Atonická zápcha

Mnoho ľudí sa stretlo s problémom chodenia na toaletu „na veľkú“, ale ak ide o ojedinelý prípad, netreba sa obávať, horšie je, keď zápcha človeka neustále obťažuje a stáva sa pre neho normou. Najčastejšie touto chorobou trpia ženy, hoci muži sa tomuto osudu nevyhli. Lekári väčšinou diagnostikujú atonickú zápchu u pacientov, ktorí prišli s takýmto problémom.

Táto patológia naznačuje, že problém súvisí s neschopnosťou svalových tkanív čreva vykonávať svoju funkciu. Ich sila sa znižuje – to vedie k oslabeniu peristaltiky hrubého čreva. Práve toto narušenie tráviaceho systému vedie ľudské telo k zápche.

[ 1 ]

Príčiny atonickej zápchy

Na účinný boj proti problému je potrebné v prvom rade poznať príčiny atonickej zápchy. Toto je jediný spôsob, ako účinne ovplyvniť telo pacienta a očakávať od neho primeranú reakciu.

• Veľmi často sa toto ochorenie vyskytuje u ľudí, ktorí kvôli svojej povahe alebo profesionálnym aktivitám musia viesť sedavý spôsob života. Práve hypodynamia môže vyvolať oslabenie hladkého svalstva. Pre lepšiu predstavu si predstavte človeka po dlhej chorobe, počas ktorej musel tráviť dlhý čas v posteli. Počas procesu rekonvalescencie sa musí znova naučiť chodiť, pretože svaly oslabli a jednoducho nemajú silu niesť takú záťaž ako telo. Podobné procesy prebiehajú aj so svalmi čriev, pretože počas chôdze človek namáha mnoho rôznych svalových skupín a núti ich pracovať. Patria sem aj hladké svaly hrubého čreva, ktoré posúvajú výkaly k výstupu z konečníka. Ak človek nemá problémy s peristaltikou čriev, proces defekácie sa zvyčajne deje raz alebo dvakrát denne. Zatiaľ čo v problematickom čreve sa tento proces môže vyskytnúť raz za dva alebo tri dni, alebo aj menej často. Zároveň sa v čreve hromadí veľa výkalov, čo vedie k nepohodliu.
• Druhou najdôležitejšou príčinou atonickej zápchy je alimentárny príznak. To znamená, že základná príčina patológie spočíva v potravinách, ktoré často tvoria jedálniček človeka. Ak uprednostňuje rýchle občerstvenie, monotónnu stravu, ktorá zahŕňa hlavne múčne výrobky a mäsové jedlá, nestará sa o to, aby jeho strava obsahovala dostatočné množstvo rastlinných potravín, potom neprekvapuje, že ho trápi zápcha. Koniec koncov, takéto jedlo neobsahuje prirodzené dráždivé látky, ktoré pôsobia na receptory črevnej sliznice a nútia ich k sťahovaniu.
• Samotná strava tiež ovplyvňuje výskyt atonickej zápchy. Ak je človek zvyknutý jesť za pochodu, maškrtiť a jesť plnohodnotné jedlo iba raz denne, takýto prístup k jeho zdraviu nepovedie k ničomu dobrému.
• Vysoký obsah vápnika vo vode, ktorú človek pije, môže tiež spôsobiť fekálne upchatie.
• Atonická zápcha môže byť tiež spôsobená malým množstvom tekutín, ktoré pacient konzumuje počas celého dňa.
• Ak ľudia s týmto problémom začnú zneužívať čistiace klystíry, ako aj odvary alebo prípravky s laxatívnym účinkom, nervové zakončenia na črevnej sliznici sa pod neustálym vplyvom dráždivého činidla začnú vyčerpávať, čo vždy vedie k zníženiu tonusu stien a problémom s defekáciou. V tomto prípade lekári hovoria o „syndróme lenivého čreva“.
• Táto patológia sa môže vyvinúť aj ako dôsledok zápalového procesu, ktorý sa vyskytuje v tele pacienta.
• K tomuto ochoreniu môže viesť aj silné fyzické vyčerpanie tela.
• Atonická zápcha môže byť tiež spôsobená ulceróznymi alebo erozívnymi léziami sliznice gastrointestinálneho traktu.
• Naše telo je jedinečný produkt prírody, v ktorom je fungovanie všetkých systémov a orgánov vzájomne prepojené. Malá porucha v jednom článku tohto komplexu stačí na spustenie reťazovej reakcie porúch v celom tele. Preto sa problémy s vyprázdňovaním môžu vyskytnúť aj v dôsledku stresovej situácie, v ktorej sa človek náhodou ocitne.
• Dlhodobý psychoemocionálny stres.
• Atonická zápcha môže byť tiež spôsobená poškodením tela toxickými látkami.
• Tento problém sa môže vyskytnúť pri veľkých objemoch stratenej tekutiny: ak sa vylučuje prevažne cez sliznicu a kožu človeka. Môže sa to stať, keď je postihnutá osoba chorá a ochorenie sa prejavuje vysokou teplotou, ako aj v horúcom období.
• Nadmerná telesná hmotnosť môže tiež vyvolať atonickú zápchu.
• Žena môže mať problémy s vyprázdňovaním čriev počas tehotenstva, ako aj bezprostredne po pôrode.
• Podobný problém môže byť spôsobený nástupom menopauzy u ženy.
• Môže to byť dôsledok chirurgického zákroku postihujúceho tráviaci systém.
• Existujú aj endokrinné príčiny tejto patológie, vyvolané zníženou funkciou hypofýzy, štítnej žľazy a vaječníkov.
• Liečba drogami je užívanie určitých skupín liekov.

