Lekársky expert článku
Nové publikácie
Prejediace matice
Posledná kontrola: 18.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Cenné výživové produkty, ktoré zlepšujú fungovanie kardiovaskulárneho systému, prispievajú k úbytku hmotnosti, prevenciu Alzheimerovej choroby a onkologických patológií sú orechy.
Prejedanie vlašských orechov
Ale všetko dobré by malo byť mierne, to platí aj pre orech. Jeho denné - nie viac ako 10-14 polovice. Nadmerné používanie tohto výrobku spôsobuje množstvo bolestivých príznakov:
- Exacerbácia chronických ochorení: kolitída, intestinálne infekcie, enterokolitída.
- Alergické reakcie: urtikária a dermatologické vyrážky.
- Zvýšená tvorba plynu.
Zneužívanie vlašských orechov podporuje rýchle zvýšenie telesnej hmotnosti. Výrobok obsahuje nenasýtené tuky, takže je veľmi kalorický. Takisto v zložení orechu je selén, takže prejedanie môže viesť k otravám s touto látkou.
Prejedanie arašidov
Arašidy, arašidový tj., Obsahuje mnoho užitočných látok do organizmu: listovú a nikotínovú kyselinou, komplex vitamínov skupiny B, A, E, D, PP, ako aj makro a mikroprvky. Zloženie surovej orechy obsahuje veľké množstvo tuku - až 50% jeho zloženia, rovnako ako 35% bielkovín a asi 10% sacharidov. Tiež je bohatá na 12 nenahraditeľných a 8 zameniteľných aminokyselín.
Nadmerné používanie arašidov, surových aj pražených, je pre telo škodlivé. Vedľajšie účinky výrobku:
- Orech má vyšší obsah kalórií, takže môže spôsobiť prírastok hmotnosti.
- Exacerbácia chorôb tráviaceho traktu.
- Vývoj závažných alergických reakcií.
- Nevoľnosť a zvracanie.
- Ťažká bolesť brucha.
- Anafylaktické reakcie.
- Znižuje krvný obeh.
Pri používaní hotových arašidových arašidov je potrebné vziať do úvahy, že výrobok môže obsahovať nielen soľ, ale aj konzervačné látky, arómy a ďalšie prísady škodlivé pre telo. Ak nemáte prejedanie, potom arašidy sú veľmi užitočné. Zlepšuje fyzickú a duševnú aktivitu, podporuje normálne trávenie potravy a nasýtilo telo užitočnými látkami.
Prejedanie slnečnicových semien
Jedinečný a dobre stráviteľný produkt s množstvom užitočných vlastností je semená. Majú vysokú nutričnú hodnotu. Obsahujú vitamín B, A, E, D, minerály, mastné kyseliny, škrob, fytosterol, vláknina, esenciálne a mastné oleje, vláknina. Majú vysoký obsah kalórií a pokrývajú každodenné požiadavky organizmu na vitamíny E a B.
Ale ako každý produkt, slnečnicové semená sú kontraindikované vo veľkom množstve. Prejedanie spôsobuje takéto vedľajšie účinky:
- Podráždenie sliznice hrtanu.
- Zničenie zubnej skloviny.
- Exacerbácia ochorenia obličiek, žlčník.
- Negatívny vplyv na nervový systém.
- Poruchy spánku.
- Bolesť v bruchu.
- Pri jedení zo semien s kožou existuje riziko apendicitídy.
- Nevoľnosť a zvracanie.
- Zápcha.
Okrem vyššie uvedených komplikácií môže pravidelné zneužívanie semien spôsobiť prírastok hmotnosti, pretože výrobok má vysokú kalorickú hodnotu.
Prejedanie borovicových orechov
Pine orechy obsahujú vo svojom zložení všetky vitamíny skupiny B, ktoré sú potrebné pre zdravé fungovanie tela. Okrem vitamínov môže niekoľko orechov úplne pokryť každodennú potrebu organizmu pre tieto mikroelementy: meď, horčík, kremík, jód, fosfor, zinok. Tieto prvky podporujú normálne fungovanie srdca, kože, zubov a zažívacieho systému.
Orechy sú veľmi kalorické, takže ich denná dávka by nemala presiahnuť 50 g. Pri prejedávaní sa začínajú problémy s trávením a vyvíjajú sa otravné procesy. Hlavné príznaky otravy borievkovými orechami sú:
- Kovová chuť v ústach.
- Zvýšená slabosť a ospalosť.
- Nevoľnosť, zvracanie.
- Bolestivé pocity v pečeni.
- Závraty.
- Silná smäd.
- Žalúdočné rozrušenie.
- Porušenie stolice.
- Poškodenie sliznice pažeráka a žalúdka.
Na odstránenie bolestivého stavu je potrebné použiť aktívne uhlie alebo iný adsorbent. Tiež by ste mali piť viac tekutiny na odstránenie škodlivého výrobku z tela. Ak máte problémy so stoličkou, môžete urobiť čistiaci klystýr alebo si preháňať. Ak príznaky intoxikácie pretrvávajú dlhšie ako 3 dni, potom je potrebná lekárska starostlivosť.
Prečítajte si tiež články o liečebných metódach:
- Lieky na prejedanie
- Laxatíva a klystír z prejedania
- Antidepresíva pri prejedaní
- Alternatívne ošetrenie prejedania
Prejedanie mandlí
Mandle je užitočná orecha s jedinečným zložením. Oceňuje sa pre jeho jemnú arómu a neobvyklú chuť, široko používaný vo varení, kozmetike a dokonca aj v alternatívnej medicíne. Denná norma orechov by nemala presiahnuť 30 g. Nadmerné konzumovanie mandlí je pre telo nebezpečné.
Výrobok má zvýšený obsah tuku a vysoký obsah kalórií, takže má negatívny vplyv na pečeň a môže spôsobiť prírastok hmotnosti. Zloženie orechov zahŕňa salicyláty a amíny, prejedanie, ktoré hrozí ťažkou hnačkou, plynatosťou, bolesťami hlavy a abnormalitami z tráviaceho traktu. Taktiež by nemalo byť vylúčené riziko vzniku potravinových alergií a anafylaktických reakcií.