Zubný kameň: príčiny, príznaky a prevencia

Väčšina ľudí nevenuje veľkú pozornosť tmavému alebo žltkastému povlaku na zuboch. No, je tam a Boh mu žehnaj, nebolí. V skutočnosti je to veľmi nesprávne, pretože tento povlak je nebezpečný a môže viesť k smutným následkom vrátane straty zdravých zubov. A názov tohto povlaku je zubný kameň.

Zubný kameň je tvrdý usadeniny na povrchu zubov, ktoré sa nedajú odstrániť zubnou kefkou. Tieto usadeniny sa najčastejšie nachádzajú na vnútornej prednej ploche dolnej čeľuste, ako aj na bočných plochách hornej čeľuste. Majú tmavú alebo žltkastú farbu a nachádzajú sa v blízkosti ďasien.

Príčiny tvorby zubného kameňa

Aj keď to môže znieť paradoxne, zubný kameň sa často tvorí v dôsledku nedostatočnej alebo nesprávnej starostlivosti o ústnu dutinu. Prevažná väčšina ľudí si zuby čistí úplne nesprávne a dokonca kratšie, ako je potrebné. Ak je s ústnou hygienou všetko v poriadku, ale tvrdý zubný povlak sa stále objavuje, mali by ste hľadať príčinu jeho vzniku v nesprávnom metabolizme, a to v porušení metabolizmu solí, pretože 80 % zubného kameňa tvoria minerálne látky pevne utesnené ako cement zvyškami jedla, „mŕtvolami“ baktérií a ich vlastnými bunkami. Mimochodom, bol zaznamenaný vzorec, že zubný kameň sa častejšie tvorí u ľudí, ktorí jedia prevažne mäkkú stravu. To sa dá vysvetliť tým, že pri konzumácii tvrdej stravy sa mäkkému povlaku bráni v stvrdnutí automatickým mechanickým čistením povrchu zuba počas žuvania.

[ 1 ], [ 2 ]

Tvorba zubného kameňa

Zubný kameň sa tvorí namiesto mäkkého zubného povlaku, ktorý si človek z nejakého dôvodu niekoľko dní neodstraňuje. Najprv sa povlak „nahromadí“ a pokrýva väčšinu zuba, pričom jeho povrch je drsný, čo vedie k ešte väčšiemu prilepeniu jedla počas jeho konzumácie. V mäkkom povlaku dochádza k aktívnemu rozmnožovaniu baktérií, pretože v ústach sú na tento proces vytvorené všetky ideálne podmienky. Výsledkom je akýsi „skafander“ z najnezdravších látok. Úplná premena mäkkého povlaku na zubný kameň trvá len dva týždne. Ako tento útvar vyzerá? Ak si pozorne prezriete ústnu dutinu v zrkadle, uvidíte na vnútornej strane zubov tmavé inklúzie. Toto je samotný zubný kameň. Jeho farba závisí od konzumovaného jedla, napríklad častá konzumácia čaju a kávy ho sfarbuje do tmava. U fajčiarov získava špinavohnedý odtieň. A u ľudí, ktorí ráno uprednostňujú citrusové šťavy, bude oranžový.

Príznaky zubného kameňa

Prvými alarmujúcimi príznakmi bude výskyt krvi pri čistení zubov. Potom sa objaví citlivosť na vonkajšie dráždivé látky, a to horúce, studené a sladké jedlá. Zápach z úst sa vysvetľuje zmenou kyslosti ústnej dutiny, v dôsledku čoho dochádza k aktívnej reprodukcii patogénnej mikroflóry, ktorej aktivita zanecháva taký nepríjemný príznak, ako je hnilobný zápach. Zmena kyslosti ústnej dutiny tiež dáva „zelenú“ tvorbe kazu, a preto sú kaz a zubný kameň večnými susedmi. Ak v tomto štádiu nevyhľadáte pomoc lekára, doslova o niekoľko mesiacov sa vám zuby uvoľnia. Najnebezpečnejšími dôsledkami stuhnutia zubného povlaku môžu byť parodontitída a strata zdravých zubov. Preto je potrebné preventívne navštíviť zubára každých šesť mesiacov.

Druhy zubného kameňa

Najbežnejším typom zubného kameňa je supragingiválny. Je viditeľný voľným okom a pomocou nových technológií sa ľahko odstraňuje. Subgingiválny tvrdý zubný povlak je oveľa menej častý. Jeho diagnostika je ťažšia, pretože je viditeľný iba pomocou röntgenového vyšetrenia. Jeho odstránenie je tiež veľmi náročné. Zubný kameň je veľmi častým javom u detí a dospievajúcich, preto je potrebné mladšiu generáciu naučiť pravidlám ústnej hygieny, alebo ešte lepšie, prihlásiť sa na prednášku o starostlivosti o zuby v zubnej ambulancii.

