Nárazy na prsty: fyzioterapeutické metódy

Vbočené palce, alebo hallux valgus, alebo inými slovami kostné výrastky, nemusia byť nevyhnutne liečené chirurgicky. Kým deformácia kostí ešte nenadobudla hrozivý charakter, možno použiť moderné nechirurgické metódy ovplyvnenia chorých kĺbov. Aké sú to?

[ 1 ], [ 2 ]

Kedy sa používa terapia rázovou vlnou?

• Pri degenerácii kostí a svalov chodidla
• Pri plantárnej fasciitíde
• Pri výrastkoch v oblasti kosti
• Na ostrohy na päte

Aká je účinnosť postupu?

1. Kostné výrastky sa rozpadajú
2. Fragmenty výrastkov, fibroblastov a ložísk fibrózneho tkaniva sa absorbujú
3. V oblasti dopadu rázových vĺn rastú malé cievy, vďaka čomu tkanivá chodidla dostávajú vynikajúcu výživu a bolesť v chodidle sa stáva tichšou.
4. Chodidlo sa stáva ohybnejším, najmä jeho pohyblivé časti.
5. Bunkové membrány sa stávajú priepustnejšími, čo umožňuje prospešným látkam rýchlejšie prenikať do nich
6. Nervy, ktoré prenášajú bolestivé impulzy do mozgu, sú zničené

Účinok laserovej terapie

1. Vďaka tomu sa aktivuje práca buniek, dobre absorbujú fibrín - proteín, ktorý sa tvorí z krvnej plazmy.
2. Bolesť po zákrokoch ustúpi
3. Zápalový proces je znížený
4. Opuch zmizne
5. Svaly sa uvoľňujú
6. Kapiláry sa rozširujú, čo zlepšuje prietok krvi a krv je lepšie nasýtená kyslíkom a živinami.
7. Výrastky a novotvary v kĺboch a kostiach miznú

Kontraindikácie pre terapiu rázovými vlnami

• Ak je žena tehotná
• Ak sa v ošetrovanej oblasti nachádzajú rakovinové výrastky
• Ak je človek v čase liečby infikovaný, musí sa najprv vyliečiť.
• Ak je do srdca osoby vložený takzvaný kardiostimulátor – ide o zariadenie, ktoré funguje ako srdcová chlopňa
• Ak má človek slabú zrážanlivosť krvi

[ 3 ]

Kontraindikácie laserovej terapie

• Nádory, dokonca aj benígne
• Tyreotoxikóza
• Pigmentové škvrny v oblasti laserového ošetrenia
• Diabetes mellitus
• Choroby srdca a ciev
• Zlyhanie pľúc

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kontraindikácie ultrazvukovej terapie

• Poruchy nervového systému v akútnych stavoch
• Tromboflebitída v chronickom štádiu
• Nejasný srdcový rytmus, arytmia

[ 7 ]

Terapia rázovou vlnou

Ide o metódu fyzioterapeutickej liečby boľavých nôh, ktorá sa úspešne používa v krajinách s vysokou úrovňou medicíny, napríklad vo Švajčiarsku. A aj u nás.

Podstata metódy

Človek si ľahne na gauč a na jeho boľavé nohy pôsobí špeciálne zariadenie v podobe fénu, ktoré je pripevnené k obrovskej krabici s displejom. Prostredníctvom takzvaného nadstavca „fén“ sa na človeka aplikujú rázové vlny – vlnové impulzy.

Tieto vlny sa šíria svalovým tkanivom, väzmi, šľachami, prechádzajú nimi, ale nijako ich nepoškodzujú ani neovplyvňujú. Rázové vlny však majú veľký vplyv na kosti, chrupavku, výrastky v nohe a kĺby – vo všeobecnosti na všetko, od čoho sa vlny môžu odraziť (metóda je založená na spätnom akustickom efekte).

Účinok tohto postupu je veľmi vysoký. V poškodenej nohe sa obnoví prietok krvi, aktivuje sa metabolizmus, bunky sa začnú rýchlo zotavovať a obnovovať.

Trvanie ošetrenia každej zóny je 15 minút.

Laserová terapia

Toto je tiež metóda fyzioterapie, ktorá využíva laserové žiarenie. Laserové enzýmy aktivujú biochemické procesy v bunkách tela, obnovujú sa, obnovujú a človek dostáva veľa energie na celý život.

Podstata metódy

V oblastiach laserového ohrevu sa z buniek tela uvoľňujú ióny vápnika. To pomáha zmierniť bolesť, opuch, zápal a obohacuje krv o užitočné látky a kyslík.

Procedúra trvá 15 minút a nespôsobuje žiadne bolestivé pocity.

Ultrazvuková terapia

Ide o veľmi účinnú a šetrnú metódu fyzioterapie, pri ktorej sa na zapálené a bolestivé oblasti chodidla pôsobí ultrazvukom. Zároveň svaly a ďalšie tkanivá dostávajú mikromasáž s veľmi intenzívnym účinkom.

