky procedúry predpisuje a vykonáva kozmetológ po vyšetrení pacienta a zhromaždení anamnézy o príčinách patologického stavu.

Prevencia

Všetka prevencia suchej pokožky počas menopauzy spočíva v komplexnej starostlivosti o telo, vyváženej výžive a udržiavaní vodnej rovnováhy. Pozrime sa na hlavné odporúčania, ktoré pomôžu udržať krásu a zdravie pokožky v každom veku a predídu akýmkoľvek patologickým zmenám:

• Hydratácia – po sprchovaní a iných vodných procedúrach sa môže objaviť pocit napätia, svrbenia a suchosti. Na zmiernenie nepohodlia sa odporúča používať bohaté krémové prípravky s hydratačným účinkom a vitamínovým zložením.
• Exfoliácia – pravidelný peeling odstraňuje odumreté kožné šupinky. Pomáha to udržiavať sviežu pleť a zlepšuje vstrebávanie prospešných látok z kozmetiky. Na drsné miesta (lakte, kolená, chodidlá) môžete použiť peelingy a na jemnejšie tkanivá – chemické exfoliátory. Tie obsahujú alfa-hydroxykyseliny, kyselinu glykolovú a kyselinu mliečnu.
• Prevencia dehydratácie – zdravá pokožka do značnej miery závisí od úrovne hydratácie. Na jej udržanie môžete použiť ochranné krémy, ktoré zabraňujú strate tekutín. Je tiež potrebné vypiť aspoň dva litre čistenej vody denne. To má priaznivý vplyv nielen na pokožku, ale aj na celkový stav tela.

Okrem vyššie uvedených odporúčaní je potrebné minimalizovať čas strávený na slnku. Keďže ultrafialové žiarenie má negatívny vplyv na stav epidermy. Prevencia spočíva vo vyváženej strave, vzdaní sa zlých návykov a udržiavaní fyzickej aktivity a psychoemocionálneho zdravia.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Predpoveď

Suchá pokožka počas menopauzy nie je diagnóza, ale len znak hormonálnych zmien v tele. Prognóza tohto stavu je priaznivá. Na odstránenie nepríjemných pocitov stačí správne sa starať o telo, dodržiavať diétu a vzdať sa zlých návykov. Výber liekov na odstránenie xerózy je veľmi dôležitý. Na udržanie normálneho stavu epidermy sa odporúčajú produkty s estrogénmi, vitamínmi, minerálmi a ďalšími látkami užitočnými pre telo. Nezabudnite ani na salónne kozmetické procedúry, ktoré vám umožnia obnoviť krásu a mladosť pokožky v každom veku.

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]