Masáž pre skoliózu 1 stupeň

Skolióza je pre mnohých známy termín, ktorý znamená zakrivenie chrbtice na jednu alebo druhú stranu od osi. Je klasifikovaná podľa rôznych kritérií vrátane lokalizácie, pôvodu, tvaru, závažnosti atď. Choroba je čiastočná (s jedným oblúkom zakrivenia), komplexná (niekoľko oblúkov), pravostranná, ľavostranná, fixná, nefixovaná. Skolióza 1. Stupňa  je najľahšou formou zo všetkých štyroch. Práve s ňou je masáž schopná napraviť situáciu. [1]

Úloha svalov v stave chrbtice

Z anatómie človeka je známe, že stav chrbtice do značnej miery závisí od svalového korzetu. Skladá sa zo skupiny hlbokých a povrchových spinálnych svalov, vďaka ktorým sú stavce spojené a je zaistené fyziologické ohýbanie hrebeňa, je chránené pred fyzickou námahou, je možná pohyblivosť celého tela a krv zásobovanie mozgu. [2], [3]

Pôsobím na svaly masážou, dochádza k ich posilneniu a tým sa upravuje držanie tela. [4]

Technika masáž pri skolióze

Pri masáži pri skolióze je dôležité, aby ju vykonával odborník, ktorý pozná svoju prácu. Existujú 2 teórie, ako pôsobiť na svaly. Niektorí tvrdia, že je správne ich uvoľniť z konkávnej strany a tónovať ich konvexným, iní - naopak. [5]

V skutočnosti musí masážny terapeut identifikovať napäté a oslabené oblasti, pričom z prvého odstráni zvýšený tón a druhý aktivuje a posilní. [6]

Pri skolióze 1 stupňa sa používa reflexná masážna technika zameraná na hlboké tkanivá a stimulujúce zásobovanie krvou a ako jedna z odrôd segmentálna masáž, ktorá ovplyvňuje aktívne body. [7]

Lokalizácia zakrivenia chrbtice: hrudníkový, bedrový, v tvare písmena C v tvare písmena S, postihujúci obe časti chrbtice, určuje typ manipulácie. Vo všetkých prípadoch sa používajú jeho základné techniky, ktoré pozostávajú z:

• hladenie celého chrbta;
• masáž konkávnej časti;
• vypuklé;
• kruhová masáž dlhých a krátkych svalov;
• priamočiare pohyby v medzikostálnych priestoroch.

V prípade skoliózy 1. Stupňa hrudnej oblasti nasleduje masáž:

• krk;
• trapézový sval;
• prsia;
• brucho.

Pri bedrovom zakrivení masáž pokračuje nasledujúcimi pohybmi:

• rovné a kruhové bedrá;
• hladenie, miesenie panvových svalov;
• zatlačenie na konvexnú časť chrbta, akoby sa ho pokúšalo vrátiť do správnej polohy;
• práca s nohami, so zvláštnym zreteľom na končatinu na strane vydutiny chrbtice.

Skolióza typu S vyžaduje kombináciu predchádzajúcich dvoch techník. Trvanie procedúry môže byť od 5 do 30 minút a optimálne množstvo je 10-20 trikrát za rok. [8]

Masáž pre skoliózu 1 stupeň u detí

Masáž je obzvlášť účinná pri skolióze 1 stupňa u detí. Je to spôsob, ako nielen zastaviť jeho ďalšiu progresiu, ale aj úplne napraviť zakrivenie chrbtice.

Masáž navyše zmierňuje nervovú vzrušivosť dieťaťa, normalizuje prietok krvi, zlepšuje pružnosť kĺbov a väzov, stabilizuje metabolizmus a má priaznivý vplyv na pokožku.

Procedúra by sa mala začať najskôr 30-40 minút po jedle. Relácia sa vykonáva v ľahu na stole bez zmeny polohy. Hladenie, klepanie, trenie, miesenie, vibrácie sa používajú ako masážne techniky, ale nie silové akcie.

Jeden kurz by mal zahŕňať až 20 procedúr, ktorých trvanie sa postupne zvyšuje z 15 minút na 60. Druhý sa odporúča vykonať po 2-4 mesiacoch, tretí-4-6 mesiacov.

Masáž trikrát ročne v kombinácii s fyzioterapeutickými cvičeniami, plávaním, fyzickou aktivitou, konzumáciou potravín bohatých na bielkoviny a vlákninu, správnou organizáciou práce a priestoru na spanie (pomocou tvrdého matraca) prinesie ovocie a zmierni problém.

Kontraindikácie postupu

Napriek tomu, že masáž ovplyvňuje povrch ľudského tela, má množstvo kontraindikácií spojených s vnútornými patológiami. Medzi nimi:

• malígne novotvary;
• zlyhanie obličiek;
• tuberkulóza;
• neuralgické problémy;
• chronické ochorenia v akútnom štádiu.

Masáž sa tiež nevykonáva za prítomnosti hnisavých procesov na koži, alergických prejavov a iných dermatologických ochorení.