Vitamíny pre ženy po 50 rokoch

S cieľom oddialiť príchod veku, zlepšiť vzhľad pokožky a zabrániť vzniku vrások, ženy po 50 rokoch potrebujú špeciálne minerálne a vitamínové komplexy. To je v tomto veku, dokonca aj malý deficit niektorých látok, môže nielen urýchliť proces starnutia, ale tiež spôsobiť vývoj vážnych chorôb.

Indikácia Vitamíny pre ženy po 50 rokoch

Ak chcete získať pozitívny terapeutický výsledok, ženy po 50 rokoch veku sa odporúčajú podstúpiť liečbu vitamínmi dvakrát ročne. Odborníci považujú za najlepší čas na prijatie na jeseň a na jar, keď sa telo pripravuje na zimu alebo je veľmi oslabené. Existujú však prípady, keď telo nemôže samostatne dostať potrebné dávky vitamínov a lekári predpisujú lieky počas celého roka.

Medzi hlavné indikácie pre použitie vitamínových komplexov patrí:

1. Tenká koža.
2. Rýchly vzhľad nových vrások.
3. Silná strata vlasov, chudobná pokožka hlavy a vlasové folikuly.
4. Nervozita a časté zmeny nálady.
5. Neustále bolesti kostí a kĺbov.
6. Rýchla únava.

[1], [2]

Formulár uvoľnenia

Väčšina výrobcov vyrába vitamínové komplexy pre ženy vo forme tabliet. Ľahko sa prehĺtajú, nemajú vážne vedľajšie účinky. Okrem toho jedna tableta obsahuje potrebnú jednorazovú dávku vitamínov, takže užívanie týchto liekov je jednoduché a bezpečné.

Názvy vitamínov po 50 pre ženy

Alpha-White 50+. Vitamín-minerálny komplex pozostáva z karotenoidov, deviatich minerálov a 13 vitamínov, ktoré sú nevyhnutné pre každú ženu, ktorá prekročila hranicu 50 rokov.

Odporúčaná dávka je 1 tableta 3 krát denne. Zakaždým, keď potrebujete piť kapsuly rôznych typov. Konzistencia nie je dôležitá. Musí sa jesť počas jedál. Dĺžka trvania kurzu je jeden mesiac. Skôr ako začnete užívať liek, poraďte sa s lekárom.

Pacienti, u ktorých bola diagnostikovaná hyperfunkcia štítnej žľazy alebo intolerancia na zložky vitamínového komplexu, nesmú užívať tento liek.

Komplex zahŕňa: železo, zinok, horčík, vápnik, vitamíny skupiny B (B1, B6, B9, B12), vitamín A, vitamín E a vitamín C.

Vetoron. Liečivo je založené na aktívnych zložkách betakaroténu, vitamínu A, vitamínu E a vitamínu C. Pomáha posilňovať imunitu a bojuje s prvými známkami starnutia.

Tento liek je imunomodulujúci, antioxidačný, rádioprotektívny, protizápalový a adaptívny. Vydané vo forme kvapky. Odporúča sa užívať 30 kvapiek dvakrát denne. Dĺžka trvania kurzu je 4 týždne.

V prípade alergických reakcií na zložky, ktoré tvoria Vetorone, sa neodporúča užívať tento liek. V zriedkavých prípadoch môže spôsobiť žltnutie kože, ktoré prechádza po odmietnutí užívania.

Vitasharm. Lieky na báze nikotínamidu, acetátu retinolu, pantotenátu vápnika, pyridoxínu, riboflavínu a tiamínu. Vzhľadom na komplexný účinok týchto látok liek pomáha spomaľovať starnutie pokožky, zlepšuje regeneráciu v dermis a epidermis a vyznačuje sa protizápalovými účinkami.

Užívajte tablety odporúčané vo vnútri po jedle s veľkým množstvom tekutiny. Jedzte 1 tabletu denne. Dĺžka trvania kurzu je jeden mesiac. Po konzultácii s lekárom sa môže vykonať druhá liečba.

Vitacharm je zakázané používať pri pankreatitíde s chronickou formou, cholelitiázou a intoleranciou jej zložiek. Môže spôsobiť vznik nauzey, alergií, vyrážok na koži.

Merz. Lieky na báze aktívne zložky, cystín, retinol acetát, beta-karotén, nikotínamid, tiamín mononitrát, kyselina askorbová, pyridoxín hydrochlorid, riboflavín, kyanokobalamín, biotín, a-tokoferylacetátu, pantothenát vápenatý, kolkatsiferola, železo fumarát a kvasnicového extraktu.

Odporúča sa užívať 1 tabletky 2 krát denne (najlepšie ráno a večer). Zakázané použitie u pacientov s neznášanlivosťou komponentov predávkovania a vitamínov D, A. Prijímanie tento vitamín komplex sa môže v niektorých prípadoch viesť k alergickým reakciám, ktoré prebiehajú po opustení dražé použití.

[3], [4], [5]

Vitamín E

Lekári volajú vitamín E najviac "ženský" zo všetkých vitamínov, pretože pomáha zlepšiť pokožku tváre, aby bol hladký, hodvábny a príjemný na dotyk. S vekom je množstvo tohto vitamínu v tele významne znížené. Tiež sa považuje za silný antioxidant, takže jeho hlavnou úlohou je chrániť srdce a cievy. Vitamín E sa zúčastňuje na zlepšení duševnej a nervovej aktivity.

Po 50 rokoch potrebuje žena tento vitamín. Preto sa odporúča zaviesť do svojej každodennej stravy produkty, ktoré obsahujú: orech, sójový, arašidový a horčicový olej. Môžete tiež dostať dennú dávku pri užívaní komplexov vitamínov.