[ 2 ]

Príznaky atonickej zápchy

Ak má človek periodické problémy s defekáciou, potom príznaky atonickej zápchy zodpovedajú prejavom celkového stavu tela s touto patológiou:

• V hrubom čreve sa hromadí pomerne veľa výkalov, a preto sa črevo musí natiahnuť, aby sa doň zmestili všetky tieto masy. Zároveň začnú tlačiť na blízke orgány a systémy, čo spôsobuje nepohodlie a bolestivé príznaky v podbrušku.
• K stolici dochádza raz za dva dni alebo aj menej často.
• Pacient musí vynaložiť zvýšené úsilie (namáhať sa), aby došlo k procesu defekácie.
• Výkaly majú pomerne hustú štruktúru.
• Človek začne mať pocit, akoby ho niečo roztrhlo zvnútra.
• Celkový stav tela pacienta sa zhoršuje.
• Človek stráca chuť do jedla a ani jeho obľúbené jedlo mu ju nedokáže prinavrátiť.
• Môžu sa objaviť príznaky intoxikácie tela: zmeny farby kože, nevoľnosť, zvýšená telesná teplota a iné.
• Pri vyprázdňovaní sa v stolici môžu objaviť pruhy krvi.

[ 3 ]

Atonická a spastická zápcha

Keď má pacient problém s defekáciou, proktológovia rozdeľujú tento problém na atonickú a spastickú zápchu. Tieto typy tejto patológie sa výrazne líšia. Medzi príznaky atonickej zápchy patria:

• Veľké objemy výkalov.
• Väčšinou sa počas defekácie najprv vylučuje veľké množstvo veľmi hustých štruktúr, zatiaľ čo posledné porcie výkalov majú normálnu hustotu.
• Pri tomto type problému sa pozoruje bolesť v podbrušku a na to, aby človek išiel „na toaletu“, musí vynaložiť veľa úsilia.
• Keď sa výkaly hromadia v črevách, napučiavajú a vytvárajú klobásy s veľkým priemerom. Keď vyjdú von, veľmi často sa vyskytujú praskliny a pretrhnutia v sliznici konečníka, čo vedie k výskytu šarlátových krvných inklúzií vo výkaloch.

Zatiaľ čo spastická zápcha sa prejavuje:

• Výkaly vychádzajú vo fragmentoch, ktoré predstavujú malé samostatné štruktúry.
• Pacient trpí zvýšenou tvorbou plynu.
• Vo vnútri brucha je pocit nafúknutia.
• Príznaky bolesti majú spastický charakter.
• Znížený celkový tonus tela. Človek pociťuje neustálu únavu.
• Keď pacient podstúpi röntgenové vyšetrenie, rádiológ môže pozorovať pomalý pohyb stolice v črevách.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Atonická zápcha u dieťaťa

Po začatí pridávania doplnkových potravín a následne pri prechode na jedálniček pre dospelých sa u dieťaťa môže objaviť atonická zápcha. Problémy s vyprázdňovaním dieťaťa znepokojujú jeho rodičov. Nemali by sme však zabúdať, že tráviaci systém detí v tomto veku ešte nie je dokonalý a je mimoriadne citlivý. Môže byť narušený vonkajšími faktormi: stresujúcou situáciou, zmenou prostredia, denným režimom. A vnútornými faktormi: zmenou stravy, chorobou.