Podstata metódy

Pomocou ultrazvuku sa boľavé miesta na chodidle zahrejú o 1-2 stupne Celzia. To umožňuje tkanivám a kĺbom rýchlejšiu regeneráciu, aktivuje metabolizmus v postihnutých oblastiach a zmierňuje bolesť.

Sedenie trvá 15 minút.

Účinnosť metódy

1. Aktivujú sa metabolické procesy v tele
2. Obnoví sa prietok krvi do poranenej nohy
3. Zlepšuje sa mikrocirkulácia v kapilárach
4. Kolagén sa aktívne produkuje, čo pomáha posilňovať svalové tkanivo, ktoré podporuje kĺby a kosti.
5. Poškodené tkanivá sa regenerujú
6. Zápalový proces je znížený
7. Bolesť ustupuje
8. Opuch zmizne
9. Kŕče svalov a ciev prechádzajú

Liečba bahennými aplikáciami

Toto je vynikajúca metóda na zmiernenie zápalu, bolesti a zmenšenie veľkosti kosti na nohe, ak začala rásť.

Podstata metódy

Bahno je látka, ktorá obsahuje množstvo biologicky aktívnych enzýmov. Tieto látky sú veľmi dobré na aktiváciu mnohých procesov v tkanivách: prietok krvi, prietok lymfy, metabolizmus. Ak sa bahno kombinuje s masážou, bude aktívnejšie pôsobiť na boľavú nohu.

Ako prebieha procedúra bahennej terapie?

Bahno v termoobklade sa umiestni do ohrievača vody. Teplota vody bude až 18 stupňov Celzia. Bahno z tohto termoobkladu sa aplikuje na postihnutú nohu.

Chodidlo sa prikryje teplou plachtou alebo ľahkou prikrývkou. V priebehu pol hodiny sa teplota bahna postupne zvyšuje, takže procedúra je pre pacienta pohodlná. Pot, ktorý sa uvoľňuje počas procedúry, sa absorbuje do termoobkladu.

Ak na chodidle zostanú čiastočky nečistôt, po ošetrení sa odstránia. Začervenaná pokožka naznačuje, že ošetrenie bolo úspešné.

Terapeutický účinok bahenných aplikácií

• Zmierňujú zápal
• Znížte opuch
• Ničí choroboplodné zárodky a baktérie
• Rozpúšťa prebytočné hrčky na tkanivách, regeneruje poškodené tkanivá
• Zničiť streptokokové infekcie, ako aj iné typy infekcií
• Pomáha zmierniť bolesť kĺbov postihnutých artritídou
• Podporuje hojenie svalov, hojenie kostí a znižuje zápal šliach
• Odstránenie následkov zlomenín kostí
• Znižuje bolesť pri burzitíde a podporuje resorpciu zapálených, opuchnutých tkanív

Sedenie trvá 30 minút.

Pre dobrý účinok pri znižovaní zápalu a resorpcie kosti na chodidle je potrebných až 15 procedúr, ktoré sa vykonávajú každý druhý deň.

Ortopedické vložky (ďalší spôsob účinku)

Toto je vynikajúca metóda na prevenciu vzniku vybočených valcov a zníženie zaťaženia chodidla, ako aj súčasť komplexnej liečby, keď už vybočené valce narástli. Je čas použiť ortopedické vložky, ak:

• Vaše nohy sú vystavené zvýšenému tlaku
• Nohy sa veľmi rýchlo unavia
• Okrem bolesti nôh sa vyskytuje aj bolesť chrbta, najmä v oblasti kostrče.
• Bolia ma kĺby na nohách alebo päty

Aby boli vložky vyrobené presne podľa tvaru vášho chodidla, je potrebné poradiť sa s ortopedickým lekárom. Vložky so správne navrhnutými oporami klenby zvyšujú účinnosť liečby vybočených valcov takmer o tretinu! A samozrejme, odľahčujú chrbticu tým, že koordinujú ťažisko.

Ako sa vyrábajú ortopedické vložky?

Najprv sa poraďte so svojím lekárom. Mal by zohľadniť špecifiká vašich ochorení, fyzickú aktivitu počas dňa, vek, pohlavie a povolanie. To pomôže vypočítať zaťaženie vašich nôh.

Po stanovení diagnózy lekár vyberie polotovary na výrobu ortopedických vložiek. Aké by mali byť: úzke, široké, kombinované, aký tenký alebo hrubý by mal byť materiál vložiek? Pri meraní musí lekár zohľadniť hmotnosť, plnosť, ako veľmi je chodidlo alebo jeho palec deformované.

Vložka sa formuje priamo na nohe pacienta. To zaisťuje presnosť jej výroby.

Potom pacient čaká približne 20 minút – a dostane ortopedické vložky vyrobené špeciálne pre neho. Tie budú výborne slúžiť najmä pri vysokej záťaži alebo počas rehabilitačného obdobia po operácii.

Fyzioterapia je dobrá, pretože ovplyvňuje telo pacienta čo najšetrnejšie, ale zároveň je jej cieľom dosiahnuť maximálny účinok. Kosti na nohách sa teda dajú vyliečiť a výrazne znížiť, dokonca eliminovať pomocou mechanických metód ovplyvňovania.