Čistenie zubného kameňa

Reklamy na billboardoch a na internete sú plné rôznych metód odstraňovania tvrdého zubného povlaku. A tu vzniká neuveriteľné množstvo rôznych otázok, počnúc banálnou: „Je možné odstrániť zubný kameň doma“, končiac zložitejším „Aké metódy odstraňovania tvrdých usadenín existujú?“. Teraz sa pokúsime odpovedať na možné otázky.

Je možné odstrániť zubný kameň doma?

Je to možné, ale je to veľmi nežiaduce. Po prvé, mechanické odstraňovanie tvrdých usadenín pomocou cudzích ostrých predmetov, ako sú ihly, špendlíky a podobne, môže byť spojené s poškodením ďasien a ochranného povlaku zubov. Výsledkom je odstránenie zubného kameňa, ale aj kopa problémov, s ktorými budeme musieť ísť k zubárovi. Po druhé, pokusy o odstránenie tvrdých usadenín touto metódou môžu vyžadovať veľa času a úsilia.

Môže sa na zubný kameň použiť peroxid vodíka?

Nie, peroxid vodíka nedokáže odstrániť tvrdý zubný povlak. Iba ho vybieli na jeho prirodzenú farbu, nič viac. Navyše je táto metóda aj dosť nebezpečná, pretože pri neopatrnom zaobchádzaní môžete peroxidom vodíka popáliť jemnú sliznicu ďasien. Do tejto kategórie patrí aj špeciálny gél na zubný povlak. Funguje na rovnakom princípe ako peroxid vodíka, ale je bezpečnejší.

[ 3 ]

Pomôže špeciálna zubná kefka a zubná pasta proti zubnému kameňu?

Áno aj nie. Špeciálna zubná pasta, ktorá zabraňuje tvrdnutiu zubného povlaku, nedokáže odstrániť existujúci zubný kameň, ale dokáže zabrániť jeho tvorbe. Preto neverte slepo reklamám, je to všetko PR ťah. Niektorí ľudia môžu tvrdiť, že práve táto zubná pasta pomohla zbaviť sa tvrdých usadenín. Tu nemôžeme vylúčiť faktor mechanického pôsobenia zubnou kefkou, v dôsledku ktorého sa tvrdý povlak môže sám odlomiť.

Po prečítaní odpovedí na vyššie uvedené otázky si s najväčšou pravdepodobnosťou položíte tú najdôležitejšiu: „Ako odstrániť zubný kameň?“

Najsprávnejšou a časovo menej náročnou metódou by bola návšteva zubnej kliniky, kde vám profesionálne, efektívne a úplne bezbolestne odstránia tvrdý zubný povlak. Existuje niekoľko metód na odstránenie tvrdých usadenín, a to:

• klasická metóda;
• Metóda prúdenia vzduchu (pieskovanie)
• ultrazvuková metóda;
• laserová metóda;
• chemická metóda.

Všetky tieto metódy si vyžadujú pomerne veľa peňazí, preto vám chceme povedať aj o ľudových prostriedkoch na odstraňovanie tvrdého zubného povlaku. Samozrejme, neodstránia už vytvorený zubný kameň, ale pomôžu zabrániť jeho hromadeniu. Nasledujúce kroky teda pomôžu zabrániť stvrdnutiu zubného povlaku:

• čistenie zubov silným odvarom z orechových konárov (pozor, vlašské orechy môžu stmaviť zubnú sklovinu);
• umývanie zubov a vyplachovanie úst odvarom z lipového kvetu a kvetov slnečnice;
• vnútorné užívanie odvaru z prasličky (pite 2-3 krát denne počas 20-dňovej kúry);
• pitie odvaru z fazuľových strukov a lopúcha (pite 3-krát denne);
• častá konzumácia citrónov a reďkoviek.

Prevencia zubného kameňa

Len málo ľudí chce neustále navštevovať zubára kvôli odstráneniu tohto nepríjemného javu, preto vám poskytneme najužitočnejšie odporúčania na prevenciu vzniku stvrdnutého zubného povlaku. Aby vás tento nepríjemný jav nikdy neobťažoval, musíte:

• pravidelne (aspoň dvakrát denne) čistite zuby od mäkkého zubného povlaku pomocou zubnej kefky;
• Pred spaním si vypláchnite ústa špeciálnym aseptickým roztokom;
• po raňajkách, obede a večeri si vypláchnite ústa čistou vodou;
• pravidelne používajte špeciálnu zubnú niť na odstránenie medzizubného povlaku;
• meňte si zubnú kefku každé 3 mesiace a udržiavajte ju čistú;
• žuť žuvačku po občerstvení;
• jesť tvrdé potraviny (kukurica, mrkva, tvrdé jablká);
• obmedziť konzumáciu sladkostí a sýtených nápojov;
• zbaviť sa zlých návykov;
• pravidelne navštevujte zubára, raz za šesť mesiacov, na preventívnu prehliadku.

Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel zabudnete, čo je zubný kameň. Buďte zdraví!