Atonická zápcha sa najčastejšie diagnostikuje u detí, u ktorých sa stolica vyskytuje raz za dva až tri dni, alebo aj menej často. Stolica sa hromadí, hustne a dieťa pociťuje neustále nutkanie na vyprázdnenie čriev. Bohužiaľ, stolica je v takýchto podmienkach veľmi náročná, pretože spočiatku vychádza veľmi hustá „zátka“ stolice a až potom môže dieťa voľnejšie kakať (následná časť stolice má normálnu konzistenciu).

[ 7 ], [ 8 ]

Atonická zápcha u dojčiat

Problémy s vyprázdňovaním čriev trápia nielen dospelých, zápcha často postihuje novorodencov a dojčené deti. Ak má dieťa do troch rokov časté zápchy, potom ich príčina spočíva najmä v oblasti patologických zmien alebo nedokonalostí tráviaceho systému dieťaťa. Gastrointestinálny trakt sa ešte len formuje, takže atonická zápcha u dojčiat nie je nezvyčajná.

Ak má dieťa mladšie ako tri mesiace stolicu menej ako raz alebo dvakrát denne, alebo ak majú deti mladšie ako tri roky, ktoré sú kŕmené doplnkovou výživou, stolicu menej ako raz denne, nemali by ste panikáriť, ale problém by ste nemali ani ignorovať. V takejto situácii je správne poradiť sa s pediatrom, pretože okrem problémov s stolicou môže dieťa stratiť chuť do jedla a mať bolesti brucha, stať sa rozmarným a mať problémy so spánkom.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Diagnóza atonickej zápchy

Aby lekár predpísal adekvátnu liečbu, mal by správne posúdiť typ problému. Preto diagnóza atonickej zápchy pozostáva z niekoľkých špecifických štádií.

• Analýza sťažností pacientov.
• Vizuálne posúdenie vzhľadu výkalov lekárom. Tento faktor umožní rozlíšiť, do akého typu patológie ochorenie patrí: atonické alebo spastické.
• Pri atonickej zápche majú výkaly tmavú farbu a vychádzajú z konečníka vo veľkých masách.
• V tomto prípade sa spočiatku uvoľňujú hustejšie výkaly a potom sa ich konzistencia stáva tekutejšou.

Pri diagnostikovaní atonickej zápchy je veľmi dôležité určiť primárny zdroj patologického nepohodlia v tele. Iba nájdením príčiny môžeme hovoriť o adekvátnej a účinnej liečbe.

Liečba atonickej zápchy

Účinný liečebný protokol je možné vyvinúť iba správnou identifikáciou základnej príčiny patológie. Napriek tomu je prvou vecou, ktorá určuje liečbu atonickej zápchy, korekcia výživy a zavedenie podpornej diéty, ktorá je založená na príjme dostatočného množstva rastlinných potravín s hrubou vlákninou pacientom, čo pomáha „naštartovať prácu čriev“.

Ak atónna zápcha postihuje dieťa, mali by v jeho jedálničku prevládať pyré a tekuté jedlá. Pomôžu črevám zotaviť sa.

V tomto prípade by ste si mali vytvoriť rozvrh jedenia a defekácie a snažiť sa ho prísne dodržiavať.

Gymnastika so špeciálne vybranými cvikmi má pozitívny vplyv na posilnenie brušných svalov. Ľahké masáže brucha sú veľmi účinné pre malé deti.

Ak takéto opatrenia neprinesú terapeutický účinok, ošetrujúci lekár začne liečbu liekmi.

Na stimuláciu črevnej peristaltiky sa predpisujú lieky zo skupiny anticholinesterázových liekov: itomed, peristil, ganaton, proserin darnitsa (tablety) alebo 0,05% injekčný roztok, kalimin 60 N, koordinax, montana a ďalšie.

Peristil v 0,05% roztoku sa podáva dospelému pacientovi subkutánne v dávke 0,5 mg alebo 1,0 ml jedenkrát alebo dvakrát denne. Pre deti je odporúčaná dávka 0,05 mg za rok života malého pacienta, ale toto množstvo by nemalo presiahnuť 0,75 ml.

Pri perorálnom užívaní lieku je jednorazová dávka 0,015 g, ktorá sa pacientovi podáva dva až trikrát denne. Maximálna denná dávka by nemala presiahnuť 0,05 g. Trvanie liečby je 25 – 30 dní. Ak je to z lekárskeho hľadiska nevyhnutné, liečebný cyklus sa môže po troj až štvortýždňovej prestávke opakovať.

