Lekársky expert článku
Nové publikácie
Parafínová terapia rúk
Posledná kontrola: 29.06.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Liečba lokálnym pôsobením teploty roztaveného parafínu, ktorý má vysokú tepelnú kapacitu a schopnosť zadržiavať teplo, sa nazýva parafínová terapia. Fyzioterapeutická lokálna tepelná terapia zahŕňa parafínovú terapiu rúk. [ 1 ]
Indikácie postupu
Tepelné spracovanie rúk parafínom (teplota topenia +50-57 °C) sa vykonáva:
- Na úľavu od stuhnutosti a bolesti kĺbov pri osteoartritíde zápästia, metakarpofalangeálnych a interfalangeálnych kĺbov rúk;
- Pri natiahnutí svalov v oblasti zápästia;
- Na suchú pokožku rúk - na jej zmäkčenie a odstránenie odumretých kožných buniek v prípade pnutia, olupovania a svrbenia;
- Pre lepšie hojenie prasklín na rukách;
- Na zjemnenie jaziev alebo suchých mozoľov na rukách;
- Pri suchom ekzéme.
Tento zákrok sa môže vykonávať vo fyzioterapeutickej miestnosti, v kozmetickom salóne (ako procedúra starostlivosti o pleť), tiež parafínová terapia rúk doma.
Parafínoterapia môže byť nielen horúca (roztavený parafín), ale aj studená (iba ako kozmetická) - s aplikáciou špeciálnej hotovej zmesi na akýkoľvek typ pokožky, ktorá sa môže nazývať parafínový krém, studený bioparafín, parafínová maska (pozostáva z parafínu, lanolínu, rôznych esenciálnych olejov, vitamínov a rastlinných extraktov) a pred použitím sa zmäkčuje prirodzeným teplom rúk. [ 2 ]
Terapia horúcim parafínom: pre ruky je prínosom rozširovanie ciev a posilňovanie kapilárneho obehu, čo aktivuje metabolické procesy na bunkovej úrovni a zlepšuje trofiku tkanív, ako aj okluzívne zvlhčenie stratum corneum epidermis. Objem parafínu sa pri topení zvyšuje (približne o 10 %) a pri ochladení do tuhého stavu sa znižuje, čo vytvára mierny kompresný efekt, ktorý pomáha zmierniť opuch mäkkých tkanív a zlepšiť stav pokožky.
Terapia studeným parafínom: pre ruky má výhody kozmetického charakteru vďaka zlepšenému krvnému obehu, výžive pokožky, jej zjemneniu a hydratácii. [ 3 ]
Napríklad krémová maska Marion Spa na parafínovú terapiu rúk obsahuje vitamíny A a E, polynenasýtené mastné kyseliny, mandľový olej, ako aj zmäkčujúcu a hydratačnú zložku Super Sterol Liquid.
Krémová maska s tekutým parafínom TM Vitex - parafínová terapia Vitex na ruky - obsahuje vazelínu, lanolín, olej z hroznových jadierok, extrakty z rakytníka a listov medvedice lekárskej, ako aj kyselinu oktadekánovú (stearovú) a syntetické polyméry - cyklické silikóny (cyklopentasiloxán, cyklotetrasiloxán) a viskózny silikón dimetikonol.
Parafínový krém na ruky Aravia obsahuje glycerín, včelí vosk, olej z hroznových jadierok a pšeničných klíčkov, extrakty z aloe a harmančeka. [ 4 ]
Príprava
Pre tento postup sú potrebné nasledujúce informácie:
- Vlastný parafín (150 – 200 g);
- Parafínový kúpeľ na parafínovú terapiu rúk - elektrický prístroj na parafínovú terapiu rúk (nazývajú sa parafínové taviče), v ktorom sa parafín roztaví. Aj keď aj bez takéhoto zariadenia je ľahké roztaviť parafín na vodnom kúpeli (hlavné je, aby sa do parafínu nedostala voda);
- Rukavice na parafínovú terapiu rúk (bežné jednorazové polyetylénové rukavice);
- Termo rukavice (ak nie sú k dispozícii, postačia aj teplé palčiaky);
- Antiseptikum alebo pleťové mlieko;
- Peeling na parafínové ruky (môže sa použiť akýkoľvek peeling na tvár);
- Výživný alebo hydratačný krém na ruky.
Technika ručný parafín
Ako robiť parafínovú terapiu rúk? Tu sú kroky tohto postupu:
- Roztopte parafín;
- Umyte si ruky mydlom a vodou a osušte ich;
- Ošetrite pokožku antiseptikom alebo si naneste na ruky pleťové mlieko;
- Ak je pokožka veľmi šupinatá, naneste peeling na odstránenie zrohovatených šupín, potom ho odstráňte suchou handričkou a naneste výživný krém na ruky;
- Ponorte si ruku do vosku (začnite od končekov prstov, ktoré by mali byť od seba vzdialené) a potom ju na niekoľko sekúnd z vosku vyberte;
- Ponorenie ruky do roztaveného vosku opakujte 5-6-krát a medzi jednotlivými ponormi počkajte niekoľko sekúnd. Tým sa na pokožke vytvoria vrstvy vosku;
- Po poslednom kúpeli si ihneď nasaďte na ruku plastovú rukavicu a navrch termo rukavicu alebo palčiak (ruku si môžete zabaliť aj do froté uteráka);
- Nechajte pôsobiť 20 minút, potom všetko odstráňte (parafín sa dá ľahko odstrániť pomocou plastovej rukavice) a naneste na pokožku hydratačný krém na ruky.
Pri studenej parafínovej terapii sa pokožka tiež vyčistí, po čom sa zmes nanesie na ruky a nasadí sa polyetylénové a izolačné rukavice.
Kontraindikácie postupu
Parafínoterapia rúk sa nevykonáva, ak je porušená integrita kože na rukách (rezné rany, otvorené rany alebo popáleniny), pri zápaloch a hyperemických vyrážkach (čo naznačuje dermatologické ochorenia), hyperhidróze (nadmerné potenie) dlaní, necitlivosti rúk, Raynaudovej chorobe, ťažkej arteriálnej hypertenzii a diabetes mellitus. [ 5 ]
Tehotné ženy by sa nemali uchyľovať k lokálnemu vystaveniu teplote roztaveného parafínu. [ 6 ]
Dôsledky po postupe
Možnými komplikáciami tohto zákroku môžu byť červené vyrážky (najmä ak je pokožka citlivá a existuje sklon k alergickým kožným reakciám), ako aj opuch mäkkých tkanív. [ 7 ]