Vitamín D

Vďaka vitamínu D môže žena po 50 rokoch udržať pokožku v dokonalom stave. Pomáha udržiavať dostatočné množstvo vlhkosti, zlepšuje elasticitu a elasticitu pokožky a má tiež priamu úlohu vo vývoji vápnika, čo je veľmi dôležité v období pred menopauzou.

Aby ste dostali dostatočné množstvo vitamínu D, ženy staršieho veku odporúčajú konzumovať tieto potraviny: vaječný žĺtok, kaviár, mliečne výrobky, huby, mastné ryby. Je tiež veľmi dôležité prechádzať sa na slnku, pretože vitamín D začne syntetizovať telo pod slnečným lúčom.

Vitamín C

S vekom sa kyselina askorbová stáva nielen dôležitým, ale životne dôležitým vitamínom pre ženské telo. Vďaka vitamínu C zvyšuje hladina "dobrého" cholesterolu v krvi. Odborníci tiež veria, že tento vitamín pomáha produkovať kolagén, ktorý zase posilňuje kosti a vyhlazuje vrásky.

Aby sa zabezpečilo, že vaše telo dostane dostatok vitamínu C, odporúčame konzumovať dostatok petržlenovej, citrónovej a bielej kapusty.

Vitamín Vitrum

Výrobca ponúka pre ženy po 50 rokoch vitamínu Vitur. Sú navrhnuté špeciálne pre všetky funkcie tejto vekovej skupiny. Prečo sa odporúča používať tento liek?

1. Aby sa zabránilo hypovitaminóze.
2. Zabrániť nedostatku potrebných minerálov.
3. Zlepšiť duševné schopnosti.
4. U starších ľudí, ak človek nespráva nesprávne.

Užívajte Vitrum Centuri potrebujete 1 tabletu denne. Doba trvania kurzu je 3-4 mesiace. V prípade potreby a po porade s lekárom sa môže kurz opakovať.

Vitrum pozostávajúce z vitamínov D, vitamín A, vitamín E, kyselina listová, vitamín C, vitamíny skupiny B, biotín, nikotínamid, kyselina pantoténová, draslíka, vápnika, vitamínu K1, jód, fosfor, nikel, chloridy, mangánu, molybdénu, cín, selén, kremík, nikel, chróm, vanád.

Farmakodynamika

Zvážte farmakodynamiku a farmakokinetiku vitamínov po 50 pre ženy, ktoré používajú príklad Vitrum Centuri.

Vďaka tomuto lieku vstupuje do tela vyvážený komplex vitamínov a minerálov.

Vitamín A pomáha zlepšovať regeneráciu kožných buniek.

Betakarotén sa vyznačuje imunomodulačnými a stimulujúcimi vlastnosťami.

Vitamín D3 pomáha posilňovať kostné tkanivo.

Vitamín E pomáha udržiavať stabilitu bunkových membrán.

Vitamín C obnovuje tkanivá a neutralizuje niektoré toxické látky.

Kyselina listová pomáha hemopoéze, ovplyvňuje metabolizmus niektorých vitamínov a cholesterolu.

Vitamín B1 zlepšuje výkonnosť periférnych a centrálnych nervových systémov.

Vitamín B2 pomáha zlepšovať energetický metabolizmus a chráni oči pred negatívnymi účinkami ultrafialového žiarenia.

Vitamín B6 zlepšuje funkciu nervového systému.

Vitamín B12 ovplyvňuje hemopoézu.

Nikotinamid pomáha zlepšovať oxidačné procesy v tele.

Biotín - aktívne sa podieľa na niektorých metabolických procesoch.

Kyselina pantoténová pomáha normalizovať metabolizmus lipidov.

Vápnik posilňuje kosti, kĺby a väzy.

Fosfor - je zapojený do metabolických procesov.

Draslík pomáha transportovať glukózu a aminokyseliny do buniek.

Jód pomáha syntetizovať hormóny v štítnej žľaze.

Vďaka železu dochádza k transmembránovému prenosu kyslíka a elektrónov.

Horčík napomáha obnoveniu kostného tkaniva.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Farmakokinetika

Farmakokinetika Vitrum sa neskúmala, pretože tento liek je zložitý.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Kontraindikácie

1. Neznášanlivosť zložiek lieku.
2. Predávkovanie niektorých vitamínov.
3. Ochorenie žlčových ciest.
4. Chronická forma pankreatitídy.

[19], [20], [21],

Vedľajšie účinky Vitamíny pre ženy po 50 rokoch

1. Alergické reakcie.
2. Kožná vyrážka.
3. Podráždenie pokožky.
4. Žihľavka.
5. Svrbenie.
6. Nevoľnosť.

[22], [23], [24]

Podmienky skladovania

Vitamíny by sa mali skladovať na suchom a tmavom mieste. Teplota vzduchu: + 10- + 30 stupňov. Je dôležité, aby malé deti nemali prístup k lieku.

[25], [26], [27], [28], [29]

Čas použiteľnosti

Čas použiteľnosti je spravidla 5 rokov.

[30]

Najlepšie vitamíny pre ženy po 50 rokoch

Vo väčšine prípadov, po 50 rokoch, väčšina žien prežíva menopauza, preto v tomto čase telo potrebuje účinné vitamíny. Je veľmi dôležité vybrať tie, ktoré budú mať odlišné antioxidačné vlastnosti, udržiavať stav kostí a kĺbov normálnym spôsobom, zabrániť vzniku osteoporózy, aterosklerózy a obezity.

V komplexe vitamínov pre ženy po 50 by mali byť nevyhnutne nájdené také vitamíny: vitamín E, vitamín K, vitamín D, vitamín C, vitamín A.