Kontraindikácie lieku zahŕňajú sklon pacienta k epileptickým záchvatom, zvýšenú citlivosť tela na zložky peristilu, bronchiálnu astmu, v prípade hyperkinézy (zášklby celej svalovej skupiny), aterosklerózu a poruchy srdcového rytmu.

Ak je problém s defekáciou sprevádzaný bolestivými príznakmi, do liečebného protokolu pacienta sa zavádzajú antispazmodiká. Môže to byť spazmalgon, spazmalgin, pentalgin, drotaverín, spazmalin, maxigan, bralangin, papaverín hydrochlorid, no-shpa forte, linkas a ďalšie.

Spazmalgon sa pacientovi podáva intramuskulárne, 2-5 ml dvakrát až trikrát denne. Pred otvorením ampulky sa musí mierne zohriať v dlaniach. Trvanie liečby nie je dlhšie ako päť dní. Ak príznaky bolesti počas tejto doby nezmiznú, je potrebné prestať užívať liek a nahradiť ho iným analógom. Maximálna denná dávka je 10 ml.

Pri užívaní vo forme tabliet sa dospelým a dospievajúcim starším ako 15 rokov predpisuje dávka jedna až dve tablety dvakrát až trikrát denne, nie však viac ako šesť tabliet denne.

Pre deti vo veku 13 až 15 rokov je dávka jedna tableta dva až trikrát denne, ale nie viac ako trikrát denne.

Pre deti vo veku 9 až 13 rokov je dávka pol tablety dva až trikrát denne, nie však viac ako dvakrát denne.

Neodporúča sa predpisovať Spazmalgon pacientom trpiacim precitlivenosťou na zložky lieku a iné lieky zo skupiny nesteroidných protizápalových liekov, ako aj v prípade zlyhania obehového systému, dysfunkcie pečene a/alebo obličiek, zníženého tonusu močového a/alebo žlčníka, glaukómu s uzavretým uhlom, črevnej obštrukcie, podozrenia na chirurgickú patológiu.

Tento liek sa má používať s veľkou opatrnosťou, ak má pacient v anamnéze gastroezofageálnu refluxnú chorobu, gastrointestinálnu patológiu a tiež ak je profesionálna činnosť pacienta spojená s prácou s potenciálne nebezpečnými mechanizmami a vedením vozidiel.

Pri dlhodobých problémoch s vyprázdňovaním čriev môže ošetrujúci lekár pacientovi predpísať preháňadlá: isaman, fenolftaleín, isafenín, ricínový olej, lisalac, bisadil, regulux a ďalšie.

Fenolftaleín sa predpisuje dospelým v dávke 100 – 200 mg jeden až trikrát denne, čo zodpovedá jednej až dvom tabletám. Ak je dávka jednorazová, je lepšie podávať liek v noci.

• Pre deti vo veku od troch do štyroch rokov – 50 mg, jedna až tri dávky denne.
• Pre deti vo veku päť až šesť rokov – 100 mg, jedna až tri dávky denne.
• Pre deti od siedmich do deviatich rokov - 150 mg, jedna až tri dávky denne.
• Pre dospievajúcich od 10 do 14 rokov – 150–200 mg, jedna až tri dávky denne.

Neexistujú žiadne špeciálne kontraindikácie na užívanie daného lieku, iba vek malého pacienta je mladší ako tri roky.

Existujú však aj obmedzenia týkajúce sa používania laxatív:

• Ich dlhodobé užívanie spôsobuje závislosť tela a na dosiahnutie rovnakého účinku je potrebné stále vyššie dávkovanie.
• Podávanie liekov tejto skupiny počas dlhého obdobia vedie k zmenám v štruktúre sliznice tráviaceho traktu, čo môže vyvolať degeneráciu jeho tkanív do malígnych buniek.
• Dlhodobé užívanie vedie k strate elektrolytov.
• Môže vyvolať alergickú reakciu v tele.
• Ich dlhodobé užívanie spôsobuje zhoršenie porúch črevnej motility.

Lekár môže predpísať aj rektálne čapíky. Napríklad glycerínové čapíky, ktoré sa zavádzajú do konečníka raz denne. Odporúča sa to urobiť 15 – 20 minút po raňajkách.

Tento typ terapie je kontraindikovaný, ak pacient trpí hemoroidmi, ktoré sú v čase liečby v akútnom štádiu, ak sú v konečníku rany, ako aj v prípade zápalovej patológie konečníka.

Štruktúrovať stolicu a urobiť ju „prenosnejšou“ pomôžu aj olejové klystíry alebo vodné procedúry, ako napríklad cirkulačná sprcha, pri ktorej sa voda dodáva s teplotou 32 – 34 °C. Trvanie terapeutickej kúry priamo závisí od klinického obrazu ochorenia a citlivosti tela pacienta na navrhovaný liečebný protokol.

Klystír pre atonickú zápchu

Často je jedným z bodov liečebného protokolu klystír na atonickú zápchu, ale takýto postup by mal predpisovať a monitorovať iba ošetrujúci lekár. V závislosti od pôvodu patologického nepohodlia sa predpisujú klystíry rôznych typov:

• Očistenie - takýto klystír sa vykonáva s objemom tekutiny jeden až dva litre. Na zlepšenie kvality klystíru môžete pridať odvary z kvetov harmančeka, dubovej kôry, nechtíka lekárskeho, prírodného jablčného octu. Tento postup rýchlo a účinne vyčistí hrubé črevo a normalizuje pH rovnováhu v ňom.
• Olej - pomáha zmäkčiť stolicu a zlepšiť jej pohyb črevami. Objem podaného lieku by nemal presiahnuť 150 ml a podávaný olej by mal byť teplý (teplota 38-39 stupňov). Procedúra je najúčinnejšia, ak sa pacientovi podáva bezprostredne pred spaním. Čistiaci účinok sa dostavuje osem až desať hodín po klystíre.
• Zavedenie hypertonického roztoku. Dá sa ľahko získať doma. Tento názov skrýva soľný roztok pripravený zo 100 ml teplej prevarenej vody a jednej polievkovej lyžice soli. Objem použitý pri procedúre by nemal presiahnuť 100 ml. Takéto klystíry pôsobia ako dráždidlá pre citlivé receptory črevnej sliznice a tiež dobre zmäkčujú výkaly.

Existujú aj kontraindikácie pre použitie tejto liečebnej metódy a použitie laxatív:

• Kontraindikácie tejto terapie zahŕňajú úplnú črevnú nepriechodnosť, akútnu horúčku, zápal slepého čreva a iné zápalové procesy postihujúce brušné orgány.
• Neodporúča sa dlhodobé užívanie preháňadiel, pretože počas procesu čistenia čriev sa vymýva vápnik a dochádza k narušeniu metabolizmu vody a soli.
• Ak sa liek s laxatívnymi vlastnosťami užíva dlhodobo, vzniká závislosť a na dosiahnutie požadovaného účinku sú potrebné väčšie dávky. Preto sa lieky musia pravidelne nahrádzať analógmi.

Pri terapeutických opatreniach sa využívajú aj stáročné skúsenosti tradičnej medicíny:

• V takejto situácii postačí odvar z ľanových semienok. Tento nápoj je vhodné vypiť tesne pred spaním spolu so semienkami. Tento odvar sa užíva pri chronickej zápche, ale nemali by ste ho piť veľmi dlho – vzniká závislosť a jeho účinnosť sa znižuje. Tento produkt by ste nemali konzumovať, ak máte v anamnéze keratitídu alebo cholecystitídu.
• Na „naštartovanie“ čriev ráno nalejte teplú prevarenú vodu do šálky a rozpustite v nej polievkovú lyžicu prírodného medu a vypite. Tento liek by sa nemal užívať, ak má človek v anamnéze cholecystitídu alebo kolitídu.
• V takom prípade si môžete pripraviť kompót na báze sušených jabĺk a čerešní. Pite tri až štyrikrát denne.
• Nálev z kyslej kapusty má dobré laxatívne vlastnosti, najmä ak ho vypijete pol pohára, zohrejete a predtým pridáte trochu droždia.
• Odvar z ovsa a brusníc účinne zabraňuje zápche.
• Skvele fungujú slivkové šťavy a šťavy z reďkovky, ktoré je najlepšie piť teplé.
• Ak máte sedavé zamestnanie, kefír pomôže podporiť peristaltiku, najlepšie ak je deň alebo dva po uvoľnení, rovnako ako mierne kyslé mlieko.
• Existuje aj taký recept: do pohára kefíru pridajte desať gramov rastlinného oleja a večer pred spaním ho vypite malými dúškami.
• Uhorkový nálev má tiež laxatívne vlastnosti, ale klasický s korením a dochucovadlom nebude fungovať. Uhorky by ste mali zaliať vodou a nechať ich odstáť na teplom mieste aspoň mesiac. Po uvarení vypite štyri poháre počas dňa.
• Mrkvová šťava je vhodná pri atonickej zápche u dospelých aj detí.
• Čerstvo vylisovaná šťava z repy alebo špenátu. Môžu sa piť samostatne alebo zmiešané so šťavou zo zeleru alebo mrkvy. Nápoj sa užíva niekoľkokrát počas dňa.
• Ak sa zápcha stala chronickou, šalát z varenej alebo pečenej cvikly pomôže uvoľniť črevá. Účinné sú aj klystíry so šťavou z tejto zeleniny.
• Dve čajové lyžičky kôprových semienok (predtým ich pomleté) pridajte do jedného a pol pohára vriacej vody a potom ich naparte. Toto je denné množstvo tekutiny, ktoré sa vypije počas celého dňa. Podobný recept je vhodný aj pre rascu.
• Anízový čaj je tiež účinný pri atonickej zápche. Polievkovú lyžicu produktu zalejte práve prevarenou vodou a nechajte lúhovať 20 minút, potom preceďte a užívajte štvrť pohára tri až štyrikrát denne pol hodiny pred jedlom.
• Môžete si užiť čerstvo vylisovanú šťavu z aloe vera (storočia), ktorá sa pije jedna čajová lyžička dva až trikrát denne 20 až 30 minút pred jedlom. Trvanie takejto terapie je od 15 do 30 dní.
• Ak je ťažké prijať horkú šťavu, môžete ju osladiť medom. Listy aloe vložte na dva týždne do chladničky. Táto jednoduchá metóda umožňuje biostimuláciu rastliny. Po uplynutí tejto doby sa z listov získa šťava a do nej sa v podobnom pomere pridá prírodný med. Ak sa včelársky produkt stal kandizovaným, mal by sa chvíľu uchovávať vo vodnom kúpeli, kým sa nestane tekutým, ale nemal by sa uchovávať dlho. Pri vysokých teplotách stráca niektoré zo svojich prospešných vlastností pre ľudské telo. Výsledný liek by sa mal skladovať na chladnom mieste. Odporúča sa piť po prebudení, na lačný žalúdok, po pol šálky. Po dvoch dňoch sa môže dávkovanie mierne znížiť.
• Existuje aj ďalší recept s použitím týchto zložiek. Pred odrezaním listov aloe by sa rastlina nemala dva týždne polievať. Potom listy odrežte a získajte 150 ml šťavy. Do výslednej tekutiny pridajte 30 g tekutého medu (ak kryštalizoval, roztopte ho) a premiešajte. Hotový liek uchovávajte na chladnom mieste. Pite jednu polievkovú lyžicu dvakrát denne s malým množstvom vody. Ráno je vhodné užívať ho nalačno.
• Pripravte zmes kôprových semienok (5 g) a drveného koreňa sladkého drievka (20 g). Vezmite jednu polievkovú lyžicu zmesi a zalejte ju pohárom vriacej vody. Lúhujte 15 minút vo vodnom kúpeli alebo nechajte lúhovať, dobre zabalené. Užívajte pol pohára, ktorý sa vypije hodinu po jedle.
• Koreň vlnitej rebarbory sa výborne osvedčil pri liečbe atonickej zápchy. Na tieto účely sa môže použiť v akejkoľvek forme. Odporúčaná denná dávka je jedna polievková lyžica. Môže ísť buď o práškovú formu lieku, alebo o sirup či tinktúru. V malých množstvách môže tento produkt pôsobiť ako preháňadlo. Preto je v tomto prípade obzvlášť dôležité dodržiavať odporúčané dávky. Rebarbora je vhodná najmä na obnovenie normálnej stolice u detí a dospievajúcich. Pre starších ľudí, najmä ak trpia pretrvávajúcou zápchou a majú v anamnéze krvácajúce hemoroidy, je užívanie tohto lieku nežiaduce.
• V takejto situácii dobre fungujú aj pšeničné otruby, užívané v množstve dvoch polievkových lyžíc. Toto množstvo produktu skombinujte s pohárom čerstvo prevareného mlieka. Zmes dobre zabaľte a nechajte 30-40 minút lúhovať. Ďalšou možnosťou je variť ju 15 minút. Užívajte dvakrát denne, ráno a pred spaním, pol pohára (najlepšie na lačný žalúdok). Trvanie terapeutickej kúry je jeden mesiac, počas ktorého sa odporúča raz týždenne praktizovať očistné klystíry.
• Sirup z jarabiny obyčajnej funguje skvele. Bobule umyte, posypte cukrom a nechajte ich tak mesiac na slnku. Počas tejto doby bobule uvoľnia šťavu, ktorá sa zmieša s cukrom. Stačí ich len sledovať, aby nezačali kvasiť. Potom tekutinu sceďte a bobule dobre stlačte. Sirup vložte do nádoby a pridajte trochu alkoholu – tým ochránite liek pred kvasením. Ideálny pomer: na pol litra sirupu vezmite 25 ml alkoholu. Odporúča sa piť ráno nalačno.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Diéta pre atonickú zápchu

V prípade problémov s vyprázdňovaním žalúdka ošetrujúci lekár ako prvú vec upraví pacientovu stravu. Diéta pri atonickej zápche je menej šetrná, ako je potrebné pri spastickej zápche.

Strava pacienta musí nevyhnutne obsahovať surové ovocie a zeleninu. Tieto produkty sú bohaté na vlákninu, ako je balast, celulóza a vláknina. Dokonale absorbujú vodu a aktívne dráždia nervové receptory čreva, čo normalizuje jeho peristaltiku. V tejto charakteristike majú výhodu oproti ostatným produkty ako otruby, mrkva a jablká, ako aj ražný chlieb.

• Je lepšie začať deň zeleninovým alebo ovocným šalátom, piť vodu s rozpusteným medom, zeleninové šťavy a kompót zo sliviek účinne naštartujú črevá.
• Ako prvé jedlá sa uprednostňujú zeleninové a obilninové polievky (okrem ryžových), studené ovocné polievky, okroška, cviklová polievka a kapustová polievka.
• Mäsové jedlá pripravené z chudých odrôd. Pečené a varené jedlá sú povolené. Mliečne klobásy a kvalitné varené klobásy sa môžu konzumovať s mierou.
• Povolené sú pečené alebo varené chudé ryby, ako aj morské plody.
• Čerstvá, varená alebo pečená zelenina je skvelá ako príloha. Zvláštne miesto zaujímajú zeleninové recepty na báze repy.
• Vo svojej strave môžete použiť drobivé a viskózne obilniny (najmä pohánku), cestoviny: varené aj vo forme kastrólov.
• Spomedzi strukovín je výhodnejší zelený hrášok.
• Takmer všetko ovocie a bobule, surové aj spracované. Obzvlášť cenné sú sladké bobule: figy, melóny, marhule. Môžete si tiež dopriať rôzne peny, kompóty, džemy, ako aj cukríky vyrobené z bobúľ alebo ovocia.
• Vajcia sa odporúča používať iba na varenie. Ak však naozaj chcete, potom nie je prijateľné viac ako jedno denne.
• Ak telo pacienta normálne toleruje mliečne výrobky, budú celkom vhodné na stole osoby trpiacej atonickou zápchou. Môže to byť plnotučné alebo acidofilné mlieko, kyslé mlieko, tvrdé a syridlové syry, jednodňový alebo dvojdňový kefír.
• Pri príprave jedla môžete použiť rastlinný olej alebo maslo, ale nepreháňajte to.
• Povolené sú všetky druhy zeleninových, ovocných a ovocno-zeleninových šalátov.
• Špenát, iná zelenina a nekyslá kyslá kapusta sú dobré na normalizáciu peristaltiky.
• Čo sa týka nápojov, môžete piť slabé čaje, ovocné šťavy a odvary z pšeničných otrúb alebo šípok.
• Hodinu a pol pred hlavným jedlom je vhodné vypiť pohár studenej perlivej (stačí aj neperlivá voda). To umožní črevám začať pracovať a pripraviť ich na príjem potravy.

V diéte pre atonickú zápchu sú vítané dni pôstu, ktoré pacient trávi iba jablkami alebo kapustou, ale konzumuje ich v neobmedzenom množstve. Tento prístup k výžive nielen obnoví funkciu čriev, ale prispeje aj k normalizácii hmotnosti, hlavná vec je bez fanatizmu - všetko je užitočné s mierou.

Ak zápcha človeka „neprenasleduje“ neustále, ale z času na čas, môžete použiť jeden z nižšie uvedených receptov a vykonávať pravidelné preventívne kurzy:

• Ráno, pár hodín pred očakávaným jedlom, pridajte dve zarovnané polievkové lyžice pšeničných otrúb do pol litra vriacej vody. Nechajte ich nabrať objem a potom zjedzte ako kašu.
• Odporúča sa zjesť ráno dve jablká bez šúpania. V tejto forme je ovocie užitočnejšie.
• Ak človek „išiel na toaletu“ a očakávaná úľava nenasledovala, je vhodné niekoľko dní po sebe ráno vypiť nalačno pol litra vody s rozpustenou čajovou lyžičkou sódy bikarbóny.
• Dobre fungujú aj cibuľové kvapky. Už 10 kvapiek užívaných pred jedlom vám pomôže zabudnúť na zápchu. Na ich prípravu ošúpte cibuľu, najemno ju nakrájajte a naplňte nádobu, v ktorej sa bude liek lúhovať, do 2/3. Do nádoby nalejte vodku alebo alkohol, naplňte ju po okraj a nechajte stáť na teplom mieste asi desať dní, môžete ju nechať aj na priamom slnku.
• Účinný je aj odvar alebo nálev zo šípok, mali by ste vypiť pohár pred spaním.
• Pri chronickej zápche môžete vypiť trochu rastlinného oleja.

Medzi zakázané potraviny v prípade prevencie atonickej zápchy patria:

• Pekárenské výrobky z prémiovej múky vrátane pečiva a lístkového cesta.
• Údené potraviny (mäso a ryby).
• Vajcia (používané iba na priame varenie).
• Horčica a chren.
• Rôzne konzervované výrobky.
• Jedlá z bielej ryže a krupice (limit).
• Huby a jedlá z nich pripravené.
• Pikantné koreniny a dochucovadlá.
• Zelenina ako repa, reďkovka a chren.
• Silná káva a čaj.
• Kulinárske a živočíšne tuky.
• Alkohol.
• Čokoláda.
• Rôzne krémy.
• Cibuľa a cesnak.
• A niektorí ďalší.

[ 17 ], [ 18 ]

Prevencia atonickej zápchy

Myslím si, že nikto nebude namietať, že prevencia atonickej zápchy je oveľa lepšia ako jej liečba.

Aby sa predišlo vzniku tejto nepríjemnej patológie, je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Viesť aktívny životný štýl. Ak má človek sedavé zamestnanie, je žiaduce, aby do práce a z práce chodil pešo.
• Je potrebné normalizovať stravu odstránením „zlých“ potravín a zavedením dostatočného počtu jedál, ktoré normalizujú funkciu čriev. Hlavné jedlá by mali byť aspoň štyri, na občerstvenie je vhodné jablko alebo iné ovocie. Porcie by mali byť malé, prejedanie sa sa neodporúča.
• Do denného rozvrhu sa oplatí zaviesť gymnastické cvičenia, ktoré vám umožnia „napumpovať“ hladké svaly čriev a brušných svalov.
• Pite dostatok tekutín v rôznych formách.
• Odstráňte zo svojho života zlé návyky: alkohol, drogy, nikotín.
• Snažte sa vykonávať proces vyprázdňovania čriev približne v rovnakom čase, čo vám umožní vyvinúť podmienený reflex na defekáciu.
• Používanie akýchkoľvek liekov s laxatívnymi vlastnosťami, ako aj klystírov, by mal predpisovať iba kvalifikovaný odborník.
• Pred spaním a počas dňa sa často prechádzajte.
• Je potrebné zabezpečiť, aby k defekácii dochádzalo aspoň raz denne (u dospelých zvyčajne dvakrát, u dojčiat o niečo častejšie) a potom udržiavať stav čriev v tejto forme.
• Stojí za to naučiť sa vyhýbať stresovým situáciám a ak to zlyhá, zvládnuť ich bez toho, aby sme sa zaoberali vzniknutým problémom.

Atonická zápcha spôsobuje pacientovi nielen fyzické a fyziologické nepohodlie, ale ovplyvňuje aj psychický stav človeka, preto je prevencia atonickej zápchy veľmi dôležitým opatrením v boji proti tomuto patologickému ochoreniu, ktoré umožňuje udržiavať vysoký štandard kvality života každej osoby.

[ 19 ], [ 20 ]

Prognóza atonickej zápchy

Pri včasnej adekvátnej terapii a aktívnych preventívnych opatreniach je prognóza atonickej zápchy pomerne priaznivá.

Zápcha je problém, o ktorý sa niektorí ľudia boja podeliť aj so svojimi blízkymi. Ale vaše zdravie je dôležitejšie, takže pri prvých príznakoch patológie by ste mali kontaktovať kvalifikovaného lekára. Iba špecialista dokáže diagnostikovať atonickú zápchu a poskytnúť kvalitné odporúčania a v prípade potreby predpísať liečbu. Včasné adekvátne opatrenia vám umožnia rýchlo sa s problémom vyrovnať a predísť závažnejším komplikáciám.

[ 21 ]